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頭皮の乾燥-何をすべきか？

前書き

皮膚と頭皮は異なる層に分けることができます。内側から外側に向かって、大まかに真皮と表皮に分かれています。最外層は、外部へのバリアを形成する角質化細胞の特別な角質層です。通常、4週間ごとに頭皮の角質層が完全に更新されます。したがって、すべての人が毎日小さな皮片を失いますが、それらは非常に小さいため肉眼では見ることができません。これらは、古くて死んだ皮膚細胞であり、再生プロセスの一環として新しい皮膚細胞に置き換えられています。

頭皮を保護するため、通常は細かい脂肪の膜で覆われています。これは、頭皮の真皮にある皮脂腺によって形成されます。脂肪膜は頭皮の水分を結合し、頭皮の蒸発を防ぎ、頭皮を乾燥から保護します。ただし、皮脂の生成は人によって異なるため、それぞれの肌のタイプを決定します。だから、あなたは脂性肌のタイプ（脂漏症）乾燥肌タイプ（セボスタシス）と混合タイプ。肌のタイプは先天的で通常は変化しませんが、外的要因の影響を受ける可能性があります。

私たちの皮膚の最上層には、皮膚の水分を保つと考えられている特定の物質があります。これには、たとえば尿素（尿素）、汗を介してそこに到達し、多くのクリームやシャンプーにも含まれています。健康な皮膚では、乾燥しすぎた皮膚の約3倍の尿素が検出されます。老化プロセスの一部として、皮脂の生成と尿素濃度が低下するのは正常なことであり、したがって、加齢とともに皮膚の乾燥が進行します。赤ちゃんや幼児では、皮脂腺の活動が最小限であるため、皮膚の乾燥に対する重要な保護が欠如しています。したがって、それらはより敏感であり、頭皮が乾きやすい傾向があります。

フレーキング

頭皮が炎症を起こしている場合は、短期的には 皮膚細胞の生産の増加 頭皮が回復するまで。新しく形成された頭皮細胞は、損傷した細胞に取って代わり、 剥離の増加 皮膚細胞の。この 一緒に群がる 大きく形成し、 白い鱗特に生え際、首、肩の領域で肉眼で確認できます。

フケの形成は主に老年期に起こります 20〜49歳 オン。フレーキング缶 さまざまな原因 病気によって見え方が異なります。肌が乾燥しすぎている場合白い、通常は髪の毛に由来するフケ ぽたぽたと滴り落ちる。フケは乾燥した頭皮でのみ可能ではありません。皮膚が脂性すぎるとフケも発生する可能性がありますが、 黄色がかった 脂っこく見えて髪にくっつきます。たとえば1つ 真菌攻撃 頭皮と キノコ マラセチア・フルファー, 分泌された脂肪性皮脂を食べます。真菌はすべての頭皮に発生しますが、皮脂が過剰に生成される傾向がある場合、真菌は急速に増殖します。典型的な脂肪フケの形。さらに、 激しいかゆみ 前に。

症状

頭皮が乾いている 艶がない, 粗いそして 敏感な。多くの場合、1つもあります 激しいかゆみ との形成ふけ。それはまた来ますか 頭皮の発赤 そして 水ぶくれ、それは 脂漏性湿疹 行為。この状態は非常に一般的であり、赤ちゃんにも好まれます 最初の3か月、発生する。しかし、ここに1つあります 過剰生産 皮脂腺を介した皮脂の浸透：鱗屑はやや油っぽく黄色がかっており、乾燥肌が原因ではありません。

乾燥肌や頭皮に関連する別の皮膚の状態は、乾癬 (乾癬）。それはしばしばの地域で発生します頭皮そしてその 額のボーダー しかし、体の残りの部分にも現れます。最初のフォーム銀色, 肥厚した鱗ろうそくのワックスのように見えます。さらにそれは一つになります 皮膚の発疹 そして、患者の大部分は頭の領域で脱毛を経験します。発疹は頭皮、乾癬が発生する可能性が高い体の他の領域に限定されません肘そして膝.

