暑さのめまい

暑さのめまいとは何ですか？

熱性めまいは、高温でのめまいまたはめまい発作の発生です。したがって、特に夏は暑いときめまいが発生します。これは、体が熱に対抗しようとするときの血液循環の障害に関連しています。めまいはしばしば頭痛や吐き気などの他の症状を伴います。循環が悪い人や高齢者は特に影響を受けます。したがって、十分な液体が確実に吸収されるように注意する必要があります。

トピックに関する記事も読んでください： めまいと循環

原因

ほとんどの場合、熱中のめまいの原因は血液循環の調節不全です。体の過剰な加熱を抑えるために、体は血管を広げ始めます。これにより、熱をよりよく放散させることができます。ただし、これにより血圧が低下し、体中の血液の流れが遅くなります。これは、特にあなたがあまりにも早く起きる場合、めまいにつながります。
さらに、発汗により体液や電解質が失われます。これはまた、熱を放出して血流を遅くするための体のメカニズムの1つでもあります。

このトピックにも興味があるかもしれません： めまいの原因

循環/水不足

暑さの中でめまいが発生した場合、これは通常、循環障害によるものです。これは一般に熱で弱くなります。さらに、体は発汗し、血管を広げることによって熱を放出しようとします。これは循環系に影響を及ぼします。体の位置をすばやく変えると特に顕著になります。
さらに、水分不足は、不適切な飲酒によって悪化することがよくあります。多くの人々は、循環を維持するために消費すべき水量を過小評価しています。特に夏が非常に暑いときは、電解質と水分不足がめまいを引き起こす可能性があります。

トピックの詳細を読む： 脱水症-水分不足をどのように認識しますか？

診断

熱中のめまいの診断は、通常、既往歴、つまり医師と患者の会話に基づいて行うことができます。めまいの発生と暑さの持続との時間的関係は画期的なものです。追加の症状に応じて、他の原因を明らかにする必要があります。
また、血圧が正しく設定されているかどうかも確認する必要があります。これは、たとえば、以前に存在していた高血圧が薬物療法によって過度にダウンレギュレートされている場合など、高齢者の場合に該当します。

詳細については、以下を参照してください。 めまいの診断

付随する症状

熱中のめまいの出現は、他の症状を伴うことがあります。これには、目の前のちらつきや耳鳴りなどの視覚障害が含まれます。多くの人は頭痛、吐き気、または嘔吐さえ経験します。
また、脱力感や疲労感、強い喉の渇きも感じられます。粘膜が水分を失うため、口はしばしば非常に乾燥しているように感じます。さらに、熱は通常大量の発汗につながり、後で冷えます。呼吸も影響を受ける可能性があります。顕著な循環障害は、意識の短時間の喪失につながる可能性があります。

かすかな

重度の循環障害は意識の喪失につながります。これは、血行が悪い、血圧が低い、または高齢者によく見られます。ここでの危険なことの1つは、制御不能な落下です。失神は通常数秒しか続きません。
影響を受けた人々を一人にしないで、彼らを安定した立場に置かせようとすることが重要です。短時間で意識が回復しない場合は、救急医を呼んでください。失神はまれなケースまたはより深刻な原因でショックまたは循環不全につながる可能性があります。

吐き気

熱中のめまいは吐き気とともに起こることがよくあります。これは、身体と循環器系の過負荷の一般的な症状です。夏には、これは通常、甘い飲み物の過剰摂取にも関連しています。嘔吐もときどき起こります。腹痛や食欲不振もめまいや循環調節障害に関連している可能性があります。

トピックの詳細を読む： 吐き気を伴うめまい-それはその背後にあります

ほてり

暑さに眩暈が発生する場合、ほてりが一般的です。これらは、体が過熱する可能性を防止しようとすることによって引き起こされます。結果として生じる身体の熱は、血管を広げることによって放出されます。これは血圧の低下につながります。これにより、血液循環のバランスが崩れ、ほてりに現れることがあります。これらは通常発汗の増加に関連付けられています。症状が長期間続く場合は、冷汗も発生する可能性があります。

頭痛

頭痛は熱性めまいの一般的な症状です。彼らはさまざまなキャラクターを持つことができ、しばしば脱力感と疲労感を伴います。頭痛は血流の減少によって引き起こされます。これは多くの場合、水不足によって引き起こされたり、激化したりします。
これは、脳と髄膜に栄養素が十分に供給されていないことを意味します。これは頭​​痛の出現につながります。したがって、頭痛が発生したときは常に十分な水を飲むことをお勧めします。

トピックの詳細を読む： めまいと頭痛

レーシングハート

時々、暑さの中のめまいは、レースや動悸と相まって行くことができます。血液循環の調節の乱れが原因です。血管を広げることにより、体は熱を放出しようとします。しかし、これは血液が腕や脚に沈む原因にもなります。
心臓は、循環を再開させるために心拍を増加させることによってこれに対抗します。また、めまいの影響を受けて不安になると、レーシングハートが興奮の兆候になることもあります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 めまいとレーシングハート

病気の経過

熱性めまいの経過は、症状の重症度によって異なります。そのようなめまい自体が早期に気づかれ、真剣に取られる場合、循環系が熱に対抗するために一生懸命試みる前に、十分な対策を講じることができます。したがって、早い段階で熱から身を守り、液体や電解質を吸収することが非常に重要です。これが時間内に発生しない場合、めまいは失神につながる可能性があり、転倒や循環障害の影響を受ける人々にとって危険な場合があります。

暑い中でスポーツをしていると、めまいの可能性が急速に高まります。これに関する詳細な情報はここにあります：運動後のめまい

治療/療法

熱中のめまいの治療は、循環に不要な負担をかけないように迅速に行う必要があります。したがって、影響を受ける人々ができるだけ早く熱から解放され、より涼しい場所に移動することが非常に重要です。体が問題なく再び冷えるように、きつすぎたり、暖かすぎたりする服は必ず開けてください。たとえば、影響を受ける人は冷たいお風呂に入ることができます。アイスクリーム、冷湿布、またはクールパックも役立ちます。

水分を十分に摂取することも非常に重要です。多くの場合、影響を受けるのは水だけでなく、電解質も不足しています。したがって、たとえば、ミネラルウォーターやフルーツジュースのスプリッツァーは、この不足分をすばやく補うのに特に適しています。熱中のめまいは体にストレスの兆候があるため、それに応じて耳を傾ける必要があります。したがって、症状が治まるまで苦しんでいる人はしばらく休む必要があります。循環は、横になった姿勢と脚を上げることでもサポートできます。

詳細については、以下を参照してください。 めまいの治療

妊娠中はどうすればよいですか？

妊娠中の女性では、体の血液循環が一般に多くのことを行わなければならないので、熱が体に追加のストレスをかけます。したがって、常に十分に飲むことをお勧めします。夏には1日あたり約3リットルの水をお勧めします。また、発汗によって塩分が排泄されるため、十分な塩分を確保する必要があります。
足を上げて循環をサポートすることもできます。炎天下で長時間滞在することも避けてください。

トピックの詳細をご覧ください： 妊娠中のめまい

期間/予測

通常、めまいは暑さの中で長続きしません。早期に検出され、それに応じて対処された場合、症状は遅くとも数時間後に経過します。したがって、予後は通常非常に良好です。血行不良の人の中には、他の人よりもめまいを起こす傾向があります。ここでは一般的な注意が必要です。症状に気づかなかったり、無視されなかったりすると、より深刻な結果が発生する可能性があります。