引き裂かれたハムストリング
同義語
- 筋肉の涙
- 筋束の破裂
- 筋緊張
英語: 筋線維の破裂
定義
あ 引き裂かれたハムストリング 筋肉構造のほとんど目に見える中断です（部分的にへこみとして見え、触知できます）。
最も一般的な原因は、加熱が不十分な領域での最大負荷です 筋肉、および過度に強いオーバーストレッチ。
応急処置
合併症を避け、治癒プロセスを加速するために、引き裂かれた筋線維はできるだけ早く治療されなければなりません。事故現場での正しい行動は、完全に回復するまでの時間を大幅に短縮するのに役立ちます。筋繊維の断裂が疑われる場合の最初のルールは、身体活動をすぐに停止することです（休憩）。痛みの発症直後に、いわゆるPECHルールに従って、筋線維の断裂を治療する必要があります。最初の文字は、引き裂かれた筋線維の存在に関連する4つの最も重要な最初の測定を示します。
これらの対策には以下が含まれます。
- ブレーク
- 氷
- 圧縮（compression）
- 標高
最初の休憩：引き裂かれた筋線維には、完全に治癒するのに十分な時間が必要です。二次疾患のリスクは、罹患した四肢が事故直後に完全に動かなくなった場合にのみ最小限に抑えることができます。肩の筋線維が断裂する場合は、腕全体を完全に固定することをお勧めします。引き裂かれた筋線維は運動患者の古典的な病気であるため、休憩を取ることが不可欠です。
2.氷：筋線維の裂傷の過程で、筋線維の破裂だけではありません。原則として、小型船舶も影響を受けます。痛みの症状が現れた直後に積極的に冷やすと、大きなあざができます（血腫）避けてください。この事実は、影響を受けた組織に対する寒さの影響が血管の狭窄を引き起こし、筋肉への出血が回避されるという事実によって説明できます。さらに、冷却は筋線維の裂傷によって引き起こされる痛みを和らげ、起こり得る浮腫形成を打ち消します。
ただし、アクティブ冷却では、冷却剤（氷など）が皮膚表面に直接接触しないようにする必要があります。そうでなければ、凍傷や組織の損傷が発生する可能性があります。このため、クーラントと皮膚の表面の間にパッド（布など）を配置し、個々の冷却ユニットの間で数分間の休止を観察する必要があります。
3.圧迫：運動の休止と影響を受けた筋肉の能動的な冷却に加えて、外部圧迫は、筋線維断裂の治癒過程に積極的に影響を与える決定的な役割も果たします。不動化（休憩）と積極的な冷却を組み合わせて患部に圧力をかけることで、筋肉内への出血を防ぎ、瘢痕化を防ぎます。
この目的のために、広域圧迫包帯が特に適切であり、これはまた、損傷した筋肉に対して安定化効果を有する。ただし、圧迫包帯を使用する場合は、血管や神経の収縮がないように注意する必要があります。
4.上昇：影響を受けた四肢（腕または脚）を上昇させると、動脈の血流が制限されます。これは、動脈血管を介して損傷した組織に到達する血液が少なくなることを意味します。しかしながら、同時に、高い位置は静脈系を介した血液の流出を改善します。運動休憩中の上昇は、腫れやあざの形成をさらに減らし、したがって治癒過程にプラスの効果をもたらします。
筋線維断裂の初期治療が最適であっても、損傷した筋肉は、損傷の程度に応じて、再生に異なる時間を必要とします。ダメージが少ないほど、トレーニングを再開できます。筋線維の裂け目が広範囲であるほど、ストレスからの切断が長くなるはずです。影響を受けた患者は、通常、引き裂かれた筋線維の予後は非常に良好であり、ほとんどの場合、二次的疾患なしで治癒することに注意する必要があります。ただし、必要に応じて数週間の休憩を取ることが不可欠です。
このトピックの詳細については、次を参照してください。 引き裂かれたハムストリングの治療
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ハムストリングの涙のイラスト
- 筋線維
骨格筋の
筋線維 - 筋線維束-
筋束 - 腱繊維-
フィブラエ腱 - 筋線維の移行
腱繊維-
Junctio myotendinea - 筋膜
（=筋肉の皮膚）-
筋膜 - 骨格筋-
マエセナス・マスキュラス・オセウス
すべてのDr-Gumpert画像の概要は、次の場所にあります。 医療イラスト
引き裂かれたハムストリングの原因
筋肉が固まる傾向がある人は、筋肉領域で怪我をする可能性が高くなります。
筋肉損傷の最も一般的な原因には、次のような突然の最大負荷が含まれます
- 加速度（ファイナルスパート、クイックスプリント, ...)
