後ろに引っ張る
前書き
あ 後ろに引っ張る 一般的なものです 症状。ほとんどすべての人が思春期からのそのような引っ張りを感じており、それはあなたに懸念の差し迫った原因を与えるべきではありません。痛みはしばしば自然に治まり、治療を必要としません。応じて 痛みの強さと持続時間 原因を1人で説明すると役立ちます 医師、できれば1つ 整形外科医 明確にする必要があります。
背中を引っ張る理由として考えられるのは、筋肉の使いすぎや緊張であり、これは、たとえば不適切なストレス、運動、妊娠などから発生する可能性があります。理論的には、腎臓などの胸部や腹部の臓器も腰痛に影響を与える可能性があります。
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背中の右側を引く
あれですか 後ろに引っ張る 主にのみ 片側、それは、 非対称の不適切なロード 負担の一部 背中の筋肉 引きずった または 時制 です。この場合、不均衡があり、一方では痛みにつながり、他方では、患者が緊張を緩和するために緩和姿勢を取るリスクがあります。時々悪い姿勢に起因する感覚も呼ばれます 後ろで燃える 知覚された。痛みの感じ方に関わらず、次は負担です 安心姿勢 の 動く 長期的には、死ぬことができます 問題と痛み 長期 増幅する.
後ろに引くそれが片側だけで発生する場合、それはまた、痛みを伴うものの症状である可能性があります 腎臓病 なる 腎盂の炎症.
片側の背中の痛みで、それは1つになることもあります 椎間板脱 行為。椎間板の線維部分および椎間板の内部物質が出現し、一方向に膨らむ可能性があります。このゼラチン状の塊が一方向にのみ逃げる場合、これは片側の痛みにつながる可能性があります。
すべて 原因一般的なこと 後ろに引っ張る また、片側の痛みのみを引き起こす可能性があります。 神経の閉じ込め 後ろまたは 背中の筋肉の使いすぎ 1つのような二次的な原因 妊娠, かがむ または 重い物を持ち上げる.
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背中の真ん中を引っ張って
の 中央を後ろに引っ張る また、最も一般的です。一般的な腰痛の同じ原因がここで考慮されますが、全体が利用可能です 脊髄装置 ここフォアグラウンドで。これは深いだけでなく 横になる筋肉全体として背中をまっすぐにする機能があります（「内因性背筋」）だけでなく、 骨椎 特にその中間 バンドワッシャー。生活の中での頻繁な使用を通じて、特に 肉体労働それは多くの曲げと重い物を持ち上げることを含む 脊椎装置 彼の椎間板と 絶滅危惧種。不適切な運動をすると筋肉が引っ張られたり緊張したりし、痛みを引き起こします。また 椎体 によって損傷する可能性があります 事故, 炎症 または 変形性関節症の変化.
ポーズは特別で頻繁な整形外科の問題を引き起こします 椎間板脱 椎間板は、水のような粘り気のあるいわゆる「ゼラチン状」の塊を囲む繊維軟骨の輪で構成されています。これらの椎間板に過度の圧力をかけると、椎間板が膨らんだり、線維輪が破れたりして、コア内の液体が漏れることがあります。両方が必要です 即時の整形外科治療.
一つ下の中央下部に発生する可能性が高い 妊娠 に 引っ張る。これは主に追加の重量負荷に関係しています。
後ろの左側を引く
また、 左側 それは一方的なものです 後ろに引っ張る 来る。これの理由は似ています 不特定 後ろの正しい部分を引っ張るのも。特に 非対称の片側不適切なロード 背中の筋肉の一部もここでの主な原因です。
なぜなら 腎臓 ペアになっています 左腎盂炎症 ここでも検討。
妊娠中に背中を引っ張る
後ろに引っ張る 残念ながら、 全女性の50％ の期間 妊娠。妊娠が進んでいるほど、そのような痛みの可能性は高くなります。
増加するだけでなく 重量負荷 バック問題を引き起こします。 「リラキシン」と呼ばれるホルモンは、成長している子供が十分なスペースを取ることができるように、骨盤領域の構造をリラックスさせる機能を持っています。これには、すでにストレスを受けている背中の筋肉が弱まるという副作用もあります。このホルモンの産生は妊娠の第6週から始まります。そのため、この時点で最初の女性が妊娠します 後ろに引っ張る 報告する。それを乗り越えるのは便利です 筋肉の標的強化 これを打ち消す、例えば意識的に 背中の直立姿勢 固執します。
その時 妊娠 これらの理由のためです 重い物を持ち上げることは固く禁じられています。背中の痛みを促進するだけでなく、脊椎に持続的な損傷を与える可能性もあります。
に 妊娠中の女性 予防のために推奨されています 直立姿勢、 といった ライトスポーツ。特に 泳ぐ そして ヨガ ここで自分自身を証明しています。一般的な筋肉の緊張と同様に、それも役立ちます マッサージ, 安心の靴 そしてまた ヒートパッド 背中の多くの症状を和らげることができます。
背中とお腹を引っ張る
あ 後ろに引っ張る そして 腹部 さまざまな問題を示している可能性があります。この領域では、原因は必ずしも痛みのある場所ではありません。例えば、腹部への不特定の引き込みの場合、突出した痛みがあるかもしれません。開始点は腹部の外側でもかまいません。ほかに 下腹部と上腹部の臓器 胸の臓器はできますか 心臓と肺 だけでなく、 サイケ 原因となる。
ここでは鑑別診断が重要です。痛みが発生するのは 深呼吸 補強された 上に、の問題があります 胸部臓器 またはdes ダイヤフラム 近く。
の増加 妊娠 できる 胃と背中の痛みの組み合わせ 発生する。腹痛は、子供が成長するにつれて、または 労働に入る 引き起こした。
これらの領域に痛みが続く場合は、医師などに相談することが重要です。 一般開業医 または 婦人科医（婦人科医）.
