荒れた手

前書き

ひび割れて乾いた手は一般的な問題であり、特に低温では冷たい乾燥した加熱空気によって皮膚にストレスがかかります。皮膚はざらざらした、もろくなり、頻繁な手洗いや化学物質との接触はこれらの症状をさらに悪化させます。

ひびの入った手は表面的な問題であるだけでなく、健康上のリスクももたらすことに注意してください。皮膚の天然保護酸マントルを損傷することにより、環境の影響から保護されなくなり、炎症やアレルギーの影響を受けやすくなります。このため、ひびの入った手は真剣に受け止められ、適切な取り扱いが必要です。

皮膚の問題を緩和または防止するために、洗浄剤または他の化学物質と接触する場合は手袋を着用するなどの保護対策を遵守する必要があります。場合によっては、手のひびや荒れは、皮膚の状態、アレルギー、または糖尿病（真性糖尿病）などの病気の症状である可能性があります。これらの場合、問題の原因を特定し、根本的な疾患を適切に治療する必要があります。

さまざまな原因により、皮膚のいわゆる保護酸マントルの機能が失われる可能性があります。これは通常、皮膚全体に見られる皮脂腺によって生成され、皮膚内部の湿気を保ち、有害な外部の影響から皮膚を保護する特殊な水と脂肪の混合物で構成されています。脂肪と水分が不足すると、この皮膚の保護バリアの機能が失われます。その後、手はひび割れて乾きます。

皮膚の構造と機能

肌はあれ 人体の最大の器官 さまざまな機能を実行します。これには、 保護 体の 病原体から, 風邪または熱 以前と同様に 完全に乾く。また 感覚 痛み、触覚、振動、温度、触覚などの知覚は、皮膚を通して知覚されます。

手の上、特に 指先 これらの感覚的知覚の知覚は特によく発達しており、これらの感覚は、手のひび割れや皮膚の損傷によって妨げられます。水と熱のバランス（例：体温上昇時の発汗）も皮膚によって制御されています。

これらのすべての機能を実行できるようにするために、肌を構成します 生地の3つの層 ビルドアップ。外は嘘 表皮 (表皮）、続いて 真皮 (真皮） そしてその 皮下組織 (皮下組織）。皮膚の最上層は、主に角形成細胞、いわゆる ケラチノサイト、 それ 保護層 湿気の損失と病原菌に対して。真皮ははるかに厚くて丈夫で、その中にあります いらいらさせる、皮膚腺、 血管 リンパ管と触覚のための多くの圧力受容器。皮下組織は主にから成っています 脂肪組織、これはエネルギー貯蔵庫として、また寒さからの保護として機能します。

症状

ひび割れた手は通常、非常に乾燥して荒れています。 羊皮紙のようなまたは紙のような オン。細かいひび割れ、赤くなった皮膚領域、小さな毛穴、および全体的に淡い外観（バラ色の健康な皮膚と比較して）は、荒れた手の顔色の一部です。症状は通常、暑さや寒さによって悪化します。通常、緊張感があります。 皮膚のフレークとかゆみ、痛みや開いた傷が発生する可能性があります。

顕著なケースでは、ひびの入った手はいわゆる 乾燥性湿疹 (脱水性湿疹）、細かい網状 ひび割れ、発赤、擦り傷 皮膚に提示した。皮膚が炎症を起こし、病原体が バクテリア または きのこ 簡単に貫通できます。入浴やシャワーを浴びた後、それはしばしば強くなります やけどやかゆみ。手のひびがひどくなるこれらの重篤なケースは、特に幼児、高齢者、および以下のような皮膚疾患のある人に起こります 神経皮膚炎 前に。傷つきやすい肌の人は、特に冬に手にひび割れまたは脱水性湿疹を発症します。

原因

特に通常は非常にストレスがかかるため、手の皮膚は比較的薄くて敏感です。手は常に環境の影響にさらされています。そのため、赤み、かゆみを伴う発疹、ひびの入った肌荒れなどの外部の影響にすばやく反応することができます。

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皮膚の天然保護酸マントルは、寒さ、熱、汚染物質、日射、または空調などのさまざまな要因によって損傷を受ける可能性があります。手洗いを頻繁に行ったり、石鹸や洗剤を頻繁に使用したりすると、皮膚の自然なバリアが攻撃され、手がさらに傷つきやすくなります。適切なケアによって皮膚に十分な液体と脂肪が再び供給されないと、結果として手にひびが入り、乾燥し、不快な緊張感が生じます。さらに、保護酸マントルの機能が失われると、炎症やアレルギーのリスクが高まります。

