自殺の兆候は何ですか？

自殺の思考パターンは何ですか？

自殺念慮は通常、精神疾患、特にうつ病の症状です。そのような精神障害の文脈において、影響を受けた人々は、彼ら自身で抜け出すことができず、最悪の場合自殺につながる特定の思考パターンを示します。

考えはからです

• 絶望、
• 悲しみ
• そして他の否定的な感情が支配し、激化します。

詳細については、こちらをご覧ください：うつ病をどのように認識できますか？

支配的な考え

患者はこれらの暗いスパイラルのスパイラルに完全に閉じ込められています。この例は次のとおりです。

• "それは全て私のせいです。"
• 「私はそれについて何もできません。」
• 「逃げ道はない」
• 「はっきりとは考えられない」
• 「もう我慢できません。」
• 「それはすべて意味がありません。」
• 「私は誰にとっても負担です。」
• 「誰も私を見逃すことはないでしょう。」
• 「誰も私を助けることはできません。」
• 「私は完全に一人です。」

これらの考えは、影響を受ける人々を麻痺させ、前向きな経験の知覚を妨げます。一方、ネガティブなイベントは何度も何度も再現されます。また、精神疾患の一部として、注意力や集中力の乱れが見られることが多く、影響を受けた人は自分の状況をよく考えて考えることができません。したがって、彼らが経験することはすべて否定的であり、彼ら自身の人生の終わりは唯一の出口のように思えます。

どの感情が自殺を示すことができますか？

自殺の危険にさらされている人の感情は、うつ病の感情と広く似ています。これらには主に

• うれしさ、無気力、
• 憂鬱
• そして興味の喪失。

さらに、自殺患者は深刻な絶望と絶望に苦しみ、自分の人生を終わらせようとする考えを引き起こします。この内なる葛藤は、とりわけ顕著な過敏性、誇張されたストレス、恐怖反応、頻繁な気分のむら。孤独感や孤独感は自殺傾向のある人々のいたるところに見られます。

急に計画された自殺の場合、この抑うつ気分は突然ポジティブになります。自殺を固く決心した患者は突然落ち着き、落ち着きを取り戻し、自分自身の問題に対する解決策を見つけたので、実にリラックスしました。したがって、彼らはもはやうつ病の症状を示さず、むしろ気分の改善を示します。したがって、既知のうつ病の場合の感情の突然の肯定的な発達は、差し迫った自殺の明確な警告信号です。

このトピックに関する詳細情報は、当社のWebサイトでもご覧いただけます。 うつ病と自殺

自殺を示す典型的な行動

人が自分の生活に価値があると考えなくなったら、それに応じて行動も変化します。

たとえば、多くの自殺者は、アルコールや薬物の過剰摂取、無防備な性交など、リスクを冒す意欲が高まっていることを示しています。これは、自分たちの生活はもはや価値がなく、保護する必要がないためです。

さらに、ほとんどの自殺者は、自殺の考えについて尋ねられると、多かれ少なかれ率直に話します。

自殺の最終決定が下されると、その人は特定の準備をします。たとえば、個人的な事柄を規制したり、愛する人に別れを告げたりすることができます。したがって、典型的な行動は、自分の財産や貴重な物を配り、最後の意志や愛する人との最後の出会いを決定することです。

殺害エージェントなどの調達タブレット、または橋梁、踏切、その他の死亡シナリオの処理。一部の人々が影響を受けているため、環境はこれらの準備にさえ気づかず、自殺は誰にとっても突然起こります。しかし、ほとんどの場合、自殺者は自分の死を望み、それに従って行動します。

うつ病の突然の改善

自殺を決断すると、その人は残りの人生の計画と目的を持ちます。

うつ病に長い間苦しんでいて、自分の人生のコントロールを失っている人々にとって、自殺する決断は安心です。したがって、ほとんどの場合、これらの人々は落ち込んで自覚するのではなく、自殺する前に落ち着いてリラックスしています。

普通の人の状態が改善したように見えるのは、実際には嵐の前の静けさ、自殺です。

社会的ひきこもり

うつ病の思考パターンと自殺念慮は、影響を受ける人々を隔離し、社会環境から隔離します。

うつ病や自殺念慮は病気の症状であり、強迫感が​​あり、無視することはできません。そのため、家族や友人とのやり取りが非常に難しくなります。なぜなら、重度の精神病を患っている人は誰でも、心配事や恐れを消して友達と会い、良い気分を広めることはできないからです。したがって、ネガティブな考えが常に彼らに押し付けられ、彼らが通常の生活から排除されていると感じているときに影響を受ける人々にとって、他の人々との取引は非常にストレスになります。

