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うつ病の症状

前書き

うつ病の総称は、発現の程度が異なるさまざまな症状を含みます。病気の形と経過はほとんどの人で同等ですが、それらは異なります。特定のイベントに対する通常の反応であり、人が管理できる不機嫌な状態と、完全に吹き込んだうつ病を区別することも重要です。一時的に落ち込んだ気分はほとんどの人に発生しますが、病理学的範囲と区別する必要があります。

うつ病の兆候

以下はうつ病の典型的な兆候の一部です：

落ち込んだ気分で持続する
否定的な気分によって影響を受ける生活のいくつかの領域
他人からの慰めと共感は改善につながらず、時には悪化にさえつながります
親密さと安全性への切望
一般的なリストレス、ならびにリストレスおよび容易な疲労
緊張と目的のないドライブを伴う心の落ち着きのなさの存在
自己憐憫への衝動の高まり
自分の環境を過大評価し、過大評価することが多い、常にネガティブな視点の存在
絶望感が増し、無関心が顕著になり、完全に無関心になる
しばしば、動機の欠如と完全な無関心のために、個人の衛生状態の欠如があります
多くの場合、関係者は過敏になり、いらいらし、ますます不機嫌になったり、理由もなく機嫌が悪くなったり、攻撃的または敵対的な態度をとったりします
劣等感と強い自己過小評価の発生
記憶力と集中力の問題
意思決定の難しさ
明らかな理由もなく、自己告発を含む罪悪感と恥の感情の増加
他人の理解不足による人間関係障害の発生
完全なしびれと相まって、内部の空の感情の発生
自分の将来について不安やパニック発作を起こす
一般的な不信とパラノイアに苦しんでいる
強迫性障害の発生の可能性

この件について詳しくは、次をご覧ください。 うつ病の兆候

うつ病の診断基準

うつ病の重症度に応じて、主症状と二次症状の数と重症度は異なります。うつ病の診断を下すには、症状が少なくとも2週間持続する必要があります。

主な症状

落ち込んだ、落ち込んだ気分
興味の喪失と幸せになる能力
ドライブ削減

副症状

食欲減退
睡眠障害
自尊心の障害
罪悪感や無価値感
繁殖傾向
自殺念慮
集中するのが難しい
体性症候群：
- 朝早く起きる
- 朝の低い
- 身体の過剰または過少活動（抑制または興奮）
- 減量
- 性欲の喪失

これらの症状は双極性障害にも見られます。それが双極性障害であるかどうかについて混乱するためには、以下も読んでください： 双極性障害の症状は何ですか？

精神症状

枯渇

疲労は、うつ病を持つ多くの患者に発生する症状です。さまざまな症状がこの疲労感を引き起こします。一方では、うつ病はしばしば運転意欲の大幅な低下につながります。これは、あらゆる活動に参加するには多くの努力が必要であることを意味します。キッチンやバスルームに行くなど、最も単純なことでさえ非常に困難な場合があります。朝起きることは非常に難しい場合があります。また、うつ病では度々起こる重度の疲労感があります。これは一方では、頻繁に起きる睡眠障害や眠り続ける問題、非常に早い覚醒に伴う睡眠障害から生じますが、永久的な疲労と疲労を引き起こす内部の空虚からも生じます。機嫌が悪く、喜びや興味が欠けている他の人に常に負担をかけているという感覚は、完全な疲労感を増します。自殺念慮や常に陰気な出来事が起こると、あなたは非常に疲れきった気分になります。

倦怠感

永続的な疲労のような疲労感は、うつ病の一般的な症状です。うつ病のエピソードはそれ自体が非常にストレスになる可能性があるため、疲労感は内面から感じることができますが、頻繁に発生する睡眠障害によって引き起こされることもあります。影響を受けた人々は、彼らが眠りにつくのが困難である、または彼らが夜に目を覚まし続けると不平を言うことがよくあります。再び眠りにつくことができずに非常に早朝に目覚めると、うつ病の疲労の症状の原因となります。

