膝の外靭帯
一般的に
膝関節は大腿骨を接続します（ "大腿骨"）下腿の2つの骨で、すね（"脛骨"）そして腓骨（"腓骨"）。関節の誘導と安定性は、いくつかの筋肉と靭帯によって保証されています。しかし、特に膝関節の靭帯と軟骨は、圧力と引張荷重を受けやすく、怪我の一般的な場所です。
2つの膝の外側の靭帯は、大腿部を腓骨に接続し、 インナーバンド。一緒に、内側のバンドと外側のバンドは「側副靭帯"。君は 膝の横方向の安定性を与えるそれが伸ばされ、膝関節の回転を部分的に制限するとき。
と一緒に メニスカス そして 十字靭帯 側副靭帯は、膝の事故による緊張や裂傷を予定しています。
図外靭帯膝
A-左から右膝関節
B-正面から見た右膝関節
C-後ろから右膝関節
- 膝蓋骨- 膝蓋骨
- 大腿骨- 大腿骨
- シン- 脛骨
- 腓骨- 腓骨
- 内側のメニスカス-
内側半月板 - 外半月板-
横方向の半月板 - 膝蓋靭帯-
膝蓋靭帯 - アウターバンド-
靱帯 側副靭帯 - インナーバンド-
靱帯 側副靭帯 - 後十字靭帯-
靱帯 cruciatumposterius - 前十字靭帯-
靱帯 前十字靭帯
Dr-Gumpertのすべての画像の概要は次の場所にあります。 医療イラスト
膝の外側の痛み
外側の痛み 膝 さまざまな原因が考えられます。正確な診断を下すためには、まず患者に的を絞った質問をすることで痛みの種類を判断する必要があります。の種類、期間、時間で区別することができます 膝の痛み 会うために。しかし、多くの場合、最近の事故もあります。 膝 前に。
押したり動かしたりしたときに痛みを感じると患者が述べた場合、これは通常のケースです すぐ下の構造の欠陥 前に。さらに、患者が最近、膝が過度にねじれたり回転したりする事故を起こした場合は、次のことができます。 株 あるいは 靭帯の涙 存在しています。
事故とは関係のない膝の外靭帯の永続的な痛みの原因が発生する可能性があります 不適切な負荷 示す。特に、ジョギングやほとんどの球技など、脚や膝に高いストレスがかかるスポーツは、関節に過度のストレスや不正確なストレスをもたらします。 痛み, ミスアライメント, 筋肉の変化 そして 軟骨の損傷, 骨 そして リボン.
外靭帯の歪み
A 膝の外靭帯の過度の伸展 スポーツで非常に一般的な怪我です。不正確で望ましくない動きに関連して、膝はしばしば強い力のために外側に伸ばされます。ある程度弾力性のある外靭帯が引っ張られ、すぐに刺すような痛みが生じます。靭帯が大部分保持されている場合、膝は、 靭帯断裂。それは単なる緊張であるため、膝の他の組織は通常損傷を受けておらず、あざが一般的です。
ひずみの直後に、1つを持つことをお勧めします 冷却, 標高, 圧縮 そして 影響を受けた側の救済.
これはすでに腫れを防ぎ、痛みを和らげます。その後、治癒プロセスをより迅速に行うことができるように、脚を温存する必要があります。通常、一般的な靭帯の緊張は2週間で治癒するはずです。
そうでない場合は、必要に応じてさらに診断手順を開始できる整形外科医に相談することをお勧めします。
外靭帯断裂
事故で膝を過度に伸ばすと、膝が 外靭帯断裂 来て。これは完全に切断されるか、部分的に引き裂かれる可能性があります。患部の圧力と動きに加えて発生する典型的な鋭い痛み 膝の不安定性 オン。靭帯の緊張とは対照的に、整形外科医が特定の操作で決定できる横方向の安定性はもはやありません。脚を伸ばした状態で膝を外側に向かって「展開」しようとします。これが通常より簡単な場合は、テープが破れている可能性があります。 A MRI その後、検査は明確な確認を提供することができます。理論的には1つもあります 膝関節の侵襲的反射 („関節鏡検査「）診断は可能ですが、十字靭帯の損傷に使用される可能性が高くなります。
靭帯損傷の治療
膝の外側側副靭帯の損傷の治療法は、損傷の程度によって異なります。靭帯が伸びすぎているか、わずかに裂けている場合、それはしばしば必要なだけです それを安定させることによって影響を受けた関節を保護するために怪我が治るまで。治癒過程の期間に応じて、関与する筋肉はその後、標的を絞った再建を必要とします。理論的には、この治癒プロセスは2週間以内で完了します。
たとえば、外靭帯が完全に破裂した場合は、さらに区別する必要があります。関節がまだ安定している場合は、安定化の形で保守的に扱うこともできます 最大6週間のスプリント。膝や骨の他の部分も損傷して膝関節が不安定になるという、より深刻な怪我がある場合は、 多くの場合、手術を受け、靭帯が再固定されます。
外靭帯損傷のテーピング
また、いわゆる「テーピング「治療法または予防法を提供します。いずれにせよ、事前に専門家と話し合う必要があります。テーピングはスポーツ医学で広く使用されており、同時にいくつかの機能を備えています。
それは、既存の怪我から保護しながら、過度の動きや過度のストレッチから個々の関節を保護します 影響を受けた関節領域の圧縮と安定化 オファー。基本的に、これはただです 非弾性絆創膏皮膚の外側にくっついています。医師または患者は、正確な指示のおかげで自分でテーピングを行うことができます。
外靭帯損傷の予測
両方の予後 外靭帯の捻挫、および1つ 破裂 治療後はとても良いです。通常、完全に治癒した後、関節は制限なしに再び使用できるはずです。腫れや痛み、そして不安定さは完全に後退しているはずです。 （ご参照ください： 膝の痛み)
緊張は治癒するのに数日から2週間かかると予想されますが、破裂は非常に長いプロセスです。保存療法の場合、通常は約6週間と考えられますが、フォローアップケアを伴う外科的処置は、損傷の重症度によってはかなり長くかかる場合があります。
外側側副靭帯損傷の予防
とりわけ、アスリート、ある程度 スポーツ 膝の領域で特定の頻度で靭帯損傷を予定しています。サッカーなどの球技、とりわけスキーは危険因子と見なされます（以下を参照）。 サッカーの怪我）。特に高速でスキーをする場合、脚にしっかりと取り付けられたスキーは、膝の靭帯の回転や過度の伸展を簡単に傷つける可能性があります。アウターバンドだけでなく、 インナーバンド, 十字靭帯 そして メニスカス 非常に危険にさらされています。これらのスポーツは注意して練習する必要があります。
脚の強い筋肉も保護効果があります。個々の筋肉群のターゲットを絞った強化は、関節のより大きな安定性と靭帯の緩和をもたらします。
