避妊方法の概要
広義の同義語
医療：避妊
避妊、避妊、避妊、避妊
定義
妊娠予防（避妊）とは、性交（同棲）後に精子による卵細胞（卵母細胞）の受精がないことを確実にすることを目的とするすべての方法を意味すると理解されています。
個々の避妊方法はどれくらい安全ですか？
避妊方法の安全性を示すために、いわゆるパールインデックスが通常使用されます。この値は、それぞれの避妊方法にもかかわらず、1年間に100人の女性で発生した妊娠から計算されます。
したがって、特に低いパールインデックスは、避妊薬が非常に安全であることを示します。
ただし、パールインデックスを指定する場合、通常、発生した妊娠の数が避妊方法自体の不確実性に起因したのか、避妊薬の不適切な使用も発生した妊娠に影響を与えたのかは明記されていません。したがって、パールインデックスは、おおよその目安値としてのみ批判的に見なされます。
また、いくつかの避妊方法とそのパールインデックス値のリストもあります。
- カレンダー方式= Knaus-Ogino-避妊法-正しく使用されている場合は3、それ以外の場合は9
- 温度法-3
- 請求方法-15
- シンプトサーマル法（SMT）（レッツァー法）-1-2.2
- 性交中断=射精直前の性交の中断-35
- コンドーム-0.6-10
- 避妊薬-0.2
- ホルモンIUD-0.1
- 銅チェーン-0.2
- 滅菌-0.2
- 3か月注射器-0.4
- 女性用コンドーム-12
注意：文献によっては、わずかに異なる値が見つかります。
コンドーム
コンドームは最もよく知られており、最も一般的な避妊方法の1つであり、決定的な利点を提供します。
妊娠を防ぐだけでなく、性感染症からも保護するのは唯一の避妊薬です。
性交前に勃起したペニスの上にコンドームを滑らせ、最終的には女性の膣への精子の浸透を防ぎます。
この避妊薬の安全性は、正しい使い方と正しいサイズの選択に大きく依存します。
私たちの記事を読んでコンドームを使用するときの間違いを避けてください コンドームをきちんとつけて 通知する。
錠剤
避妊薬は、女性のホルモンバランスを妨げることによって排卵を防ぎ、したがって妊娠の可能性を防ぐホルモン避妊薬の1つです。
従来の錠剤にはエストロゲンとプロゲスチンのホルモンが含まれており、一般に非常に安全な避妊薬と考えられています。
ホルモンのバランスを妨げると、他の薬物と同様に、副作用を引き起こす可能性があります。
これに特に興味がありますか？私たちの記事で詳細をご覧ください： 錠剤の副作用
IUDは、いわゆる子宮内器具のグループに属しています。
これは、女性の子宮に挿入され、そこから有効になることを意味します。
IUDの挿入は、主にすでに出産した女性に推奨されます。
IUDはホルモンプロゲスチンを定期的に放出し、女性が妊娠するのを防ぎます。
あなたは私たちのカテゴリーページでスパイラルについてのより詳細な情報を見つけることができます： 螺旋
銅の鎖
銅の鎖は、女性の子宮に挿入される、いわゆる子宮内器具のグループにも属しています。
ただし、従来のホルモンIUDと比較すると、女性のサイクルを妨げることなく効果を発揮し、ホルモンフリーの優れた代替手段を提供します。
銅の鎖は、例えば、銅の螺旋よりも小さく、その形状により、女性の身体によりよく適合します。
したがって、まだ出産していない若い女性に特に適しています。
銅チェーンの詳細については、以下をご覧ください。 GyneFix®銅チェーン
殺菌
避妊法としての滅菌の可能性は、主に子供たちの欲求が満たされた後の高齢でのみ行われます。
男性では、いわゆる精子管がこの目的のために切り取られているので、射精中に精子が精巣から射精に入ることができなくなります。
女性では、受精が起こらないように卵管が切断されます。
滅菌を元に戻すことは非常に困難であり、常に機能するとは限らないことを覚えておくことは非常に重要です。
したがって、滅菌は急いで実行するべきではありませんが、慎重に検討および計画する必要があります。
3か月注射器