無気力

うつ病の3つの主な症状の1つは、落ち着きのない気持ちです。それは、影響を受けた人々がしばしば抑圧的な重さを感じ、それが最も単純な活動でさえ行うことを非常に困難にすることを意味します。朝の起床は、歯磨きや朝食の準備などの簡単な日常活動と同様に、すでに拷問になり得ます。現在のほとんどの抗うつ薬はドライブを増やすことを目的としているので、ドライブの減少を大幅に減らし、影響を受ける人々が抑圧的な重症度から解放され、日常の活動により簡単に戻ることができるようにします。

陰気な

うつ病は、うつ病エピソードのかなり一般的な症状です。陰気とは、関係者が同じことを何度も何度も考え、頭の中での思考が循環し、本質的に否定的であることを意味します。通常、育てるにはある種の衝動があります。これは、影響を受けた人々がひっくり返すことができず、スイッチを切ることができず、したがって特に苦痛を伴うことを意味します。陰気とは、同じトピックの周りの一種の不要な思考の輪を意味します。影響を受ける人々は熟考することによって解決に至りません。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 ひなへの強制

内乱

うつ病はさまざまな形で現れます。多くの患者では、内面の空虚と深い悲しみを伴う衝動の阻害が存在します。しかし、外見的には運動不足にもかかわらず、たとえ最初は矛盾しているように聞こえても、多くの患者は内面の落ち着きのなさを経験します。影響を受けた人々は彼らが休むことができないという気持ちを持っています。多くの場合、これは頻繁に発生する顕著な睡眠障害の原因でもあります。

記事も読んでください： 夜間の不安。

恐れ

不安はうつ病の症状にもなります。たとえば、買い物や歯磨きなどの最も単純な日常活動でさえ、ドライブの減少により多大な労力がかかるため、影響を受けた人々はその日を作ることができないという感覚を毎日持っているという事実から恐怖が生じる可能性があります。また、悲しくて明るくない気分のために、影響を受けた人々は、朝、彼らが一日を通してどのように過ごすべきかを恐ろしく尋ねます。精神病的思考を伴ううつ病の種類もあります。ですから、影響を受けた人々は妄想的な考えを生み出します。最も一般的な妄想の1つは、貧困に対する明白で根拠のない恐怖です。

うれしさ

うれしさのなさは、うつ病の主な症状の1つです。そうでなければ関係者に喜びを与えた、彼らを笑わせたかもしれない、または彼らが単にやって楽しんだということは、もはやこの効果を持っていません。すべてが疲弊し、苦痛な義務になります。中等度または重度のうつ病の段階にある人は、喜びを感じることはほとんどありません。その一例が、私たちがとても楽しい時間を過ごした子供や孫です。突然、うつ病の患者は一緒に時間を過ごすためにひどく緊張し、彼らはもはや子供たちを楽しむことができず、一人でいることを望みます。加えて、彼らはしばしばそのような喜びのなさを感じ、親戚に大きな負担をかけていることに気づき、罪悪感を感じることがよくあります。

悲しみ

悲しみや気分の落ち込みも、うつ病の3つの主要な症状の1つです。うつ病に苦しんでいる人々は悲しい気分にあり、将来に対して否定的な見通しを持ち、何にも満足することができません。悲しみは、ほとんど麻痺しているように影響を受ける多くの人によって説明されています、抜け道がないようです。

悲観論

将来に対する否定的または悲観的な見方は、うつ病患者にとって比較的典型的です。病気の悩ましいことは、影響を受ける人々が数週間または数ヶ月で再び気分が良くなるとは想像できないという事実です。彼らはまた、否定的で悲観的な自己像を持っています。

侵略

うつ病のコンテキストでは、怒りが急速に爆発する強い過敏性などの攻撃的な行動も起こります。ここ数年で、特にうつ病に苦しむ男性は、そのような攻撃的な行動と怒りの爆発にもっと反応することが示されています。うつ病の典型的な症状も彼らに存在しますが、それらは彼らが内面の空と深い悲しみの感情に対抗しようとする攻撃的な要素よりも背景にあります。

燃え尽き症候群

バーンアウトとうつ病は2つの異なる病気ですが、バーンアウトはまだ病気の分類における個別の診断にはなりません。燃え尽き症候群とうつ病は同時に発生する可能性があるため、燃え尽き症候群には抑うつ症状も伴う場合があります。しかし、基本的には現在、燃え尽き症候群は通常、日常の労働生活における過度の要求に起因し、とりわけうつ病はすべての生活状況に影響を与える一方で、この領域に影響を与えることが適用されます。それでも、うつ病と燃え尽き症候群という2つの疾患には、常に区別がしやすいとは限らないという共通点がたくさんあります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 バーンアウト症候群

