ひびの入ったキューティクル

前書き

爪の上に直接あり、爪の見えない部分を覆う皮膚は、爪のひだと呼ばれます。これは、ネイルウォール、ネイルフォールド、技術用語とも呼ばれます ペリオキウム または。 パロニキウム 呼ばれた。
爪の折り目は、しっかりと固まって見えるようになるまで、再成長した爪甲を保護します。このキューティクルが破れた場合、爪の領域で痛みを伴う炎症が発生する可能性があります。これにはさまざまな理由がありますが、適切なネイルケアによる治療と予防もあります。

原因

キューティクルを引き裂く原因はいくつかあります。キューティクルのひび割れは表面的な問題であるだけでなく、ひび割れたキューティクルが非常に不快に感じることもあります。さらに、キューティクルに亀裂が入ると、細菌や汚れが入りやすくなり、炎症の発生の危険因子になります。

次の記事では、ひび割れたキューティクルのさまざまな原因、症状、および可能な治療アプローチについて説明します。また、クラックを避けるために自分でキューティクルをケアするのに最適な方法の質問にも答えます。最も一般的な原因は次のとおりです。

• キューティクルを噛む
• いいえまたは間違ったネイルケア
• ビタミン欠乏症
• その他のあまり一般的でない原因

キューティクルを噛む

1つ以下 周縁食症 爪を囲む皮膚を噛むことを意味します。区別も行われます 周縁食症 そして ペリオニアマニア。の ペリオニアマニア キューティクルをかじるようなものですが、完全に噛まれません。どちらの形態の咀嚼も、独立した臨床像ではなく、症状と見なされなければなりません。それらは主にストレス、内的落ち着きのなさ、精神疾患の表現であり、影響を受ける人々にとって自傷行為、自己攻撃的または自己鎮静的な行動と見なされます。 Perionychophagyは通常爪噛み（爪周囲食症） 手をつないで。

キューティクルを絶えず噛んでいると、クラックが入ったり、もろくなったり、ときどき流血や痛みを引き起こしたりします。これは、いぼ、慢性の爪床刺激、炎症および爪の成長障害などの付随する疾患の発症を助長します。

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いいえまたは間違ったネイルケア

適切なネイルケアは、多くの人がそれに付着するよりも重要です。化粧品の利点はむしろ背景にあります。ネイルケアが間違っていたり欠けていたりすると、キューティクルの破れや炎症の症状を引き起こす可能性があります。これがクチクラの割れの最も一般的な原因です。キューティクルが定期的に手入れされていない場合、それは爪に付着し、その成長に伴って引っ張られ、引き裂かれ始めます。キューティクルをカットバックするなどの誤ったネイルケアも炎症と亀裂を促進します。

理想的には、予防のために、後で詳しく説明しますが、キューティクルは、シャワーの後など、皮膚と爪の間の移行部で爪やすりの鈍い先端でわずかに押し戻して、爪から緩める必要があります。さらにケアのヒントは、このページの下の方にあります。

ビタミン欠乏症

ひびの入ったキューティクルは、ビタミンの欠乏に起因する可能性があります。
特に、ビタミンBまたはビタミンDの欠乏は、カルシウムと鉄の摂取量と活性化が不十分であるため、キューティクルのひび割れを引き起こす可能性があります。

欠乏症の症状はしばしば栄養失調に起因します。
ビタミンB12を除いて、Bファミリーのほとんどのビタミンは私たちの体で保存することができないため、食事を通じて毎日摂取する必要があります。

ビタミンB欠乏症は、たとえば、ベジタリアンまたはビーガン食の結果として発症する可能性があります。ビタミンB群のさまざまなビタミンは区別され、それらはすべてエネルギー代謝に不可欠です。
キューティクルの細胞は、十分なビタミンBにも依存しています。Bファミリーのビタミンは、相互に影響を及ぼし、連携して機能し、相互に補完し合います。しかし、このグループには個々のビタミンの典型的な役割があります。

特にビタミンB 7は、（爪の）皮膚機能と爪の疾患に関連して重要な役割を果たしています。ビタミンB 7はビオチンとしても知られています。
とりわけ、それはキューティクル細胞の生理的な細胞成長をサポートします。食事、定期的なアルコール摂取、妊娠は欠乏を引き起こし、ひび割れた表皮に現れます。

しかし、ビタミンB 2も無傷のキューティクルを維持する上で重要な役割を果たします。たとえば、キュ​​ーティクル組織の形成と成長をサポートします。慢性炎症、遺伝的要因、高アルコール消費量、癌および胃腸管の障害は、ビタミンB 2欠乏症を引き起こす可能性があります。