背中と腹部を描く
背中と腹部を引くことの組み合わせは、さまざまな原因を示唆しています。この地域の疾患の大部分は、主に女性に影響を及ぼします。の 月経 非常に多くの女性の毎月につながる 腹痛。子宮内膜の脱落は、 背中の痛みそれは特に 腰部 引く。腰部は特にそのような引っ張りの痛みを起こしやすい。
下腹部には、男性と女性の両方で痛みを伴う病気や炎症を引き起こす可能性のある臓器があります。性器と下部尿路が特に影響を受けます。の 膀胱 たとえば、多くの医学的問題を抱えています。炎症を起こしている場合は、 腹痛 それを導く 後ろに引き上げます。ほとんどの場合、炎症の原因となる細菌は一次性器から発生します。男性の尿道は女性の尿道の約4倍であるため、女性は男性よりもこのような炎症の影響を受ける可能性が大幅に高くなります。
の 尿路 自分もできる 点火する。一方で、これは背中と腹部を引き寄せる可能性があり、他方では 尿石 発生し、それが新しい痛みを引き起こします。これらの上昇の1つ 尿路感染尿管を通って、それは 腎臓の炎症 そしてdes 腎盂 来る。ここにも一つあります 背中に痛みを描くこれは、右側、左側、または両側で発生する可能性があります。
-かがむときに後ろに描く
生理学的に、前かがみになると、脊椎全体が前に反ります。後屈するたびに、椎体は曲率で互いに押し付けられますが、後方では発散する傾向があります。長期的には、これは 椎間板への圧力負荷。この曲げを追加で補えば 重みたとえば、前かがみの位置でオブジェクトを持ち上げると、椎間板への圧力も増加します。これらが時間の経過とともに過剰に使用される場合、これは背中の痛みの形で顕著になります。
そのような痛みでそれは特に役に立ちます 予防的 の 動く に 緩和する。大きく曲げたり、背中を曲げた状態で物を持ち上げたりしないでください。常に膝から荷物を持ち上げることをお勧めします。
それは 椎間板にストレスがかかりすぎている 時には非常に危険なこともあります。長期的には、いわゆる „椎間板脱出“誰が プリプレス 1 椎間板ヘルニア 意味することができます。椎間板ヘルニアは若年成人でも珍しくなく、激しい痛みに加えて非常に危険な場合があります。あ 即時治療 を通じて 整形外科医 必要です。
椎間板ヘルニアが背中の引きの原因であると思われる場合は、次のことをお勧めします。 椎間板ヘルニアの症状
治療
で 後ろに引っ張る 治療アプローチにおいて考慮すべきいくつかの要因があります。一方であなたは痛みの原因と戦わなければなりません、他方であなたは迅速でなければなりません 痛みの軽減 身体が慣れ親しんだ非生理的な保護姿勢をとらないように、前景に立ちます。問題は筋肉に関連することが多いため、スポーティな問題が役立ちます 背中の筋肉を構築する, 熱による鎮痛、ターゲット 理学療法, 鍼、 1 リラックスできるマッサージ または 鎮痛薬.
とき 椎間板脱 医師は間違いなく治療を承認して開始する必要があります。椎間板ヘルニアの場合、多くの場合 保存療法 十分。ここでは、主に痛みを和らげるために、ターゲットを絞って 理学療法 動く能力を維持するため。ヘルニアの椎間板は、ドイツでは多くの医師によって依然として手術されていますが、多くの場合必要ではありません。
で 手術 それは 組織漏れて痛みを引き起こしている 離れて 必要に応じて、隣接する椎体同士をねじ込むことで硬直し、可動性を失います。
妊娠中の女性痛みを取り戻すことに苦しんでいる人は、 穏やかなスポーツ に 筋肉を強化する お勧めします。関係する女性が気づいている場合、それはすでに多くのことを助けます まっすぐな姿勢 取り入れる。
予防
ほとんど全て 痛みを取り戻す 1つで事前に防ぐことができます 筋肉の増強 深海 „土着の「背中の筋肉。姿勢は腰痛にも影響します。だから、あなたはまっすぐに立ち、背筋を伸ばすことができることをもっと意識するべきです。
ただし、特に背中を鍛える場合は、対戦相手として行動することも重要です 腹筋 訓練する。筋肉群が強すぎる場合、これは姿勢にも影響し、背中の痛みを引き起こす可能性があるためです。
多くの背中の問題はまた、職場での不適切な行動から生じます。長時間座っているときは、頻繁に姿勢を変える必要があります。特別なデスクチェアや、時々立ちながら作業することで違いが生まれます。
