食後めまい
定義
めまい（めまい）は、視覚とバランスシステムの障害によって引き起こされる、しばしば不快で歪んだ空間の知覚について説明しています。めまいの副作用は、吐き気と嘔吐、または吐き気です。食事後、めまいと疲労感が組み合わさってより頻繁に起こります。
前書き
めまいには、さまざまな形と質があります。めまい、めまい、リフトのめまい、眠気、発作のような持続性のめまいにまで及ぶ特定のめまいがあります。めまいの原因は非常に多様であり、常に正確に特定できるわけではありません。たとえば、めまいが常に食後に発生する場合など、時間的側面も役割を果たします。
食後のめまいの付随する症状
食後めまいの最も一般的な付随症状は次のとおりです
- 吐き気、さらには嘔吐。
- さらに、食後にめまいを感じると、動悸やつまずきが発生することがあります。
- 場合によっては、これらの循環器系の問題によって脳への血流が非常に著しく損なわれるため、これらが意識の一時的な喪失を引き起こすこともあります。
- また、難聴、すなわち難聴または耳鳴り、
- または視力はめまいの発作を伴うことが多い。
聴覚と平衡感覚はどちらも、一方では半規管（平衡感覚）ともう一方では蝸牛（聴覚）からなる機能している内耳に依存します-一方の感覚器官が機能しなくなった場合、もう一方も空間的近接性による障害の影響を受ける可能性があります。
視覚障害とめまいは、主に片頭痛などの中枢神経（つまり、脳に影響を与える）の原因を示しています。
吐き気とめまい
吐き気は、めまいを伴うことが多い症状です。
これの理由は、脳によるめまいの誤解です。とりわけ、中毒もめまいの原因となるため、「緊急システム」の嘔吐がオンになり、想定されている有毒物質を体から取り除きます。
この症状の組み合わせが食後に発生した場合、食事の種類も吐き気の原因と見なされます。たとえば、特定の食品に対するアレルギー反応、脂肪分の多い食品、食事中または食事前の水分が少なすぎる、特定の食品によって引き起こされる片頭痛の発作などが考えられます。
以下をお読みください：
- 片頭痛
- めまいと吐き気
- めまいと嘔吐
食後のめまい、心臓のレース
非常に高い脈拍は、「レーシングハート」として関係者に知覚されるようになります。ほとんどの場合、身体は低血圧を高心拍数で補おうとします。食後のめまいの影響を受けた人が付随する症状として動悸に気づいた場合、血圧はこの急性期に確実に測定されます。
たとえば、低血圧は食物に対するアレルギー反応や甲状腺の問題によって引き起こされる可能性があります。しかし、心臓が動いている間に血圧がかなり高く、影響を受ける人がめまいを経験していることにも気付くことができます。交感神経系、いわば身体の「闘争または逃避系」が強力に活性化されます。甲状腺やその他のホルモンの原因もこれに使用できます。
食後にめまいと動悸が同時に発生し、日常生活の中で関係者を厳しく制限する場合は、医師が症状を迅速に解明する必要があります。
詳細については、：レーシングハートのめまい
めまいとかすみ目
「視覚障害」という用語は、非常に異なる不満を表すことがあります。たとえば、目の前のちらつき、二重像、視野の完全な喪失など、関係者は黒いまたは灰色の斑点として知覚します。
めまいと共有される場合、それは主に脳に影響を与える原因を指します。多くの場合、これは、たとえば、食後の循環器系の調節不全、または特定の食品によって引き起こされる可能性がある片頭痛発作です。片頭痛では大脳皮質全体が影響を受ける可能性があるため、さまざまな症状や感覚障害が発生する可能性があります。
別の原因に確実に割り当てることができない新しく発生する視覚障害の場合、これらの病理学的プロセスは常に除外されるべきです。
この詳細については：めまいと視覚障害-その背後にある
食後めまいの原因は何ですか？
食後にめまいがする場合、これには多くの原因があります。
何よりもまず、糖尿病や心血管系に影響を与える原因などの代謝障害について考える必要があります。
食事の後、体は胃を伸ばして脳に満腹感を与えます。この信号に応答して、食物摂取を阻害するメッセンジャー物質が脳内に放出されます。しかし、これらのメッセンジャー物質のいくつかは、脳の活動の中心に作用してそれらを阻害し、疲れを感じることができます。重い、脂肪の多い食事の後、この疲れはめまいやめまいのような症状を伴う眠気に変わる可能性があります。これらに加えて、ある程度、「正常な」不満、食後のめまいも心血管疾患によって引き起こされます。低血圧または高血圧または心不全も食後のめまいの原因となります。