または - テニスやサッカーで見られるような加速とブレーキの組み合わせ。
涙と筋線維の裂け目は常に、急速な筋力の領域における短期間の極端なストレスから生じるため、筋肉は突然の機械的な引張力を吸収または吸収できなくなります。
寒くて湿った天候、またはスポーツ活動前の不十分なウォームアップも原因の1つです。
診断
上記のように、筋肉の損傷は、その重症度と痛みの種類が異なります。このため、患者の痛みの説明は診断に特に役立ちます。
一般に、筋線維の断裂などの筋肉損傷は、圧力、ストレッチ、緊張の痛みを引き起こします。患者は、例えばホブリングなどによる脚の筋肉損傷の場合に表現することができる緩和姿勢に移動する。
緊張の場合、急激に増加するけいれんのような痛みの形での患者の説明に加えて、紡錘形の区切られたゾーンが感じられます。
筋線維の破裂または破裂に関連する鋭い刺すような痛みは、外から見える血腫（あざ）によって特徴付けられる場合があります。
筋肉の裂け目の場合、へこみは筋肉の部分の膨らみを通して見えるようになり、後に腫れのために見えなくなります。筋肉の機能の部分的または完全な喪失と、筋肉が収縮したときに繰り返される鋭い痛み（筋肉の緊張）も、筋肉の裂傷を意味します。
医師は、触診と評価によって筋繊維断裂の損傷を判断するだけでなく、特定の動作テストを使用して制限の程度を確認します。
特に、医師（整形外科医）が反対の圧力をかけている間に患者が筋肉を緊張させる抵抗テストは、痛みの限界と程度を示します。
処理
PECH規則に従った即時措置は、筋線維の裂傷後の最初の痛みの軽減を提供することができます。
引き裂かれた筋線維の最も重要な治療は、筋肉を保護することであり、必要に応じて、痛みの治療（たとえばイブプロフェン、ジクロフェナクと).
即時措置後のポジティブな治癒プロセスは、再生にどれだけの時間が費やされているかによって異なります。
筋肉のストレスが早すぎると、結果として重大な損傷が発生する可能性があり、治癒プロセスが大幅に遅くなります。
筋線維の断裂後、約3〜12週間運動を休む必要があります。
時間の長さは、筋肉の損傷後の再生対策の重要性を示しています。
手動のリンパドレナージを実行することをお勧めします。リンパドレナージは、うっ血除去剤として働き、患部の筋肉領域の圧力と痛みを軽減し、より速い再生に貢献します。
リンパ排液後、穏やかな熱（例えばホットな役割）と痛みのないエリアでの軽いストレッチ運動は、さらに緩和を提供します。
引き裂かれた筋線維を治療する場合、筋肉を支えるテープ包帯が役立ちます。ゆるい荷重と軽い動き（例：前腕松葉杖で歩く）、続いて簡単なサイクリングと水泳が可能で、自分の体重を最大負荷にさらすことなく、筋肉を穏やかに刺激するのに適しています。
このトピックの詳細については、こちらをご覧ください：引き裂かれた筋繊維のテーピング
外傷の重症度によっては、外科的介入が必要になる場合があります。通常、筋線維を引き裂く手術中に、形成されたあざが取り除かれ、必要に応じて筋線維が縫合されます。
このような介入は、筋肉の損傷が深刻で、それ自体では治癒できず、永久的な機能障害のリスクがある場合に必要になります。たとえば、筋肉の断面の3分の1以上が影響を受けている場合、出血が過剰である場合、または筋肉が完全に機能しない場合は、手術が必要です。
手術後、影響を受けた筋肉は約6週間固定され、再び裂けるのを防ぎます。
期間
断裂した筋線維は主にアスリートに影響を与え、特にサッカー、バレエ、ウェイトトレーニングでよく起こります。
名前が示すように、筋線維が裂けると、個々の筋線維が裂けます。これの理由は、負荷が高すぎるか、力が大きすぎる可能性があります。
筋線維断裂の重症度に応じて、期間も異なります。小筋線維の断裂は何度も発生し、痛みとはほとんど関係がありません。患者は、軽く引っ張ったり、軽く刺したりする痛みに気づく場合があり、その後すぐに消えます。そのような筋繊維の涙は、持続時間が非常に短いです。損傷した筋肉が再び再生されるまでには長い時間がかかりますが、筋線維の裂け目は非常に小さいため、周囲の筋線維は無傷のままで補うことができ、患者は痛みも機能的制限もありません。
ただし、筋線維の断裂が大きくなると状況は異なります。これは激しい痛みと腫れを引き起こし、多くの場合、けがの領域で出血します。この場合、引き裂かれた筋肉が治るのにかかる時間ははるかに長く、とりわけ、それははるかに大きな状況に関連しています。一般に、筋線維の断裂が完全に治癒するのにかかる時間は、一方では位置に依存し、他方では断裂の重症度に依存すると言えます。
しかし、最も重要なことは、損傷した直後に引き裂かれた筋線維を十分に冷却し、その後それを容易にすることです。これは、脚だけでなく腕の筋肉でも特に困難ですが、治癒過程にとって、したがって損傷の期間にとっては決定的に重要です。一般に、筋線維の断裂は3〜6週間続くはずです。この間、影響を受ける筋肉にできる限り負担をかけないでください。しかし、多くのアスリートは、影響を受けた筋肉をテーピングすることにより、ハムストリングの持続時間を短くしようとします。