しかし、成長期では、ビタミンB 2の必要量が増加するため、キューティクルが一時的にひび割れることもあります。

さらに、ビタミンB 5は、損傷した、ひび割れたキューティクルの再生に役割を果たします。アルコールとコーヒーの消費、および食事は、ビタミンB 5の欠乏につながる可能性があります。ビタミンB欠乏症はしばしば発見されません。これが表現されている場合、それはしばしば不特定です。
エネルギーの喪失、疲労感、感染症へのかかりやすさ、身体的および心理的回復力の低下、認知能力の低下、集中力の低下および衰弱が起こり得る。これらの苦情が別々に、またはひび割れたキューティクルに関連して発生する場合は、考えられる原因を探す必要があります。

ビタミンB欠乏症が長期間続く場合、不可逆的な長期的影響が結果となる可能性があります。ただし、欠陥が早期に発見された場合は、それを補うことができます。しかし、ビタミンB欠乏症を発見することは必ずしも簡単ではありません。
その理由は、症状が常にはっきりしているわけではないからです。さらに、例えば、キュ​​ーティクルの体細胞にすでに欠損がある場合でも、血中の正常値が測定されることがあります。

さらに、十分なビタミンが吸収されている可能性がありますが、使用の障害により不足している可能性があります。さらに、特定の薬物の使用とストレスは、ビタミン欠乏症を引き起こし、ひび割れたキューティクルを引き起こす可能性があります。
たとえば、特定の抗生物質はカルシウムに結合できます。これは、カルシウムが体の必要な部分に届かないことを意味します。これにより、とりわけ、キューティクルがひび割れることがあります。
カルシウムを活性化するにはビタミンDも必要です。次に、ビタミンDはビタミンKに依存します。ひびの入ったキューティクルがビタミン欠乏によって引き起こされた場合、通常は1つのビタミンだけに集中して置き換えるだけでは十分ではありません。

ビタミン欠乏症を適切に治療するためには、医師が値を測定することが重要です。場合によっては、食事とライフスタイルの変更により、十分な栄養素を体に戻すことができます。他の場合では、個々の栄養補助食品が必要です。
対策が成功するためには、医学的アドバイスが推奨されます。

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その他の原因

キューティクルは、他の病気や欠乏によりひび割れたり、もろくなったりすることもあります。たとえば、乾癬（乾癬）の患者さんは、爪やキューティクルにも変化があることがあります。爪への真菌の攻撃も、周囲のキューティクルを損傷する可能性があります。その結果、肌が荒く、ひび割れます。栄養失調の人（拒食症、過食症など）も、爪がもろくなったり、表皮がひび割れたりすることがよくあります。

皮膚の世話をすることは別として、原因と闘うことはここで非常に重要です。乾癬の患者さんは、長い間、主にさまざまな治療法（医療、心理療法など）に携わってきました。爪に対する真菌の攻撃は、抗真菌薬で因果的に治療されます。摂食障害を持つ人々のための療法には、摂食行動を正常化するための心理療法的アプローチから。

キューティクルの炎症

1つ以下 爪周囲炎 周囲のキューティクル（爪ひだ）の炎症を理解します。爪周囲炎は、小さな外傷とキューティクルの亀裂が原因で、そこから病原菌が侵入する可能性があります。爪周囲炎を引き起こす可能性のある病原体はいくつかありますが、最も一般的なのはブドウ球菌です。しかし、カンジダ菌または梅毒による一次感染も、 爪周囲炎 表現する。
爪噛み、指しゃぶり、過剰なマニキュアとペディキュアは、キューティクルを損傷し、病原体の侵入につながる可能性があります。

爪周囲炎は、ひび割れたキューティクル、腫れ、赤みが特徴です。圧力にも優しいです。感染が爪や爪床などの周囲の構造物に広がった場合、変化もここに現れます。

子供のひび割れたキューティクル

ひびの入ったキューティクルは、大人と同じ理由で子供でも発生します。
さらに、小児期および思春期の特定の成長段階では、ビタミンB 2の必要量が増える場合があります。

さらに、ストレスの多い状況でキューティクルがかじられたり、かじられたりすると、ひび割れたキューティクルが発達したり、悪化したりする可能性があります。子供たちは年齢によっては、なぜこれをしてはいけないのか理解するのが難しくなるかもしれません。これにより、細菌の侵入が容易になります。その結果、細菌性炎症が発生する可能性があります。

子供のひび割れたキューティクルの治療は原因によって異なります。これは小児科医の助けを借りて見つけられるべきです。ビタミン欠乏症がある場合、これらは個別に置き換える必要があります。
ケアの問題が原因である場合は、子供に適した穏やかなケア製品や家庭薬を使用できます。子供たちが定期的にこれらのケア対策に参加するためには、両親は少し創造性を必要とします。これらの対策を一定の時間に、ゲームやストーリーの一部として実行すると役立ちます。子どもたちが介護の儀式を楽しんでいるほど、子どもたちが定期的に預かることが簡単になります。

ひび割れたキューティクルが精神的な問題や心理的回復力の低下によって発生した場合、原因を突き止めることが不可欠です。子供には十分なスペースと時間を与え、信頼できる人は特定のイベントや状況に対処できるように提供する必要があります。

