離乳-それを行うための最良の方法は何ですか？

定義

母乳育児ができなくなった、または望まなくなった場合は、母乳育児が行われます。これは、母乳から徐々に離乳することとして理解されています。理想的には、これには母乳生産の減少が伴う。出産直後の一次離乳と母乳育児の一定期間後の二次離乳は区別されます。一時的な要素に加えて、離乳の理由は、母親の病気と関連する薬物摂取、または母乳育児ができなくなった子供の病気である可能性もあります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。

• 子供の母乳育児の問題
• 母親の授乳中の問題

いつ離乳するのが良いですか？

一次離乳と二次離乳は区別されます。

一次離乳は出生直後に行われます。ただし、新生児は、免疫物質を多く含む最初の牛乳を摂取できるように1回作成し、乳腺を1回空にする必要があります。

二次離乳は、一定期間の授乳後に行われます。子供から始まる、いわゆる本当の離乳は非常に個人的であり、数年後に初めて望ましいかもしれません。子供が成長するにつれて、母乳の必要性は減少します。しかし、ほとんどの場合、離乳時間は医療ガイドラインに基づいており、母親に基づいています。

世界保健機関（WHO）の推奨によると、乳児は理想的には生後6か月の間に母乳で育てる必要があります。その後、母親または子供の要請により、子供が2歳になるまで母乳育児を続けることができます。補完食の開始は、生後6ヶ月目以降ではなく、5日目以前に行われるべきではありません。

オプションは何ですか？

ウィーニングはさまざまな方法で設計できます。基本的に、子供から始まる自然な離乳と母親から始まる穏やかな離乳は区別されます。

子供が成長するにつれて、母乳の必要性が減少し、他の食物への欲求が高まります。子供がより少ない母乳を要求するにつれて、母乳での乳生産は徐々に減少します。多くの場合、このプロセスは何年も続く可能性があるため、母親はしばしば自分の主導で離乳を開始します。これは、子供と母親の乳房の両方を新しい状況に慣れるために、ゆっくりと行う必要があります。補助食品を使用すると、授乳量をゆっくりと減らすことができます。補完食品は、母乳にすぐに取って代わるのではなく、追加で与える必要があります。これをサポートするために、乳房を積極的に提供するのではなく、子供にそれを否定しないことは理にかなっています。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 赤ちゃんの栄養-赤ちゃんのための推奨事項。

もう一つのアプローチは、ゴードン夜行性離乳です。離乳を助けることができるいくつかの自然の援助や薬もあります。

ゴードン離乳

ゴードン法は夜間の離乳について説明しています。これは人生の最初の年から行われるべきです。目的は、毎晩の食事から子供を引き離すことで、子供が夜通し眠ることを奨励することです。子供はもう寝る必要はありませんが、他の方法で眠りにつくことを学びます。通常の離乳とは異なり、日中は母乳で育てることができます。

毎晩約7時間の授乳休憩が予定されています。午後11時から午前6時までの期間が理想的です。プロセスはいくつかのフェーズに分かれています。

• 最初の3泊の間に、子供は午後11時頃に母乳で育てられるべきであり、したがって睡眠を伴うべきです。午前6時前に目覚めた場合は、短時間で授乳できますが、スリープ状態にすることはできません。愛撫と愛情は、子供を眠りに戻すのに役立ちます。このプロセスは、あなたが目覚める毎晩繰り返されます。
• 4から6夜目は、子供は覚醒時に母乳を与えられません。それは快適で愛撫することができますが、起床して、母乳なしで眠りに落ちるように管理する必要があります。
• 7から10夜目は、目を覚ますときに子供に母乳を与えたり、迎えに行ったりしないでください。タッチを落ち着かせ、穏やかに話すことが選択の方法です。時間が経つにつれて、子供は夜7時間だけで一人にな​​ることに慣れ、夜通し眠り始めます。

牛乳と愛情への渇望は、絆に影響を与えることなく減少します。この方法の成功と必要な時間は非常に個人的なものです。

離乳錠/薬

一部の薬は、離乳時に医療サポートを提供するために使用できます。作用原理は主にプロラクチンの阻害に基づいています。これは、授乳中に放出され、牛乳の流れを維持するホルモンです。

有効成分のカベルゴリン（Dostinex®）とブロモクリプチン（Pravidel®、Parlodel®）は、プロラクチン産生を抑制する脳内神経伝達物質ドーパミンの作用を模倣しています。これは牛乳の生産を停止します。もう一つの有効成分は、ドーパミンの効果を高めるだけでなく、プロラクチン促進メッセンジャー物質であるセロトニンの効果も阻害するメーターゴリン（Liserdol®）です。

薬物による離乳をサポートしたい場合は、医師に相談してください。錠剤の耐性は人によって異なります。これらの薬の一般的な副作用には、睡眠困難、頭痛、めまい、吐き気などがあります。

家庭薬

いくつかの家庭薬は離乳を容易にすることができます。胸を結ぶ、例えば。タイトなブラで、涼しさを感じました。クォークラップも離乳に役立ちます。クォークには、抗炎症作用と冷却作用があります。それは皮膚に直接または布の上に適用され、数時間放置されます。さらに、離乳茶、例えばセージやペパーミントから作られました。

