図内転子株

内転筋

1. の内転子グループ
   太ももの筋肉
   -外股筋-
   閉鎖筋
   終末
   -小規模なドナー
   内転筋最小筋
   -くし筋肉-
   ペクチヌス筋
   -短いドナー-
   内転筋ブレビス筋
   -L怒りのドナー-
   内転筋長筋
   -G素晴らしいドレッサー
   内転筋
   -リーンマッスル-
   薄筋
   原因：
   スプリント、サッカー、テニス
   （ぎくしゃくした動き
   反対方向
   筋肉）
   治療：
   PECHルール
   P-一時停止
   E-氷（冷却）
   C-圧縮
   H-高い位置

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