外旋

外部回転とは、体の一部がそれ自体の軸を中心に体から離れる方向に回転することです。外旋は内旋とは逆の動きで、ボールジョイントで行うことができます。たとえば、肩を締めるとき

手の神経

手の神経は、手の敏感でモーターを備えた供給に関与し、腕神経叢（腕神経叢）から発生します。正中神経、橈骨神経、尺骨神経は区別されます。損傷が発生した場合、通常は機能が失われます

三角ディスク

-整形外科情報ポータル。ここでは、素人に説明されている三角形のディスクのトピックに関する情報を見つけることができます。

頸椎

頸椎は脊椎の一部であり、7つの頸椎で構成されています。最初の頸椎は環椎と軸椎と呼ばれ、頭の動きに重要であり、頭全体を支えます。多くの場合、事故は頸椎を損傷しますが、これはよくあることです

脊柱側弯症を伴う腰椎X線写真

医療情報ポータル。腰椎脊柱側弯症のX線写真。

橈骨神経

橈骨神経は、皮膚から脳に情報を伝達する重要な腕神経であり、筋肉の動きに重要です。損傷が発生すると、肘関節が伸びる「ハンドドロップ」現象が発生します。

回旋腱板。

回旋腱板は、肩を取り囲む筋肉のグループであり、肩関節をすべての側面から安定させ、上腕をすべての方向に制御された方法で動かすことができます。

広い背中の筋肉

広背筋（M. latissimus dorsi）は、脊椎から始まり、上腕と肋骨の側面に付着する、大きくて表面的な背中の筋肉です。その主な機能は、上げられた腕の内転と逆行です

ディスクメニスカス

ディスクメニスカスは、メニスカスの標準的な変形です。通常、半月板は三日月のような形をしています。一方、ディスクメニスカスはディスク形状であり、より大きくなっています。通常、それは痛みを引き起こさず、

僧帽筋

スポーツ医学情報ポータル。キャップの筋肉に関する多くの役立つ情報が明確に説明されています。

十字靭帯

人間は、各膝関節に2つの十字靭帯、前十字靭帯と後十字靭帯を持っています。それらは膝関節を安定させ、過度の内向きの回転を防ぎます。十字靭帯断裂は、最も一般的な膝靭帯損傷の1つですが、ほとんどの場合

大腿四頭筋

大腿四頭筋は、私たちの体の中で最大かつ最も強力な筋肉を表しています。大腿四頭筋は、脚の筋力トレーニングで最もトレーニングされた筋肉です。以下は、大腿四頭筋の機能、神経支配、ストレッチング、および適切なトレーニングです。

膝蓋骨が飛び出しました

医師は、膝蓋骨がはじけた状態を、膝蓋骨または膝蓋骨の脱臼、または膝蓋骨または膝蓋骨の脱臼として説明します。このような膝蓋骨の脱臼は比較的一般的であり、2つの基本的なメカニズムがあります

前足

前足は足の前足部分を表しており、足の親指と足の親指で構成されています。足の親指の場合、ベース、ミドル、エンドのジョイントが区別されます。指節間関節として知られている関節は、つま先の個々の指骨の間に見つけることができます

インナーバンドニー

膝関節の内靭帯は太ももとすねをつないでいます。それは関節包と融合し、伸ばされた膝の外側の靭帯と一緒にぴんと張られます。多くのスポーツでは、内側のバンドは強い圧力によるものです

膝の外靭帯

2つの膝関節の外側の靭帯は、大腿部を腓骨に接続します。一緒に、内側と外側の靭帯は「側副靭帯」とも呼ばれます。それらは、膝関節が伸ばされたときに横方向の安定性を提供し、回転を制限します

足首をテーピング

足首は、最も一般的に負傷する関節の1つです。これらには、打撲傷、靭帯のわずかな伸び、または靭帯の裂傷や関節包の損傷が含まれます。キネシオテープが患部を優しくマッサージします

上腕三頭筋/上腕二頭筋

略して上腕二頭筋と呼ばれる上腕二頭筋（muscle biceps brachii）は、屈筋に属し、上腕の前部にあります。これは、肩と肘の関節を引っ張る2関節の筋肉です。頻繁に

後足

解剖学的に、後足は足根骨の一部に対応します。後足という用語は、日常の臨床診療に由来します。ここでは、足根関節の一部である距骨（足首の骨）の2つについて説明します。

壊れた腓骨

医学では、腓骨の骨折は腓骨骨折と呼ばれます。ほとんどの場合、それは上足首関節の骨折に関連して発生します。重傷の場合、脛骨間の結合組織膜も影響を受ける可能性があります