学校の休み

学校の休憩とは何ですか？

クラスブレークとも呼ばれる学校の休憩時間は、生徒がリラックスするために使用できるレッスン間の時間を表します。英語またはイギリスでは、学校の休憩は「休憩」と呼ばれ、米国では学校の休憩は「休憩」と呼ばれます。

この間、生徒たちは足を伸ばしたり、トイレに行ったり、何かを読んだり、食べたり飲んだりできます。

学校の日には、長さが異なるいくつかの休憩があります。5分の休憩、15分の休憩、または45分の休憩（通常は昼休み）があります。生徒は通常、教室で非常に短い休憩をとりますが、長い休憩時間には通常、遊び場と休憩監督のある遊び場があります。

休憩はいくつありますか？

休憩の数は、個々の学校だけでなく、1日の長さにも依存します。子どもたちが正午に学校に滞在する場合、生徒が安心して昼食をとれるように、通常30分以上の長さの昼休みがあります。この休憩は午後12時から午後2時の間に行われます。

ほとんどの学校では、生徒は二重指導の後、15分または少なくとも10分の休憩をとります。生徒が正午までしかレッスンを受けていない場合、15分の休憩しかありませんが、午後4時までレッスンを受けている場合は、この長さの休憩が少なくとも2回と昼休みがあります。

一部の学校では、2レッスンでない場合、2つのレッスンの間に5分の休憩をとります。この5分の休憩は、生徒が教室を変更できるようにするためによく使用されます。

さらに、一部の教師は、規制に関係なく、クラスで短い休憩を取ることがあります。これは、体育のクラスでは特に一般的です。

大きな学校の休みは何ですか？

生徒たちが校舎を出て、教師の監督下にある遊び場に滞在する義務があるため、長い休憩はコートブレークとも呼ばれます。

レインブレイクは特別な規則で、校長が命じます。悪天候の場合、生徒は校庭に行く代わりに建物にとどまることができます。ほとんどの生徒は長い休憩時間を利用してトイレに行き、朝食をとり、友達と話します。

小学校では、子供たちは休憩時間にサッカーをしたり、捕まえたり、隠れたりするなどのゲームをします。

長期休暇の時間は、個々の連邦州の学校規則によって決定されます。ただし、午前10時頃に2つのレッスンを終えて集中力が低下する傾向にあります。この休憩はしばしば2つの異なる科目を互いに分離するので、学生は部屋を変更する機会もあります。

休憩は集中力を高め、学習のためのエネルギーを節約することもできます。さらに役立つヒントについては、次の記事も参照してください。 集中トレーニングとは？

忙しい学校の休憩とは何ですか？

運動休憩としても知られているアクティブな休憩は、教室内での中断であり、目標を定めた運動の練習が生徒と一緒に行われます。多くの意見に反して、これらの休憩は学習時間の損失を表すものではないため、学習行動に有益な効果があるため、否定的ではなく肯定的に評価する必要があります。

少しの努力、材料、時間で、教師は集中力、やる気、そしてそのような休憩に続く新しいレッスン内容への同調の新たな増加を達成します。

休憩の目的を説明し、参加意欲を高める。この追加の動きは頭をきれいにするだけでなく、生徒をより健康で自信に満ちたものにします。

学校の休憩法とは何ですか？

学校の休憩法では、休憩は少なくともどれくらいの長さでなければならないかが規定されており、小休憩、大休憩、昼休みが区別されます。

昼休みは午後のクラスも提供している学校にのみ存在します。

また、休憩なしで教えることができる連続した時間の最大数を規定しています。学校のタイプにもよりますが、これには最大3つの教育単位が含まれます。

学校自身が、休憩中の休憩室など、教師会議の休憩に関してさらに規制を設けています。

休憩時間の喫煙はどのように規制されていますか？

学校に関する多くの法律や規制は、連邦政府の責任です。ますます多くの連邦州（ハンブルク、ヘッセン、ニーダーザクセンなど）が学校の敷地内で全面禁煙を実施しています。これは生徒だけでなく、保護者や教師にも当てはまります。このような禁止により、休憩時間中は喫煙が校庭の外に出ます。

これまでのところ、学校の会議では、喫煙が許可されているかどうか、どこで許可されているかは各学校で決定されています。原則として、廊下や教室、休憩室にはない喫煙コーナーを設けました。

学校の法律では、11年生の高校生と専門職の学生のみが喫煙を許可されていますが、実際には、たばこはすでにかなり若い年齢で消費されており、これは学校で一般的に許容されています。

この時点で、喫煙の影響を指摘し、次の記事を読むことをお勧めします。

• 喫煙の影響
• 喫煙に関連する病気

子供に学校の休憩時間（パン箱）を食べさせるにはどうすればよいですか？

多くの場合、親は子供のランチボックスを学校に詰め、何が彼らに何が含まれるかを自問します。子供がいっぱいの缶を持って帰宅したり、パンをゴミ箱に捨てたりすることは避けてください。これを防ぐために、サンドイッチをまとめるときは、子供たちが食べ物を気に入っていることを常に確認する必要がありますが、これは単にお菓子をあげるという意味ではありません。

さらに、子供たちは目で食べます。つまり、隣に座っている人の缶の内容物ははるかに食欲をそそるように見えるため、自分の食べ物は食べられません。したがって、両親は子供が食べるのが好きなだけでなく、健康的で充実した朝食をまとめる必要があります。

理想的な朝食はいくつかの部分で構成されます。そのうちの1つはパンまたはロールパンであり、最良の場合は全粒穀物で構成されているため、白小麦粉よりもミネラルとビタミンが多く含まれており、より長く満腹感を与えます。砂糖の摂取量をできるだけ低く保つために、パンをチーズなどで盛り付けることをお勧めします。

さらに、子供にはバナナやリンゴなどの果物、またはニンジンやキュウリなどの野菜も梱包する必要があります。

子供のための健康的な食事があなたにとって重要である場合、グミのクマやケーキなどの甘いものを包むことはできれば避けるべきです。

バランスのとれた健康的な朝食には、水分の十分な摂取も含まれており、水は良い選択です。子供が風味付けされた飲み物を好む場合、親は彼らに冷たい、無糖のフルーツティーを与えることができます。ソフトドリンクは糖度が高いためお勧めしません。

この時点で、健康的な食事について知ることは重要です。このために私たちは私たちの記事をお勧めします：

• 健康的な食事-何が含まれていますか？
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