ミオゲローシス
はじめに/定義
ミオゲローシスは、さまざまな理由で体のさまざまな部分に発生する可能性がある筋肉の硬化です。
一般的な情報については、この時点で読んでください。 筋肉の硬化とは何ですか？
原因
ミオゲロースは、筋肉領域の急性または慢性の緊張から生じます。原則として、ミオゲローシスは筋肉があるところならどこでも起こります。筋肉の緊張の最も一般的な原因は、次のような慢性的なストレスです。片側負担。
座りがちな職業の人々は、特に筋肉がこわばるリスクがあります。
肩の領域の不適切な負荷に加えて、脚または足の不適切な負荷もミオゲル症を引き起こす可能性があります。靴の中敷きや不均一な歩行によって補われない赤字も、長期的には筋肉の硬化と緊張につながる可能性があります。
肩甲骨のミオゲローシス
肩甲骨と肩全体は、ミオゲローシスの最も一般的な局在の1つです。その理由は、腕の領域での単調な動きが肩に特に深刻な影響を与えるためです。肩領域のミオゲロースは、しばしば頭に放射状に広がります。再発性の頭痛の場合、ミオゲローシスは常に原因と考えるべきです。
トピックの詳細を読む： 肩甲骨の痛み-これらは原因です
胸のミオゲローシス
胸部のミオゲローシスは肩の領域よりも一般的ではありませんが、激しい胸痛を引き起こす可能性があります。多くの患者が心臓の痛みや胸の痛みを報告しています。いずれの場合も、心臓を誘発器官として検査する必要があります。
しかし、ミオゲル症の典型的な原因は、主に肋骨の間から始まる、息切れのない動きに依存した痛みです。肋骨間には多くの筋肉があり、これらも硬化してけいれんを起こし、持続的で激しい引っ張りや灼熱の痛みを引き起こします。
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首のミオゲローシス
特に頸椎の筋肉の領域はミオゲローシスの影響を受けます。ここでも、主に悪い姿勢が原因です。ここでは、運動のエクササイズをリラックスせずにPCを何時間も使用することが主なトリガーになります。
頸椎のミオゲローシス
頸椎領域のミオゲル症の場合、後部または側部の首または首の筋肉が緊張します。ミオゲローシスはこれらの領域で最も一般的です。頸椎のミオゲル症は、姿勢の悪さの結果であることがよくあります。この悪い姿勢は、枕が多すぎるために頭が高すぎる場合など、仕事中に長時間座っているときや寝ているときに発生する可能性があります。筋肉の硬化は、過度のスポーツ活動によって引き起こされる過度のストレスからも発生する可能性があります。首と肩の領域では、たとえば片側または単調な動きが行われ、肩、首、喉の筋肉に多大な負担がかかる作業でミオゲル症が発症することもあります。たとえば、しばしば屈む姿勢をしている美容師や歯科医は、頸椎や頸部のミオゲローシスの影響を受けることがよくあります。
このトピックの詳細は、次の場所にあります。 頸椎の痛み
ただし、ミオゲローシスは別の基礎疾患の症状としても発生する可能性があります。したがって、頸椎症候群の症状としてまれに発生することはありません。頸椎症候群は、首、首、腕の領域のさまざまな整形外科的および神経学的症状の総称です。
トピックの詳細を読む： 頸椎症候群の症状
姿勢エラーも考えられる原因です。首の痛みに加えて、めまい、頭痛、腕の感覚障害、視覚障害、耳鳴りなどの他の症状が時々発生します。風邪はまれに頸椎領域のミオゲローシスを引き起こしません。これは筋肉が緊張する原因となります。いくつかのケースでは、心理的問題、感情的ストレスまたは長引くストレスも首と首の筋肉のミオゲローシスを引き起こす可能性があります。
僧帽筋ミオゲローシス
僧帽筋は、しばしばミオゲローシスの影響を受けます。背骨上部から肩へと引っ張られ、重い荷物を運ぶときに肩から腕を持ち上げて肩を安定させるために重要です。僧帽筋は頭上で作業するときに特にストレスがかかり、過労するとけいれんを起こし、痛みを伴うミオゲローシスにつながる可能性があります。拘縮またはけいれんは筋肉が頭に向かって引っ張られるので、僧帽筋のミオゲル症を治療することが重要です。これは上腕骨に緊張を引き起こし、インピンジメント症候群などの新しい問題を引き起こす可能性があります。
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腰椎ミオゲローシス
ほとんどの場合、腰のミオゲローシスは姿勢の悪さ、過度の緊張、片側の動き、または背中の筋肉の緊張が原因です。ミオゲローシスは、腰椎に椎間板ヘルニアがある場合にも発生します。椎間板ヘルニアは、首や胸の領域よりも腰椎の方がはるかに一般的であるため、腰のミオゲローシスの原因となることがよくあります。射撃の痛みに加えて、背中や脚の感覚障害（ヒリヒリ感、しびれ）などの他の症状が発生することがあります。神経の損傷が発生する可能性があるため、医師に相談する必要があります。
トピックの詳細を読む： 腰椎椎間板ヘルニア
子牛のミオゲローシス
下肢とふくらはぎの領域の筋肉の緊張は、過度の運動の結果であり、通常、通常の筋肉痛と区別がつきません。ミオゲル症を回避するには、事前にウォームアップ運動を行うと役立ちます。