トピックの詳細を読む： めまいと循環
糖尿病によるめまい
代謝障害としての糖尿病は、食後にめまいを引き起こす可能性があります。糖尿病の人は、インスリンを冒すホルモン障害に苦しんでいます。インスリンは血糖を調節し、通常は血糖値を下げます。 2つのタイプの真性糖尿病が区別されます。タイプ1は主に若い患者に影響を及ぼします。絶対的なインスリン欠乏症があります。つまり、ホルモンは生成されません。 2型糖尿病患者は、多くの場合高齢であり、インスリン抵抗性を持っています。インスリンはまだ生産されていますが、体はそれを使用できなくなり、血糖値が高くなります。
血糖値が恒久的に高い糖尿病は、多くの二次的な病気を引き起こします。それらのいくつかは、食べた後にめまいを引き起こします。いわゆる自律神経障害（自律神経系の神経疾患）は、食事後のめまいスペルの主な理由です。
自律神経障害はほぼ全身に影響を与えます。動悸や低血圧などの心血管（心臓および循環）イベントは非常に一般的です。両方の合併症が食後に起こり、めまいを引き起こすことは注目に値します。
胃の神経も冒され、時には胃の麻痺（胃不全麻痺）発生すると、栄養素が通常吸収される腸に、食べた食物を胃に送ることができなくなります。その結果、めまい、発汗、心臓の鼓動を伴う低血糖症になります。糖尿病が治療されると、多くの症状がすぐに改善し、食事後のめまいはあまり一般的ではありません。
血圧の変化によるめまい
低血圧などの血圧障害（低血圧）または高血圧（高血圧）めまいやめまいのような症状を引き起こすことが知られています。
高齢者は、低血圧のために食後めまいを経験する可能性が高くなります。
逆説的に、これらの人々は通常、高血圧になる可能性が高くなります。しかし、食事をした後、副交感神経系が活性化されます。副交感神経系は、安静時に活動する自律神経系の一部です。反対側は交感神経系であり、ストレスの瞬間に身体を警戒させます。
副交感神経系が活動している場合、心拍数と血圧が低下し、低血圧につながる可能性があります。循環がやや安定していない人は、食事後にめまいがするときにこれに気づきます。
お菓子を食べた後のめまい
お菓子は砂糖が多い食品の一つです。炭水化物の形の砂糖は、私たちの食事の基本的な構成要素の1つです。エネルギー供給業者ですが、同時に身体を損傷する可能性もあります。甘いものを食べると、血糖値は急速に上昇しますが、その後、非常に急速に再び低下します。これは、一部の種類の砂糖、特にお菓子に含まれているものは、体内ですぐに分解され、エネルギーサプライヤーとして利用できなくなるためです。
この急激な血糖値の低下は、糖尿病患者などのプレストレスを受けた患者に危険な低血糖を引き起こし、お菓子を食べた後にめまいなどの症状を引き起こす可能性があります。しかし、一般的に、砂糖はあなたを疲れさせ、多くの「空の」カロリーを含んでいます。食事を変えると、食事後の疲れやめまいを軽減できます。
妊娠による食後のめまい
妊娠中、めまいや食後の吐き気は多くの女性にとって当たり前のことです。エストロゲンなどの妊娠ホルモンの形成は、吐き気や吐き気を引き起こします。古典的には、妊娠中の吐き気はつわりとも呼ばれます。
真実は、多くの女性は、特に何かを食べたり、料理の匂いを嗅いだりすると、一日中吐き気を催したり、病気になったりすることです。したがって、妊娠中の食後のめまいは、吐き気と嘔吐を伴うか、または吐き気が原因で発生する可能性がありますが、体内の血流の増加によっても発生します。
めまいが長時間続くか、より頻繁に発生する場合は、医師に相談することをお勧めします。一部の女性は、脱水症（体液不足）のリスクがある大量の嘔吐を伴うそのような重度の吐き気に苦しんでいます。水分不足は、循環器系に影響を与える症状を引き起こします;めまいに加えて、頭痛と眠気が発生します。そのような症状は治療を必要とし、多くの場合、病院で点滴を行います。
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ヒスタミン不耐症によるめまい
食後のめまいは、物質のヒスタミンに対する不耐性によっても引き起こされます。
ヒスタミンは身体自身の伝達物質ですが、不耐性の過程でさまざまな症状を引き起こすことにも関与しています。通常、ヒスタミンはダイアモンオキシダーゼと呼ばれる酵素によって体内で分解されます。ヒスタミン不耐症の人々は、この酵素の機能不全に苦しんでいます。これらの人々が赤ワイン、シーフード、またはある種のチーズなどのヒスタミンが特に多い食品を摂取すると、さまざまな症状を伴う一種のアレルギー反応が起こります。