過敏症

タッチ刺激の知覚の増加という意味での過敏症は、うつ病の典型的な症状ではありません。いわゆる高感度は、過敏症とも呼ばれます。特定の人は、他の人よりもはるかに敏感に（刺激だけでなく）幅広い刺激に反応します。しかし、これまでのところ、非常に敏感な人がうつ病を発症する可能性が高い、またはその逆の科学的証拠はありません。しかし、ここ数年、特に代替医療の側面から、本質的なつながりがないのではないかという問題がますます発生しています。この考えは、現在の代替医療の意見によると、非常に敏感な人々も気分変動の影響を非常に受けやすいという事実に由来しています。これは、うつ病を発症するリスクを高める可能性があります。

だれも

うつ病は、うつ病のコンテキストで発生する可能性がある症状です。ただし、ガイドラインでは、無関心の話はありませんが、興味の喪失、喜びの喪失、意欲の欠如について述べています。うつ病の人は、本来なら幸せだったはずのことを楽しむことができなくなります。古い興味は突然存在しなくなり、日々の活動は困難になります。これらの苦情はうつ病の主な症状であると考えられています。

集中するのが難しい

集中力障害はまた、うつ病のコンテキストで一般的です。影響を受ける人々は何かに集中することは非常に困難です。重度のうつ病では、彼らはもはや最も単純なものにさえ集中することができません。たとえば、病気の発症前に読書を楽しんだとしても、多くのうつ病の人にとって読書は非常に困難です。多くの場合、彼らは数行しか管理していませんが、ここでも、彼らがあまりに集中していないために、直後に読んだ内容を思い出せないことがあります。薬物治療の開始後、ゆっくりと集中する能力が再び高まるという事実によって、治療の成功も認められます。しかし、集中力が病気の発症前と同じになるまでに数ヶ月かかることがよくあります。

自殺念慮

自殺の考えはうつ病の中心的な問題です。多くのうつ病患者は遅かれ早かれ、自殺をうつ病からの脱出方法と考える。これらの考えを持っているすべての人がそれらを実践することは決してありませんが、それにもかかわらず、その考えは非常に苦痛です。今日でも自殺は一種のタブーの問題なので、他の人に打ち明けるのは難しいことがよくあります。うつ病はドイツで自殺未遂の最も一般的な原因です。病気の人は他に方法を見ることはできません、彼らがもうこのように生きることができないか、または望まないという気持ちを持っているか、親族が病気であまりにも多くの苦しみを引き起こすことを非常に恐れています。うつ病の症状としての自殺の考えは、ほとんどの場合、抗うつ薬でもうまく治療できます。したがって、薬物療法および心理療法は、手遅れになる前に自殺念慮を抑うつ状態に抑えるための最も重要なステップです。

私たちの記事も読む：自殺の兆候は何ですか？

うつ病の身体症状

うつ病の身体的症状は、上記の心理的兆候と同じくらい広範囲です。の睡眠最も影響を受ける：それは来る 眠りにつくことと眠り続けることの難しさ、初期の目覚めとストレスの多い夢。その結果、多くの場合、日中は非常に眠く、非常に疲れます。食欲も影響を受け、異常に減少または増加し、体重の増加または減少につながります。さらに、不定 吐き気 または 消化不良 発生する。あなたもすることができます頭痛特定の出身地がなく、さまざまな強さがある。

次のような感覚的印象が弱まる可能性があります におい, 味, 見るそして聴く来る;時には一般化された過敏症にも。胸痛、特に 心臓部、呼吸器または 循環器障害 も発生する可能性があります。彼らも珍しいことではありません 筋肉の緊張その特定の移動そして 関節痛 正確な起源の場所がローカライズ可能でないことが多いリード。こともできます 膀胱障害, 燃える舌 そして口渇皮膚の過敏症や身体的怠惰だけでなく。さらに、ほてり、冷たいシャワー、汗と汗の乱れがあります。 涙液分泌。言及する価値があるのは、性欲と性的パフォーマンスの低下です。どちらもうつ病に関連してより一般的です。

