風邪をひいたら、仕事にいきませんか。

前書き

現在の調査によると、ドイツ人の約50％が病気であるにもかかわらず繰り返し出勤しています。
しかし、仕事に行くのはいつ正確に意味があり、いつ家にいるべきですか？結局、これは常に個別の決定ですが、私たちはあなたに少しのガイドを提供しようとしています。

これらの症状で仕事に行くべきではありません

風邪で仕事をするべきかどうかは、風邪がひどいのか、どんな仕事をしているのかに大きく依存します。原則として、以下が適用されます：仕事で肉体的に活動している人は、机に座っている人よりも注意深くする必要があります。風邪がひどい場合でも、肉体労働は絶対に避けてください。作業方法も考慮する必要があります。たとえば、自転車が必要で、風や天候を乗り切るために乗る必要がある場合、これはおそらく風邪にプラスの影響を与えません。

しかし、自宅の机が職場の場合、体が緊張することはまずありません。しかし、それでもあなたはあなたがどれほど効率的であるかを考えるべきです。ほとんどの場合、風邪では大きな集中力や創造性は得られません。ただし、作業する場所や内容に関係なく、使用してはいけない症状がいくつかあります。
これも：

• 熱
• 手足、首、頭の痛み
• 色の分泌物を伴う風邪と咳
• 結膜炎や胃腸感染症などの他の症状

上記の症状にもかかわらず、あなたが仕事に行くと、深刻な二次的疾患のリスクを冒します。最悪の場合、それは、例えば、心筋の炎症や髄膜炎につながる可能性があります。自分の健康とは別に、同僚や顧客のことも考慮する必要があります。風邪をひいた人は常に健康な人に感染するリスクがあります。特に、教師、教育者、医療従事者など、子供や病気の人と一緒に働く人は、これらの標的グループは特に感染しやすい

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熱

したがって、原則として、自分自身の病気の感情に注意を払うべきです。極度に気分が悪い人は、仕事に行ってはいけません。
測定しやすい最も客観的な症状は体温です。 37.5°Cから、いわゆる亜熱性温度、すなわち、まだ本当の熱ではないわずかに高い温度について話します。体調がよければ、この温度で仕事に行くことができます。もし疲れていたら、家にいるべきです。 38.5°Cを超えると、1つは固形熱のことで、遅くても体調がよいと感じたとしても、気を緩める必要があります。

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痛み

風邪でひどい痛みがあったとしても、寝たままの方がいいです。これらには通常、頭痛や体の痛みが含まれますが、嚥下が非常に困難になる激しい喉の痛みや、痛みを伴う咳は激しい風邪を示している場合があります。時には激しい耳の痛みも起こり、影響を受けた耳の聴覚が低下することさえあります。

この痛みが数日以内に改善または悪化しない場合は、医師の診察を受けてください。首のリンパ節の腫れや痛みは、感染症の重症化を示している可能性もあります。その場合でも、職場に行くよりも医師の診察を受けるほうがよいでしょう。

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咳とくしゃみ

せきや鼻水はほとんどの場合風邪をひきます。
ここでは、分泌物の色によって風邪の程度を判断することもできます：風邪が晴れているか、咳がはっきりしている場合、感染症は通常純粋にウイルス関連であり、色が緑がかった黄色、さらには化膿性または血性になった場合によく起こりますウイルスに加えて細菌が定着した。風邪がはっきりしているだけの場合、ほとんどの医者はあなたがまだ仕事に適していると考えていますが、色のついた分泌物は通常さらに明確になります。

その他の症状

結膜炎や胃腸感染症の症状など、水っぽい赤目など、一般的な風邪に加えて他の症状が発生しても、仕事に行くのはタブーです。

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あなたが再び働くことができることをどうやって知っていますか？

ここでも、主観的な健康感が最も重要です。
体調がよく、上記の発熱や体の痛みなどの症状がない人は、仕事に戻ることができます。一般的な症状は完全に消えている必要はありません。たとえば、まだはっきりとした風邪が残っている場合でも、仕事に行くことができます。気管支炎でさえ、特定の疾患の価値を持たずに、病気の数週間後に乾いた、ダニのように咳をする可能性があります。

重い肉体労働をしている場合は、症状が完全になくなっているか、職場に戻る前に医師が症状を明確にする必要があります。医師から病気休暇を取得している場合は、医師のアドバイスに従うこともできます。病気休暇の場合、医師は病気の持続期間を予測することができます。よくわからない場合は、もう一度医者を訪ねて、働く能力の評価を求めることができます。

感染のリスクに関しては、感冒の症状が現れる前に最も高いことに注意すべきです。したがって、症状がほとんどおさまった場合、ウイルスの排泄は少なくなりますが、安全対策として、数日は衛生対策を講じる必要があります。たとえば、手を振ったり、手のひらではなくひじのくしゃみにくしゃみをしたりしないようにします。

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これを行うと、より速く作業できるようになります

働く能力が回復するためには、風邪自体を治さなければなりません。これには通常、十分な休息と睡眠が必要です。特に、風邪がひどくて病気休暇が必要な場合はそうです。一方、新鮮な空気の中を歩くなどの小さな活動は、回復にも役立ちます。

それ以外の場合は、風邪の治療に関する通常の規則が適用されます。安静と十分な睡眠に加えて、健康的な食事と十分な水分摂取量に注意を払う必要があります。お茶などの温かい飲み物も、温度が高いため去痰効果があります。鼻が詰まっている場合は、鼻スプレーまたは点鼻薬を最長1週間使用でき、咳が詰まっている場合は、咳リムーバーを服用できます。

冷たいお風呂やこすりなど、風邪を治療するためのほとんど無数の家庭薬もあります。

パフォーマンスを向上させ、風邪の症状を抑制する風邪薬は、仕事に戻るために頼るべきではありません。風邪が悪化し続けるリスクがあり、さらに長い病気休暇を取る必要があります。

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病気休暇の長さ

通常、かかりつけの医師からの病気休暇は3営業日です（注意：3営業日ではありません）。これは、週末がオフであっても、金曜日からの病気休暇は月曜日に利用可能でなければならないことを意味します。病気休暇の長さは、風邪がひどく襲ったことに依存します。

医師は通常、風邪を治すのに必要な日数を比較的よく見積もることができ、通常は1〜3日の病欠が認められます。病気が長引く場合は、病気の休暇を延長できるように、通常3日ほど後にもう一度診察を受けなければなりません。特にひどい風邪をひいている場合は、一週間病気休暇を取ることもできます。 14日以上の病気休暇は通常不可能です。

これに関する詳細情報：

• 風邪の持続時間
• 風邪で病気休暇