更年期のほてり

前書き

閉経期（医療用語：更年期）には、体温が突然上昇することがあります。

影響を受けた人は、その後、突然暖かくなったり、本当に暑くなったりします。これに関連して、多くは汗をかいたり、皮膚の発赤を示したりします。今説明した症状は、ほてりという用語で要約されています。特に更年期の初めに発生する典型的な症状です。のぼせが早いため、のぼせは閉経の「先駆け」と見なされることがあります。

原因

閉経後のほてりは自律神経系に関連していると医師たちは疑っています。それは人間が意識的にアクセスできない神経系の一部ですが、それは体のホルモンの変化に反応します。

体内の小さな血管は、とりわけ神経系のこの部分によって制御されています。閉経の開始がホルモンの変動または低下を引き起こす場合、これは血管の反応につながる可能性があります。その後、血管が突然広がり、温度が上昇し、皮膚の発赤も伴います。さらに、肌の毛穴が開いて汗が出てきます。反応は数秒以内に起こり、影響を受けた人々の苦痛に対して、1日数回または夜に現れることがあります。

ほてりのその他の理由については、次の記事をご覧ください。 ほてりの原因

付随する症状

ほてりに加えて、さまざまな他の症状が発生する可能性があります。これらには、頭痛、腰痛、めまいが含まれます。

睡眠障害は更年期障害の典型であり、夜間のほてりによっても引き起こされます。もう一つの重要な特徴は、月経の変化です。月経は通常、不規則または頻度が低く、より長いまたはより重い出血を伴います。一部の女性は月経出血もしています。

ホルモンの変動は、膣環境でも顕著です。多くの女性は、エストロゲンの欠如によって引き起こされる閉経期の膣の乾燥を報告しています。体重増加も典型的な症状です。さらに、消化管にも不快感があり、これもホルモンの変化によって引き起こされます。脱毛はまた、閉経期の症状との関連で現れます。一部の女性では、ホルモンの変化も顔色に影響を及ぼし、以前よりもふくよかではなく、しわの増加を伴うことがあります。

気分も影響を受ける可能性があります。思春期のように、一部の女性は、ホルモンの変化により、気分のむら、緊張、および/または落ち着きのなさを経験します。

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高血圧

閉経前の女性は男性よりも高血圧になる可能性がはるかに低いです。ただし、これは閉経の開始とともに突然変化します。ホルモンの変化により、多くの女性が高血圧を発症します。

エストロゲンは、女性の周期の重要な制御プロセスに関与するホルモンであり、心臓血管系に保護効果があります。このホルモンが低下すると、その保護機能が停止し、女性は高血圧を発症しやすくなります。高血圧としても知られている重度の高血圧は、ほてりや皮膚の発赤、発汗の増加につながる可能性があります。閉経中に女性がほてりに苦しむ場合は、血圧を常にトリガーとして監視する必要があります。

治療

閉経期のほてりが罹患した女性にとって大きな負担である場合、ホルモン補充療法を検討することができます。ここでは、体にホルモン、特にエストロゲンとプロゲスチンが供給され、症状の改善につながります。

このようなホルモン製剤は、石膏、クリーム、錠剤など、さまざまな剤形で入手できます。エストロゲン製剤の使用は、特定の種類の癌を発症するリスクが高くなる可能性があるため、一般に婦人科医による詳細なアドバイスが必要です。したがって、ホルモン補充製品を服用することの利点と欠点は、医師とともに慎重に検討する必要があります。

薬を服用することに加えて、多くの女性はハーブ療法も使用しています。これらには、ブラックコホッシュとモンクペッパーが含まれます。両方の治療法は、ホルモンのバランスに影響を及ぼし、のぼせを軽減すると言われています。

家庭薬

閉経中にほてりを経験した場合に使用できるいくつかの家庭薬があります。

とりわけ、十分な運動と健康的な食事があります。コーヒーとアルコールは除外する必要があります。これらはエストロゲンのレベルに影響を与える可能性があるため、症状を助長します。同じことがニコチンにも当てはまり、ニコチンにもかなり好ましくない効果があり、せいぜい除外する必要があります。身体活動は体重と気分にプラスの影響を与えますが、定期的に運動する女性はほてりなどの更年期症状に苦しむ可能性が低いことも示されています。

セージの植物はのぼせを治療するための家庭薬の一つです。これはお茶として準備するか、必要に応じて薬局で準備として購入できます。レッドクローバーとブラックコホッシュは、更年期障害の予防にも役立つと言われています。両方のハーブ療法は、ホルモンのバランスに影響を与えるため、熱による攻撃を和らげる効果があると言われています。レッドクローバーはお茶として作ることができます。

自宅で簡単に実行できる簡単な対策には、適切な換気と室温の調整も含まれます。毎日の使用では、ほてりがあるときは通気性の良い服を着ることも価値があります。ほてりがあるときは、合成繊維の代わりに、綿などの天然繊維を選ぶべきです。これらは通気性があり、発汗時に衣服に不快な臭いをもたらすことはあまりありません。

ホメオパシー

更年期症状の緩和効果があると言われているいくつかのホメオパシーの治療法があります。

セピア、ラケシスおよび硫黄の治療は、のぼせの治療に特に適しています。ほてりへのプラスの影響に加えて、それらはまた、頭痛、膣の乾燥または睡眠障害などの更年期障害の他の典型的な症状に鎮静効果があるとも言われています。

さらに、リンと炭酸カルシウムは熱攻撃の治療に使用できます。これらは同時に血圧にも良い影響を与えるはずです。

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鍼

鍼治療は多くの女性がほてりのあるものを含む迷惑な更年期症状を治療するために使用されています。

使用を繰り返すうちに症状が改善したと報告する女性が多い。主題を扱ういくつかの研究もあります。ここでも、多くの女性が鍼治療によるほてりの減少を報告しました。しかし、「適切な鍼治療」を受けていない研究参加者のグループも、治療の恩恵を受けました。これらはまた、治療を繰り返した後、「重症度の低い症状」を示した。残念なことに、のぼせに対する鍼治療の有効性の明確な証拠はありません。

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診断

ほてりが発生した場合、罹患した女性は通常医師に相談します。これは通常、閉経期に通常発生する他の症状について尋ねます。たとえば、見逃した期間、頭痛、睡眠障害などの後。既往歴（症状の原因を見つけるための患者との話し合い）に基づいて、のぼせが更年期症状であるかどうかの初期評価を行うことができます。

会話の後には通常、身体診察が続きます。これは主に、ほてりの原因となる可能性のある他の原因を除外するのに役立ちます。

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病気の経過

女性の大多数は、更年期障害を経験するときにほてりに苦しんでいます。しかし、特に閉経が始まる前または最初は、それらは非常に顕著であり、影響を受けた人々は文字通り突然の熱発作に苦しんでいます。しかしながら、多くの場合、更年期が終わると、のぼせは遅くとも再び消えます。

期間

ほてりは通常数分しか続きません。女性にとって残念なことに、それらは通常、1日を通して、また夜間に数回発生します。

ほてりは、多くの場合、閉経期の「初期または導入」の症状です。多くの女性では閉経期に鎮静します。罹患した人の約1/3では、のぼせが閉経の全期間を通じて持続します。ホルモン補充療法は、ほてりによる重度のストレスを考慮に入れることができます。最良のケースでは、これにより症状が緩和され、ほてりが消えることさえあります。

詳細については、メイン記事をご覧ください。 ほてりの持続時間