筋肉の涙
一般的な
ある時点でほとんどすべての非常にアクティブなアスリートは、怪我や筋肉の緊張に苦しんでいます。筋肉への最も深刻な損傷は、筋肉の完全な断裂です。通常、サッカー選手、短距離スプリンター、テニス選手は筋肉の裂傷の影響を受けます。
これらのスポーツでは、特に大腿の筋肉に非常に強く、突然ストレスがかかります。しかし、筋肉の裂傷は、事故などの外傷の場合、または力の使用によっても発生する可能性があります。次に、例えば、引き裂かれた筋線維とは対照的に、冒された筋肉によって及ぼされる運動はもはや実行され得ない。
症状
最も重要で簡潔な 症状 筋肉の涙の 非常に強く、鋭く、鋭い 痛みこれは突然、警告なしに発生します。筋肉を緊張させようとすると強くなります。たとえば、右上腕二頭筋の引き裂かれた筋線維は、筋肉が緊張すると感じられます 右腕の痛み.
引き裂かれた筋肉のサイズとその上の場所に応じて 端 それだけです へこみまたはへこみ 見る。これらはまた、筋肉の裂傷を示している可能性があります。あ 完全な解体 外側からもキーイングできます。
さらに、以前に実行された移動はできなくなります。
さらに、それは完全な筋肉の涙になります 激しい出血 の中に 組織。これは通常、1日後に腫れとして見られます。の あざ 損傷の上下の皮膚の変色として数日以内に見えるようになります。出血の点では、私は区別されます筋肉内および筋肉内出血.
- あ 筋肉内出血 激しい痛みと影響を受ける組織の圧力の高い増加によって特徴付けられます。出血は筋肉とその内部で発生します 筋膜。の 筋膜 筋肉の一種の結合組織の皮膚です。圧力の増加は最終的に出血を止めます。筋肉の動きの自由は厳しく制限されています。
- あ 筋肉間出血 で行われます 結合組織 筋肉の間。重力により、通常はけがの下に腫れが見られます。
診断
助けを借りて イメージング手順 筋肉の裂け目が見えるようになります。それによって見つける 超音波-そして 核スピンテスト の代わりに。また 筋機能検査 実施した。非常に激しい出血は、診断の合併症を引き起こす可能性があります。
治療
いくつかの治療オプションがあります：
- 体自身の再生： 筋肉損傷の直後に座る 体自身の再生メカニズム 炎症反応が同じであるもの。それを見つけます 血液凝固 そして 吸収 代わりに組織からの血液の。これらのメカニズムは損傷直後に発生するため、損傷した筋肉の能動的および受動的運動の両方を回避する必要があります。最悪の場合、さらに出血する可能性があります。の 骨格筋 そのため、高い回生能力があります。筋肉の実際の再生中に発生します 筋線維。しかし、また発生します 瘢痕組織筋肉繊維よりも弾力性がありません。このフェーズでは、筋肉は異なる伸張特性を持つコンポーネントを持っているため、さらに亀裂や怪我をする傾向があります。
- 医療用品：重度の筋肉の裂傷が発生した場合、重度の出血が発生するため、まずこの出血を止める必要があります。いわゆる PECHルール。 PECHは "Pause-Eis-Compression-Hochlager"（英語： ご飯？休息-氷圧縮高度）。これらのルールのポイントは、被害を最小限に抑えることです。これを行うには、まず身体の患部を固定します（ブレーク）。十分な冷却は痛みを軽減し、出血を止めます（氷）。寒さは 船舶 患部組織を圧迫します。さらに、 代謝 組織の損傷を最小限に抑える、組織内で減速します。その後、 圧迫包帯 さらなる止血に適用されます（圧縮）。最終的には、患部の手足を心臓の高さより上に配置して、血液が逆流するのを促すのが最善です（上げる）。これにより、損傷した組織の圧力が低下します。これらの対策は、筋肉の裂傷が発生した場合の応急処置として機能しますが、 最終治療なし それらは、医学的治療が利用可能になるまで、素人によって実行することができます。
損傷の重症度に応じて、最初の数日でさまざまな治療を行うことができます。
- 違います 投薬 を含む初期治療のために投与 線維素溶解薬 そして 筋弛緩薬. 線維素溶解薬 引き裂かれた筋肉のあざで凝固した血液の溶解を促進します。 筋弛緩薬 筋肉をリラックスさせます。また 抗炎症薬、いわゆる 抗炎症薬、管理されます。
- 機能的なものはさらなる治療に使用されます テープドレッシング といった 軟膏ドレッシング腫れを促進し、引き裂かれた筋肉を安定させます。
- 最終的には、1つの可能性がまだあります 電気療法.
- 4日目以降は、 超音波療法 開始する。超音波は、筋肉に小さな機械的微小振動を発生させ、マッサージと加温効果があります。範囲は約8 cmです。そのような療法は筋肉を緩め、血液循環を促進し、最終的には再生を促進します。
患者の痛みがなくなるとすぐに、 理学療法 または1つ PNF 開始する。 PNFは 固有受容性神経筋促進。ダメージを受けた動作を回復させることを目的とした治療法です。それは 理学療法, 作業療法 そして 言語療法 治療法。 PNFの目的は、筋肉と神経の間の相互作用を促進することで、運動パターンを統合することです。筋肉が断裂した場合、8週目からのみ筋肉の受動的なストレッチが可能になります。痛みのないアクティブなストレッチは、通常はより早い時期に可能です。
非常に深刻な怪我の場合、最終的には1つあります 手術 必要。筋肉は手術なしでは自発的に同程度に再生することができないため、これは特にアスリートに適しています。引き裂かれた筋肉が戻ってきます 縫い合わせる。これにより、あざが取り除かれます。良好な治癒を確保するには、手術した筋肉を少なくとも4週間固定する必要があります。ただし、原則として、筋肉を整える理学療法は手術直後に開始されます。これはまた、 石膏ギプス 実施した。
合併症
引き裂かれた筋肉の可能な合併症は1つです 重度の瘢痕、 1 化膿性筋炎 と 嚢胞形成。瘢痕はさらなる筋線維の裂傷のリスクを生み出し、筋肉を損傷しやすくします。瘢痕組織です 結合組織癒しの筋肉で収縮することはできません。
の中に 化膿性筋炎 それは 骨化 負傷した筋肉の。沿って ライムスケール堆積物 骨化領域は、損傷した組織に発生します。これは特に頻繁に発生します 大腿四頭筋 太ももの。これは、太ももの前の大きな筋肉の領域です。また、筋肉の可動性を制限します。
あ 嚢胞 閉じた液体で満たされた空洞です。不穏な嚢胞は 外科的に除去 なる。
防止
あなたは筋肉の涙を乗り越えることができます ストレッチ そして十分 準備し始める 防ぐ。また、集中トレーニングユニットの間に十分な休息があることを確認する必要があります。過負荷は避けてください。