治療的にあります 無数の可能性 乾癬を治療するには、皮膚科医に相談することが重要です。次 クリーム そして油絵、との治療アプローチもあります ビタミンD3, UVB光線療法, 気候療法 または 光化学療法。したがって、乾癬を医師に診てもらい、最適な治療法を見つけることが重要です。

原因

の 乾燥した頭皮 (セボスタシス）を介して来る減産脂肪膜の皮脂腺を介して発生します。皮脂腺のこの機能低下により、それは水分の結合の低下に起因します 頭皮表面、 水分不足。シャンプー、石鹸、またはヘアトリートメントを過度に使用すると、頭皮が乾いてしまうこともあります。脱脂頭皮に作用します。

また使用 間違った製品 原因となる可能性があります。ので アレルギー反応 特定の材料また、乾燥してフレーク状の頭皮を引き起こす可能性があります。また、暑すぎたり長すぎたりする可能性があります ブロードライ 乾燥肌の形成に貢献します。その他の原因は、 調和空気 飛行機のほか 温度変化 または 季節の変わり目.

また 塩素水 または塩水皮膚から重要な水分を取り除くことができます。さらに、あなたはできる ストレス または ホルモンの変化 乾燥肌につながります。

無数の要因に加えて、 皮膚疾患 再び 神経皮膚炎 そしてその乾癬 (乾癬肌が乾燥しすぎています。ここでは、乾燥肌は頭皮に限定されず、広がる可能性があります全身発生する。

キノコになれますか？

皮膚の真菌は、頭皮を含む皮膚のかゆみとフレーク状の皮膚を引き起こす可能性があります。真菌の場合、主な症状はかゆみです。かゆみは、皮膚の極端な剥離を引き起こします。菌は体のどこにいても皮膚を攻撃することができます。殺菌剤（抗真菌剤）服用する必要があります。これは医師によって処方されなければなりません。菌が体の他の部分に広がるリスクがあるため、できるだけ早く治療を開始し、できれば引っかき傷を避けてください。

赤ちゃん/幼児の頭皮の乾燥

赤ちゃんの肌は 特に敏感、完全な機能は最初の数年以内にのみ開発されるため。そうです 皮脂腺重要なこと 脂肪フィルム 皮膚の形、またはn完全に成熟した。したがって、乾燥肌に対する本質的な保護はありません。

子供はその後 暴露された要因それは乾燥した頭皮を引き起こす可能性があり、それは大人よりも速く形成されます。皮膚は特別なケアを必要とし、 洗いすぎないで そして定期的に特別に 保湿クリーム 供給されます。乾燥肌なら発赤あるいは 水ぶくれ に追加する必要があります 小児科医 皮膚病は除外できます。

その肌の状態通常子供の頃に始まる 神経皮膚炎 (アトピー性湿疹）。それは 慢性炎症性疾患。彼女の特徴は ドライ, うろこ状の そして とてもかゆい肌 でる。それに、発疹、沿って 一定の引っかき傷 にじみ出ると無愛想に見えます。神経皮膚炎が実行されます バーストで 思春期になると自然に消えてしまいます。しかし、発疹は 頭皮にはない 限られたが、四肢や体の他の部分にも発生します。まだ治療法はありません。の 神経皮膚炎 しかし、治療することができます：まず、皮膚の適切なケアと、おそらく グルココルチコイド軟膏 かゆみだけでなく。

しかし、子供の他の皮膚疾患も、乾燥肌とフレーキングを通して現れることがあります：たとえば イクチオセン („魚鱗病「）がある場所 肥厚した角質層, 魚のような鱗 そして 乾燥肌 全身にくる。それは 遺伝性皮膚病特別な軟膏で治療されますが、治すことはできません。

赤ちゃんや子供が乾いた頭皮のほとんどの場合、それは皮膚の状態ではなく、適切なスキンケアで十分に治療できます。の使用は子供と大人の両方に適用されます マイルドなシャンプー, 過度に熱く、または空調された空気を避けてください.

