十字靭帯断裂の持続時間
前書き
十字靭帯の裂傷（また、十字靭帯の断裂）は、スポーツ中の過度の回転運動などのスポーツ傷害の状況でしばしば発生します サッカー、ジョギングや事故で足首をひねる スキーへ。通常、前十字靭帯が影響を受け、その後のリハビリテーションを伴う外科的治療が必要です。理学療法と副子による保存療法は、十字靭帯が完全に切断されていない、または正しい膝の位置がまだ保証されていない十字靭帯断裂に対してのみ可能です。
十字靭帯断裂の持続時間
選択した治療計画に応じて、その後の運動制限の期間も異なります。ただし、それらは主に外科的治療と保存的治療の両方で使用されます 数ヶ月 スポーツ活動を放棄する必要があります。
治癒期間
十字靭帯の裂傷が操作されている場合、これは通常、引き裂かれた靭帯を交換することによって行われます 腱 体自身の材料を通して。多くの場合、腱はこれのためのものになります 大腿筋 またはの一部 膝蓋腱 中古。このタイプの治療による完全な治癒の期間は通常およそ 半年移植された腱は最初に新しいタイプの荷重に順応し、完全に骨に付着する必要があるためです。手術後すぐにリハビリを開始する必要があります。 冷却と保護 関節の腫れを防ぎ、治癒過程にプラスの効果があります。また、膝関節のパッシブエクステンションを使用して、 レール 手順の直後に開始する必要があります。スプリントは理想的には 六週間 最終。また 理学療法対策 ステージに応じて、最初から治療に含める必要があります。大腿筋の強化は十字靭帯移植のさらなる緩和につながるからです。膝の関節に過負荷をかけないでください。これは治癒過程を妨げるだけです。施術後約3週間で追加できます 調整演習 これは、個々の筋肉グループの相互の微調整にプラスの効果があり、それにより誤った膨張を防ぐことができます。
スポーツ活動は 早くても約2ヶ月後 そして膝関節へのストレスが少ないことに関連するものだけです。この例は サイクル 平らなルート。 1か月後 約3ヶ月後、通常は泳ぐことが許可されています。スポーツや軽いジョギングは 最短で4ヶ月 手順の後に操作。痛みがない場合にのみ、すべての動作範囲が再び利用可能になり、通常は担当医師に相談した後にのみ、元のスポーツを再度行う必要があります。これは通常のケースです 最短で6ヶ月以上 ケース。特定の状況下では ニーブレース 最初はスポーツ活動をサポートしています。ただし、これについてはケースバイケースで医師と話し合う必要があります。
操作の期間
裂けた十字靭帯の外科的治療は、理想的には急性炎症反応が鎮静し、膝が刺激のない状態にあるときに行われるべきです。これは、 急性炎症反応は鎮静した 膝は赤くも腫れもありません。ほとんどの場合、外科的処置は周囲で行われます 実際の怪我から4〜6週間後さらに炎症の合併症を防ぐために。
これの例外は、半月板断裂や複雑な種類の損傷など、膝関節の他の構造に対する追加の損傷です。次に、OPは 最初の24〜48時間 イベントの後。
手術は通常、鏡視下で行われます。によって 関節鏡検査 低侵襲手術の一環として。必要なのは、器具とカメラが挿入される2つの小さな皮膚切開だけです。全体的に、手順自体は約40分から2時間弱かかります（膝関節鏡検査の期間）、亀裂がどのように走るか、再建の条件によって異なります。
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治療の目的は、手術なしの治療です。
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- Lumedis-あなたの整形外科医
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保存療法の期間/手術なし
十字靭帯断裂の保存療法は、腱が 25％以下の亀裂 または腱が骨のアタッチメントから外れましたが、正しい膝軸はまだです 受け取る です。保存療法は、高齢者やスポーツにあまり積極的でない患者にも使用できます。これが事実である場合、外科手術を省略でき、治療の助けを借りて 理学療法 そして スプリント それぞれ。まず、 退院 フォアグラウンドで、続いてターゲット 筋肉の建物 膝関節を安定させます。専門的な実施とケアにより、保存療法の期間は通常、 半年から一年 元の機動性と回復力が再び達成されるまで。ただし、これについては主治医と話し合う必要があり、必要に応じて、外科的処置の必要性を排除するために、可動性の新しい検査を実施する必要があります。
病気休暇の長さ
十字靭帯断裂後の作業不能期間は、主に 活動の種類 と物理に依存しています 露出度 違う。主に座りがちな仕事を伴う事務の場合、病気休暇の期間は通常およそ 4〜6週間。立ち作業中や自動車の運転中など、膝関節により多くのストレスがかかる場合、病気休暇は 2〜3ヶ月 これには、広い範囲の動きと松葉杖の自由が必要になる場合があるためです。それにもかかわらず、日常生活における、特にスポーツ活動に関連する膝の追加の保護は、それでも保持されるべきである。
入院期間
入院期間は通常非常に短く、侵襲性が最小限の手順のためにのみ続きます 二日それ以上の合併症はなく、手術は計画通りに進んだ場合。十字靭帯断裂に伴う追加の怪我は、必要に応じて入院期間を延長することもできます。
松葉杖/松葉杖の必要期間
松葉杖または松葉杖の使用にかかる時間は、けがの種類によって大きく異なる可能性があり、一般化することは困難です。膝関節の安定性は、そのような歩行補助器具を取り除くために決定的です。脚の筋肉を早期かつ適切に強化する優れた理学療法サポートにより、歩行補助器具の使用に必要な時間を短縮できます。原則として、松葉杖または松葉杖は約6週間医師によって処方されます。しかし、多くの場合、膝関節の全負荷は約3〜4週間後にはすでに可能です。通常、歩行補助具なしで数日後に歩きます。ただし、これについては主治医または理学療法士と話し合う必要があります。
概要
十字靭帯の裂傷はほとんどの場合に必要です 手術療法 と比較的に行く 長いリハビリ期間 手をつないで。数週間後に簡単な活動を再び行うことができます 満載 ただし、スポーツ活動の一環として、通常 少なくとも半年 待ってください。外科的ケアに加えて、常に 理学療法に伴う治療 に志望 筋肉の建物 したがって、損傷した膝関節に追加の永続的なサポートを提供します。
になった 保存療法の選択肢 選択した場合は、数か月後に痛みや可動性がないことを再度確認して、必要になった可能性のある手術を除外し、結果として生じる損傷を回避する必要があります。
の期間 入院 通常、手術には数日しかかかりませんが、フォローアップ治療は将来の膝の機能にとって非常に重要です。
最後に重要なことですが、膝スタビライザーを使用できます 演習 に 予防 新たな怪我は日常の（スポーツ）生活に組み込まれる可能性があります。