栄養失調または不十分な水分摂取も手にひび割れを引き起こす可能性があります。ホルモンの影響（閉経など）、ストレス、その他の心理的ストレス、アルコールやニコチンの消費など、他の多くの要因は、荒れた、乾いた、荒れた手に現れます。いくつかのケースでは、遺伝的要因もひびの入った手の発達に関与しています。皮膚の油分が少なくなり、長年にわたって保湿性が低下するため、手のひび割れのリスクも年齢とともに増加します。

さらに、たとえば家庭や職場での化学的または物理的な影響が、ひび割れた手に影響を与えます。化学物質、洗剤、洗浄剤、塗料や溶剤は、手の皮膚を攻撃し、荒れた荒れた手につながる可能性があります。

特定の病気が手のひび割れを引き起こす可能性があることも見逃してはなりません。神経皮膚炎、乾癬、接触性湿疹または魚鱗病（魚鱗癬）などの皮膚疾患は、多くの場合、体や皮膚に体液の欠乏を示し、それはもろくて荒れた手で表されます。糖尿病または甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）顔色を変え、荒れた手に現れることができます。

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菌からのひび割れた手

両方の菌類がひび割れた皮膚を引き起こす可能性があり、ひび割れた皮膚は真菌感染症を促進する可能性があります。

真菌は通常、皮膚に害を及ぼさない手の健康な皮膚に存在します。キノコの成長条件が良好な場合、たとえば手が非常に汗ばんでいる場合、キノコは繁殖する可能性があります。同じことが、手の過度にストレスがかかった、またはひび割れた皮膚にも当てはまります。その結果、それらは皮膚に浸透し、真菌感染症を引き起こす可能性があります。手にある皮膚を優先的に攻撃する最も一般的な病原体は糸状菌です。これらは、皮膚糸状菌としても知られています。手の真菌は、専門用語では白癬と呼ばれています。人から人へ伝染します。自己送信も可能です。どういうわけか、真菌感染症は最初は片手でしか現れません。体の別の部分に真菌感染がある場合、真菌の一部が爪の下に集まることがあります。このキノコ素材は、同じ手で、またはもう一方の手で、または身体の他の部分に広げることができます。手の真菌は発疹、皮膚の軟化、皮膚のひび割れを引き起こす可能性があります。ほとんどの場合、かゆみが伴います。手菌は伝染性であるため、衛生対策を慎重に遵守する必要があります。彼はまた扱われる必要があります。すでに免疫不全がある場合は、医師の診察を特にお勧めします。手の真菌の増加につながる可能性のある基本的な病気には、糖尿病、HIV感染症、特定の癌などがあります。

手の真菌感染症について詳しくは、こちらをご覧ください。 真菌。

消毒剤による手荒れ

消毒剤は皮膚にひび割れを引き起こす可能性があります。特に消毒剤を頻繁に使用する場合は、消毒後、定期的に手にクリームを塗ることをお勧めします。さらに、特に脂肪の多いクリームは夜に使用する必要があります。異なる著者が異なる製品を推奨しています。現在、さまざまな種類の消毒剤があり、その一部は非常に敏感な皮膚用に開発されています。手を頻繁に消毒する必要がある場合は、専門家に相談することをお勧めします。

診断

ひびの入った手が長い間存在している場合、または基礎疾患の疑いがある場合、 かかりつけの医師 訪問される。検査は病歴の収集から始まります（anamnese）。これにより、考えられる原因について最初の結論を引き出すことができます。既存の病気、アレルギー、 投薬 そしてその ジョブ 役割。

の中に 身体検査 かどうかが決定されます 顔色 体の他の部分で、または症状が手に限定されているかどうかで変化した。毎日でも 個人衛生 そしてその 飲酒量 彼らは乾燥して荒れた肌に影響を与えるので、問い合わせを受ける必要があります。

診断を確定するには、さらに検査が必要になる場合があります。例えば 尿検査または血液検査, アレルギー検査 または、スパチュラまたは顕微鏡で皮膚の特定の領域を確認すると役立つ場合があります。糖尿病や甲状腺機能低下症などの疾患が症状の原因である場合は、 超音波検査 （ソノグラフィー） 甲状腺 追加されました。

