足首包帯

前書き

の 足首関節 怪我みたい 捻挫 または 靭帯病変 非常に脆弱です。最近の怪我は 非常に頻繁に発生します、足首の怪我を治療するための適切な治療薬があることが重要です。

そのような手段 保守的 治療とは 足首包帯。足首の包帯はさまざまな機能を果たします：一方では、それは働きます ほっとする 同時に 安定させる。安定化特性は主に 急性および慢性の靭帯不安定性の両方が非常に重要です.

さらに、包帯はそれを保護します 足首関節 そして 刺激を和らげる外傷性イベントの結果として、または手術後に発生します。同時に存在 腫れ 足首の包帯で治療、軽減することもできます。かかわらず 圧縮効果 安定化のため 足首の包帯は動きの一般的な自由をそれほど制限しませんこれは制限につながる可能性があること。の機能 体温調節、足首サポートの要求にも対応できます。

の 素材 包帯は、その特性を持つように選択する必要があります 通気性 所有しています。足首の包帯はよく使用されるので スポーツ 運ばれた 汗は空気中に放出されなければならない 足首の筋肉が包帯の下にあるようにすることができます 冷めない。同時にある 蓄熱 これは、 血液循環 であり、 治す サポートされています。通気性に加えて、 皮膚耐性 重要。

プロパティはまた、品質の機能です お手入れが簡単 特にスポーツをするとき、包帯は数回着用した後汗をかくので、問題のない素材で作られるべきです 洗濯機で掃除 することができます。数回洗浄した後でも、材料は 柔軟で弾性 あります。

加えて フィットの精度 重要であり、これは通常、足首の包帯の伸縮性があり個別に調整可能な素材によって保証されています。のために 圧力マークなし 特に新しい足首の包帯を使用する場合は、 エッジはうまく処理されました 彼らは で ターミネーションは邪魔になったり巻き込まれたりしないため、圧力点が形成されます。

また、 しっかりフィットする素材、それでスポーツシューズでも 快適さ が保証されており、より大きな靴の番号に変更することなく、通常のスポーツシューズを着用できます。

アンクルブレースの大きな利点は、 足 着ている間 満充電 することができます 制限なし を表します。

博士との約束ガンパート？

よろしくお願いします！

私は誰？
私の名前は博士です。ニコラ・ガンパート。私は整形外科の専門家であり、の創設者です。
さまざまなテレビ番組や活字メディアが私の仕事について定期的に報道しています。人事テレビでは、6週間ごとに「ハローヘッセン」で生放送を見ることができます。
しかし今、十分なことが示されています;-)

アスリート（ジョガー、サッカー選手など）は、特に足の病気の影響を受けます。最初は足の不快感の原因が特定できない場合があります。
したがって、足の治療（アキレス腱炎、踵骨棘など）には多くの経験が必要です。
私はさまざまな足の病気に焦点を当てています。
すべての治療の目的は、手術をせずに完全に回復する治療です。

どの治療法が長期的に最良の結果を達成するかは、すべての情報を見た後でのみ決定できます（検査、X線、超音波、MRIなど）評価される。

あなたは私を見つけることができます：

• Lumedis-あなたの整形外科医
  カイザー通り14
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私自身の詳細についてはDr.ニコラ・ガンパート

足首の包帯の徴候

の 必要 足首の包帯を着用するためのさまざまな理由で存在することができます。 靭帯損傷 を通じて非常に頻繁に発生します 足首の歪み、 そう 靭帯の伸展 結果として 緊張 または 動揺 オン。時々のアプリケーション PECHルールつまり Pause、 E.です C.圧縮 とHochlager。

しかし、一度テープ 割れた まだできます 保守的 続行しますが、足首は装具または固定具で固定する必要があります 足首の包帯を安定させる。ちょうどで 慢性靭帯の不安定性 着る 弾性包帯 センス、特に 外科的靭帯再建に反応しない プレゼント。 1つの包帯の機能 引き裂かれた靭帯 例えば後 足首の外傷 足首をひねるときの動きを防ぐためです。原因が 不安定 靭帯があり、包帯はそれらを保護するのに役立ちます 動きを制限する.

