風邪の持続時間をどのように短縮できますか？

前書き

風邪は通常一つのことです：迷惑です。風邪をできるだけ早く終わらせることほど熱心なことは、通常、病人の欲望です。
しかし、何よりもまず、除去できるのは病原体自体ではありませんが、主に症状が治療されます。
風邪は通常ウイルス性病原体によって引き起こされます。体の免疫システムは、これらのウイルスと戦って排除する必要があります。あなたの体をサポートする最良の方法は、自分を助けることです 体に優しい それを試しました ストレスレベルを下げます。

風邪は通常どれくらい続きますか？

この質問に一般的な答えを出すのは難しい。方言ではしばしば「病気は3日来て、病気は3日間続き、病気は3日続きます」 前に。このステートメントは、非常に大まかなガイドとして使用できます。しかし実際には、病気の期間は多くの要因に依存しますが、主に風邪を引き起こす病原体と患者の免疫系、つまり彼の免疫系が病気に対処できる程度に依存します。この問題の問題は、幼児、高齢者、および先天性または後天性免疫不全の人々で発生する可能性が最も高いです。

原則として、風邪の主な症状である疲労や疲労感、発熱などは7〜10日後に消えます。咳や鼻水などのより不特定の症状も、長期間にわたって引きずられる可能性があります。

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これらの薬は風邪を短くします

医療の観点から 風邪の持続時間を本当に短くできる薬はほとんどありません。むしろ、それは薬物療法や家庭薬で治療できる症状です。
通常、喉の痛み、咳、鼻づまり、頭痛、痛みや痛みは風邪の症状です。
などの去痰薬 アセチルシステイン （商品名：ACC®）が使用できます。しかし、水蒸気の助けを借りて通常は粘稠な粘液を液化するために、単に吸入する方がはるかに簡単です。

これについては以下をご覧ください：風邪をひいた場合の吸入

喉や頭痛の場合、抗炎症鎮痛剤など イブプロフェン または アスピリン® 使用されています。痛みに加えて炎症がない場合は、 パラセタモール に使える。ただし、すべての鎮痛剤については、定期的に摂取すると胃腸の損傷につながり、腎臓や肝臓にストレスがかかる可能性があることを常に覚えておく必要があります。
ブロックされた副鼻腔は、鼻スプレーといわゆる鼻水で治療できます。鼻腔用スプレーは粘膜を膨張させ、副鼻腔の分泌物をより簡単に排出できます。鼻腔洗浄液は分泌物を洗い流すのに役立ちます。両方の薬剤を組み合わせて使用​​するのが最善です。

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アスピリン

アセチルサリチル酸を有効成分として含むアスピリン®は、ほとんどの人の心の鎮痛剤として主に知られています。
しかし、それは心臓の既知の冠状動脈疾患で血液を薄くするためにもしばしば使用されます。さらに、アスピリン®には、抗炎症作用と抗熱作用もあります。これらの効果はすべて、アセチルサリチル酸の作用メカニズムに基づいています。いわゆる炎症メディエーターの形成を防止します。
アスピリン®は、風邪の症状を和らげ、病人がより快適に感じるようにするための調合薬として薬局で提供されています。

抗生物質

おそらくすでに何度も提案されているように、抗生物質は、基礎となる病原体が細菌である場合にのみ有効です。 抗生物質で戦えるのは細菌だけです。
しかし、ウイルスはしばしば風邪の原因となります。一般に、風邪などの軽い病気の場合は、できるだけ薬物療法を避けるようにします。薬物療法は、免疫不全患者、高齢者および幼児にのみ適応できます。
これでも風邪をコントロールできない場合は、血液をより詳細に検査することで、基礎となる病原体が細菌であるかどうかについての情報を得ることができます。それから初めて、風邪が起こった場合に抗生物質の投与が正当化されます。