治療

荒れた手の治療は症状の原因によって異なります。乾癬や神経皮膚炎などの皮膚疾患は、甲状腺機能低下症などの疾患と同様に、それに応じて治療する必要があります。原因に応じて、コルチゾンを含む製剤で治療を行うか、個別に調整したスキンケアが有効です。

荒れた手を治療し、乾燥肌を防ぐために、関係者がいくつかのことを自分自身で観察することがしばしば重要です。定期的に手を洗うことは、感染を防ぐために重要かつ有用です。ただし、「多すぎる」と皮膚にストレスがかかります。熱湯や石鹸と常に接触すると、皮膚の本来の保護機能が損なわれます。皮膚の最上部の角質層が腫れ、皮膚の引き裂き抵抗が減少します。頻繁に洗うと、皮膚から保護脂肪が取り除かれ、肌が荒れてひび割れし、有害な外部の影響を受けやすくなります。手は定期的に徹底的に洗う必要がありますが、敏感な手には特に、ぬるま湯と香料や染料を含まない肌にやさしい石鹸の使用をお勧めします。

特に湿った状態で頻繁に作業する場合、または化学物質、強力な洗浄剤、汚れ、または潤滑剤と接触する場合は特に、手で皮膚にローションを定期的に塗布することもお勧めします。可能であれば、そのような作業中は手袋を着用してください。ハンドクリームによる一貫した定期的なケアは、毎日の使用から生じる水分や脂肪の不足を肌が補うのに役立ちます。栄養のあるハンドクリームは、皮膚の刺激やアレルギーを避けるために、香料や防腐剤を含んではいけません。

荒れた手や乾いた手には、水よりも油や脂肪を多く含む脂っこいリッチなクリームをお勧めします。これにより、皮膚からの水分損失を防ぎ、肌荒れを滑らかにします。乳酸、グリセリン、尿素（尿素）などの成分は、それらの水結合特性によってこの効果をさらに強化します。

ひび割れた手のためのクリーム

ひび割れた手には、「通常の」皮膚よりも油性ケアが必要です。クリームはできるだけ保湿する必要があります。手のひびの入った皮膚の再生を最も促進する製品はどれですか。場合によっては、月見草油またはオリーブ油を含むクリームが効果的です。

尿素も含んでいるクリームはまた改善された含水率を保証します。尿素とも呼ばれる尿素成分は、皮膚の水分を結合します。これによれば、尿素には保湿効果があります。さらに、尿素は微生物の成長を阻害するため、抗菌効果があります。これは、有効成分がバクテリアの成長を阻害できることを意味します。口語的に、尿素には「フレーキング」効果があります。専門用語では、これは角質溶解効果として知られています。ただし、尿素は急性湿疹には推奨されず、乾燥肌の変化にのみ推奨されます。急性湿疹では、つまり皮膚に炎症性変化があり、尿素は皮膚で重度に燃焼する可能性があり、禁忌です。場合によっては、デクスパンテノールはひび割れた皮膚を落ち着かせ、顔色を改善することができます。

手に感染症がありますか？ここで炎症を助けることができるクリームの詳細をご覧ください： 抗炎症クリーム。

クリームは1日に数回使用する必要があります。場合によっては、寝る前に保湿クリームで手をこすり、綿の手袋を着用することをお勧めします。クリームの有効成分は一晩で効果を発揮します。場合によっては、日中の集中的なハンドケアが心地よいこともあります。手はたっぷりの脂肪クリームでこすり、密着フィルムで包む必要があります。 30分の露出時間を見込んでおくことをお勧めします。ホイルのために、クリームは速く蒸発することができません。場合によっては、重度の炎症を起こした手にはコルチゾンを含むクリームが推奨されます。保湿クリームが十分でない場合は、オイルバスがひび割れた皮膚の治癒過程を促進する場合があります。ホホバ、アーモンド、オリーブオイルが適しています。

クリームのやけど

手のひびが入り、損傷し、おそらく炎症を起こしている皮膚は、特定の物質に非常に敏感です。芳香剤や尿素やサリチル酸などの添加物を含むクリームは、灼熱の痛みを引き起こす可能性があります。これの理由は細胞メカニズムです。にイライラしたとき細胞内の香料や添加物は特定の信号物質を放出します。これらはセルが互いに通信することを可能にします。最終的に、脳の神経細胞は、クリーム中の物質が灼熱痛を引き起こすというメッセージを受け取ります。