症状
ミオゲル症の最初の症状は、硬結が存在する筋肉領域の引っ張ったり圧迫したりする痛みです。痛みはまた、実際の起源の領域から放射され、身体の完全に異なる点で痛みとして認識される可能性があります。
たとえば、頭痛は非常に一般的ですが、これらは肩の領域のミオゲル症に起因します。肩の硬化した筋肉に刺激される神経は、痛みを額やこめかみの部位に伝え、頭痛として知覚されます。
診断
診断は通常、身体診察によって行われます。痛みを伴うと示された体の領域を感じると、周囲の筋肉が明らかに硬化していることがわかります。診察中、患者が触ると痛みを感じることもよくあります。
多くの場合、影響を受けるポイントに触れると、肩の痛みを伴う経路を明確にすることができます（例えば患者が肩のある箇所に触れたときに頭まで引っ張るような痛みを訴えた場合）。通常、画像検査や血液検査はミオゲローシスの診断には必要ありません。
治療
ミオゲル症と診断されたら、患者の治療計画を立てる必要があります。また、彼が座りがちな仕事をしているのか、さまざまな仕事をしているのか、スポーツをしているのか、ストレスを感じているのかなど、患者が生活のために何をしているのかを尋ねることも重要です。
ミオゲロシスの長期治療である非薬物療法は温もりが良いです。患部を定期的に熱治療することをお勧めします。
このトピックの詳細については、こちらをご覧ください。 ストレスの結果
彼が単調な座りがちな仕事をしている場合、彼がより頻繁にストレッチやストレッチ運動をし、より多くの休憩を取ることも重要です。定期的な運動も患者に推奨されます。
これらの対策で改善が見られない場合、または痛みがひどく、改善が期待できない場合は、いわゆる抗炎症鎮痛剤をすぐに投与することもできます。これらには、いわゆるNSAIDが含まれます。イブプロフェンまたはボルタレン®。
胃に負担をかけるコンポーネントがあるため、短期間の使用を保証する必要があります。パラセタモールは純粋に鎮痛剤です。抗炎症成分は省略されていますが、痛みの緩和はまだ発生する可能性があります。
ミオゲル症を予防するために物理的な対策を講じることもできます。理学療法または電気刺激治療について言及する必要があります。刺激電流治療では、2つのエレクトロパネルが肩の領域に接着されます。
次に、光刺激電流が1つのパネルから別のパネルに送られます。その途中で、影響を受けた筋肉を横切り、定期的に使用すると、筋肉の弛緩につながります。 １０分ずつ６〜７回塗布すれば十分かもしれません。刺激の現在の治療は通常法定健康保険によってカバーされます。
どのようにしてミオゲル症を効果的に解決できますか？
急性の痛みについては、筋肉がそれ以上けいれんしないように、例えばイブプロフェンを用いた痛みの治療が行われるべきです。 Ortoton®などの筋弛緩薬は、ミオゲル症の対症療法にも使用できます。一方、温浴やサウナなどの熱処理は、筋肉をリラックスさせたり緩めたりすることができます。穏やかなストレッチ運動も毎日行う必要があります。
マッサージ、ストレッチ、または熱アプリケーションによる理学療法は、頑固な緊張を和らげるもう1つの方法です。ミオゲロースはトリガーポイント治療で治療することもできます。このため、一方で指圧または鍼治療が行われます。キネシオロジカルテープでテーピングすることで、ミオゲローシスを解消することもできます。治療が行われ、ミオゲロシスが除去されたら、体操やストレッチ運動などの予防策や、たとえば仕事中やスポーツ中の姿勢の矯正を行って、ミオゲローシスの再発を防ぐ必要があります。
このトピックの詳細については、こちらをご覧ください。 キネシオテープ
投薬
薬物療法として、いわゆるグループの準備 非ステロイド性抗炎症薬 (NSAIR）使用します。有名な代表者は イブプロフェン または ボルタレン® (ジクロフェナク).
ホメオパシー
一方で、ミエロゲ症の治療には、小滴の形の塩素酸カリウムを使用できます。アルニカ、ブリオニア、アスクラスの小球も服用できます。ミオゲローシスが風邪や喫水によって引き起こされた場合は、Nux vomicaの服用をお勧めします。あなたはD6またはD12で効力を選択する必要があります。それにより、これらを1日3回服用することをお勧めします。
予報
ミオゲローシスは非常に予後良好です。ミオゲル症を引き起こした要因を永久に取り除くことが重要です。長時間座ったままの職業活動は避け、十分なスポーツを行うべきである。
定期的なストレッチとストレッチ体操は日常生活に組み込まれるべきです。あなたも太りすぎている場合は、体重を減らすようにしてください。足と脚の領域に正しくない負荷があるかどうかを確認するには、整形外科医に相談し、歩行分析を実行する必要があります。
予防
最も重要な予防策は 筋肉リラックス運動、十分な運動、単調な姿勢（例えば職場で）および 健康な体重。重い荷物を持ち上げるような過負荷も増やすことができます 永久ミオゲローシス リードし、この理由で回避する必要があります。
