脚の腱炎

定義

腱炎は専門用語でも呼ばれます 腱炎 専用。高い機械的ストレスにさらされている腱は、いわゆる腱鞘によって保護されています。これは、腱が前後にスライドする鞘として想像できます。そこで摩擦から保護するのに役立ちます。
腱に恒久的な過負荷がかかると、腱自体と腱鞘の両方が炎症を起こす可能性があります。これは主に骨の腱の起点と付着点で発生し、非常に痛みを伴います。脚では、ジョギングがしばしば引き金となり、運動を一時的に中断することが炎症を取り除く唯一の方法です。

このトピックの詳細については、次を参照してください。 腱炎

原因

原則として、腱は、曲げられたり伸ばされたりすると、腱鞘内でスライドし、過度の摩耗から保護されます。一定の動きが一定期間にわたって頻繁に繰り返されると、摩擦によって腱や腱鞘が刺激される可能性があります。これは、腱炎および腱炎を引き起こす可能性があります。
脚部では、すねに腱炎がよく発生します。これは、脛骨から足の背部への移行点が最も頻繁に影響を受ける場所であり、前脛骨筋の接続点が影響を受けます。そこにある腱と腱鞘は、足を上げ下げすることで刺激されます。これは、たとえば、長時間ウォーキングやジョギングをする場合に当てはまります。これは、特に関係者が動きの量に慣れていない場合、腱炎を引き起こす可能性があります。
ペダルやレバーを繰り返し押すなどして、足や脚の片側のストレスが増加すると、腱の炎症を引き起こす可能性があります。

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アキレス腱もしばしば炎症の影響を受けます。これは、過度のランニングトレーニングに関連する苦情の特徴的な場所です。

さらに、例えばいわゆる淋菌またはクラミジアによる細菌感染も、腱炎の原因となり得る。ただし、これはまれなケースです。そのような炎症性関節疾患も 関節リウマチ 可能なトリガーです。

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症状

脚の腱炎の特徴的な症状は痛みです。すでに述べたように、この痛みは下腿またはアキレス腱の領域で最も頻繁に発生します。脚に通常通りの負荷がかかると、時間の経過とともに痛みが増します。特に移動中に発生しますが、一部の移動は他よりも強い場合があります。炎症がさらに進行すると、痛みは安静時にも持続する可能性があります。
さらに、炎症を起こした腱の上の領域は、赤くて暖かい場合があります。ただし、これは常に当てはまるわけではありません。一部の患者では、腱と腱鞘の摩擦が原因で、移動中にクランチが感じられます。
腱炎の一部として発生する腫れは、皮膚の下の多かれ少なかれ大きな隆起としてしばしば目立ちます。これは、腱鞘内の空間が炎症によって狭められるため、腱が炎症を起こした腱鞘の前または後にカールするためです。
機能の喪失や機能制限も頻繁に起こります。患者は影響を受けた脚に全重量をかけることができず、脚を温存するために足を引きずることがよくあります。

診断

腱炎の診断は、しばしば臨床的外観に基づいて行うことができます。下脛骨またはアキレス腱の典型的な位置は、正しい診断の最初の手掛かりです。
さらに、上記の腱炎の症状は、身体診察で決定することができます：痛み、発赤、加温、腫れ、機能障害。
診断が明確にできない場合、腱炎または腱炎は、 超音波検査 代表されています。腱炎が細菌感染またはリウマチ性疾患が原因であると疑われる場合、診断を確認するために血液検査が必要になることがあります。

治療

脚の腱炎で最も重要なことは、脚を保護することです。特に、この腱炎を引き起こした動きは回避されるべきであり、患部はそれを超えて固定化されるべきです。包帯または包帯を安定させることはしばしば役に立ち、医師またはあなた自身が装着することができます。
患部を涼しく保つことも重要です。腱炎が赤みと腫れとして現れる場合は、冷やすことで症状を緩和できます。

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数日経っても症状が消えない場合は、医師の診察を受けてください。彼または彼女は鎮痛剤および抗炎症軟膏または錠剤を処方することができます。痛みが非常に激しい場合は、腱に直接コルチゾンを注入することによっても炎症を抑制することができます。

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腱炎が慢性的または再発する場合は、手術を検討する必要があります。ここでは、狭くなっている可能性のある腱鞘を分割して、摩擦を減らすことができます。
細菌感染またはリウマチ性疾患によって引き起こされる腱炎の場合、基礎疾患の治療、例えばフォアグラウンドで抗生物質または抗炎症薬と一緒に。

脚の腱炎の軟膏

鎮痛剤と抗炎症性軟膏の適用は、通常、下肢の腱炎に対する最初の治療アプローチです。脚の固定と定期的な冷却も行う必要があります。
軟膏は一日に数回患部に塗ることができます。ほとんどの軟膏には有効成分が含まれています ジクロフェナク (ボルタレン®）、抗炎症効果があります。またのアプリケーション コルチゾン軟膏 腱炎の治癒をスピードアップできます。

軟膏を塗布しても症状が軽減されない場合は、例えば 抗炎症剤 または局所注射器。

脚の腱炎のホメオパシー

脚の腱炎に役立つホメオパシー療法がいくつかあります。それらは、発生する病気に基づいて選択されます。含まれています アルニカ, アピスメリフィカ, ブリオニア そして Rhusトキシコデンドロン。資金は通常、 グロビュール 異なる効力で撮影されました。ただし、アルニカは外部で使用することもできます。
数日後にホメオパシー治療にもかかわらず改善が見られない場合は、医師の診察を受けてください。

