みぞおち

前書き

太陽神経叢（みぞおち、ラテン語の「太陽神経叢」）は、交感神経および副交感神経線維の自律神経ネットワーク、および3つの大きな神経節の結合です。腹部の第1腰椎レベルにあり、重要な情報を接続して送信するために使用されます。これにより、たとえば、腸の蠕動を制御できます。

太陽神経叢の位置

太陽神経叢は、おおよそ12番目の胸椎または1番目の腰椎のレベルにあります。地形的には、胃と大網嚢の後ろ、横隔膜の2本の脚（下腿）の直前に見られます。それは、腹腔動脈幹、上腸間膜動脈、および腎動脈の分岐の周りに集まっています。

太陽神経叢は、腹腔神経叢と上腸間膜神経叢（神経叢=神経叢）の2つの神経叢で構成されています。神経のほとんどは腹部の臓器から来ており、胸腔を通って脳に、そしてその逆に走っています。これを可能な限り保護するために、彼らはより大きな血管を伴います。胸部と腹部の最大の血管は、いわゆる大動脈である主動脈です。これは、腹腔の後壁に沿って走り、横隔膜の隙間を通過して胸腔に入ります。神経は大動脈に続き、12番目の胸椎と最初の腰椎の間のレベルで太陽神経叢を形成します。これを前方の腹部の皮膚に投影すると、胸骨の下の手の幅について太陽神経叢が見つかります。

関数

神経叢は、相互接続して重要な情報を送信するために使用されます。これにより、神経系が内臓の機能、たとえば腸の筋肉の緊張と弛緩（腸の蠕動）または腺の分泌を調節できるようになります。

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太陽神経叢の圧力と痛みの感覚

圧迫感 そして 痛み 太陽神経叢の領域では、 周囲の臓器 と構造。それは 胃, 大腸, 膵臓 そしてその 浅い腹部と深い背中の筋肉。 最も無害なケースでは、圧力感は1つによって混乱する可能性があります 消化 結腸内または大量の空気を含む 膨満感 胃から。太陽神経叢の上の領域が圧迫に弱い場合、1つがあるかもしれません 胃の内壁の炎症 前に。

あなたと一緒に 吐き気 そして必要に応じて 嘔吐 期待する。胃が柔らかくて奇妙に感じる しっかりとした弾性 であることができます 炎症 の 膵臓 （膵炎）行為。ここでは、痛みが予想されます 帯状 後ろに放射状に。また 背中の張り 体の中心部を刺激する可能性があります。長時間座っている、または寝ているときにぐらぐらした姿勢や見慣れない表面を持っている。自分をここに推薦する人 短いストレッチとヨガの練習 起きた後、例えばの 太陽礼拝.

太陽神経叢のイラスト

みぞおち - みぞおち
（神経線維叢1. + 2.））

1. 肝臓の周りの神経叢、
   脾臓と胃の動脈-
   腹腔神経叢
2. 上部腸間膜神経叢-
   上腸間膜神経叢
3. 肝臓の幹、脾臓、
   と胃動脈-
   セリアックの幹
4. 腎動脈- 腎動脈
5. 最初の腰椎-
   椎骨I
6. 迷走神経（第10脳神経）-
   迷走神経（X）
7. 心膜 -
   心膜
8. 腹部大動脈（下行大動脈）-
   腹部大動脈
9. 上腸間膜動脈-
   上腸間膜動脈
10. 胃体-
    胃腸
11. 腰椎十字靭帯キンク-
    岬

すべてのDr-Gumpert画像の概要は、次の場所にあります。 医療イラスト

太陽神経叢にぶつかったらどうなりますか？

太陽神経叢には、いわゆる 自律神経系 （自律=独立）。自律神経系は 臓器の調節と制御を担当意のままに影響を受けることはできません。これには2人の対戦相手が責任を負います：1人は身体を入れます アラート それを準備します（思いやりのある）、もう一方は リラクゼーション 責任があり、臓器がどのように働いているかを脳に報告します（副交感神経系）。について 複雑なサイクル 制御と対策の例は、例えば ハートビート, 肺機能、の活動 胃腸管全体 そしてその 臓器への血流 影響を受けて。