このトピックの詳細については、次を参照してください。 ストレスの症状

治療

爪周囲食道炎または爪周囲食道炎の治療は、原因に対して向けられ、症状に対しては向けられてはならない。心理的圧力、ストレス、不安、または以前の精神疾患を治療する試みがなされるべきです。自律訓練とリラクゼーション技術は、影響を受けた人々が彼らの行動を制御するのを助け、それによりそしゃくをやめることができます。周産期食道症はしばしば幼児期（約4歳から）に発症するため、ここでは遊び療法が使用されます。行動療法は年長の子供と大人に使用できます。

炎症がすでに発生している場合は、防腐剤スプレーと軟膏を使用できます。さらに、ひび割れた皮膚は、絆創膏や包帯、心地よいクリームでケアできます。薬局で苦いマニキュアで噛んでから影響を受けている人を維持することもできます。ただし、この方法はすべての人に成功をもたらすわけではありません。

爪周囲炎の治療は単純なコースで非常に簡単です。通常、軟膏包帯と罹患した指または足指の固定で十分です。感染がさらに拡大している場合は、膿の排出を伴う切開（切開）が必要になることがあります。

ひびの入ったキューティクルの家庭薬

ひび割れたキューティクルの原因を見つけることが重要です。したがって、ライフスタイルの変更、および必要に応じて基礎疾患を修正する必要があります。いくつかのケースでは、家庭薬の使用は十分または役立ちます。

最適な家庭薬はオリーブオイルです。油は患部にたっぷりとこするようにしてください。
次に、手は暖かく湿らせた布で包む必要があります。露出時間は15〜30分にする必要があります。
油を一晩作用させることも可能です。布の代わりに、綿の手袋を使用できます。通常、キューティクルはその後にひび割れが少なくなります。この家庭薬は、必要に応じて定期的に使用できます。

いくつかのケースでは、砂糖の追加も役に立ちます。ここでは、約1：1の比率を達成する必要があります。数量比率の個別調整が考えられます。砂糖を多く加えるほど、ピーリング効果は大きくなります。キューティクルの状態によっては、この効果が望ましい場合と望ましくない場合があります。

他の場合では、レモン汁を加えることが好ましいです。これは消毒効果があり、クチクラ上の特定の病原菌を殺します。
さらに、アーモンドまたはティーツリーオイルは、ひびの入ったキューティクルを中和することができます。ティーツリーオイルは、ある程度、天然の抗生物質の一種と見なされています。キューティクルにある細菌やウイルスの病原菌を殺します。オイルトリートメント後、キューティクルを保湿ハンドクリームでこすります。

適切なキューティクルケア

薬局で処方箋なしでドラッグストアで手やキューティクルのケアのために購入できるさまざまな軟膏やクリームがいくつかあります。彼らが共通しているのは、保湿性があり、カモミールやアーモンドオイルなどの心地よい抽出物が含まれていることです。皮膚を「きれい」に保ち、炎症や感染を防ぐ防腐剤成分を含む軟膏もあります。これらの製品は必要に応じて試すことができ、薬局に助言を求めるのが最善です。それとは別に、ひびの入った脆いキューティクルを効果的に助けることができるいくつかの家庭薬もあります。

しかし、これらの自己実験は、顕著な化膿性炎症がすでに形成されている場合、または非常に激しい痛みがある場合は、控えるべきです。

栄養油

高品質のオイルは、荒れた、ひび割れたキューティクルのケアに非常に適しています。非常に良い組み合わせは、数滴のティーツリーオイルとアーモンドオイルです。アーモンドオイルはすぐに良い結果を示し、効果的に肌をケアします。ティーツリーオイルを数滴滴下すると、わずかに消毒され、キューティクルの痛みを和らげます。キューティクルにオイルを直接塗り、優しくマッサージすることができます。

オイルの直接塗布が不快であることがわかった場合、オイルに小さなクリームまたはワセリンを追加することもできます。クリームは、皮膚を刺激する可能性があるため、香水や香料をできるだけ含まないようにする必要があります。一晩放置するとケア効果が上がります。これを行うには、オイルまたはクリーム/オイルの混合物を患部に厚く塗布し、睡眠中は綿の手袋で手を覆います。朝は、ぬるま湯で余分なクリームを洗い流します。

キューティクルを適切に取り除く

余分なキューティクルは決してそのようにカットされるべきではありません。これは炎症の発生を助長するだけです。また、キューティクルにひびが入っていることが多いので、突出しているキューティクルの断片は切り取ってはならず、特に噛んではいけません。キューティクルを噛むだけでバクテリアが侵入します。過剰なキューティクルが気になる場合は、キューティクルを温水とオイルに少し浸し、慎重に押し戻します。

手洗い

キューティクルにひびが入った人は、食器用洗剤や他の苛酷な石鹸で手を洗わないように注意する必要があります。さらに、公衆トイレで見られるようなざらざらしたペーパータオルや空気乾燥機は避けてください。それらは皮膚をさらに乾燥させ、それをよりひび割れさせるだけです。手を洗った後は、手にローションを塗る習慣をつけてください。