手の乾燥肌
一般的な
乾いた荒れた手はよくある不快な問題です。全体的に見て、手は頻繁に使用され、多くの環境要因にさらされているため、体の中で最も敏感な領域です。
特に冬の寒い時期には、多くの人が乾いた手に悩まされます。皮膚がすぐにひび割れするという事実も、感染のリスクを高めます。さらに、手は特定の刺激物に素早く反応するため、再び影響を受けた人々の苦しみが増加します。
原因
乾いた手は冬によく発生します。この理由は、例えば、乾燥した加熱空気が皮膚から必要な水分を取り除くためです。さらに、冬の寒さは、皮膚の皮脂腺がより少ない脂肪を生成することを保証します。特に、部屋の乾燥した温風と外の寒い冬の間の頻繁な変化は、皮膚の損傷につながります。低温では血管が狭くなるため、外部に熱が放出されません。ただし、これは手に栄養素が十分に供給されず、手にとって有害であることも意味します。
寒い気候条件では手がざらざらしたり乾いたりする可能性があるだけでなく、暑すぎると皮膚が汗の形でより多くの水分を放出するため、気温が高すぎるとこれも引き起こします。同時に湿度が高いと、皮膚の乾燥が早くなります。日焼けが頻繁に起こると、皮膚が永久的に損傷し、弾力性が失われ、しわが早くなくなります。
石鹸で頻繁に手洗いすることも、皮膚の外側の保護カバーを柔らかくするので有害です。さらに、皮膚の保護酸マントルを攻撃します。全体として、これにより皮膚が敏感になり、手がもろくなり、ひび割れます。一方で水は私たちの肌に有益であり、もう一方では、肌から浸出して脂肪や水分を取り除く可能性があるため、水は多すぎないようにする必要があります。たとえば、プロの水泳選手は、しばしば皮膚の問題に対処しなければなりません。手との関係では、皮膚がここで薄く、手の他の部分よりも皮脂腺が少ないため、手の甲が特に影響を受けやすくなっています。
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水分摂取量が不十分だと、皮膚が乾燥することもあります。そのため、常に十分な量を飲む必要があります。特に高齢者は、喉の渇きが減り、乾燥肌につながる可能性があるため、飲み過ぎがちです。
心理的ストレスの増加は、乾燥肌を通して現れることもあります。薬物の副作用は追加の原因です。これは、例えば、コルチゾン、利尿薬（水の排泄を増加させる薬物）、および特定の化学療法薬を含む製剤によって誘発されます。
乾燥肌はまた、神経皮膚炎または乾癬などの皮膚疾患の発現であり得る。さらに、真性糖尿病（糖疾患）や甲状腺機能低下症などの代謝性疾患は、皮膚の乾燥を引き起こす可能性があります。頑固な乾燥肌の場合、これらの原因も医師によって明らかにされるべきです。
しかし、皮膚の乾燥はますます老化の典型的な症状です。なぜなら、皮膚は加齢とともにますます湿気を貯めることができなくなるか、体液の喪失に対する保護メカニズムがあまり目立たなくなるためです。さらに、高齢者の皮膚は脂肪の生成が少ないため、保護機能を備えた皮膚はますます薄くなり、傷つきやすくなっています。
この件について詳しくは、次をご覧ください。 乾燥肌の原因 または 手に発疹
乾燥肌の原因としてのビタミン欠乏症
の結果としての乾燥肌 ビタミン欠乏症 たとえばの大量消費を通じて アルコール 発生。過度のアルコール消費はまた、 栄養失調、その結果、ビタミンやミネラルが不足し、皮膚にも反映されます。アルコールと同じように、強いアルコールにも同じことが言えます チェーンスモーカー.