睡眠障害

睡眠障害は、うつ病のコンテキストでしばしば発生する症状です。影響を受ける人は、さまざまな種類の睡眠障害を訴えます。眠りに落ちる問題および/または眠り続けることの困難さは役割を果たす。また、うつ病の非常に典型的な例は、睡眠に戻ることができずに早朝に目覚めることです。

うつ病の治療では、心理療法および薬物療法に加えて、睡眠不足も治療の一形態としての役割を果たす。ここでは、部分的な睡眠不足と完全な睡眠不足が区別されます。部分的な睡眠不足は、通常、患者が夕方に就寝し、夜に起こされます。その後、彼は次の夜まで起きている必要があります。完全な睡眠不足は、一晩中完全に起きていることを意味します。睡眠遮断療法の効果は、多くの場合気分改善です。しかし、これは通常、通常の睡眠で翌日の夜に消えるので、睡眠遮断療法は定期的に繰り返す必要があります。睡眠遮断療法は通常、入院状態で行われます。睡眠遮断療法は、光線療法、心理療法、抗うつ薬による薬物療法などの他の療法と組み合わせて、支持効果をもたらす可能性があります。

痛み

うつ病は、多くの身体的（体性）症状と関連している可能性があります。体のさまざまな部分の痛みも、このような身体症状として現れることがあります。特に、体のさまざまな部分の不特定の痛みが、最初に主要な症状の1つとして患者から説明された場合、診断が困難になることがあります。

減量

減量はうつ病の典型的な身体症状です。減量は、うつ病のコンテキストで発生する可能性のある体性症候群の1つです。うつ病の人は食欲がまったくないことがよくあります。彼らは食べ物を含むすべてのものへの興味と楽しみを欠いています。食欲の低下は通常、影響を受けた人々が著しく食べる量が減り、かなりの体重が減ることを意味します。これは、特に発病前に痩せていた人々にとって、深刻な問題になる可能性があります。最悪の場合、静脈内カロリー摂取（静脈経由の高カロリー輸液）が必要かどうかを判断する必要があります。特に季節的なうつ病、つまり主に暗い季節に起こるうつ病では、逆のことが起こります。影響を受けた人々はしばしば渇望を持ち、著しく体重を増やします。体重増加または食欲の増加は、うつ病の存在に対して自動的に話しません。

めまい

めまいは非常に不特定の症状であり、多くの引き金となる原因が考えられます。肉体的な原因に加えて、精神的な問題もめまいにつながる可能性があります。次に、体型性めまいについて話します。このタイプのめまいの最も一般的な原因は不安障害です。しかし、うつ病もまた、身体表現性めまいの原因となります。 Somatoformめまいは、めまいの最も一般的なタイプの1つです。めまいの感じ方は人によって異なります。めまいについて説明した人もいれば、めまいについて説明した人もいます。期間も大きく異なります。うつ病に伴うめまいは、通常、うつ病の他のほとんどの症状と同様に、薬物治療と心理療法による治療の恩恵を受けます。

インフルエンザのような症状

うつ病はしばしばひどい無気力、疲労感、衰弱感を引き起こします。痛みも起こります。そのため、特に手足に痛みがある場合は、うつ病の症状によって最初の数日間はインフルエンザが疑われる場合があります。（亜）発熱温度、喉の痛みや咳、鼻水などの症状は、うつ病の典型的な症状ではありません。

胸の圧迫感

胸部の圧迫感は、うつ病の典型的な症状ではありません。深刻な心臓や胃腸の障害など、さまざまな原因が考えられます。しかし、胸部への圧迫は、心理的なストレスの多い状況で身体的な症状として発生することもあります。たとえば、パニック発作はより一般的です。この点で、胸部への圧迫感は、例えば、影響を受けた人が呼吸困難または非常に恐れているという象徴的な症状として、うつ病でも起こり得る症状です。

視覚障害

うつ病は多くの症状を引き起こす可能性があります。しかし、視覚障害はうつ病の典型的な症状ではありません。これは、うつ病のコンテキストで例外的なケースで視覚障害が発生しないことを意味しません。そのような新たに発生する視覚障害は、うつ病の付随症状と見なされ、特に治療されない前に、眼科医によって明確に明らかにされるべきです。