離乳茶

自然に母乳で育てるのをやめたい場合は、セージやミントティーを使ってください。これらの植物には、抗炎症作用、鎮痛作用、鎮痙作用、鎮静作用があります。また、牛乳の生産を減らす効果があるとも言われています。 1日2〜4杯飲むのが一番です。

既製の「離乳茶」も販売しています。これらは通常、クルミの葉とホップコーンも含まれています。 100gのスティルティーを自分で作るには、20gのクルミの葉、30gのホップコーン、50gのセージの葉を混ぜます。ティーミックスのティースプーン2杯が1カップに使用されます。沸騰したお湯を注いだ後、お茶は10〜15分間浸す必要があります。

あなたは離乳痛について何ができますか？

離乳するとき、胸はふっくらして痛みを伴うことがよくあります。まず第一に、あなたは救済を得るために簡単な家庭療法を試すことができます。コールドクォークラップやキャベツの葉は心地よいものです。イブプロフェンなどの抗炎症薬も役立ちます（妊娠中の鎮痛剤を参照）。

ホメオパシーベースで、 "フィトラッカ・デカンドラ「しばしばアプリケーション。いわゆるヤマゴボウは、炎症を起こし、痛みを伴い、腫れた胸に有益な効果をもたらすことができます。ただし、痛みが悪化したり炎症が目立つようになった場合は、できるだけ早く医師に相談してください。

この件について詳しくは、次をご覧ください。

• 妊娠中の胸の痛み-治療
• 痛みを伴う母乳育児

牛乳の混雑の問題

乳房のうっ血は、胸の不完全で痛みを伴う排尿です。これは授乳中のいつでも発生する可能性があります。この最も一般的な原因は、母乳育児期間が短すぎるか、まれであるか、閉塞して排液できないことです。さらに、ストレス、睡眠不足、不適切な母乳育児法、または牛乳の過剰生産は、牛乳の詰まりを引き起こす可能性があります。乳首の涙は、細菌が乳腺に浸透し、鬱血のために容易に増殖することを可能にします。したがって、乳房のうっ血はできるだけ早く治療する必要があります。そうしないと、胸の炎症が痛みます（産褥性乳房炎）合格できます。

ブロックされた乳房の症状は、膨らみ、痛みを伴い、時には赤くなった乳房です。皮膚の表面は光沢があります。また、牛乳の流れが乱れる可能性もあります。原則として、症状は両側に現れ、温度の上昇を伴います。

乳房のうっ血の治療は、できるだけ頻繁かつ完全に乳房を空にすることからなります。などの鎮痛剤を装着する前にイブプロフェン、パラセタモール、または胸部の湿った温湿布が役立つことがあります。ミルクの排水を容易にするために、塗布中に硬化領域にわずかな圧力をかけることができます。空にした後、軽いマッサージで乳房組織を少しほぐします。ブロックされた牛乳の薬物治療も可能です。一方では、（例えば、ブロモクリプチンやカベルゴリンを使用して）乳の生産を減らすことができます。または、他方では、オキシトシンスプレーを使用した、いわゆる「牛乳寄付反射」を通じて、牛乳の配送を促進することができます。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 牛乳の閉塞-何ができますか？

離乳期間

離乳は穏やかで、数週間から数か月続くことがあります。牛乳の量と母乳育児の頻度はゆっくりと減らされ、補完的な食べ物に取って代わられます。突然の変更は避けてください。ただし、突然の離乳が必要な場合は、乳房を空にすることを代用することが重要です。搾乳器で圧搾し、ゆっくりと減らして、乳汁の混雑を引き起こさないようにします。突然の離乳は、いわゆる乳熱につながることが多く、3〜4日以内に消えます。

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離乳するとどのホルモン変化が起こりますか？

母乳育児中、女性はプロラクチンホルモンのレベルを増加させます。このホルモンは牛乳の生産を促進し、同時に性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンを抑制します。したがって、授乳中に周期の不規則性が発生する可能性があります。母乳育児の刺激が止まると、プロラクチン濃度は再び低下し、性ホルモンは妨げられずに再び放出されます。ただし、ホルモンのバランスが正常に戻るまでには時間がかかる場合があります。

これについて詳しくは、月経期間をご覧ください。

離乳期とあなたの期間-関係は何ですか？

女性の周期は、さまざまな性ホルモンの相互作用によって生み出されます。エストロゲンレベルはサイクルの前半で上昇し、子宮の内壁を形成します。さらに、エストロゲンの短期間の急激な上昇は排卵を引き起こします。排卵後、ホルモンのプロゲステロンが増加して受精卵が着床できるようになります。これが起こらない場合、ホルモンレベルは再び低下し、子宮の内壁が脱落します。期間が来ます。

母乳育児中、赤ちゃんの母乳育児はホルモンのプロラクチンとオキシトシンを放出させます。これらは順番に性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの放出を阻害します。このため、通常、授乳中の定期的な周期はありません。したがって、授乳中の排卵と妊娠も起こらないはずです。ただし、このメカニズムは女性によって異なるため、授乳は避妊の安全な方法ではありません。離乳後、ホルモン周期が正常に戻るまでにはしばらく時間がかかります。