椎骨を調整する
一般的な
椎骨の調整は通常、個々の椎体の可動性がいわゆる椎骨の閉塞によって制限されているときに行われます。根底にある閉塞は手動医学の臨床像であり、その研究と研究結果はごくわずかです。手動医療とカイロプラクティックの分野で追加の資格を持っている治療医と一緒にセットアップすることにより、閉塞の状況で発生する典型的な苦情を取り除くことができます。矯正の実施に関して矛盾する推奨事項を伴うさまざまな研究があり、リスクがなければ測定がつながらないため、特定の臨床像における椎体の矯正を含む一般的な推奨事項はこれまでのところありません。
設定を行う
椎体の矯正は、ブロック解除とも呼ばれます。調整は、日常の動作中に自然に発生する可能性があります。
ただし、この措置は、以前に同様の症状を持つ他の疾患を除外することができた特別に訓練された医師によってのみ実行されるべきです。椎体の矯正を引き起こす可能性のあるさまざまな対策がいくつかあります。監督下で、医師が患者に対して行うエクササイズと患者自身のエクササイズを区別できます。
脊椎を調整して閉塞を緩めると、症状は通常すぐに改善します。
ただし、椎体の矯正には論争がないわけではないことに注意してください。対策の有効性とリスクを比較する相反する研究結果があります。いくつかの研究では、椎体を手で矯正することは、鎮痛剤の投与ほど効果的ではないことが示されています。
特定の禁忌があるため、手動調整も重要です。
これらは見落とされる可能性があるため、通常、医学的および理学療法では発生しない深刻な合併症が発生する可能性があります。
どの医者に会えばいいですか？
ブロックされた椎骨を調整する方法はいくつかあります。
多くの場合、閉塞は日常の動きの中で自然に解消します。
そうでない場合は、手動調整が必要な場合があります。手動調整は、手動医療またはカイロプラクティック療法の追加の資格を持つ医師が行う必要があります。
整形外科医はしばしばこの追加の指定を持っています。
追加の指定を受けた非整形外科医は、多くの場合、一般医学の専門家です。
理学療法士は追加の指定を受けることもできるため、椎体を手動で矯正する資格もあります。
バックスペシャリストとの約束？
よろしくお願いします！
私は誰？
私の名前は博士です。ニコラ・ガンパート。私は整形外科の専門家であり、の創設者です。
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脊椎の治療は困難です。一方でそれは高い機械的負荷にさらされている一方で、それは優れた機動性を持っています。
したがって、脊椎の治療（椎間板ヘルニア、椎間板症候群、孔の狭窄など）には多くの経験が必要です。
私は脊椎のさまざまな病気に焦点を当てています。
治療の目的は、手術なしの治療です。
どの治療法が長期的に最良の結果を達成するかは、すべての情報を見た後でのみ決定できます（検査、X線、超音波、MRIなど）評価される。
あなたは私を見つけることができます：
- Lumedis-あなたの整形外科医
カイザー通り14
60311フランクフルトアムマイン
オンライン予約の手配に直接
残念ながら、現在は民間の健康保険会社との予約のみが可能です。ご理解をお願いします！
私自身の詳細についてはDr.ニコラ・ガンパート
自分で脊椎を調整する
自分で調整することを可能にするいくつかの演習とアプリケーション技術があります。説明されている範囲でのみ運動を行うことが重要であり、不注意な力で結果を強制しようとしないでください。痛みを感じたらすぐに運動をやめてください。
意図しないけがの危険があります。姿勢が正しくないために激しい緊張が生じた場合、椎体を正しい位置に戻すことで痛みを改善できます。
矯正は慢性的な痛みには役立ちません。慢性的な腰痛や怪我の場合は、整形外科医や外傷外科医に相談する必要があります。確かに、痛みが頻繁に発生する場合は医師に相談し、自分で調整できるかどうかを事前に明確にすることもお勧めします。ストレッチ体操は、姿勢が悪く、背中をまっすぐにする必要がある場合、基本的にサポートする要素です。頻繁に調整しないように注意してください。しかし、それは習慣になるべきではありません。
慢性的な腰痛はありますか？ -次に、ここについての詳細をご覧ください 慢性腰痛の治療-何が最も効果的ですか？
ドーンによる治療
ドルン法は、手作業での適用、つまり手での作業、および伝統的な漢方薬に基づく全体的な治療アプローチについて説明しています。
背中をドーンに合わせるには、自分を支えられる棚の前に立つのが最適です。次に、痛みを引き起こしている椎体を探し、親指で体の側面に圧力をかけながら、圧力の低下によって痛みが和らぐまで、同じ側の脚を前後に振ります。
