上腕三頭筋

上腕三頭筋（Musculus tricepstrachii）は3つの筋肉の頭で構成され、腕の伸展に重要です。体重を体から遠ざける運動中によく使用されます。ベンチプレスとネックプレスがその例です

滑液

滑液は、医学的滑液で口語的に「滑液」として知られ、関節腔内に存在する、したがって関節表面間にも存在する粘稠で透明な流体です。あなたが供給しました

メニスカス

内側と外側の半月板は、大腿骨から下腿の骨（すね）への力の伝達を助ける膝関節の軟骨構造です。丸い大腿骨（大腿顆）と直線的な大腿骨に似ています

腕屈筋

腕屈筋（上腕筋）は、肘関節の二重羽の強力な屈筋です。レバーアームが比較的短いため、手が1 cm短くても筋肉は20 cmのたわみに到達できます。

大胸筋

大きな胸筋（M. pectoralis major）は胸の広い領域に発生し、完全に覆い、上腕に付着します。その機能には、上腕の内転、前傾および内旋が含まれます。運動するとサイズが大きくなる

腕の筋肉

腕の筋肉には、緊張や筋肉障害により痛みを伴う可能性がある多数の筋肉グループが含まれています。スポーツの問題を防ぐために、事前に腕を伸ばし、筋肉を温めることをお勧めします。これにより、筋力の発達も改善されます

小さな胸筋

小胸筋（M.大胸筋）は大胸筋で覆われており、肩甲骨の延長に付着しています。収縮すると肩甲骨を前方に引き下げます。また、腕を持っているときに補助呼吸筋としても機能します

上腕橈骨筋

上腕スポークマッスル（ブラスキュラディアリス筋）は、肘関節の強力な屈筋です。そのスリムな筋肉の腹は前腕の中央に沿って走り、前腕の屈筋と伸筋の間に解剖学的境界を形成します

足根骨

7つの足根骨は、体に近い列と体から離れた列に分けることができます。足首近くの足根骨には距骨と踵骨があります。つま先の方向には、舟状骨の5つの遠い骨、3つの

中足骨

中足骨は中足骨とも呼ばれ、それぞれがベース、コーパス（中央セクション）、頭（頭）で構成されます。外反母趾（ハンマートゥ）は、中足骨に関連する重要かつよく知られた病気です。さらに来る

腹筋

腹筋は背中の筋肉に対抗するものであり、予防に重要です。 さまざまな筋肉グループを訓練するための多数のエクササイズがあります。ただし、酷使すると怪我をする可能性もあります

胸の筋肉

胸の筋肉（大胸筋と小胸筋）は胸部で発生し、上腕に付着するため、その収縮は上腕の内転、前傾および内旋を引き起こします。多くの場合、輪郭の拡大と改良が求められます

背中の筋肉

背中の筋肉は、さまざまな筋肉グループで構成されています。背骨に直接配置されている自発性背中の筋肉と、移住した二次背中の筋肉は区別されます。主な機能は椎骨を安定させることです

下腿の筋肉

下肢の筋肉は屈筋と伸筋に分けることができ、屈筋は後部にあり、伸筋は前部にあります。血液のため下肢の後ろ側に静脈瘤が見られることが多い

結合組織

結合組織には、人体に多くの異なる機能とタスクがあります。結合組織の構造は多数のコンポーネントで構成されており、変化は機能の喪失や病気につながる可能性があります。

腱鞘

腱鞘は、身体の特定のポイントで筋肉の腱を取り囲み、それらを機械的刺激から保護する結合組織「トンネル」です。これは、腱が関節に接している場合に特に必要です。痛みを伴う炎症が発生する

上腕二頭筋腱

上腕二頭筋には筋の起源が2つあるため、上腕二頭筋の長い腱と短い腱が区別されます。腱はしばしば引き裂かれ、動きの痛みを伴う制限と力の喪失につながります。筋肉の不調について

上昇したダイヤフラム

横隔膜の上昇は、横隔膜の下の腹部臓器が異常に肥大すると発生します。妊娠中は横隔膜も押し上げられます。呼吸が制限され、息切れや肋骨弓への圧迫感を引き起こす

アキレス腱

アキレス腱は、下肢の三頭筋三頭筋の終末腱です。それはかかとの骨から始まり、たとえば、つま先に立つことができるようになります。アキレス腱反射の誘発は、

4頭のハムストリング筋

4頭の太ももの筋肉（M. quadriceps femoris）は、4つの大きなユニットで構成され、前から大腿全体をカバーします。それは膝頭を介して下肢から始まり、その最も重要な機能は股関節の屈曲です