男性の典型的な症状

うつ病の基本的な症状は、女性と男性で比較的似ています。うつ病を診断するための分類（ICD-10）では、うつ病の診断を下すために特定の症状が存在する必要があります。ここでは男性と女性を区別していません。主な症状は通常両方の性別に存在し、それらは単に異なって現れることがあります。
うつ病の主な症状には、気分の落ち込み、興味の喪失、喜びのなさ、運転意欲の低下などがあります。うつ病の重症度に応じて、2つまたは3つすべての症状があります。
これらの主な症状に加えて、考えられる多くの二次症状があり、うつ病を診断できるようにするためには、そのうちの少なくとも2つが存在している必要があります。これらには、不眠症、集中困難、自尊心の低下、罪悪感、自殺の考え、食欲低下および落ち着きのない行動が含まれます。この分類は両性に当てはまりますが、症状自体が男性と女性でそれほど異なることはあり得ないことが明らかになります。
ただし、大きな違いは、男性と女性がこれらの症状にどのように対処するか、およびそれらが外部に何を示しているかです。うつ病に苦しんでいる多くの男性はしばしば彼らの攻撃的で無謀な行動と著しく増加した過敏症で際立っていると説明されています。彼らはしばしば非難の態度を示すので、多くの場合、男性の鬱病は最初に自分の環境を自分たちの状態のせいにします。リスクを冒して反社会的行動を起こす可能性があります。男性はまた、うつ病の間にアルコールを消費する傾向が増加しています。めまい、痛み、睡眠障害などの身体症状も発生する可能性があります。残念ながら、うつ病のエピソードでは、男性も女性も自殺念慮を抱くことがよくあります。男性はしばしばより攻撃的またはより困難な実施形態を選択するため、女性の約3倍の抑うつ男性が自殺で亡くなっています。

勃起不全

勃起不全は、多くの身体的または心理的な原因を持つことができます。特に心理的原因は若い男性に大きな役割を果たします。うつ病に苦しむ男性は、悲しみ、興味の喪失、喜びのなさ、環境への怒りなどの症状のために精神的に緊張することがあります。これまたは完全な空虚感、および現在何も本当に楽しいものや重要なものは何もないという感覚は、もちろん、精神性がセクシュアリティに閉じ込められ、勃起不全が生じる理由です。ここでも、効果的な薬物療法と心理療法を開始してから数週間後に、これらの問題が大幅に後退することがよくあります。

女性の典型的な症状

すでに上で説明したように、うつ病の基本的な症状は男性と女性の間でわずかに異なります。しかし、非常に異なるのは、この病気への対処方法と、男性と女性が外の世界に言うことです。男性はうつ病中に攻撃的でリスクを冒す傾向がありますが、女性は他の症状を経験する可能性が高くなります。
抑うつ気分と幸福の喪失のために、冒された女性はしばしば感情の低下を示し、他の人々からの引きこもりで、ますます疲れています。絶望感や他人に対する罪悪感などが生じます。あなたはもはや幸せな出来事に適切に反応することができず、苦しむ内なる空が起こります。ドライブが欠けていて、朝起きることは拷問になり、すべてが疲れ果てます。将来への見通しは悲観的な考えによって形作られ、食欲不振と体重減少がしばしばあります。
また、女性はうつ病中に自殺念慮を抱くことがよくあります。自殺未遂の割合は男性よりも女性の方がはるかに高い。女性は錠剤の過剰摂取などの「より柔らかい」方法を選択することが多いので、自殺の試みは男性よりも実際の死に至る頻度が低くなります。女性はうつ病のエピソード中に朝の低さを訴えることがよくあります。つまり、症状は朝に最も顕著になります。非常に早く目覚めることも、うつ病の典型的な症状です。