の理由は別として 捻挫変形性関節症や関節炎などの不安定性や歪み、病気も足首の包帯で治療できます。に 急性のけが アンクルブレースは、 リハビリ支援支援、彼らの助けを借りて、足首はゆっくりですが確かに 負荷にそっと導入 まだある特定のことができます 保護 用品。包帯はまた、トラウマによって引き起こされる炎症を助けます。

ただし、アンクルブレースも可能です 予防目的 着用してください。それは一種の包帯で足首関節の靭帯構造に適用されます 同時安定化によるリーダーシップ 提供する。によって ぎくしゃくした動きの遮断 または力を最小限に抑えると、怪我を防ぐことはできませんが、起こりそうにありません。特に 足首の外傷のリスク （いわゆる 自殺外傷）着て作られています 下げた、包帯が靭帯を安定させるとき。

アンクルブレースもタイプとして使用できます 「ショックアブソーバー」 行為。

一般的に、特定のスポーツ 足、ボレー、手、バスケットボール a けがのリスクの増加 のために 足首関節 伴う。リスクスポーツはあまりにもあるという事実が特徴です 方向の急激な変化と突然の停止動作 特に悩むのは 関節 および関連するバンド構造。

まれではありませんが、定期的に ジョガー アンクルブレースが必要です。これは、彼らが時々足を踏み入れる初心者であるためかもしれません 悪い靴と過度の緊張 足首の関節に損傷を与え、問題を引き起こす 不安定.

全体が速すぎて不均一な地面で走っていることが原因である可能性があります（ここでは、ねじれのリスクが特に高い）。 ストレッチやウォーミングアップの欠如 挑発される。そのため、足首が不安定になるアスリートは、ジョギング中に足首固定具を着用することがよくあります。したがって、予防策として、および怪我後の両方で、足首包帯を着用すると、 怪我をしにくくする 同様に 癒しのプロセスに良い影響を与える.

様々な足首包帯

今日、さまざまな足首包帯が市場に出回っています。価格カテゴリは異なります €10から€90 応じて メーカー そして 処理 または。 素材。上記の要件を特に満たす素材は、 ネオプレンとレザーの組み合わせ。この組み合わせには利点があります 弾性 そして お手入れが簡単 することが。同時にあなたはこの素材を使うことができます よく洗う洗濯を繰り返した後の大きな材料の摩耗や裂けはありません。ネオプレンコンポーネントにより、足首のサポートは良好です 保温筋肉が継続的に温まるように。時々、シリコン製の小さなパッドまたは特定のゲルが包帯に組み込まれます。彼女を通して マッサージ機能 彼らは快適なフィット感を伝え、にプラスの影響を与えることができます 腫れの減少 影響。

足首の包帯はさまざまなデザインで利用できます：一方で、使用できる包帯があります 靴下の履き方、違いは 下側が開いています であり、 中足骨とつま先はカバーされていません あります。多くの場合、これらの包帯は最初は非常にきついです。ただし、最初に着用したときに素材が少し伸びることを覚えておいてください。したがって、足首の包帯が機能するときにのみ機能するので、1サイズ大きいサイズを急いで選択しないでください。 きつい が適用されます。

一方、 ひもで締める足首包帯。ひもは前に付いており、ひもで包帯をどれだけきつくするかを個別に決めることができます。特に 腫れを伴う むくみが減少した後、アンクルブレースを締めるだけで済み、古いものは大きくなりすぎたので新しいものを購入する必要がないため、これは非常に快適な取り扱いを可能にします。これは他の足首の包帯と比較して大きな利点です。それ以外の場合は、レースの包帯も1つのような肯定的な特性を持っています 順応性が良い 足と足首の形状と 柔軟性.

さまざまな足首の包帯は、処理が異なるだけでなく、サイズも異なります。したがって、個人のふくらはぎと足の周囲に応じて、誰でも適切な包帯を見つけることができるはずです。この側面は、子供用の足首ブレースにも適用されます。実際、関節、筋肉、靭帯はさらに抵抗力があり、耐性があり、丈夫なので、早い時期に着用する必要はありません。変性過程も摩耗の兆候も、小児期には役割を果たしません。それにもかかわらず、たとえば、この年齢では多くのサッカーが行われているため、子供はもちろん靭帯を引き裂くこともできます。

引き裂かれた靭帯に加えて、古典的なねじれの外傷は珍しいことではありません。成人と比較して、急性のけがの後は、足首ブレースを着用する必要があります。しかし、靭帯の不安定性や慢性的な炎症による予防上の理由から、それほど頻繁ではありません。デザインの点では、子供の包帯は大人の包帯とそれほど違いはありません。特に子供にとっては、快適さとタイトなフィット感に重点が置かれているので、足首の包帯は煩わしいものと認識されず、子供がしぶしぶまたはめったに着用することはありません。一般に、メーカーによっては、年齢に関係なく、特別な着用時間を推奨していることを知っておくとよいでしょう。足首の包帯には、3〜4時間の着用に限定されているものがあります。したがって、足首の包帯を購入するときは、それについて詳しく知る必要があります。

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