これらの症状は、皮膚、心血管系、消化器系、そしてまれに、精神に影響を与えます。皮膚領域では、発赤や発疹が現れ、心血管系が動悸や高血圧に反応して、食後のめまいや頭痛を引き起こします。下痢や鼓腸などの消化器系の問題や、まれに抑うつ気分が発生することがあります。
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- ヒスタミン
- ヒスタミンアレルギー
胃からの食後めまい
食後の膨満感、圧迫感またはけいれん性の痛みなどの胃の問題が発生した場合、めまいはしばしば付随する症状です。
たまに食べすぎたり、我慢できないものを食べたりします。ただし、消化器系の疾患もある可能性があるため、詳細について医師に相談する必要があります。
食後に発生するめまいは、食事と一緒に、または食事後に服用した薬物によって引き起こされることもあります。プロトンポンプ阻害剤は、逆流症（胸やけを引き起こす）などの胃の病気に処方されることが多いが、副作用の可能性があるため、めまいの原因としても考えられる。したがって、薬を処方した医師に相談する必要があります。
めまいが食後の胃によって引き起こされる場合、胃を部分的に除去した後に起こることがよくあります。このタイプの手術は、たとえば胃がんに使用されます。胃と十二指腸をつなぐ部位（幽門）はほとんどの場合削除されます。幽門は、十二指腸に対して胃を閉じる責任があります。不足している場合、チャイムは胃から腸へと急速に移動します。
大きな「食物の塊」が作成され、流体が周囲の組織から流入して塊を薄くし、循環の問題と上腹部の激しい痛みが発生します。この臨床像はダンピング症候群として知られています。
食後の液体の直接流入によって引き起こされるダンピングは、早期ダンピングとも呼ばれます。一方、レイトダンピングは、その後の低血糖症を伴う過剰な糖を表すために使用される用語です。小腸では糖の吸収が速すぎるため、最初は血糖値が急激に上昇します。これは、体が通常より多くのインスリンを放出するための信号です。次に、高レベルのインスリンは低血糖症を引き起こします。
血糖値が低いと、食後約2時間で眠気やめまいなどの症状が現れます。
甲状腺疾患によるめまい
食後のめまいはしばしば低血圧の結果です。甲状腺ホルモンは、とりわけ、循環器系にとって、したがって血圧の調節にとっても重要です。甲状腺機能が低下している、つまり甲状腺ホルモンが不足している人は、血圧が低くなる傾向があります。食べた後、身体は様々な信号経路を介して休息と消化の状態になります。副交感神経として知られているこの神経系の影響の1つは、血圧の低下です。甲状腺障害のある人では、結果として、特に食事後に、低血圧の兆候であるめまいが発生することがあります。
しかし、過活動の人々は、高血圧と脈のためにめまいを引き起こす可能性もあります。甲状腺の問題は通常、それ自体でさらに特定の症状を引き起こしますが、医療診断によって確認または除外できます。
このホルモン関連の説明に加えて、甲状腺疾患による食後のめまいを説明できる別の側面があります。甲状腺機能低下症の最も一般的な原因は、いわゆる橋本甲状腺炎です。これは自己免疫疾患です。つまり、身体は特定のタンパク質（いわゆる抗体）を産生し、身体自身の構造に対抗します。橋本氏の場合、甲状腺組織が破壊され、機能低下につながります。自己免疫疾患自体はめまいの症状に関連しています。
食後にめまいが発生した場合は、原因を調査するときに甲状腺の病気の可能性も調べてください。
治療-食後のめまいに役立つものは？
食後のめまいは原因によって治療されます。
患者が糖尿病を患っている場合、患者はインスリンを薬として服用します。糖尿病の種類に応じて、インスリンは皮膚の下に注入されるか（タイプ1）、錠剤として摂取されます（タイプ2）。インスリンの定期的な摂取に加えて、糖尿病患者が血糖値を注意深く監視することが重要です。このモニタリングは、指からの血の滴を使用して血糖値を測定する自宅の測定デバイスで簡単に可能です。
