DHBのメソッドの概念

優れたメソッドのコンセプトを作るものは何ですか？

遊ぶことは遊ぶことによってのみ学ぶことができます。この原則は、子供の教育の基本です。優れた投げる力などの個々の技術的特性は、ハンドボールの状況特性を正当化しません。子供や若者は、絶えず変化するゲーム状況で他のプレイヤーと対話し、対戦相手に戦術的に反応する必要があります。したがって、技術要素の取得は、少なくとも単純な戦術的措置と密接に関連しています。善良な投手は、自分のスキルをプレイできる状況を認識して探す必要があります。

一般的な

スポーツに関係なく、すべてのメソッドコンセプトの基本は、スポーツの魅力と提供です。ほとんどのコンセプトは、子供たちの演奏の喜びをほとんど考慮していません。これは非常に重要です。ハンドボールゲームに転送され、これはスローゴールを意味します。魅力的な方法でスポーツを提供しない人は、子供がこのスポーツへの興味を失い、他のよりエキサイティングなスポーツに切り替えることにすぐに気づくでしょう。

小さなゲームは子供に優しいトレーニングで間違いなく優先度が高いですが、それらは中心的なコンポーネントではなく、ハンドボールでサプリメントとしてのみ使用されます。ゴールで投げるターゲットゲームは決して無視されてはなりません。

ハンドボールをすることは、できるだけ早くハンドボールトレーニングに統合する必要があり、トレーニングの絶対的な優先事項です。

小児期には、要件は最初は少数のプレーヤーで削減されます。ハンドボールでは、これはミニゲーム4 + 1によって実現されます。

したがって、ゲーム体験はすべてのトレーニングポイントの基礎となります。

ただし、他のコンセプトのサポーターも、特定の技術スキルを従来どおりにプレイできるようにするために、従来の方法で学習する必要があることも正しくなければなりません。これらのスキルには 投げてキャッチ そして 跳ねる。したがって、基本原則はハンドボールの使用です。さらに、いわゆる脇道で個別のテクニックが教えられます。トレーニングコンテンツは、常にそれぞれのターゲットゲームを対象としています。自分で物事を練習して試すことが常に重要です。

ハンドボールを学ぶ

の メソッドの概念 ハンドボールをすることを学ぶことは家と似た構造を持っています。まず、強固で安定した基盤が基盤を提供する必要があります。家の土台と支柱は1つから最高です モーターの多様性 (ご参照ください 運動学習）。したがって、幼い子供を幼少期に個々のスポーツに特化することは完全に不便です。幼児期に行われる運動トレーニング全体のばらつきが大きいほど、オールラウンダーの最終結果が良くなります。

ハンドボールコーチの最初の目標は ターゲットゲーム4 + 1彼は常に目を離さないこと。

次の技術要素は、相互に基づいてトレーニングする必要があります。

投げることを学ぶ

バウンスから投げ出す

無料のバウンスを投げる

パスの後に投げる

競技場を克服する

フリーランニングとスロー

1に対して2をプレイ

2対2でプレイ

ゲーム3、2、4、2、3、3、4、3、4、4

最初のターゲットゲーム4 + 1

ターゲットゲーム6 + 1

の ゴールスロー すべてのターゲットゲームの基本コンテンツであるため、最初にトレーニングされます。最初のフォームから始めます 1:0、各プレーヤーは他のプレーヤーや対戦相手なしでゴールに自由に投げます。意欲を高める理由から、ゴールキーパーが常にゴールにいることが重要です。の個々の戦術的対策ごみすでに開発されています。 2番目の学習段階では、ボールを持って動き回ります（バウンド）。これは子供たちのやる気を起こさせるものであり、注意は完全に自分自身とボールに集中しています。ルールの最初の側面を教えてください。ボールを拾ってからわずか3ステップ。 3番目の学習段階で最初に来ます 状況1：1 自由に跳ねることによって。子供たちは跳ねることによって相手/ディフェンダーをプレーオフする方法を学びます。また、実際によくあることですが、攻撃と防御は常に同時に訓練されるべきであり、互いに分離されてはならないこともここで言及する必要があります。これらは第4レベルと第5レベルにあります スロー そして 捕まえる 焦点があっている。第6レベルでは、ボールを使わずに走ることに初めて焦点が当てられます。この状況では、防御側はまた、敵とゴールの間で行動しなければならないことを学びます。次の2つのゲームレベル、 2:1 そして 2:2 最初の準備段階です ターゲットゲーム4 + 1。チームワークの最初のグループの戦術的行動が訓練されます。これを基に、第9段階の学習ステージでは、第10段階のクロスカントリープレイのゲーム4 + 1まで、さまざまなゲームの状況が試されます。学習レベルの順序は、必ずしもこの順序で行われる必要はありません。子供たちは、ゲームを4 + 1早く実装する必要もあります。攻撃と防御の数の変動は、特に利点または欠点を引き起こします。

要約された方法論の原則

遊ぶことで遊ぶことを学ぶ

技術トレーニングは常に戦術トレーニングと見なす

一連の補足的なエクササイズはトレーニングの必要な部分です

目的は、それぞれのターゲットゲームの要件に基づいて学習することです

攻撃と防御を別々に訓練せず、常に一緒に訓練する

体系的なサイクルでのゲーム体験（プレイ-練習-プレイ）

遊び方を学ぶことは、ゲームの状況に対する解決策を見つけることを意味します。標準的な状況でのプレイは前面にあります。