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これらの家庭薬は風邪を短くします

すでに上で述べたように、家庭療法は風邪の症状の治療において非常に重要であり、数世紀にわたってしばしば使用されてきました。薬物療法とは対照的に、家庭療法は通常、副作用がほとんどなく、安価です。その効果は通常、薬物治療ほど劇的に目立つものではありませんが、体に優しくすることもできます。
役立つ家庭療法に関する知識は、本やさまざまなインターネットフォーラムで読むことができます。ほとんどの一般開業医は、無害な風邪を「治療」するときは家庭薬を使用し、薬物をサポートとしてのみ使用することを推奨しています。
ほんのいくつかの家庭の救済策を挙げます：

• 玉ねぎ
• カモミール
• ショウガ
• はちみつ
• 塩水
• ユーカリ油

そしていくつか。

ただし、家庭用療法は軽度の症状にのみ使用してください。症状が悪化した場合は、医師に相談して状況を評価し、必要に応じて従来の医薬品を処方してください。

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亜鉛

亜鉛の摂取は風邪の経過にプラスの影響を及ぼします。これは研究で証明されています。ウイルスを殺し、体の免疫システムをサポートします。
科学論文によると、風邪の最初の日に75mgの亜鉛を摂取すると、病気の期間を短縮するのに役立ちました。
ただし、亜鉛は吐き気を引き起こす可能性があり、場合によっては嘔吐することもあります。高濃度の亜鉛を長期間摂取すると、長期的に免疫系も損傷します。

塩水フラッシュ

塩水は私たちの体液の自然な濃度比に基づいています。
ここにも、人体の正常な機能に欠かせない塩が溶けています。通常の水道水と比較して、この生理食塩水は、処理された領域が乾燥しないという利点があります。塩水溶液は、吸入用といわゆる鼻水洗浄用のリンス液の両方として使用できます。また、塩水でうがいをする-あるいは、カモミールティー 喉の痛みに対して穏やかな鎮痛効果があります。

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玉ねぎ

タマネギには抗炎症物質が含まれていますが、それらはAspirin®やイブプロフェンなどの異なるメカニズムで作用します。タマネギは、ローカルにさいの目に切って置くか、水で煮て、タマネギのストックを作ることができます。この醸造液は、局所的に液体として適用するか、飲酒することができます。
多くの場合、玉ねぎは風邪に使用され、耳や喉の痛みなどの付随する症状を和らげます。

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ニンニク

ニンニクには抗炎症作用があるとも言われています。
さらに、それはウイルスやバクテリアを殺す自然な手段として取引されます-亜鉛に似ています。ニンニクはまた、その最適な効果を発揮するために、可能な限り細かく処理されるべきです。原則として、ニンニクは他の材料と混ぜられてペーストやお茶になり、食べたり飲んだりできます。

ショウガ

他の2つの球根と同様に、ショウガは抗炎症作用があると言われています。
その熱い物質はまた、体を内側から熱くするのを助け、反射として、血液循環を促進します。さらに、ショウガには、いわゆるフリーラジカルとの結合を助けることにより、治癒過程にプラスの効果をもたらすビタミンが数多く含まれています。
増加した血液循環により、ショウガはまた、喉の領域に去痰薬および鎮痛剤を持ちます。なぜなら、痛みを引き起こす炎症性メディエーターは、血液によってより迅速に除去されるからです。

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エスベリトックス

エスベリトックスは、植物をベースにした薬局からの市販の風邪薬です。生命の木、コーンフラワー、染料のさやからの抽出物が含まれています。免疫システムを刺激することに加えて、エージェントは亜鉛と同様に直接的な抗ウイルス効果も持っている必要があります。製造業者は、少なくとも一般的な風邪を短くし、付随する症状を軽減することを約束して宣伝します。
ただし、準備が実際に約束した内容をどの程度維持するかについては、各ユーザーが自分で判断する必要があります。

サウナは風邪の期間を短くするのに役立ちますか？

サウナセッションは風邪を終わらせるのに有益な効果があると言われています。暖かいサウナの空気は中心体温を上昇させますが、これは発熱とほぼ同じです。体の防御システムは、これらのわずかに上昇した温度でより効果的に機能しますが、ウイルス性病原体は、高温によってその機能が阻害される可能性が高くなります。
すでに熱を持っている人にはサウナへの訪問はお勧めできません。これは体に過度のストレスをかけ、逆の効果があります-風邪の持続時間は長くなります。

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