ビタミン過剰症

ビタミン過剰症とは何ですか？

ビタミン過剰症は、体内の1つ以上のビタミンの過剰です。この過剰は、ビタミンの過剰摂取によって引き起こされます。これは、たとえば、偏食や栄養補助食品によって引き起こされる可能性があります。

ビタミン過剰症は、主に脂溶性ビタミン、すなわちビタミンA、D、E、Kで発生します。これは、脂溶性ビタミンが体内に保存され、水溶性ビタミンのように腎臓から尿とともに排泄されないためです。

私はこれらの症状によってビタミン過剰症を認識します

ビタミン過剰症は、ビタミンの過剰摂取と過剰摂取の量に応じて、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。

一般的な症状は次のとおりです。

• 頭痛
• めまい
• 循環器障害

さらに、胃腸管に不満があります。これらは次のように表現されます。

• 食欲減少
• 吐き気
• 嘔吐
• 便秘
• 下痢

さらに、影響を受けた人々はしばしば敗北したと感じ、集中することが困難です。痛みを伴う関節の問題は、多くのビタミン過剰症でも起こります。

ビタミンAによるビタミン過剰症では、肝臓の肥大、口角の亀裂、視覚障害も発生します。

胃が酸性になる可能性があるため、ビタミンCによる高ビタミン血症は、激しい胃の痛みを引き起こす可能性があります。

体内に過剰なビタミンDが吸収されると、腎臓の損傷と骨粗しょう症の発症につながります。

ビタミンKの過剰摂取は、血液の変化や肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。

特定のビタミンによるビタミン過剰症

ビタミンD高ビタミン症

ビタミンD過剰症Dでは、ビタミンD産生のサイクルに役割を果たす物質の過剰な蓄積があります。これらの物質はカルシトリオールとコレカリフェロールです。ビタミンD過剰症は、急性および慢性の両方で、すなわちより長い期間にわたって到達することができます。それは約50mgの値から発生し、慢性的なものは数ヶ月間1日あたり1〜2mgから発生します。

2つの物質はカルシウムの吸収を促進します。これは、ビタミンDを伴うビタミン過剰症の場合、体内のカルシウムの過剰によって引き起こされる症状を引き起こします。変化した電解質バランスは、腎機能の障害を引き起こし、それは尿の過剰な排泄に現れます。同時に、影響を受けた人々は喉の渇きが増し、多飲症とも呼ばれます。水分が不足していると、脱水のリスクがあります。

さらに、血圧の上昇、すなわち高血圧、および心調律の障害があります。さらに、体に負担がかかり、体重の変動、疲労、腹痛、消化器疾患が現れます。

ビタミン過剰症Dが慢性である場合、つまり長期間にわたって量がわずかに増加している場合、通常、臓器の損傷がより顕著になります。骨粗しょう症、すなわち骨の脆弱性の増加、血管内のカルシウム沈着および腎不全が発生する。

より重篤な症状の場合、治療には、ビタミンDの摂取を中断することに加えて、コルチゾンと過剰なカルシウムの標的排泄を含める必要があります。

このトピックに興味がありますか？次に、次の記事を読んでください：ビタミンDの過剰摂取。

ビタミンA過剰ビタミン症

ビタミン過剰症Aは非常にまれです。高すぎる単回投与よりも、過剰なビタミンAの長期摂取によって引き起こされる可能性が高くなります。

摂取するビタミンの量によっては、脳への圧力が高まるにつれて、吐き気、嘔吐、頭痛が発生することがあります。

ビタミン過剰症Aが他の臓器に影響を及ぼすことはまれです。この場合、これらには甲状腺機能の低下だけでなく、拡大に反応する肝臓と脾臓が含まれます。時折、骨の成長も起こり、激しい痛みを引き起こします。

ビタミンE過剰ビタミン症

公式に許容されるビタミンEの量は300mgであり、成人が害を受けることなく毎日摂取することができます。この用量を超えると、下痢や嘔吐を伴う消化管の不快感が生じる可能性があります。筋肉の疲労と衰弱の増加も起こります。

ビタミンEは血液凝固に重要な役割を果たすため、ビタミンE過剰症は凝固障害を持つ人々にとって特に危険です。したがって、予防策などの懸念がある場合は医師に相談してください。

ビタミンB12ビタミン過剰症

体が腎臓での排泄を介して過剰なビタミンを補うことができるため、狭義のビタミン過剰症B12はほとんど不可能です。このため、ビタミンの過剰摂取が発生する可能性のある値も非常に異なります。

ビタミンB12は体内の多くのプロセスで重要であるため、過剰摂取を恐れて避けてはなりません。

筋肉へのビタミンB12の注射に対する否定的な反応はめったに観察されません。ただし、これらには通常、一時的な発疹やほてりなどの無害な症状のみが含まれます。まれに、吐き気、嘔吐、めまいが発生することがあります。