また、既存の摂食障害、加齢に伴う栄養失調、または非常に偏った食生活では、皮膚のビタミンAやBなどの重要なビタミンが不足し、手を乾かす可能性があります。特に野菜、果物、動物性製品には多くのビタミンが含まれています。特に1つ ビタミンA欠乏症 乾燥した、薄片状の皮膚が発生する可能性があります。ビタミンAは通常、急速に老化する皮膚に対して予防効果があります。体に十分なビタミンAがある場合、肌は滑らかで柔らかくなります。ビタミンAは主に 卵、乳製品、魚 入手可能、すなわち動物製品のみで入手可能。また ビタミンB2 皮膚、より正確には皮膚の治癒と髪と爪の形成に役割を果たします。ビタミンB2は特に 全粒穀物、ナッツ、乳製品 含む。
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手の乾燥の原因としての神経皮膚炎
アトピー性皮膚炎は通常、乾燥した非常にかゆみを伴う発疹として現れ、成人では手に加えて膝のひじやくぼみにも影響を与えることがよくあります。
たとえば、ポリドカノールを含むバスオイルを使用すると、激しいかゆみを軽減できます。抗ヒスタミン剤は夜間に使用して、極端な夜間かゆみを軽減することもできます。さらに、保湿クリームが一般的に推奨され、急性期にはコルチゾン含有クリームが使用されます。コルチゾンと組み合わせた光線療法も役立ちます。
局所療法が十分でない場合は、免疫系を調節する全身療法を検討する必要があります。
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手の乾燥肌の原因としての消毒剤
一般的な考えに反して、消毒剤は石鹸で手を洗うよりも皮膚へのダメージが少なく、皮膚の自然の保護酸層を破壊します。
ただし、消毒剤に含まれるアルコールは、時間の経過とともに皮膚を乾燥させる可能性があります。したがって、脱水に対抗するためにスキンケア成分を含む消毒剤を使用するように注意する必要があります。さらに、強力に香り付けされた消毒剤は、アトピー性の人には許容されず、乾燥肌や湿疹につながることが多いため、避けてください。
付随する症状
乾いた手はしばしば緊張し、裂けることがあります。これらのクラックは、特に皮膚に張力がかかっているときに動くときに、非常に痛みを伴います。全体的に、乾燥肌はより敏感で、より傷つきやすいです。
体液が失われると、皮膚の引き締まりが弱くなり、その結果、しわが増えます。
乾燥肌が神経皮膚炎によるものである場合、重度のかゆみが発生する可能性があります。多くの場合、神経皮膚炎の乾燥した薄片状の皮膚は、肘やスクワットにも見られます。皮膚のかゆみのある領域に引っかき傷を付けると、炎症が発生し、皮膚の発赤と痛みが増します。
急性アレルギー性接触湿疹の乾燥肌は通常、非常に赤く、腫れ、かゆみを伴うこともあります。水疱や結節も現れることがあります。発疹は通常、アレルゲンと接触した皮膚の領域でのみ発生します。
慢性の接触湿疹があると、顔色が荒くなります。皮膚は厚くなり、隆起し、ラインは著しく増加します。
手のひびの入った皮膚
乾燥した空気が皮膚をかなり乾燥させるため、乾燥したひび割れた皮膚は冬に特に一般的です。冷たい風も肌を乾きやすくします。場合によっては、乾燥したひび割れた皮膚も神経皮膚炎の兆候である可能性があります。
皮膚の亀裂は痛みを伴うだけでなく、迷惑であるだけでなく、感染の入り口でもあります。細菌は皮膚に浸透し、化膿性炎症を引き起こす可能性があります。これは細菌の重複感染として知られており、乾燥肌の治癒を低下させます。
特に神経皮膚炎は細菌感染により著しく悪化します。既存の細菌の重複感染は、乾燥肌に見られる黄色がかったクラストで確認できます。感染がすでに存在している場合は、抗生物質が局所的に役立ちます。重複感染がある場合は、常に皮膚科医に相談してください。
さらに、ひび割れは、アレルゲンが皮膚に浸透しやすくします。これは感作を引き起こす可能性があり、アレルギー性接触湿疹につながります。
脂肪のあるクリームまたはベパンテンでひび割れた皮膚を定期的にクリーム状にすることは、治癒に寄与する可能性があります。
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発疹や湿疹を伴う手の乾燥肌
湿疹は、皮膚の炎症性疾患である発疹です。手湿疹は通常、重度のかゆみを引き起こし、結節、水疱、クラスト、赤みを示します。
また、保湿や皮膚のにじみを引き起こす可能性があります。フケは慢性湿疹で特に一般的です。この段階では、明らかに皮革のような顔色もあり、それは厚くなった皮膚と粗い皮膚構造が印象的です。
乾燥肌の湿疹は、さまざまな原因で発症します。アレルゲンと刺激性物質の両方が引き金になる可能性があります。手が過度に触れると、水でも手に刺激を与える可能性があります。
しかし、次のような要因も過敏反応への遺伝的傾向、または手での発汗の増加または皮脂形成の減少は、血液循環の低下と同様に、湿疹を引き起こす可能性があります。
治療は、湿疹の引き金と外観によって異なります。一般的に、皮膚はクリームで治療されるべきです。乾燥肌には油性クリームが必要ですが、しだれ湿疹は油性製品で治療しないでください。この場合、水溶液が理想的です。さらに、刺激性の物質やアレルゲンを避け、手を洗う頻度を減らすか、pH中性石鹸を使用するように注意する必要があります。
たとえ皮膚が外側で治ったように見えても、皮膚の弾力性が約4〜6週間低いことが重要です。この間、スキンケアには特に注意を払い、刺激物質との接触は避けてください。
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子供の手の皮膚の乾燥