トラウマ体験への反応としてのうつ病

うつ病は、深刻な生命現象への反応として発生する可能性があり、発生します 反応性うつ病 呼ばれた。ここでは、移行が流動的であっても、反応性うつ病を健康な悲嘆反応と区別することが重要です。うつ病とは対照的に、喪のプロセスの最後には 損失との結論 そして、新しい均衡の設定。愛する人、仕事、肉体的完全性の喪失-これらすべてがうつ病の症状を引き起こす可能性があります。多くの場合、身体的および感情的な幸福に必要なものについてです-これらの要因が失われた場合、自然に悲しみが続きます。それどころか、それは感情的なストレスの多い状況でも不健康です 無感情 反応する。感情的苦痛による抑うつ気分はさまざまな時間続く可能性があり、抑うつ気分や無気力などの悲嘆の典型的な症状が特徴です。

この動揺を克服することで、苦しんでいる人を強くすることさえできます。人はより大きな自立を得ることができ、スペースは新しい（感情的な）絆と関係のために作成されます。自信を強化することもできます。処理プロセスの一部として、罪悪感と恥の感情を減らすことができます。抑うつ気分から健康な悲嘆反応への移行が起こらない場合、治癒プロセスは遅延し、慢性的です。長期にわたるうつ病を発症する。ほとんどの場合の主な症状は、長期にわたる抑うつ気分、 食欲減少、疲労、 睡眠障害, 集中するのが難しい、自尊心が低く、いつも楽しいものを楽しむことができない。特に後者は、友人、家族、および関係パートナーとの関係に悪影響を及ぼす可能性があります。それは、彼らが元気づけようとする試みが、不快であると認識されている患者の喜びのなさのために失敗するためです。

罪悪感や無価値感も影響を受ける人々に影響を与えることができます。どちらも、外から見ると大きすぎて虚偽のように見える思考によって引き起こされ、強化される可能性があります。助けようとする家族や友人に対する罪悪感は、関係の緊張を増す可能性があります。さらに、将来への見方はマイナスの影響を受けます。関係者は自分や自分の病気に対する見方がほとんどなく、憂鬱な気分を逃れられないと感じている。吸い込みやブラックホールに閉じ込められて引っ張られていく感覚がよく説明されます。

冬のうつ病の症状

素人用語の冬のうつ病は、専門用語では季節性うつ病と呼ばれています。それは主に暗い秋と冬の月に発生します。原因はおそらく日光の欠如であり、感受性の高い人々は身体の神経伝達物質のバランスを乱し、うつ病を引き起こす可能性があります。症状は非季節性うつ病の症状に似ています。元気のない気持ち、本来なら楽しかったはずの活動への関心の欠如、陽気さの欠如、疲労と疲労、ドライブの大幅な減少と集中力の欠如があります。非季節性うつ病とは対照的に、冬のうつ病は体重減少ではなく体重増加とともに食欲を増加させる傾向があり、季節性うつ病の睡眠行動は睡眠障害よりも睡眠の必要性の増加にシフトする傾向があります。気分や内面の緊張も起こります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 冬のうつ病

妊娠うつ病の症状

妊娠うつ病のコンテキストで発生する可能性のある症状は、妊娠していない人のうつ病の症状に似ています。それは憂鬱な気分、ひどい落ち着きのなさ、そして絶え間ない疲労につながります。加えて、そうでなければあなたに喜びを与えていたであろうものへの関心の欠如または楽しみの欠如があるかもしれません。集中力の問題、過度のイライラ感、無力感、食欲がほとんどないか過度の食欲不振も発生します。罪悪感や劣等感も発生する可能性があります。さらに、影響を受けた人々はしばしば激しい気分のむらと頻繁な泣き声を訴えます。不安の感情はまた、妊娠うつ病の間に役割を果たすことができます。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 妊娠うつ病

うつ病の認識

明らかに、誰もが鬱病であると特定できるわけではありません。記述された症状が関係者に遍在していて、すべてを包括的に生活に侵入している場合でも、部外者にとっては、この人が生活の中心にいるかのように見え、成功し、幸せです。時々故障は数年後にのみ発生するか、またはその人は彼の人生の残りのために鬱病と闘わなければならないが、外見上は影響を受けないように見えます。うつ病は、中毒の背後に隠れることもできます。アルコールとギャンブル中毒。パートナーの頻繁な変化はまた、うつ病または気分の落ち込みの兆候である可能性があります。そのような隠されたうつ病の形態は、 潜在的なうつ病 専用。