3か月注射はホルモン避妊法で、女性は婦人科医が3か月ごとにホルモン含有基質を注射します。
利点は、注射と注射の間の期間の避妊について考える必要がなく、毎日ピルを服用する必要がないことです。
詳細については、以下をお読みください。 3か月の注射器のテーマに関するすべて
女性用コンドーム
女性用コンドームはホルモンを含まない避妊薬であり、男性用コンドームと同様に、精子が子宮に入るのを防ぎます。
それは、開放端が膣から突出し、閉鎖端が子宮頸部を覆う管状構造です。
カレンダー法= Knaus-Ogino-避妊法
カレンダ法は、1930年代にヘルマンクナウスと荻野久作によって自然な避妊法として導入されました。 WHO（世界保健機関）によると、しかし、この方法は今日使用されるべきです ない それは非常に安全ではないため、自然な避妊法の中にもっと数えることができます。
カレンダー方式は、「月経周期」を使用して「肥沃な日」がいつ発生するかを判断することに基づいています。これらの肥沃な日の間は、性交を控え、妊娠を防ぐ必要があります。
このアイデアは、卵細胞（卵母細胞）の受精が特定の期間内、つまり排卵の前後でのみ発生するという事実に基づいています。
28日間の周期で、最後の月経期間の開始後14日目前後（正確には12日目と14日目の間）に排卵が起こります。
卵細胞は排卵後5〜12時間でのみ受精できます。一方、精子の生存期間は約3日です。したがって、カレンダー方式の考え方は、排卵からどちらの方向にも3日間の安全マージンで妊娠することはできないということです。
実際には、この避妊方法を使用したい女性は、可能な限り定期的な月経周期を持ち、それを1年以上記録する必要があります。
次に、この記録を使用して、月経周期が最短であった期間と最長であった期間を決定しました。このデータがあれば、肥沃な日の始まりと終わりを計算できます。
Knausメソッドを使用すると、最短サイクルから17日が差し引かれます。結果は最初の肥沃な日に相当します。最長のサイクルから13日が差し引かれます。結果は、最後の肥沃な日に相当します。
他のホルモンフリー避妊法に興味がありますか？概要ページでトピックの詳細をご覧ください。
- ホルモンフリー避妊
パールインデックス
個々の避妊方法がどれほど安全であるかは、臨床試験で確認されています。特定の避妊薬の信頼性は、パールインデックス（PI）を使用して評価できます。
パールインデックスは、特定の期間に1つの特定の避妊方法を使用して、100人の女性のうち何人が妊娠したかを示します。たとえば、真珠指数が5の場合、100人中5人の女性が特定の避妊法を使用して妊娠したことを意味します。 大きな方 パールインデックスの数値です。 より安全ではない 避妊薬です。
月経周期の例
最短サイクル = 25日？ 25日-17日= 8日目
最長のサイクル = 28日？ 28日-13日= 15日
つまり、最初の肥沃な日は、最後の肥沃な日が始まってから8日目です。 月経期間 そして最後の月経が始まってから15日目が最後の肥沃な日になります。したがって、この期間中は棄権する必要があります。
荻野の方法は同じ原理に基づいていますが、最短周期から18日、最長周期から11日を差し引きます。
カレンダー方式は、 パールインデックス15-38（！）、研究次第ではなく、 わからない 見てください。また、パートナー側の厳格な規律と尊敬にも結びついています。この方法は通常、定期的な周期を持つ女性にのみ使用できます。しかし、定期的な周期を持つ女性であっても、病気、心理的ストレス、またはさまざまな環境の影響により、これは大幅に長くなったり短くなったりする可能性があるため、計算された受精日は実際の受精日と一致せず、十分な保護が保証されません。
温度法
避妊のための体温測定の原理は、排卵後に体温が約0.5℃上昇するという事実に基づいています。これは、最後の月経出血後の14日頃に発生します。この日、黄体も機能し始めます。黄体は性ホルモンのプロゲステロンを産生し、その上昇は体温の上昇につながります。