到着 強力な打撃 この神経叢はこれを通してこれになります 不適切に刺激された この刺激に反応して 過度の反応。するコマンドがあります すべての血管の拡張 腹部に、簡単に」シンク「あちこちの血は、心臓への逆流が少なすぎます。さらに、心臓はコマンドを受け取ります ゆっくり打つ。したがって、拍動に対するこれら2つの反応の組み合わせにより、心臓から送り出される血液が少なくなります。 脳への流入が一時的に減少します そしてこれはで行うことができます めまい までの結果 無意識.

健康な体では、このミスマッチは 数秒 自律神経系のアクティブな部分によって認識され、打ち消されます。状態は バランスのとれた そして血流は正常に戻ります。ただし、このプロセスは影響を受けるものを設定します 一時的に 十分な血が出るまで、 脳 到着。の 痛み 他のものを持っている より長いです 突然のため 腹部臓器のあざ 打撃は、いわば痛みの全体の花火を点火します。

太陽神経叢をどのようにリラックスできますか？

太陽神経叢は筋肉ではないため、その意味ではリラックスすることはできません。しかし、それは主に腹部をリラックスさせ、消化活動を促進する責任がある自律神経線維で構成されています。太陽神経叢をリラックスさせるとは、リラックスを引き起こす神経系の部分を刺激することを意味します。これは、たとえば、鎮静効果のある対象を絞った呼吸運動によって達成されます。

息の2倍の長さの息を吐きながらゆっくりと息を吐き出すと、心身が落ち着き、心拍が遅くなります。直立して座ることはサポート効果があり、太陽神経叢から圧力を取り除きます。ヨガは、胸や胃を開いたり、筋肉を強化したりリラックスしたりするのにも最適です。
QiGongおよびその他の極東のリラクゼーションと瞑想のテクニックは、体の中心部をリラックスして強化し、日常生活に無料の太陽神経叢をもたらすように設計されることもよくあります。

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太陽神経叢のタトゥー

太陽神経叢の領域の皮膚は、太陽神経叢の神経からはあまり供給されませんが、主に敏感な神経から供給されます 脊髄の皮膚神経。各脊椎または脊髄セグメントのレベルで、特定の神経を定義する神経が出現します 皮膚の帯状の領域、いわゆる 皮膚節。太陽神経叢の上の領域は、神経Th8-9（胸部=胸部の「Th」）によって供給されます。太陽神経叢の入れ墨は、腹部の他の場所と同じように痛みを伴います。これは、さまざまな皮膚節が痛みの感受性の点であまり注意を払っていないためです。

この領域は肋骨上にないため、肋骨の上に直接骨を置くよりも痛みが少ない場合があります。その場合、下の骨はクッションがほとんどありません。あなたがスリムであるほど、皮膚と腹部臓器の間にある皮下脂肪組織が少ないほど、刺青時にイライラして吐き気がする可能性が高くなります。その領域が痛みに敏感であるかどうかの良い目安は、体の一部がどれだけうまく神経に供給されているかという問題です。

たとえば足や手では、これらの身体部分が機能するために特に気分がよくなければならないため、多くの神経が収束します。腹部に入れ墨をするとき、痛みに対する感受性は人によって異なります。くすぐったいと敏感になるほど、タトゥーが痛みを伴う可能性が高くなります。

概要

太陽神経叢は、交感神経と副交感神経の繊維で構成される神経線維のネットワークであり、大動脈近くの腹部に位置しています。重要な情報を相互に転送して転送するために使用され、腸の蠕動と腹部の腺分泌を調節します。太陽の骨盤に強い刺激があると、迷走神経を介して大量の血管拡張が引き起こされ、その結果、脳への血流が減少します。めまいや意識の喪失が生じる可能性があります。