上腕二頭筋腱

前書き

全体として、上腕二頭筋は、その名前が示すように、2つの曲がりくねった起源を持っています。ここでは、短い上腕二頭筋と長い上腕二頭筋の腱、または頭のブレーブと頭の長さを区別する必要があります。長い腱の起源は、肩関節のソケットの上端とそこにある「軟骨の唇」から始まります（Supraglenoid結節）。上腕二頭筋の短い腱は、烏口突起、肩甲骨の骨の伸展から生じます。これは、カラスのくちばしの伸展とも呼ばれます。

長い上腕二頭筋の腱は 上腕骨 (上腕骨）一種の骨管、いわゆるsulcus intertubercularisを介して、骨の粗面化を開始点とします。 話した (半径）。この腱は、上腕骨の頭全体だけでなく、被膜内にも走っています。つまり、スライドメカニズムを促進する腱鞘のようなカバーが付いています。

上腕二頭筋の腱の破れ/損傷

上腕二頭筋腱の破裂、すなわち、 腱、ローカリゼーションに基づいて区別します。

の中に 近位破裂、体の真ん中に向かってさらに腱の裂け目は、通常、 長い上腕二頭筋腱 影響を受けます。これの理由はしばしば1つです 突然の激しい力の行使 で 以前の腱の損傷.
この怪我は最も一般的です。

別の近位損傷は、いわゆるSLAP病変です。 SLAP病変は、寛骨臼の屋根の固定部にある長い上腕二頭筋の腱の裂傷です。
SLAP病変は、診断が非常に困難であり（肩のMRIでも）、治療が重度であることがよくあります。

の中に 遠位破裂、すなわち、体の中心からさらに離れた腱の裂傷が通常原因です 重度のトラウマ.

最大のストレスまたは転倒によって引き起こされる上腕二頭筋腱の急性破裂は、多くの場合、次のような症状を伴います。 痛み, 動きの制限 そして 筋力低下 （特に曲げや回転の動きで）。

に ひじの曲がりくねった部分の上のひどい腫れ これは通常、長い上腕二頭筋の腱が破裂したときに発生します。遠位破裂は近位破裂に筋肉の膨らみがあります 上腕はっきりと見えるところ。手段 超音波 (超音波検査）これは簡単に表現できます。

明確な診断sポジショニングはしばしば困難です。診察医が徹底的に行うことが重要です 臨床検査 実行します。の実装 回外テスト 上腕二頭筋を注意深く観察することは、診断を下すための重要な基準として役立ちます。

診断は、の準備によってサポートされています MRI.

を使用した後続のイメージング手順 レントゲン 除外するのに役立ちます 骨の剥離。

上腕二頭筋腱の炎症（腱炎）

ザ・ 長い上腕二頭筋の腱の炎症 (Caput longum）は急性で痛みを伴う炎症を表します。これは主に、水泳、テニス、ハンドボールなど、腱に長時間の強いまたは過度の緊張があるアスリートに影響を与えます。

たとえば、事故によるトラウマが原因と見なされることはめったにありません。

痛み 多くの場合、 フロントショルダー ローカライズされ、 肘 放射することができます。

で ストレッチとプレッシャー 痛みは通常、腱領域で特にひどいです。肩の部分の腫れはあまり一般的ではありません。

鉱床 この炎症過程で痛みを引き起こすだけでなく、腱をさらに損傷させます。

ザ・ 理学療法治療 治療の観点から選択の手段です。これは、炎症や怪我を悪化させるために、身体活動や運動から休憩を取ることと組み合わせる必要があります。

外科的介入は、治療の最後の手段として役立つはずです。

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テーピング

の用法 キネシオテーピング 筋肉の問題のために。

キネシオテープの使用は、長い上腕二頭筋の腱の炎症にも有益です。しかし、予防的に使用することもできます。できます 緊張を和らげ、抗炎症作用 同時に。また、逆流にプラスの影響を与えると言われています リンパ液 (リンパドレナージ）上腕に。

テープをお勧めします 7日 適用されたままです。主な効果は約3-5日後に発生します。

テープ自体は、さまざまな程度の強度と弾力性で利用できます。テープが能動的に、つまり自分の動きによって、または受動的に、つまり体の対応する領域のテープのコースを通して伸ばされると、ローカルのものが作成されます ストレッチ刺激。この効果は非常に重要です。 血流の増加 この分野では間違いなく何が来るのか 癒しを促進します です。

使用するには、1つに注意する必要があります Y字型 固執する必要があります。最初に犠牲者になります 貧しい 可能な限り後方に伸ばした。これで、テープは肘から肩の屋根に向かって数センチ下に貼り付けられます（肩峰）または肩の高さ。

ただし、テープに張力が発生してはなりません。これは、緊張性の水ぶくれの形で皮膚の損傷を引き起こす可能性があり、それは痛みを伴うだけでなく、炎症過程にもつながります。単純なストレッチは、痛みの軽減にもつながります。ただし、テーピングなどの科学的に証明された成功はありません。