頭皮の乾燥と脱毛

の 病的な脱毛 一日に広がると話す 100本以上の髪 失せろ。脱毛の最も一般的な形態は、 95％遺伝的 条件付きで したがって、乾燥した頭皮ではまれなケースのみ 皮脂産生の減少 さかのぼります。それにもかかわらず、それはまたの一部として使用することができます 乾燥した頭皮治療しないと脱毛になります。特に、 皮膚疾患 または 全身性疾患、頭皮の乾燥、薄片状、かゆみに加えて、同時に脱毛が発生する可能性があります。これは、例えば、皮膚病との関連で 神経皮膚炎 または乾癬ケース。

これらの症状を同時に引き起こす可能性がある別の状態は、 甲状腺機能低下症。ここでは、 脱毛さえ あなたの頭の上に来る。の 甲状腺機能低下症 しかし、他の症状にも対処できます 倦怠感, もろい爪 それぞれ もろい髪 または 体重の増加 と 食欲減退 表現する。これらの症状のいずれかが同時に発生する場合は、甲状腺の機能を医師が明らかにする必要があります。

さらに、症状は 鉄欠乏症 条件付きである。これは 乾燥肌 といった脱毛引き金。髪は非常にもろくて、1本になることがあります かゆみ または 燃やす 頭皮に来ます。さらに、肌むしろ淡いそしてそれは 倦怠感 そして弱点。取ることによって 鉄の錠剤 通常、症状はすぐに改善します。鉄欠乏症と甲状腺機能低下症は、血価決断される。

治療

まず、 根本的な原因 乾燥肌は、それを最適に治療できるようにするために見つけることができます。疑われる場合 皮膚疾患 病気の最適な治療法を見つけるためには、医師の診察が不可欠です。ただし、皮膚疾患がない場合は、次のヒントがフケや頭皮の乾燥を防ぐのに役立ちます。

髪は乾いた頭皮にある必要があります 毎日洗っていない、皮膚のシャンプーも重要なので 水分を取り除く。おおよその洗濯 週に2〜3回 十分なものです。の 水温が高すぎない 投票する。さらに、の使用 特別なシャンプー 乾燥した頭皮と水分に重要です。通常のシャンプーはしばしばこれを含んでいます 香料または保存料さらに頭皮を刺激します。乾燥肌用のシャンプーは通常、特にマイルドで、 特別な食材、どうやって尿素、保湿そして保湿頭皮に作用します。

ありますか ひび割れた肌 以前は、 ふけ防止シャンプー お勧めします。濡れた髪が続くはずです 吹き飛ばさないしかし、空気乾燥する必要があります。これが不可能な場合は、冷気または 穏やかな熱 ブロードライ。また 製品のスタイリング、どうやって ヘアスプレー, ヘアジェル または ヘアーフォーム 皮膚はできますか 苛立ち したがって、慎重に使用する必要があります。

乾燥した頭皮を助けることができる家庭薬もあります。例えば オリーブオイル：数滴の油が直接 頭皮に 与えられた、それは頭皮に適用することを容易にするピペットを使用することが最善です。オリーブオイル缶 マッサージされた 意志とすべき一晩行為。翌朝、オリーブオイルをマイルドなシャンプーで髪から洗い流します。必要に応じて、この治療法は 週に一度か二度 適用することができます。だけでなく ヘアトリートメント、特に乾いた髪の場合、週に1〜2回の定期的な使用で髪と頭皮を再生するのに役立ちます。ここでそれは重要です 曝露時間 成分が効果を発揮できるように

どのシャンプーが役立ちますか？

乾燥した頭皮に対するシャンプーは、頭皮に多くの水分を与え、非常に穏やかです。これにより、頭皮のかゆみや焼け、フケが軽減されます。市場には多くの異なる乾燥頭皮シャンプーがあります。 Linola®シャンプーはよく知られています。それは非常に穏やかで、乾燥して荒れた肌のために同じ名前の脂肪クリームで知られています。 Sebamed®のシャンプーもあり、乾燥頭皮の治療用の医療製品でもあります。すべてのシャンプーに共通しているのは、ドラッグストアで問題なく購入できることです。どのシャンプーが最適かを見つける最良の方法は、自分でテストすることです。

どの家庭療法が役立ちますか？

乾燥した頭皮のために利用できる様々な家庭薬があります。最も一般的でよく知られている家庭薬は、ココナッツオイル、ティーツリーオイル、オリーブオイルです。卵黄、蜂蜜、アボカドで頭皮を治療することもできます。

