低血圧と頭痛-あなたはそれを行うことができます！

前書き

多くの人が低血圧に苦しんでいます。その結果、頭痛、めまい、循環器系の問題などの症状が現れます。飲酒量が少なく、運動をしない細身の人は特に影響を受けます。
低血圧はさまざまな手段で正常範囲に収めることができるため、低血圧に関連する症状に対処することができます。血圧を正常化するための対策を恒久的に行うと、血圧も恒久的に正常範囲にとどまる可能性が高くなります。

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低血圧が頭痛を引き起こすのはなぜですか？

低血圧は、鋭いまたは脈動する頭痛を引き起こす可能性があります。頭痛の原因は、血圧が低すぎると脳への酸素供給が不十分になることです。脳内の血管は、血圧が低いと拡張し、血圧が高いと血管が収縮します。この効果は、血流を一定の範囲内に維持できる効果があります。
ただし、このメカニズムは、収縮期血圧が100〜200mmHgの場合にのみ有効です。血圧がこのしきい値を下回ると、血流が減少し、頭痛が発生します。頭の中の血液循環は、重力に逆らって血液を送り出す必要があるため、特別な位置にあります。したがって、低血圧の影響は、脳の不十分な供給によって引き起こされる症状を通して最初に顕著になります。

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どの付随する症状が頻繁に発生しますか？

その他の症状には、めまい、意識喪失、かすみ目、吐き気、倦怠感などがあります。症状は主に脳の供給不足によって引き起こされます。脳は酸素の供給不足に非常に敏感です。供給不足に起因する症状はすべて、体を水平位置にしたいという欲求を引き起こします。横臥位は脳への血流を改善し、症状は徐々に消えます。
供給不足が臨界レベルに達すると、失神につながります。したがって、関係者は横臥位に追いやられます。通常、人は意識を取り戻します。

詳細については、以下を参照してください。 低血圧の症状

めまい

低血圧は、脳への酸素供給が不十分なため、めまいを引き起こす可能性があります。めまいは中枢神経系のバランス器官によって引き起こされ、体の現在の位置と動きに関する情報が正しく処理されないことを意味します。たとえば、大まかに小脳と内耳で構成される平衡器官では、円を描いて回っているという信号が処理されます。これにより、転倒を防ぐ筋肉が自動的に緊張します。
めまいは、何かがおかしいことを示し、座ったり横になったりしたくなるものです。めまいは体の保護メカニズムであるため、脳にはより良い血液とより多くの酸素を再び供給することができます。ただし、めまいは脳卒中などのより深刻な病気の症状である可能性もあり、それが治まらない場合や非常に重度の場合は、必ず医師の診察を受ける必要があります。

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吐き気

吐き気は、低血圧によく見られる症状です。この吐き気にはいくつかの原因が考えられます。体はアドレナリンの放出を増やすことによって低血圧を打ち消そうとします。アドレナリンの効果はさまざまです。効果の1つは、運動性とも呼ばれる胃腸管の動きの抑制です。この運動性の低下は、消化器疾患を引き起こし、特定の状況下では吐き気を引き起こします。
吐き気のもう一つの理由は、やはり脳の供給不足です。一方では、吐き気はすでに述べためまいによって引き起こされる可能性があり、他方では、供給不足に反応する脳内の別の構造があります。この構造は、嘔吐中枢または最後野と呼ばれます。嘔吐は、脳幹にあるこの構造で引き起こされます。供給不足はまた、刺激を引き起こし、したがって嘔吐を引き起こす可能性があります。

詳細については、以下を参照してください。 低血圧と吐き気-あなたはそれを行うことができます

倦怠感

一部の人々では、低血圧は主に疲労感、倦怠感、意欲の欠如につながります。急速な倦怠感は、不十分な血液供給によって引き起こされます。どんな運動でも、それが通常の日常生活であろうと、あまり許容されません。身体は、身体機能を維持するために、より多くの再生段階を必要とします。
持続的な倦怠感は、他の病気の兆候でもあります。永続的な疲労の原因は、医師が明らかにする必要があります。倦怠感と低血圧の組み合わせは、古典的に甲状腺機能低下症の兆候である可能性もあります。

低血圧と頭痛について私は何ができますか？

それ自体は危険ではないので、必ずしも低血圧について何もする必要はありません。ただし、付随する症状がより頻繁に発生する場合は、一般的な対策で循環を安定させるようにしてください。これには、健康的でバランスの取れた食事と適切な水分摂取が含まれます。心臓血管系を強化するために定期的に運動することも重要です。
通常、これらの対策により血圧が少し上昇するはずです。つまり、頭痛もなくなります。ただし、一般的な対策が不十分な場合は、薬で血圧を上げる試みを行うことができます。

投薬

血圧を上げる薬は、低血圧が典型的な症状に関連している場合にのみ使用されます。低血圧自体には病気の価値はなく、高血圧とは異なり、治療する必要はありません。いわゆる交感神経刺激薬は、主に低血圧の治療に使用されます。これらの薬はアドレナリンと同じ受容体に作用します。したがって、それらは血圧の良い上昇を引き起こします。
ただし、これらの薬には副作用もあり、リスクと利点を慎重に検討した後にのみ使用する必要があります。さらに、いくつかの漢方薬は低血圧の治療に効果的です。まず第一に、樟脳はここで言及されるべきですが、血圧を上げることができる他の漢方薬もあります。

家庭薬

おそらく、低血圧の最もよく知られている家庭薬はカフェインです。カフェイン入り飲料だけでも、低すぎる血圧を上げるのに十分な場合があります。血液量を増やすのに十分な水分を吸収することも重要です。また、食卓塩は血圧の上昇につながるため、食卓塩なしでやったり、減塩食に固執したりしないでください。この増加は、浸透圧的に水がますます血管に引き込まれるという事実の結果です。
血液を足から押し出す対策は非常に役立ちます。脚の静脈の直径が大きすぎる場合、または静脈弁が閉じなくなった場合、血液は脚に沈みます。したがって、脚を包んだり、サポートストッキングを使用したりして、外側から静脈を圧迫するのに役立ちます。
さらに、交互浴、スチームバス、またはサウナは、血管の調節能力を強化するのに役立ちます。血管を収縮させる能力が向上し、血圧が上昇します。

ホメオパシー

一般的な対策が血圧を上げるのに十分でない場合は、ホメオパシー療法によって循環を刺激することもできます。付随する症状や誘発状況に応じて使用されるさまざまな製剤が利用可能です。それぞれの状況に適切な治療法を得るために、経験豊富なホメオパシーにアドバイスを求めることをお勧めします。
ただし、原則として、循環を安定させるには一般的な対策で十分です。これが当てはまらず、症状がひどい場合は、医師の診察を受け、薬物治療を検討する必要があります。