ボレー
前書き
テニスボールは地面に1度だけ接触する必要がありますが、必ずしもそうする必要はありません。これにより、プレーヤーは空中から直接相手のフィールドに向かってボールをプレーすることができます。
これは通常ネットの近くで発生し、ボレーゲームとして知られています。反対側のフィールドに近接しているため、ボールは増加した時間のプレッシャーの下でプレーされます。フォアハンドバレーボールとバックハンドバレーボールを切り替えることはできません。また、相手との距離が近づいているため、バックバレーもできません。テニスでのボレーゲームの最もよく知られている変種は、サーブ&ボレーです。この場合、プレーヤーはサーブの直後にネットに接続されます。
戦術
の中に テニス ネット上のゲームは、ベースラインからのゲームよりもはるかに広い範囲を可能にします。後方移動がない場合、カウントは ボレー と比較して フォアハンド そして バックハンド ストローク構造をより簡単なストロークに。 なぜボレーは実際にはあまり使用されないのですか?
集会は常にベースラインから始まります。ボレーをプレイする難しさは、ネットへの道を克服することです。スペースを確保するために、ボールは最高速度ではなく最高速度でプレーする必要があります。良いポジションゲームは、成功したボレーの基礎です。ボレーはフォワードモーションからプレーされないので、プレーヤーはスタンドに来なければなりません。これは、分割ステップを使用して行われます。さらに、対戦相手のパスを回避できるように、ボレーは正確にプレーする必要があります。
初期位置
- 足は肩幅で開き、膝はわずかに曲がっています。
- 体重の負荷は足の指の付け根にかかる
- テニスラケットはバックハンドグリップで保持されます
- 打てない手はクラブの首にあります
- 目はボールにあります。
ラケットを返却
- クラブヘッドは肩の高さに戻されます。 注:肩の高さ以下
- 上半身をリストアップ
- 体重が右足にシフト
- 肘関節の角度は約90度です。
追加料金の動き
- ボールが下向きに打たれ、後方にスピンする(スライジング)
- ボールの出会いのポイントは、肩の高さで体の前側にあります
- ベースラインストローク(フォアハンド/バックハンド)と同様に、バレーボールはバットをインパクトポイントに向けて加速します。
- 打撃時のクラブフェイスはネットとほぼ平行
- ミーティングポイントでは、クラブとアームが安定するように、クラブをしっかりと握る必要があります
スイング
- ボールは前進で打たれるので、ヒットポイント以降は体のバランスを取り戻す必要があります。打撃時には、左足が右足の前に出ます。
- クラブのスイングは左側にあります。
典型的な間違い
典型的なボレーミス:
- クラブが後方に移動しすぎています(後方移動)
- 結果:ボールのヒットが遅すぎて、ボールをヒットする可能性が高くなります。
- 修正:壁の前のバレーボール
- ミーティングポイントでクラブが十分に開催されていない
- 結果:ボールがラケットの中央に当たらない場合、ボレーはほとんど不可能です。
- フォアハンドグリップ
- 結果:バックハンドバレーボールは、手首に大きな負担がかかる場合にのみ可能です。
- ネットに近づいていないボレーゲーム
- 結果:ボールはもはや肩の高さではなく、ネットのエッジの下で打たれます
- 訂正:特にボレートレーニングに前進の動きを含める
- ミーティングポイントが体に近すぎます
- 結果:ボレーゲームのコントロールなし
- ストロークの前に分割ステップはありません
- 結果:ボールが前進して打たれ、パスされる確率が高くなる
詳しくは
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