だから、自殺願望は、家族や友人に囲まれていても人々を孤独にします。彼らはだれでもだます必要がなく、だれにとっても負担ではないので、一人でいることは彼らにとって単に簡単です。

しかし、この社会的撤退は、長い間孤独感を増し、困難な状況で彼らをますます孤立させます。これはまた、あなたの周りの人々が精神疾患の警告信号や自殺未遂の兆候を感知することを困難にします。したがって、関係者が長い間自殺願望に苦しんでいるにもかかわらず、社会的撤退は、自殺があなたの周りの人々にしばしば驚きとなる理由の1つです。

未完の事業の結論

ほとんどの自殺は細心の注意を払って準備されており、関係者は彼らの人生のすべての未完の仕事を事前に終わらせたいと思っています。このような警告サインは、被害者がすでに自殺を慎重に計画していることを示しているため、非常に疑わしいものです。

多くの人は、たとえば古い喧嘩や葛藤をなくすなどして、死ぬ前に自分自身や他の人たちと折り合いをつけようとします。

たとえば遺言状や最終遺言状などの財産や資産の処分も、死ぬ前に多くの人にとって重要です。

自殺後もペットを放っておかないように、ペットをあきらめる人さえいます。友人の自殺念慮を疑う場合は、そのような警告に注意を払う必要があります。

自殺のリスクがある若者の特徴

常に大人が理解できるとは限らないが、若者が対処できない大きな社会的および心理的圧力にさらされる子供や若者に期待が寄せられています。

したがって、青年期の自殺は残念ながら珍しいことではありません。これの前に、解釈される必要がある特定の警告信号があります。これらには

• 社会的後退、
• 学校や日常生活の困難、
• 無気力、
• 気分のむら、
• 攻撃的な行動、
• 嘘、アルコールまたは薬物の使用、
• 頭痛や腹痛などの身体症状、
• 恥ずかしさや罪悪感を抱く自信が低い

心理的苦痛やうつ病を示す他の多くの症状。

若者はまた、有名な人格の自殺など、（無料）死にも対処します。彼らのほとんどは、自殺企図を多かれ少なかれ直接発表したり、自殺について自分の考えを述べたり、日記やオンラインフォーラムに書いたりしています。

さらに、自分の死を計画しているときに、多くの人が自分の好きなものを捨て、ペットをあきらめます。特に困難な状況にあり、以前に心理的ストレスがあった子供や青年では、これらの兆候に注意を払う必要があります。

次の記事も読んでください：子供のうつ病。

うつ病の遺伝的素因

ほとんどの精神疾患は家族で発生します。つまり、家族のいくつかのメンバーに影響を及ぼします。自殺や自殺念慮もそうですが、そういう精神病の症状だからです。したがって、近親者がすでに自殺したり、自殺の考えに悩まされたりすると、人は自殺のリスクが高くなります。

この家族の蓄積にはさまざまな説明があります。一方では、たとえば脳内のメッセンジャー物質の代謝を妨害し、とりわけ感情処理に影響を与えることによって、人々を精神病にかかりやすくすることができる特別な遺伝子を知っています。

トピックの詳細については、こちらをご覧ください：うつ病におけるセロトニンの役割。

一方、これらの家族の環境も大きな役割を果たしています。たとえば、経済的な不安のために人が落ち込んでいる場合、親しい家族が困難な状況を共有する可能性があります。

さらに、親族の自殺は恐ろしいトラウマであり、病気に追加の影響を及ぼします。

したがって、親族は自殺行動を持たない家族の人よりも、自殺念慮により精神疾患を発症する遺伝的および環境的リスクが高い。

人が自殺しようとしている疑いがある場合はどうしますか？

自殺の脅威は決して軽視されるべきではありません。残念ながら、自殺に対処するためのレシピはなく、ほとんどの人はそのような状況で何をすべきかを知りません。

あなたがこの人の近くにいるかどうか、またはあなたが介入することを信じているかどうかに関係なく、専門家の助けを得ることは常に最も重要なステップです。なぜなら、もし本当に自殺したいのなら、最終的に誰も自殺をやめる力はないからです。精神療法だけが永続的な助けです。

親戚としては、その人のためだけにいて、耳を大きく開いて世話をすることができますが、医師に相談することを急いでください。また、精神科医に同行し、一人で治療を受けさせないように勧めることもできます。

関係者が専門家の助けを受け入れたくない場合、彼は自分または他人を危険にさらした瞬間から選択の自由を失っています。自殺の深刻なリスクがある場合は、その人を自分で思いとどまらせようとせず、ただちに救急医または警察に連絡してください。なぜなら、救急隊と警察だけが、自分自身から人を守る権限と手段を持っているからです。