梨状筋症候群の原因
前書き
梨状筋症候群は、大きな臀筋の下の臀部にあり、仙骨と大腿骨をつなぐ梨状筋にちなんで名付けられました。人体で最大の神経である坐骨神経は梨状筋の真下を走り、すべての重要な脚の構造を供給します。
この疾患の治療には、特に梨状筋症候群に対する理学療法などの保守的な方法が特に適しています。
梨状筋症候群の原因
梨状筋が過度のストレス、たとえば過度の歩行、または好ましくない座位、たとえば満たされた財布に長時間座っているために炎症または短縮した場合、梨状筋は坐骨神経を圧迫し、それによって影響を受ける患者の特徴であるそれを刺激することがあるお尻の後ろに激しい痛み。
人口の約20％で、坐骨神経は梨状筋の下ではなく、それを通り抜けます。現在、この解剖学的位置は梨状筋症候群による症状の発症リスクの増加と関連していると考えられています。
梨状筋症候群は、長距離のランナーやサイクリストなど、反復的で前向きな動きをするアスリートで特によく見られます。
これは梨状筋を短くし、より強く収縮します。このサイズの変化により、坐骨神経の圧迫が起こりやすくなります。これは、アスリートが足を前後にスムーズに動かすよりも、運動プロファイルが異なるストレッチ運動やストレッチ運動を行わない場合に頻繁に発生します。
梨状筋症候群に敏感な場合は、長く単調な負荷の間に頻繁にストレッチ運動をし、特に脚を外側に伸ばして、トレーニング中に股関節のすべての筋肉に均等に負荷をかけると同時に、梨状筋を短時間および長期的に緩和することをお勧めします刺激を打ち消す。
スポーツを引き起こす
梨状筋症候群では、梨状筋によって坐骨神経に圧力がかかり、痛みや感覚の喪失につながる可能性があります。運動はさまざまな方法で梨状筋症候群の発症に寄与します。たとえば、臀部（臀部）の外傷は、梨状筋に突然力がかかり、不快感を引き起こす可能性があります。運動中の突然の激しい動きも梨状筋症候群を引き起こす可能性があります。これは、初めてなじみのない動きを初めて実行するときによく起こります。スポーツ中の長期間の不適切な運動も梨状筋症候群を引き起こす可能性があります。
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ジョギングを引き起こす
ジョギングは梨状筋症候群の典型的な危険因子です。苦情の発生にはさまざまなメカニズムが関与しています。梨状筋症候群は、特にジョギング中の姿勢の悪さと過度の緊張によって引き起こされます。たとえば、少し悪い姿勢は、歩ごとに梨状筋に影響を与えます。走行距離が長く、トレーニングが激しいほど、筋肉に対する個々のステップが強くなります。
特に、長いトレーニングの合間にジョギングに戻ったり、トレーニングクォータを急に増やしたりすると、体が緊張に慣れなくなります。梨状筋は刺激に素早く反応し、坐骨神経の圧迫が起こります。ジョギング中の突然の動き、たとえば根元やくぼみに不本意に踏み込んだ場合は、梨状筋症候群の原因となる可能性があります。
ディスクが滑った原因
椎間板ヘルニアは梨状筋症候群と同じ症状で現れることがあります。梨状筋症候群と椎間板ヘルニアの両方で、坐骨神経がつままれています。 2つの疾患の唯一の違いは、閉じ込めの位置です（椎間板に直接椎間板が滑っている場合、坐骨神経のコースのみの梨状筋症候群の場合）。これは通常、臀部や脚に痛みをもたらします。さらに、足のしびれやうずきなどの感覚障害が発生する可能性があります。病気の区別は、より詳細な身体検査によってのみ可能です。
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坐骨神経痛を引き起こす
坐骨神経痛の刺激は、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。そのような刺激は、例えば梨状筋の領域で発生する可能性があり、したがって梨状筋症候群につながる可能性があります。臀部に激しい痛みがあります。坐骨神経痛の刺激は通常、筋肉の緊張の結果です。
ただし、刺激が最初に現れ、梨状筋の機能に大きな影響を与えることもあります。坐骨神経痛の刺激と筋肉の機能障害は互いに悪影響を及ぼし、症状が特に持続します。
その他の原因
梨状筋に直接影響を与える障害に加えて、梨状筋の上にある殿筋の脱力も梨状症候群につながる可能性があります。梨状筋は、より強力な残存臀筋によってその機能がサポートされています。しかし、これらの臀筋が、例えば毎日何時間も同じ位置にいるなどして衰弱すると、筋肉が短くなり、実際の活動を完全に実行できなくなります。結果として、梨状筋は、とりわけこれらの活動をより頻繁に実行する必要があり、この過剰使用（肥大）により増加し、坐骨神経を圧迫し、再び痛みを引き起こす可能性があります。
坐骨神経に加えて、陰部神経も梨状筋症候群の原因として挟まれたり損傷したりすることがあります。陰部神経は会陰および生殖器領域に敏感に供給し、膀胱および腸の随意排出を制御します。腹部神経が梨状筋によって収縮している場合、膀胱と腸の排泄を制御できなくなるため、会陰部と性器領域で、尿失禁と便失禁まで刺痛と麻痺が生じる可能性があります。
さらに重要な情報は、メインページにあります。 梨状筋症候群
事故は梨状筋症候群の原因にもなり得ます。特に腰、太もも、臀部に転倒すると、梨状筋と坐骨神経に大きな力がかかります。
最後に、先天性または後天性の脚と足のミスアライメントも梨状筋症候群の原因となる可能性があります。梨状筋症候群は、特に膝のノックと2本の脚の長さの違いにより一般的です。
梨状筋症候群の治療については、以下もお読みください。 梨状筋症候群の最良の治療法は何ですか？
イラスト梨状筋
梨状筋
- ナシ型の筋肉-
梨状筋 - イリアックスクープ-
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