蜂蜜を湿らせた髪にマッサージするだけです。蜂蜜は15分間頭皮に作用し、その後再び洗い流すことができます。はちみつは非常にべたつくことが知られているので、髪にバリが出ないように大量の温水とシャンプーで洗い流してください。ハニーは特に長い髪にはあまり適していません。蜂蜜のように、卵黄も濡れた髪にマッサージされます。卵黄は、可能であれば1晩放置し、残りの卵黄は翌朝洗い流すことができます。どちらの手順も、少なくとも週に2回使用する必要があります。

オリーブオイル

オリーブオイルは乾燥した頭皮のための最も人気のある家庭薬の1つです。オリーブオイルを頭皮にマッサージする必要があります。他のほとんどの家庭薬と同様に、オリーブオイルは頭皮の上に一晩置いて効果を発揮させる必要があります。朝、温かい水と乾いた頭皮用のシャンプーで油を取り除きます。これは週に数回繰り返すことができます。オリーブオイルは自然に頭皮をケアします。有害物質はありません。また、油を使うと熟したアボカドが使えます。アボカドは健康的な脂肪酸が非常に豊富で、頭皮に追加の水分を提供します。

ココナッツオイル

ココナッツオイルはオリーブオイルのように使用されます。ココナッツオイルも頭皮にマッサージされ、頭皮に一晩作用するはずです。ココナッツオイルはオリーブオイルよりも肌に優しいと言われています。ただし、ココナッツオイルの欠点は、オリーブオイルよりもはるかに高価であることです。最も安いココナッツオイルは、アジア料理のスーパーマーケットで見つけることができます。

ティーツリー油

ティーツリーオイルは、あらゆる種類の皮膚の問題に広く使用されている家庭薬であり、ドラッグストアで入手できます。ティーツリーオイルは皮膚に直接塗布されません。ティーツリーオイルを使用するときは、乾いた頭皮に対してマイルドなシャンプーも使用する必要があります。ティーツリーオイルを数滴シャンプーに入れ、髪を洗います。この方法の欠点は、ティーツリーオイルが数時間頭皮に作用できないことです。

ヘアローション

ヘアトニックは、乾燥した頭皮の治療のためにハーブ製品から作られた水です。ヘアトニックは自分でまとめることができます。それは乾いた頭皮だけでなく、結果として生じるふけにも役立ちます。ヘアトニックは、さまざまな成分を持つことができ、レシピの助けを借りて一緒にすることができます。育毛剤は天然成分のみを含んでいます。

乾癬の場合

頭の乾燥肌は乾癬の典型的な症状です。乾癬は、皮膚や関節に影響を与える全身性疾患です。乾癬に対しては全身療法を使用する必要があります。この全身療法に加えて、皮膚の症状は、急性エピソードの栄養クリームやコルチゾンで緩和できます。長期使用にはコルチゾンは推奨されていないため、栄養シャンプーを長期間使用する必要があります。これは症状を和らげることができます。いずれの場合も、エピソードでは主治医に相談する必要があります。

妊娠中の

妊娠中はホルモンに変化があります。これはまた、皮膚の変化をもたらす可能性があります。皮膚の顔色を変えることに加えて、それはまた、乾燥した、薄片状の頭皮をもたらし得る。乾いた頭皮のための同じ治療法は、妊娠中にいつものように使うことができます。成長する子供にリスクはありません。頭皮にやさしいシャンプーや、オイル、アボカド、蜂蜜などの家庭薬も妊娠中に役立ちます。

脂性の髪にもかかわらず頭皮を乾かす-何をすべきか？

脂性髪の乾いた頭皮に対しては、上記と同じ手順を使用する必要があります。油性の髪は、頭皮のバランスが崩れているようです。したがって、乾燥した頭皮を治療すると、油性の髪も衰える可能性があります。しかし、脂性の髪は家庭薬でさらに脂性になる可能性があるため、この問題には肌に優しいシャンプーを使用する必要があります。ここでは、Linola®またはSebamed®が特に推奨されます。これらのシャンプーは、炎症を起こした頭皮を治療するだけでなく、油性の髪にも役立ちます。また、乾いた頭皮に伴うフケも軽減します。