食事後のめまいが他の原因、つまり血圧が高すぎる、または低すぎる場合は、薬も使用する必要があります。高血圧はさまざまなグループの薬で治療されます。この例は、ベータ遮断薬またはACE阻害剤です。低血圧は、多くの場合、ライフスタイルの習慣を変えること（運動、食事の変更など）、いわゆる交感神経刺激薬、つまり交感神経系（自律神経系の一部）の活動を高める薬を使用することで治療できます。ヒスタミン不耐症が食後にめまいを引き起こす場合は、ヒスタミンを多く含む食品を避けることをお勧めします。抗ヒスタミン薬も薬として使用できます。
食後のめまいはどのように改善しますか？
摂食後の急性めまい発作の改善は、体位を変えることによってしばしば達成されます。
足を少し上げて仰向けに寝るのに役立ちます。食後の運動は、しばしば軽いめまいに役立ちます。新鮮な空気の中で散歩をすると、循環が再び改善され、深呼吸することができます。通常、症状は自然に消えます。横になるか移動するかは個人の状況によります。横になっている間にめまいが悪化していることに気付いた場合は、部屋を横切って数歩歩くことで動きが効果的かどうかを試すことができます。
めまいが持続するか悪化する場合は、原因を解明するために医師の助言を求めることをお勧めします。
めまいは食べた後に良くなります
めまいが大幅に改善したり、食事後に解消したりする場合、原因は通常、低血糖でした。これにはさまざまな原因が考えられます。
たとえば、一部の人々は、非常に甘い朝食後にインスリンの過剰な放出を持っています。この体内ホルモンは、糖が血液から体の細胞に吸収されることを保証します。放出されるインスリンが多すぎると、血糖値が急激に低下する可能性があります。振戦、集中力低下、発汗に加えて、めまいは一般的な症状です。食べると糖度が再び上がり、めまいが治まります。このような場合は、食生活を変えて、血糖値の上昇が遅くなるような食品を食べるようにします（たとえば、白パンを全粒パンに置き換えます）。
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めまいは、大幅に改善するか、食後に消える場合もあり、非常にまれな疾患、いわゆるインスリノーマの原因となることもあります。これは良性の腫瘍（がんではない）で、通常は膵臓にあり、大量のホルモンインスリンを産生します。これにより、血中の糖レベルが不自然に急激に低下します。食事は症状を改善します。炭水化物が豊富な食品（ジャガイモ、パスタ、米の成分など）や果物、ジュース、焼き菓子などの甘い食品は、血糖値を上昇させます。
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めまいやその他の低血糖症の症状に気づいたら、すぐに医師の診察を受けてください。他の原因が考えられる場合でも、インスリノーマの疑いを調査する必要があります。インスリンで治療されている糖尿病の人々でさえ、高すぎる用量は、食べた後に良くなる同じメカニズムによってめまいを発症する可能性があります。
食後めまいはどのように診断されますか？
食後のめまいは、関係者を制限し、心配する可能性のある症状です-特にめまいが食後に定期的に発生し、日常生活が影響を受けるほど深刻である場合。個々のケースでこの原因を調査するために、さまざまな診断手段を講じることができます。
- まず最初に、めまい段階の間、影響を受ける人は彼らの脈拍と血圧がどれくらい高いかを記録するべきです。
自宅で血圧計を購入できます。理想的には、食後のめまいの問題について医学的アドバイスを受けると、めまいの急性期に測定されたいくつかの値がすでに得られています。 - さらに、関係者は、どのような種類の食事、何を、または飲み物がそれと一緒に消費されたかを書き留めることができます。
- 頭痛や腹痛などの付随する症状にも注意する必要があります。これらのメモは、めまいの症状に照らして医師と話し合うことができます。
- 健康診断もできます
- 特定のケースでは超音波スキャンと
- 消化器官や血球数の原因を除外するために採血されます。
めまいは食べた後どのくらい続くのですか？
食後めまいが続く期間は人によって異なり、原因によって数分から数時間続くこともあります。
食後のめまいの頻度はまた、根本的な原因に大きく依存し、特定の状況下では治療が開始されます。したがって、考えられる原因を明らかにする必要があります。
ただし、めまいの原因がわからない場合もあるので、関係者もこの可能性に備える必要があります。ただし、これらのケースでは、薬物療法や日常のヒントや家庭薬による対症療法を依然として使用できます。
いずれにせよ、かかりつけのかかりつけの医師は、そのような治療法の選択肢について尋ねられるべきです。
