妊娠中のいびき

はじめに-妊娠中のいびき

妊娠中のいびきは、妊娠が終わるまでにほぼ10人に1人の女性に影響を与える現象です。いびきのリスクがすでに増加している女性は、特に運命にあります。特に、これらは、顎の解剖学に特徴のある人、寝台寝椅子、特に太りすぎの人です。

妊娠のほとんどすべての変化と同様に、ホルモンはこの状況に関与しています。

しかし、あなたを安心させるために、いびきはそれが起こったのと同じくらい早く消えるだろうと言われるべきです。

いびきに関する主要な記事を最初に扱うことをお勧めします： いびきが発生するのはなぜですか？

原因-妊娠中にいびきが発生する理由

妊娠中の多くの新しい現象がホルモンバランスの変化に起因する場合、これはしばしば正当化されます。これはこの場合にも当てはまります。ホルモンのプロゲステロンは、すべての体組織、特に粘膜の保水性を高めます。これは、次に、鼻粘膜および口および喉の粘膜を膨張させる。これは気道の狭窄につながります。吸入された空気がこれらの「障害物」を通り過ぎると、いびき音が発生します。

特に妊娠後期のいびきの増加につながるもう1つの理由は、胎児が必要とするスペースの増加です。妊娠は内臓を元の場所から移動させます。この変位と変位により、舌と舌骨が喉にさらに押し戻されたり、吸入された空気のスペースもこの状況によって制限されたりする可能性があります。

いびきの原因については、以下で詳しく説明されています。 いびきの原因

妊娠中にいびきが赤ちゃんに危険を及ぼすことはありますか？

原則として、母親のいびきは子供にとって危険ではありません。いびきの際にいわゆる無呼吸状態が発生した場合にのみ危険になります。ただし、すべてのいびきが無呼吸状態を自動的に伴うわけではありません。これらの呼吸の休止により、母体の血液中の酸素の予備が使い果たされ、子供や胎盤で利用できなくなります。子供はまだ子宮内に独立した酸素供給を持っていないので、それは母親の呼吸に依存しています。

酸素の適切な供給は、子供の適切な発育にとって重要です。最初の数週間以内の酸素欠乏は、通常、妊娠後期の酸素欠乏よりも合併症の発生率が高くなります。

妊娠中のいびきに伴う症状

いびき自体は基本的に、何らかの理由でその人の気道が狭くなったり詰まったりしていることを示す単なる症状です。

しかし、いびきは、いびきが子供にとって心配である可能性があること、またはいびきが妊娠後に続く場合にパートナーを魅力のないものにする可能性があるという心理的恐怖を伴うことがよくあります。これら-ほとんどの場合根拠のない恐れ-はしばしば妊婦にストレスを与え、それが気分、関係、回復に影響を与えます。

しかし、想定されるいびきが睡眠時無呼吸の一種である場合、つまり、睡眠中に実際の呼吸が一時停止すると、日中の眠気や全身の疲労につながることがよくあります。呼吸の実際の一時停止は、母親と胎児の両方にリスクをもたらす可能性があるため、軽く取ってはなりません。

睡眠時無呼吸症候群の背後にあるものを見つける： 睡眠時無呼吸症候群-それは何ですか？

これらの家庭薬は妊娠中のいびきを防ぐのに役立ちます

確実に機能する在宅治療には、通常の鼻充血除去剤が含まれます。ただし、食塩のみを含む単純な点鼻薬ではありません。これらは鼻粘膜を潤すためだけに役立ちますが、あなたがより良い空気を得ることを保証しません。

強すぎる点鼻薬を使いたくない場合は、有効成分をさらに希釈した子供用の点鼻薬または点鼻薬を使用できます。

特別な鼻プラスターも役立ちます。これらは、鼻孔を持ち上げ、それによって、鼻の粘膜の腫れによって狭められている鼻を通る気道を再び開くのに役立ちます。

いびきを治療するための最良の方法に関する追加情報は、次の場所にあります。

• いびき-何をすべきか？
• いびきを防ぐにはどうすればよいですか？

予後-妊娠後、いびきは再びなくなりますか？

原則として、いびきは、妊娠後と同じくらい迅速かつ突然消えます。体内のプロゲステロンレベルが再び低下すると、保水力も低下し、鼻や喉の粘膜も再び腫れます。

しかし、妊娠前にいびきをかいた女性は、いびきを治す機会がほとんどありません。

妊娠の結果、妊娠後数か月間は回復しない大量の体重増加が見られた場合、より強い体格が喉の狭窄を引き起こすため、体重増加がいびきを続けている理由である可能性があります生じる可能性があります。

妊娠後もいびきが続く他の理由があるかもしれません。これらの原因を防ぐために私たちの記事を読んでください： なぜいびきをかくのですか？