これまで孤立した症例でのみ観察されてきた副作用の1つは、アナフィラキシーショック、つまり循環器系のアレルギー反応です。

また、大量のビタミンB12を注射することでにきびが発生する場合もあります。しかし、これは注射に含まれる追加の物質によるものであり、ビタミンB12自体によるものではないことが疑われています。

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ビタミンB6ビタミン過剰症

ビタミン過剰症B6は、例えばビタミン剤の助けを借りて、人工的な過剰摂取によってのみ引き起こされます。これは神経系を攻撃し、触れたり他の感覚を可能にする神経を破壊します。

さらに、特定の種類のニキビを含め、皮膚の炎症が発生する可能性があります。研究によると、体内のビタミンB6の過剰量は、肺がんのリスクの増加に関連していることが示されています。しかし、これは男性にのみ見られました。

ビタミンC高ビタミン症

ビタミンC過剰症は通常危険ではありません。しかし、例えばレモンに含まれている非常に酸性の物質であるため、過剰摂取は胃の過剰な酸性化につながる可能性があります。したがって、ビタミンCはアスコルビン酸塩として摂取する必要があります。これは、ビタミンの中和された形態です。

ビタミンCは腎臓から排泄されるため、腎機能が損なわれている場合にも注意が必要です。腎臓結石になりやすい場合は、大量のビタミンCも損傷を引き起こす可能性があります。

ビタミン過剰症の長期的な結果

ビタミンが過剰に蓄積されるとビタミンの大部分が体から排泄されるため、ビタミン過剰症はごく少数のケースで長期的な結果をもたらすだけです。さらに、ビタミン過剰症が決定された後の効果的な治療は、ビタミンの量を直ちに中止または減らすことです。このようにして、通常、長期的な影響を回避できます。

ただし、ビタミンが体内に長期間蓄積されると、さまざまな結果が生じる可能性があります。多くの場合、肝臓に影響を与えるビタミンの沈着があります。これは肝臓の機能不全を引き起こす可能性があり、臓器はしばしば拡大します。

さらに、腎臓は少なくとも水溶性ビタミンとともに尿中に排泄しようとするため、腎機能障害がしばしば発生します。ビタミンの種類に応じて、より具体的な症状もあります。

例えば、ビタミンE過剰症の場合、凝固障害が発生する可能性があり、これは以前の制限の場合に応じて激化する。神経系はまた、多くの場合、感覚のさまざまな障害に現れる可能性のあるビタミン過剰症の影響を受けます。

ビタミン過剰症の原因

ビタミン過剰症は、ビタミンの過剰摂取によって引き起こされます。これは、体内でのビタミンの蓄積につながり、さまざまな症状を通じて現れる可能性があります。

これは主に脂溶性ビタミンに影響を与えます。水溶性ビタミンとは異なり、腎臓は尿とともに排泄されないためです。これらのビタミンが体内のさまざまな組織に沈着し、症状を引き起こすリスクはそれに応じて高くなります。

過剰摂取はいくつかの方法で発生する可能性があります。たとえば、偏った食事や一方的な食事は、ビタミンの過剰摂取につながる可能性があります。しかし、栄養補助食品やビタミン剤も、毎日の摂取量が多すぎると、体内で過剰なビタミンを引き起こす可能性があります。

ビタミン過剰症はまた、例えば、栄養が胃管によって、または非経口的に、すなわち、注入を介して長期間にわたって提供される場合、医療従事者によって引き起こされることもある。彼らはしばしば大量のビタミンを含んでいます。

まれなケースでは、ビタミンの分解を妨げる先天性疾患もビタミン過剰症につながる可能性があります。たとえば、特定の遺伝的欠陥は、ビタミンDが分解されて排泄されなくなることを意味します。つまり、ビタミンDは体内により多く蓄積されます。

ビタミン過剰症を起こすためにどんなビタミンを使用できますか？

理論的には、すべてのビタミンでビタミン過剰症になる可能性があります。ただし、他よりも可能性が高いビタミンがあります。これらには、主に脂溶性ビタミンが含まれます。これらはビタミンA、D、E、Kです。

水溶性ビタミンとは対照的に、体内に過剰に蓄積すると、腎臓を介して尿にろ過されて排泄されなくなります。代わりに、これらのビタミンは体内のさまざまな組織に蓄積され、ビタミン過剰症を起こしやすくします。

貧しい食生活によって引き起こされるビタミン過剰症は、主にビタミンAに影響を与えます。このビタミンは肝臓に大量に含まれているため、動物の肝臓やタラの肝油を定期的に摂取すると体内に蓄積されます。

ビタミン過剰症の診断

ビタミン過剰症の診断には、既往歴、つまり医師と患者の話し合いが非常に重要です。このようにして、栄養失調や栄養補助食品の過度の使用を検出できます。

血液検査も非常に重要です。ここで、影響を受けるビタミンの過剰な蓄積が通常証明されます。

さらに、ビタミン過剰症によって引き起こされる症状は多くの場合典型的であり、診断を下すのにも役立ちます。

次のトピックは、血液検査の主題のより良い概要を与える可能性があります：血球数-大BB、小BB、正常値

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