ブラックロールによる治療
黒ロールは、床または壁を通る抵抗に対するストレッチ体操を行うために使用できるフォームロールです。ローラーは筋肉をマッサージして筋肉をほぐし、不正確な動きによる怪我を防ぐことができます。
ロールを床に置き、肩の間に置きます。足はヒップ幅で開き、膝は曲げられ、腰は上げられます。足を筋力の源として、背中を上から下に向けてロールを転がします。体重は常に背中下部で右または左に移動します。
リスク
1つまたは複数の椎骨を減らす潜在的なリスクについては、非常に議論の余地があります。
ただし、リスクを最小限に抑えるために、対策を実施する前に必ず詳細な診断を実施することが重要です。深刻な病気を除外することで、リスクの大部分を防ぐことができるためです。
特に脊椎の腫瘍や椎間板ヘルニアでは、矯正を避ける必要があります。これは深刻な結果を招く可能性があるためです。
新しい研究では、まれに、頸椎の椎骨がまっすぐになると、そこを走る動脈が損傷し（大動脈解離）、最悪の場合は脳卒中になることもあります。
神経の損傷も発生する可能性があります。インパルスが強すぎて正しく実行されない場合、骨折も考えられます。
したがって、特に骨粗しょう症が知られている患者は調整すべきではありません。
椎間板ヘルニアを矯正することはできますか？
椎間板ヘルニアが発生した場合、背中の塗布について主治医と話し合うことが重要です。
基本的に、急性期の理学療法士やカイロプラクターによってでさえ、ヘルニアのある椎間板の部位で手動治療を行うことはお勧めできません。リスクが大きすぎて、けがをしたり、損傷を悪化させたりすることはありません。したがって、椎間板ヘルニアの場合には矯正を控える必要があります。苦情は整形外科医と話し合われる必要があります。
妊娠中の脊椎の調整
妊娠中は、多くの場合、妊婦の筋肉や骨格にストレスがかかり、したがって椎体の閉塞が頻繁に起こります。
閉塞はしばしば激しい痛みと運動制限に関連しているため、冒された女性はしばしば医師に治療を求めます。
妊娠中の女性の脊椎の手動矯正は、通常、妊娠していない女性の場合と同じように可能です。
ただし、同様の症状に関連する可能性のある深刻な臨床像を除外し、治療のリスクを最小限に抑えるために、包括的な診断を行う必要があります。
個別のアドバイスと治療の実施は、常に適切な追加の指定（上記を参照）とともに治療担当医師から提供されるべきです。
脊椎閉塞の原因
椎体の閉塞の原因はまだ完全には研究されていません。長い間、脊椎の特定の関節が機械的にブロックされていて、これが典型的な症状を引き起こすと考えられていました。
ただし、現在の研究のデータは、痛みの伝達に関与する特定の神経線維の活性化が臨床像につながることを示している可能性があります。
痛みの繊維は特定の原因によって活性化され、痛みの発生近くの背中に局在する筋肉の緊張につながります。
痛み繊維の活性化には多くの理由があります。特に慢性の不適切なストレスは、閉塞の発生に寄与することが知られています。
しかし、ほとんどの場合、病気の発症の原因は見つかりません。
ブロックされた椎骨の症状
1つまたは複数の椎体がブロックされたときに発生し、脊椎の矯正の兆候である典型的な症状は、動きに依存する腰痛です。
椎骨がブロックされている場合、脊椎の関節の動きが完全に制限されることはありません。
このようにして、閉塞があっても、脊椎の領域は少なくとも一方向に動き続けることができます。閉塞の領域の筋肉の緊張も顕著です。多くの場合、閉塞は症状がなく、日常生活での背中の動きによって自然に解消されます。
症状のあるコースの場合、一般的に異なる治療法を必要とする特定の疾患を除外することが特に重要です。特に、椎間板ヘルニアまたはいわゆる坐骨神経痛の症状は、個々の椎体の閉塞の存在に反対しています。
背中の痛み
引きずりは脊椎閉塞の特徴です 痛み 動く、どれ 動きに依存 発生する。
したがって、痛みは通常、 脊椎 他の方向への移動は、多くの場合簡単に可能ですが、特定の方向に。
痛みは他の多くの疾患の状況でも発生する可能性があるため、 包括的な診断 主治医によって行われます。
特に激しい痛みの場合、深刻な臨床像を除外し、適切な治療を続けることが重要です。
肩甲骨の痛み
閉塞はしばしば 上背 の間に 肩甲骨 オン。
一方、肩甲骨自体が閉塞の痛みの原因になることはめったにありません。
の一部なので 脊椎閉塞 通常も 筋肉の緊張 ただし、肩甲骨に影響を与える症状が発生することがあります。
したがって、閉塞の一部として発生する筋肉が緊張している場合、肩甲骨の動きは痛みを伴う可能性があります。
これらの場合のこの原因は、多くの場合、領域の1つ以上の椎体の閉塞です 胸椎.