脚の腱炎の期間

脚の腱炎が初めて急性的に発生した場合、患者が十分に固定されていれば、数日後に症状が消えます。そうでない場合は、医師の診察を受けてください。ただし、痛みが治まった後は、刺激が再び炎症を起こさないように、活性化活動（ジョギングなど）を数週間は回避または軽減する必要があります。
慢性または再発性の腱炎では、痛みが数週間または数か月続くことがあります。

大腿部の腱炎

大腿部の腱炎は、特にスポーツ選手の間で一般的な状態です。特に、長時間のハイキングやジョギングなど、不適切なストレスや過度のストレスの後に発生します。リウマチ性または感染性の原因も考えられます。影響を受ける人は、動くときに太ももの痛みを経験します。階段を上り、椅子から起き上がることは特に痛いです。腱炎は数日間身体を休めることで治療されます。さらに、鎮痛薬を服用することも有効です。通常、回復には1〜2週間かかります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 太ももの痛み

大腿四頭筋腱炎

大腿四頭筋は、膝関節の屈曲に特に関与する、太ももの前部にある大きな筋肉です。彼にはいくつかの筋肉の腹があり、そのすべてがすねに付いています。膝蓋骨はその付属腱にあります。骨の付着は、しばしば炎症の影響を受けます。

原因は、多くの場合、スポーツや体調不良によって引き起こされる慢性的な過度のストレスです。影響を受けた人は、アタッチメントポイントと膝の領域の圧痛を訴えることがよくあります。さらに、動くと痛みが起こり、可動性が制限されます。腱炎は、数日間身体を休ませ、抗炎症薬や鎮痛薬を服用することで治療されます。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 大腿四頭筋腱の炎症

ランナーズニー/ ITBS

腸骨脛骨靭帯症候群（ITBS）とも呼ばれるランナーの膝は、太ももの腸骨帯の炎症です。この症候群は、ジョギングなどの酷使が原因で発生することがよくあります。下り坂に行くこともしばしば困難です。影響を受ける人々は通常、ジョギングやウォーキングの際に外膝の痛みを訴えます。そうすることで、痛みの強度は運動中に減少し続けることができます。

十分な休息を取らないと、痛みが慢性的になり、負荷が増えるたびに再発することがあります。ランナーの膝を治療するときは、十分な休息を確保する必要があります。痛みの急性期には、抗炎症薬や軟膏が役立ちます。長期的には、適切な靴に注意を払い、インソールの着用を検討する必要があります。ストレッチ体操も定期的に行う必要があります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 ランナーの膝

大転子の腱炎

大転子は、股関節の可動性の原因となるいくつかの筋肉が付着している大腿の突出骨です。長期間の不正確または過度のストレスの場合、これらの腱アタッチメントは炎症を起こす可能性があります。これは、転子内膜症としても知られています。その結果、特に動くときに股関節に痛みがあります。特に階段を上るとき、患者は股関節領域に激しい痛みを経験します。炎症がひどい場合は、過熱や腫れの原因にもなります。

腱炎は、腰を冷やして保護することで治療されます。さらに、ジクロフェナクまたはイブプロフェンによる薬物療法が役立ちます。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 大きな転子の痛み

上腕二頭筋腱の腱炎

上腕二頭筋は大腿の後ろにあり、膝屈筋のグループに属しています。炎症は膝のくぼみの内部または外部に痛みを引き起こし、それがふくらはぎに広がる可能性があります。通常、痛みは運動により悪化します。

炎症の場合、腱炎（腱炎）および腱炎（テンドバジニティs）区別する。原因は、腱の過負荷と軽傷です。上腕二頭筋腱炎は、安静時に最もよく治療されます。包帯や温熱療法も使用できます。急性期では、抗炎症薬（NSAID）の服用も有効です。さらに、ストレッチ運動と理学療法は治癒時間の短縮に役立ちます。

アキレス腱炎

アキレス腱は、人体の中で最も強く、最も有名な腱です。下肢の筋肉を足につなぎ、足を伸ばします。この腱が炎症を起こしている場合、影響を受ける人は、足を動かすとき、特にストレッチするときに、ひどい痛みを感じることがよくあります。多くの場合、歩行は困難です。

炎症の原因は通常正しくなく、過剰な負荷です。間違った靴を履いたり、足の長さが違うことも原因の1つです。アキレス腱炎は、固定で最もよく治療されます。急性期では、抗炎症薬（NSAID）の服用も有効です。ストレッチ運動や理学療法も治癒時間を助けることができます。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 アキレス腱炎

腓骨筋炎

長い腓骨筋と短い腓骨筋の腱の炎症（M.腓骨筋長筋およびブレビス）は、腓骨筋腱症候群としても知られています。一方では、これらの筋肉は足の土踏まずを安定させ、最も多様な足の動きにも機能します。不正確または過度の緊張は、これらの腱の炎症を引き起こす可能性があり、それが外足首の痛みにつながります。これらは主にストレスがある場合、特に足の内側を持ち上げるときに発生します。

腱炎は、腱の緊張を和らげることによって治療されます。これは通常、副子または包帯の助けを借りて行われます。この固定により、腱が再生します。鎮痛薬や抗炎症薬の服用も有効です。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 腓骨筋炎

脛骨後部腱の炎症

後脛骨筋は、前下腿の筋肉です。すねから足にかけて、足首のさまざまな動きを担います。スポーツ中の過負荷は、腱領域の炎症を引き起こす可能性があります（腱炎）。炎症の兆候には、動くときの足首の痛みが含まれます。腱領域の圧痛も典型的です。慢性の炎症も赤みと腫れを引き起こす可能性があります。

炎症は腱を保護することによって治療されます。鎮痛薬や抗炎症薬の服用も有効です。長期的には、靴の中敷き（装具）または包帯は、さらなる腱炎の予防に役立ちます。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 脛骨後部腱の腱炎