腓骨の痛み

定義

腓骨の痛みは、不快で、煩わしく、時には刺すような感覚や引っ張る感覚として定義されます。腓骨は、両方の下脚の外側にあります。

いわゆる膝の近くのすねにつながっています。関節脛骨筋膜「（Articulatio =関節、脛骨=脛、腓骨=腓骨）。ただし、これは 変形性関節症、これは、この関節の動きは限られた範囲でのみ可能であることを意味します。

腓骨の関節骨部分は、腓骨頭と呼ばれます。怪我や腓骨の頭の閉塞は痛みを引き起こす可能性があります。もう一方の端では、腓骨が外側の足首を形成し、距骨（緯度。 足根）関節接続で、外側の腓骨が上部足首関節の形成に寄与するようにします。痛みの原因に応じて、性格が異なる場合があり、刺すことや火傷から押すことやズキズキすることまで説明できます。

まれなケースでは、痛みは腓骨の特定の点に限定されますが、痛みは広範囲に広がる、または広がる傾向があります。

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腓骨の痛みの原因

腓骨の痛みの原因は非常に多様であり、たとえ腓骨自体に痛みが感じられたとしても、骨だけでなく周囲の筋肉や神経構造からも痛みが生じます。

単純な筋肉痛は、腓骨の痛みの最初の無害な原因として名前を付けることができます。

スポーツ活動に加えて、腓骨に由来する筋肉は、短い靴を履いたり、足の姿勢が正しくなかったりして、短くなると損傷する可能性があります。これは引っ張る痛みにつながります。

さらに、過度または不適切な負荷は、腓骨に痛みを引き起こす可能性があります。最悪の場合、これは個々の筋肉の緊張や緊張にもつながります。

比較的無害なもう1つの原因は、あざです（lat。 Contusio）腓骨。これは強い胸水を伴うことがあり、それは空間を消費するプロセスとして腓骨の痛みを引き起こす可能性があります。ただし、下腿の前側の脛骨は、腓骨よりも挫傷を起こしやすいことをここで述べておく必要があります。

痛みのもう一つのきっかけは、過度の緊張や姿勢の悪さ、足や膝関節の不整合による腓骨の頭の閉塞です。その全長に沿った腓骨骨折も、腓骨の痛みの原因となり得る。

言及すべき痛みの最後の原因は、神経組織、特に神経組織の関与です 総腓骨神経、また 総腓骨神経 呼ばれた。その解剖学的形状のために、それは腓骨に痛みをもたらす刺激になりやすいです。膝のくぼみの外縁から来る神経は、腓骨の頭の下の腓骨の細い首に巻き付いています。

外的影響によって引き起こされる神経の圧迫は、しばしば腓骨の痛みと感覚障害を引き起こします。一般に、さまざまな原因により症状が腓骨痛の形で持続する場合は、正確な診断のために医師の診察を受ける必要があります。

腓骨頭の閉塞

腓骨の頭が塞がれている場合、痛みは通常、腓骨の頭と脛（緯度）のように膝と腓骨の外側に発生します。 脛骨）は関節式に接続されています。

したがって、このジョイントにはラテン語の名前が付けられています。関節脛骨筋膜」この関節が変形性関節症であることを理解することは重要です。つまり、強い靭帯のために可動性が制限された非常にタイトな関節です。

この関節の関節部分としての腓骨頭の閉塞の引き金は、足のずれ、ジョギング時のローリング不良、間違った靴または弓の脚と組み合わされた過負荷である可能性があります。

多くの場合、閉塞はそのようなものとして認識されていません。なぜなら、それは、一般的な病気では広範囲に及ぶ病気や怪我ではないからです。典型的には、腓骨頭の閉塞がある患者は膝の外側に痛みを報告しますが、実際には痛みは腓骨頭により正確に限局しています。そのため、メニスカスや十字靭帯の損傷が疑われる検査のオデッセイが頻繁に始まります。

しかしながら、むしろ、それは脱臼の問題であり、すなわち、関節ガイダンスからの腓骨頭の脱臼である。医療用語、特にそのような不満を扱うカイロプラクティックでは、腓骨頭の閉塞について話します。このような閉塞を引き起こす典型的な動きは、下腿が同時に外側に曲がった曲がった膝です。この動きのパターンはサッカーで頻繁に発生します。 ITBS、すなわち腸骨耳症候群も閉塞を引き起こす可能性があるため、特にジョガーは腓骨頭の閉塞によって影響を受ける可能性があります。

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腓骨骨折

大腿骨および他の下腿の骨、すなわちすねと比較して、腓骨は比較的薄く、したがって骨折しやすい。

それにもかかわらず、孤立した腓骨骨折に加えて、ふくらはぎとすねの複合骨折も発生する可能性があります。腓骨は、外部からの暴力の結果として破損するか、大量の過負荷後の疲労による骨折として現れる可能性があります。フットボールをしたり、転んだり、脚を巻き込んだ事故は、外部暴力の影響を受けやすくなります。

診断的に、骨のコースのステップ形成、開いた骨折、裂傷、明白で目に見える変形またはイメージング、放射線証拠のような骨折の特定の兆候が存在する可能性があります。痛みと腫れの可能性だけでは、安全に休憩を取るには不十分です。