ひび割れた手のためのココナッツオイル

手のひびの入った皮膚には、家庭薬としてココナッツオイルをお勧めします。ココナッツオイルには、ひび割れた肌を滑らかにするのに役立つ脂肪酸が含まれています。彼らはまた、皮膚の再生と活力を促進します。ココナッツオイルを1日に数回、手のダメージを受けた皮膚に塗ることをお勧めします。

あなたは皮膚の問題に対する家庭薬に興味がありますか？詳細はこちら： 発疹のための家庭薬。

荒れた手のためのホメオパシー

場合によっては、ホメオパシー治療は、家庭療法または従来の医学的治療に加えて、手のひびの入った皮膚の治癒過程を助けることができます。医学的アドバイスは役に立ちます。アンチモン・クラダム、グラファイト、石油を使用。原則として、効力D6およびD12のホメオパシー療法を服用することをお勧めします。場合によっては、D1からD2のような低い効力が推奨されます。ホメオパシー薬を服用するにはさまざまな方法があります。 5〜20滴という低い効力で、1錠または5粒が1日3回推奨されます。

予防

手のひびを防ぐための最も重要な対策は、 手の保護 外部の影響から。たとえば、手が前にある必要があります コールド 保護され、これのために秋と冬に 手袋 カバーされる。また 脂肪クリーム 冷たい空気から皮膚を保護するために、冬にはもっと使用する必要があります。

また 日光への露出 手にひびが入る可能性があります。 日焼け止め 保護する必要があります。

ひびの入った手の予防のための簡単な対策は1つです 毎日の水分摂取量の増加 皮膚には脂肪だけでなく、十分な水分も必要です。これは、飲む水の量を増やすことで達成できます。

の 個人の衛生状態と洗浄は穏やかでなければなりません それぞれ。 マイルドソープとぬるま湯 が推奨され、保湿性、非芳香性の衛生およびケア製品も使用する必要があります。何年にもわたって、皮膚はますます水分と脂肪を失うため、高齢者に特に有用である理由は、例えば、 尿素（尿素） 使用する。尿素はまた、荒れた手の緊張感を軽減し、かゆみを和らげます。ハンドケア製品を手を洗う場所に置いて、ケアを1日を通して定期的かつ均等に使用することは理にかなっています。

自然すぎる 家庭薬 ひびの入った手で使用できます。で手をクリーム状にする マツヨイグサ-またはオリーブオイルまたは5〜7分 ぬるま湯でお風呂 数滴の油は皮膚に十分な油と水分を与えることができます。

手の皮膚もまた、庭で、家で、または仕事で働くとき、外部の影響からできるだけ保護されるべきです。身に着けている 手袋 を取得するためのシンプルですが重要なステップです 保護機能 皮膚を保護し、手のひび割れを防ぎます。場合によっては ラテックスまたはプラスチック 手袋で容認されていないか、不快であると認識されていない（ラテックスアレルギー）。これらの場合、綿手袋は防水手袋の下に着用でき、生成された汗を吸収して皮膚の腫れを防ぎます。

基本的に、皮膚も1つで作られています 健康的な生活様式 ポジティブな影響を受けた。レギュラー 身体の動き、健康的でバランスのとれた 栄養 といった リラクゼーション ストレスを減らすことは、全身だけでなく、顔色や荒れた手にもプラスの効果をもたらします。

神経皮膚炎のひび割れた手

アトピー性皮膚炎は、手に皮膚のひび割れを引き起こす可能性があります。手に現れることができる様々な現象があります。指の間のスペースだけでなく、手全体または個々の指先に、乾燥した、ひび割れ、かゆみ、痛み、および灼熱の皮膚領域が発生することがあります。指先にひび割れや乾燥がある場合、専門家は乾性髄膜炎について話します。この現象は、個別に突然現れることもあります。指先は治療中に再び治癒します。急性期では、患者は脈動する非常に痛みを伴う指先を報告します。神経皮膚炎の主な問題の1つは、巨大なかゆみです。これは、反射による引っかき傷により不可逆的な皮膚の損傷を引き起こす可能性があります。

あなたは手の関与を伴う神経皮膚炎に苦しんでいますか？あなたがそれについて何ができるかについてここでもっと読んでください： アトピー性皮膚炎の治療。