したがって、温度の決定は、排卵の時間を決定するために使用することができます。妊娠は通常排卵後約3日で発生することができないため、摂氏0.5度の3日間の温度上昇後、卵細胞はもはや受精しないと想定できます。
実際には、女性は基礎体温を決定する必要があるようです。これは、目覚めた直後から起き上がる前の温度です。
したがって、温度は肛門のベッド（直腸）または脇の下（腋窩）で測定する必要があります。異なる日の基礎体温を可能な限り正確に比較するために、常に体の同じ場所でそれを決定する必要があります。
可能であれば、同じ条件で行う必要もあります。つまり、理想的には、ほぼ同じ時間、ほぼ同じ時間の睡眠後などに温度を測定する必要があります。
全体として、真珠指数が約3の温度法は、 必ずしもわからない です。
欠点は、確かに温度カレンダーを一貫して維持する必要があることです。測定に失敗すると、メソッドが使用できなくなります。測定された温度は、さまざまな理由で不正確になる場合もあります。発熱、数時間の睡眠、または精神的ストレスを伴う病気は、すぐに不正確な体温測定につながります。また、一部の女性はサイクルの後半に上昇するほど明確な基礎体温を持たないため、この方法を使用できません。
この件について詳しくは、次をご覧ください。 排卵と体温
請求方法
ビリングス法では、子宮粘液（子宮頸管粘液）の一貫性を利用して不妊日を決定します。
この考えは、子宮の粘液が排卵直前、排卵中、直後に、より流動的で明確になるという事実に基づいています。いわば「回転可能」です。つまり、この間、たとえば2本の指の間の糸に粘液が引き込まれます。この間、女性は受精することができます。
ただし、残りのサイクルでは、粘液はより厚く、もろくなります。粘液の量は少なくなります。排卵からまともな距離で行われるこの期間中、妊娠は起こりません。
この方法を使用する場合は、毎日子宮粘液の一貫性を確認して記録する必要があります。これは、排卵の時期を確実に決定し、受胎可能な日と不妊な日を区別できる唯一の方法です。
ビリングス法のパールインデックスは約15で、他の避妊法に比べて比較的高くなっています。
パールインデックスが高いのは、粘液の一貫性が女性によって誤って判断される可能性があり、したがって受精日中に性交が放棄されず、卵細胞が受精するという事実によって部分的に説明できます。
パールインデックスが高いことのもう1つの説明は、ホルモンの不均衡が原因で、粘液が排卵以外のときに紡糸可能になることです。
その後、女性は今回を排卵の時期と誤って解釈する可能性があります。その後、彼女はこの間、性交を控えますが、無意識のうちに実際の排卵時に性交を行い、その後妊娠する可能性があります。
また、すべての女性の約3分の1が、子宮頸管粘液の紡糸性というこの現象を抱えておらず、このためこの方法を使用できないことにも言及する価値があります。
全体として、このメソッドは よくわからない 見てください。
シンプトサーマル法=レッツァー法
避妊の症状熱法は、ビリング法と体温法を組み合わせたものです。
子宮頸管粘液がもはや回転することができず、温度が3日間で摂氏約0.5度上昇した日は、確実に無菌であると見なされます。
このメソッドのパールインデックスは2.2-1です。
他のホルモンフリー避妊法に興味がありますか？概要ページでトピックの詳細をご覧ください。
- ホルモンフリー避妊
性交
性交中断は射精の直前に中断された性交を説明するために使用される用語です。男性はオルガスムと射精の直前に女性の膣からペニスを引き出します。その結果、精液が膣に入るはずがなく、卵細胞は受精しません。
パールインデックスが約35であるため、性交は非常に危険な方法です。一方では男性は女性の膣から適時にペニスを引き出すことができず、他方では射精が発生する前でさえ精子細胞が膣に侵入します。
性的快感の最大の瞬間に性交を止めなければならないので、それは両方のパートナーにとって、特に男性にとっても大きな心理的負担です。
パートナーからの性交の詳細
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