骨折は、腓骨の全長に沿って、すなわち、直接、腓骨の頭上、シャフト上、またはくるぶしを形成する下部骨に現れる可能性があります。

診断を確認するためにX線撮影が指示されます。骨折の場所と重症度に応じて、保存的治療または外科的治療を使用できます。

ジョギングによる腓骨の痛み

腓骨の痛みは、ジョギング後に初めて発生する可能性があります。これは、不適切な過負荷を示している可能性があります。痛みが筋肉に関連している場合、ジョギング中の軽いストレスで痛みが軽減することがあります。

しかし、腓骨の痛みの他のすべての考えられる原因は、ジョギングが痛みを悪化させるだけの初期の状況を表しています。

たとえば、腓骨のあざや骨折は、症状を悪化させるだけなので、最適な状態で治せるようにするために、緊張なく休む必要があります。つまり、ジョギングは禁忌です。

ITBSの同時存在、つまり「腸骨症候群」は、ジョギング時の腓骨の痛みが過負荷に基づいているという疑いをサポートしています。これは、極端なランニングストレスによって引き起こされる痛み症候群であるためです。したがって、腓骨の痛みは、腸脛骨症候群の放射性の痛みと理解することができます。実際の痛みは、太ももの外側から膝下部までしか発生しませんが、悪化したり、非定型の場合にも発生することがあります。

腓骨の痛みの付随する症状

腓骨の痛みが単独で発生することはほとんどありません。その代わりに、不快感の最終的なトリガーに応じて、付随する症状がしばしば現れます。患部の腫れやあざに加えて、ここでは温暖化と発赤に言及する必要があります。

通常、痛みはその発生源から下肢全体に広がります。腓骨骨折が痛みの原因である場合は、開放骨折までの軟部組織の損傷につながる可能性があります。痛みに加えて、付随する症状は安全および危険な骨折の兆候です。

神経組織に損傷があると、しびれやチクチクする感覚などの異常な感覚を引き起こす可能性もあります。総腓骨神経は、膝の外側のくぼみから下腿の外側の筋肉グループに引っ張られているときに、腓骨の首に巻きつくため、特に危険にさらされています。

不快感に加えて、たとえば圧迫の形で神経に深刻な損傷が生じた場合、不快感に加えて、フットリフトのモーター神経支配がもはや保証されないため、フットリフトの弱さ、いわゆる「ステッパー歩行」につながる可能性もあります。

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腓骨の痛みの診断

腓骨の痛みの正しい診断を始める前に、最初にすべきことは詳細な病歴をとることです。

患者との詳細な相談では、痛みが因果的に転倒または激しいストレスに関連しているかどうかを尋ねることができます。足のずれや不適切な姿勢などの整形外科の問題についても問い合わせることができます。

その後、臨床検査を行う必要があります。創傷、腫れ、発赤などの外的異常がないか、またこれらが痛みを伴う部分に対応しているかどうかを調べます。さらに、圧痛またはステップ形成の可能性を識別するために、腓骨の全コースを触診する必要があります。たとえば、膝関節近くの圧痛は、腓骨の頭の閉塞を示している可能性があります。

血液循環、運動能力、および感度がチェックされる複合検査「DMS」も指標となります。

骨折が疑われる場合、または除外される場合、骨構造を評価するためにX線が必要です。軟部組織の病変に応じて、MRI画像を作成できます。

鎖骨の痛みの治療

腓骨の痛みには、原因に応じてさまざまな治療法があります。

腓骨頭の閉塞は、例えばカイロプラクターによって治療することができる。カイロセラピーは関節を扱い、とりわけ関節の可動性を回復させます。動員の一環として、カイロプラクターは、腓骨頭の閉塞に対して反対方向に圧力をかけます。圧力は十分に効果的でなければなりませんが、痛みを伴うものであってはなりません。

一方、腓骨骨折は、その位置と重症度に応じて治療されます。幹部の骨折は、石膏のパリなしで、緊密な包帯システムで治療できる可能性があります。足首骨折などの複雑な腓骨骨折は、その後の石膏ギプスによる外科的治療が必要です。

さまざまな骨接合、つまり、骨の部分を再び接続して固定するネジやプレートなどの異物の助けを借りて、解剖学的形状、ひいては一度壊れた腓骨の安定性を回復することができます。一般的に、鎮痛薬は常に役に立ち、すべての原因となる病気や引き金の治療は理にかなっています。したがって、過度のストレスが発生した場合は定期的なトレーニングの休憩を処方したり、筋肉が緊張したり痛んだりした場合はマッサージや理学療法を処方したりできます。

さらに、間違った靴の着用を避け、足または膝の姿勢が正しくない場合は整形外科医に相談して、適切な中敷きを処方する必要があります。

壁の骨の痛みの持続時間

腓骨の痛みが続く期間は、最終的な原因が何であるかに大きく依存します。筋肉痛、あざ、閉塞などの無害な原因による痛みは、適切な治療を行うことで数日から数週間後に緩和できます。

対照的に、腓骨骨折の治癒時間ははるかに長くなります。病気休暇は4-6週間の間発行することができます。この間、理学療法との連携により、一定の治療計画で治療を行います。これには、部分的なロードのみが行われるときまでと、完全なロードが計画されるときまでが含まれます。

言うまでもなく、回復時間は常に身体的要件や動機などの個々の要因に依存します。