子供の皮膚が反応する さらに敏感 大人の肌より。したがって、特に冬の寒い時期には、特に子供たちの地域では、子供が乾き、手にひびが入ることがよくあります 手の甲。その後、手は 脂っこくて保湿の高いクリーム、 といった リノーラ クリーム状になります。手はそれに最適です 夕方は濃厚にクリーム状 そして 綿の手袋で保護されていますクリームが一晩で効くように。極端なケースでは、ローのクリームも使用できます コルチゾン含有量 助けるために取られる。
子どもたちはまた、多くの場合、 石鹸。一部には、それは石鹸への応答であることができます アレルギー反応 または不寛容が来る。子どもたちは石鹸で洗った後、手をよく洗わないことが多いので、 石鹸残渣 石鹸がするように後ろにとどまる 皮膚の保護酸マントルを攻撃する できる。これに対する反応は、乾燥して荒れた肌です。同時に乾燥肌になります 発赤 そして一つ 激しいかゆみ 手をつないで、これは 神経皮膚炎 これは子供に一般的ですが、これは医師によって明確にされるべきです。それ以外の場合は、大人と同じ手の乾いた原因が考えられます。
処理
乾いた手の治療は通常、クリームを塗ることで行われます。薬は通常服用されません。とりわけ、いくつかの重要な基本ルールに注意を払うことが重要です。
特にお湯は肌を柔らかくするので、手を洗うときは、手はぬるま湯で洗うようにし、お湯では洗わないように注意してください。可能であれば、石鹸として、pH範囲5.5の皮膚中性石鹸を使用してください。
その後、手に保湿クリームを塗ることをお勧めします。一般に、手は特に冬には高脂肪のケアをする必要があります。手が乾燥しているほど、クリームに含まれる脂肪が多くなります。オリーブオイルまたは月見草オイルを含む製品は、このアプリケーションに特に適しています。尿素（尿素）を含む製品もお勧めです。これらの製品は水分を提供し、皮膚の水分を結合するためです。成分デクスパンテノールを含むクリームは、荒れた手での使用に特に有用です。ひどく傷んだ手については、夜に脂っこいクリームで手をこすり、綿の手袋を一晩着用してクリームを一晩吸収できるようにすることも役立ちます。一般的に、クリームは濃厚で濃厚なため、ローションよりクリームの方が適しています。
手は寒さの影響をそれほど受けないので、低温で手袋を着用することをお勧めします。手袋やゴム手袋は、液体、化学薬品、洗剤を扱う場合にも役立ちます。これらは皮膚に損傷を与える可能性があるためです。
乾いた手を治療するための家庭薬
薬局やドラッグストアで手に入るケア製品に加えて、乾いた手にはさまざまな家庭薬を使うこともできます。たとえば、数分間手を置くオイルバスが適しています。オリーブオイル、アーモンドまたはホホバオイルはオイルとして適しています。角質層がさらに薄くなり、手がさらに攻撃されるため、乾燥した手での剥離は避けてください。
レモン汁と蜂蜜の混合物は、乾いた手にも効きます。蜂蜜には、皮膚を強化する植物ホルモンと抗生物質が含まれています。レモンと蜂蜜の混合物の場合は、搾りたてのレモンジュースを小さじ2杯と液体蜂蜜を大さじ2杯混ぜて混ぜます。この混合物は、1日数回手にたっぷりと塗ってから、5分間有効にします。その後、手は水で洗う必要があります。
マリーゴールド軟膏は、特に皮膚の血液循環を促進するため、荒れた手に対する家庭薬としてよく使用されます。特に追加のミネラル酸化亜鉛とビタミンEを含むマリーゴールド軟膏は効果があると言われています。
セージエッセンシャルオイルは、寒さの影響から皮膚を保護できるので、寒い冬の月に役立ちます。
ワセリンは家庭薬としても使用できます。ワセリンは石油蒸留残渣です。それは、一方では化粧品で使用されるだけでなく、産業での潤滑油としても使用されます。ワセリンは、乾燥した荒れた手を首尾よく治療するのに特に適しています。塗布は非常に脂っこいクリームの場合と同じです。寝る直前にクリームを塗布し、綿の手袋で保護するのが最適です。目に見える結果は、約1週間後に明らかになります。
このトピックの詳細については、次を参照してください。 乾燥肌のための家庭薬
乾いた手に使われるオリーブオイル
不飽和脂肪酸のおかげで、オリーブオイルは肌の再生を助けることができます。脂肪は皮膚をよりしなやかにし、さらなる脱水から保護します。
さらに、ビタミンAとEの含有量が高いため、オリーブオイルはしわから保護すると言われています。ココナッツオイルとは対照的に、それは肌の汚れを少なくするので、混合肌にもよく使用できます。
乾いた手を治療するココナッツオイル
ココナッツオイルは、自然の皮膚細菌によって成分に分解されます。このプロセスの1つの製品は、乾燥肌の保湿に使用できる脂肪酸です。
脂肪の薄膜は、体液のさらなる損失から皮膚を保護し、必要な脂肪を皮膚の角質層に供給します。
ココナッツオイルにも抗菌効果があると言われています。アプリケーションがかゆみや発疹を引き起こす場合は、ココナッツオイルを使用しないでください。不純でにきびを起こしやすい肌は、ココナッツオイルによって悪化することもあります。したがって、非常に乾燥した肌にのみ使用してください。
妊娠中の手の乾燥肌
妊娠中のホルモンの変化も皮膚に影響を与えます。多くの妊娠中の女性は、より肌が硬くてハリのある肌になりますが、他の妊娠中の女性は特に乾燥肌に悩まされます。
さらに、ホルモンのレベルが高いほど、皮膚は一般により敏感になります。ケア用品や紫外線は、妊娠前や妊娠後よりもすばやく簡単に皮膚にダメージを与えます。
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