首の痛み
筋肉の緊張をほぐし、矯正の準備をするために、首の筋肉をマッサージするのに役立ちます。すべての程度の動きで首を伸ばすことによる痛みの改善が役立ちます。
つまり、頭を前後に曲げ、左右に回転させ、左右に傾けます。下降を達成するには、たとえば、右手のひらを右の頬に置きます。手のボールを下顎の下に置きます。次に、脊椎の関節が典型的なパチパチという音を出すまで、右手のボールを押して頭を左に動かします。
反対側の左手でも同じようにします。別の方法として、手を握りこぶしで握り、下顎に対する圧力をこぶしで解放することもできます。もう1つの可能性は、机に座って右肘をテーブルに置き、顎を右手のひらで持つことです。頭を左腕でつかみ、左手を右耳の後ろに置きます。この位置で、頭は時計回りに回転します。
胸部/中背部の痛み
長時間スクリーンの前に立ったり、作業したりすると、胸椎や背中上部に痛みが生じます。整復する前に、姿勢を矯正し、背筋の靭帯を伸ばすために、背筋をある程度伸ばすこともお勧めします。
場合によっては、ストレッチ自体が問題を解決することもありますが、エクササイズは椅子で行うのが最も簡単です。お尻を椅子の前端までスライドさせますが、背中の上部が椅子の背中の上端に触れます。
手のひらを額に置いたまま、ゆっくりと息を吐き出し、正しい位置になるまで頭と肩が椅子の後ろに落ちるようにします。立っている間の代替案では、背中を背中に向け、背中を背中に向ける必要があります。次に、手を脊椎の数センチ上に移動し、矯正を感じるまで背中を上にして後ろに寄ります。
矯正の結果は何ですか？
調整が痛みを伴うことなく、頻繁に行われないように注意深く行われれば、安全です。
ただし、習慣になり、毎日調整されると、長期的には背筋の靭帯に損傷を与え、いわゆる過可動性につながる可能性があります。この状態は、靭帯と関節の特に強い柔軟性と関係する筋肉の安定性の低下を特徴とします。
矯正が非常に頻繁に必要な場合は、整形外科医に原因を究明し、たとえば、脊椎の筋肉を強化して姿勢を改善する必要があります。
脊椎閉塞の診断
閉塞の前に1つ以上を矯正して 渦巻く 修正されました 主治医による閉塞の診断 確保。症状だけで基礎疾患の強力な兆候が得られるため、関係者の既往歴はここで前面に出ています。そうして 患部と痛みを伴う領域の身体検査 非常に重要です。通常、 緊張した筋肉 患部に関連しています。緊張した筋肉を感じ、それらを実行することによって 特別な動きのテスト 診断できる 脊椎閉塞 ほとんど尋ねられます。
治療を開始する前に同様の症状を持つ特定の疾患を除外する必要があるため、完全な病歴と身体診察を行うことが不可欠です。これは、深刻な病気の症状が現れるときに特に重要です。確かに 禁忌 のために 椎骨の手動調整 除外することができるように X線検査 発生する。
概要
脊椎の矯正は、いわゆる 脊椎閉塞 賢明な治療オプションを表します。閉塞を解消するには、手動医療/カイロプラクティックの追加資格を持つ医師や理学療法士に相談することができます。それは重要です 対策の実施前の正確な診断、 調整の禁忌を安全に除外できるようにするため。矯正による閉塞の治療、および 考えられるリスク、非常に物議を醸しています。で設定することに加えて、可能性もあります 薬物療法または理学療法。特に真っ直ぐにしたときに深刻なリスクが発生する可能性があるので 頸椎 除外することはできません、治療の適応の詳細な分析は主治医によって実行されるべきです。