うつ病の全体像の重症度は、他の考えられる形態と明確に区別する必要があります。多くの場合、影響を受ける人は自分の人生を送ることができなくなります。彼は自分の否定的な感情から自分自身を遠ざけることができず、それらに夢中になります。重度のうつ病の診断は、次の基準が満たされている場合、現在の診断スキームに従って行うことができます。そのうちの少なくとも5つは、2週間にわたって適用する必要があります。

長期間にわたって継続的に落ち込んだ、落ち込んだ、またはイライラする気分
ほぼすべての活動への興味や喜びが大幅に減少した
食事なしの有意な体重増加または減量（1か月で体重の5％以上）または食欲の大幅な低下
不眠症または睡眠の増加がほぼ毎日
内部の緊張や落ち着きのなさ、ぎくしゃくした神経の動きで表現できます
疲労またはエネルギーの喪失
価値がない、または過剰または不釣り合いな罪悪感
集中して意思決定する能力の低下

この件について詳しくは、次をご覧ください。 うつ病をどのように認識できますか？

うつ病の形態

一方、躁うつ病または双極性障害は、強いポジティブと強いネガティブの気分が交代することを特徴とし、一部の患者では互いに直接従うことができます。関係者が躁病期の行動と楽観主義に熱心で溢れている場合、無駄でしばしば抑制されない場合、抑うつ期では落胆、抑うつ気分、感情的無関心に陥ります。

さらなる例としては、出産成功後に起こり得るうつ病、長期ストレス後の消耗性うつ病（燃え尽き症候群）、または高齢でより頻繁に起こるうつ病の形態（老人性うつ病）があります。

これについてもっと読む：うつ病またはバーンアウト-私は何を持っていますか？

最後に重要なことですが、うつ病の重症度は年齢と性別にも依存します。子供は大人と同じように苦しみますが、彼らの内面の緊張はますます苛立ちや不服従に変わります。彼らはまた、ベッドの下のモンスターをますます恐れていますが、恥ずかしい出来事や放棄されたこと、そして未来も恐れています。彼らはしばしば他の人と遊ぶのが好きではなく、自宅の部屋で一人で時間を過ごすことを好みます。特に、うつ病に苦しむ男性の割合は長い間過小評価されており、うつ病は「女性の病気」として扱われました。一方では、これは女性が男性よりはるかに頻繁に（特に心理的な問題を抱えて）弱点を認めたくない男性よりも医師に通うという事実によるものです。

一方、男性の症状は表現が異なるため、通常のうつ病のパターンに適合しないため、認識が困難になります。うつ病、落ち着きのなさ、否定的な思考の循環、自己過小評価、睡眠障害などの基本的な症状が同等であるとしても、男性の機嫌の悪さは攻撃性に関連していることがはるかに多い。男性患者は、しばしば過敏で、不快で、皮膚に不快です。ストレスに耐える能力が低下し、わずかな原因で皮膚が使い果たされる可能性があり、たとえ自分自身が不適切だと思ったとしても、これらの攻撃を止めることができないことがよくあります。

体はまた、顔の赤み、発汗の増加、急速な心拍、息切れ、および振戦とめまいが発生する可能性があるこのような攻撃に反応します。一般に、男性は身体的な不満としてうつ病を経験することがより一般的です。胃または体の他の部分は、それに先行する転倒または他の原因となるイベントなしで傷つく可能性があります。物理的な原因が見つからない場合は、うつ病も検討する必要があり、この可能性が明らかになります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 どのようなうつ病がありますか？

うつ病を診断するためのテスト

うつ病の検査は数多くあります。これらの多くは、うつ病が存在するかどうか、およびどの程度まで存在するかを評価できるように、医師によって行われます。しかし、うつ病に苦しんでいるのではないかと恐れている人たち自身にとっても、うつ病が存在するかどうかを大まかに確認するために使用できるアンケートが現在あります。
たとえば、Deutsche Depressionshilfeは、そのようなアンケートをWebサイトで提供しています。ここでは、9つの質問に回答する必要があり、それぞれに5つの可能な回答の1つが含まれ、その後にテストの評価が続きます。このテストに基づいて信頼できる診断を行うことはできませんが、これは大まかなガイドとして機能します。テストがうつ病の存在を示している場合は、さらに診断および治療の手順を開始するために、治療しているかかりつけの医師にまず相談する必要があります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 うつ病の検査