このテクニックを使用すると、テープは特定の方法で筋肉の機能を引き継ぎ、それによって筋肉をさらに緩和します。これは修復プロセスをサポートします。
ただし、医師が定めたスポーツ休暇期間を守ることが重要です。そうしないと、筋線維が何度も何度も何度も裂けてしまい、筋肉が適切に回復しません。
トピックの詳細を読む： 筋線維断裂の持続時間
- 筋線維
骨格筋の
筋線維 - 筋線維束-
筋束 - エピミジウム（水色）-
グループの周りの結合組織鞘
筋繊維束の - ペリミジウム（黄色）-
結合組織鞘
筋線維束の周り - 内膜（緑）-
筋線維間の結合組織 - 筋原線維（=筋原線維）
- サルコメア（筋原線維セグメント）
- ミオシン糸
- アクチンスレッド
- 動脈
- 静脈
- 筋膜
（=筋肉の皮膚）- 筋膜 - 筋線維の移行
腱繊維-
Junctio myotendinea - 骨格筋
- 腱繊維-
フィブラエ腱
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スポーツブレイク
ほとんどの病気と同様に、治療はまた、引き裂かれた筋線維の存在下での損傷の重症度に基づいています。ただし、スポーツ活動をすぐに停止し、筋線維が切れた場合は休憩することが重要です。引き裂かれた筋線維の治療は、いわゆるPECHスキームに基づいています。
いわゆるPECHルールは、引き裂かれた筋線維の応急処置のための一連の治療ステップの略語です。
休憩-氷-圧縮-標高。
休憩とは、スポーツ活動を直ちに停止しなければならないことを意味します。次に、影響を受けた筋肉を冷やし、腫れに対して弾性圧迫包帯を当て、負傷した領域を高くします。ただし、筋線維が破れた場合は、PECHルールの即時措置後、通常は長時間スポーツを控える必要があります。
引き裂かれた筋線維の完全な再生には数週間から数か月かかることがあります。この間は、トレーニングの中断がどのような場合でも見られるはずです。
休憩がどのくらい続くかは医師によって決定されるべきであり、さまざまな要因に依存します。
負傷した筋肉の治癒過程は、とりわけ、影響を受けた人の年齢と筋線維断裂の正確な位置に依存します。
スポーツブレイクが観察されず、筋肉へのストレスが早すぎる場合、結果として損傷が発生する可能性があります。
筋肉の石灰化または完全な筋肉断裂が発生する可能性があります。
急性症状が罹患した筋肉に依然として感じられる限り、休憩は一般に観察されるべきです。
トレーニングを中断した後は、注意深い運動を開始し、痛みを超えてトレーニングしないように注意する必要があります。
たとえば、サイクリングや水泳などのスポーツはスロートレーニングに適しています。
一方、高速でぎくしゃくした動きは避けてください（たとえばサッカー、バレーボール、テニス）そうすることは、重傷を負う可能性があるためです。
自分の痛みの感覚に応じて、ゆっくりと着実に負荷を増やすことをお勧めします。不快感がなく、痛みから完全に解放されたら、休憩を終了できます。この時点でのみ、筋肉は通常のスポーツ活動を再び行うことが期待できます。
すぐに開始された応急処置（スポーツ活動からの休憩を含む）筋線維涙療法において中心的な役割を果たす。さらに、応急処置はすでに、治癒過程の持続時間および永続的な結果的損傷の発生に大きな影響を与えています。適切な応急処置を行わないと、損傷した血管から筋肉内に出血する可能性があります。筋肉内に生じる血腫（あざ）は、瘢痕組織の形成を誘発し、自然な動きを妨げ、回復力を大幅に低下させます。
合併症
に 引き裂かれた筋繊維と涙 それは来る-筋肉内または筋肉内出血の破裂による、そしてそれゆえ血腫の形成による。
大量出血の場合、損傷領域は形成されません（完全に）戻る。結合組織はあざに成長し、それがそれに発展します 傷跡プレートこれは、すでに上で説明したように、筋肉組織ほど弾性ではありません。
したがって、筋肉はさまざまな弾力性を持つ多くの領域で構成されています：筋肉領域、新しく形成された短い筋繊維、弾力性の少ない瘢痕組織...
このため、筋肉が収縮して力を発揮する能力は、損傷前の期間と比較して大幅に低下し、また、新しい損傷、特に新しい損傷を起こしやすくなります。 引き裂かれた筋線維、引き裂かれた筋肉 または 二次出血 新しく再生されたエリアで。特定の状況下では、疾患が完全に治癒した後でも、患者はまだ症状がなくなっていません。
これは主に、損傷した領域の顕著な瘢痕組織または石灰化が原因であり、まれに外科的に除去する必要さえあります。
後に発生する他の古典的な合併症があります 引き裂かれたハムストリング または 筋肉の涙 発生する可能性があります。そのような病気の後の2つの古典的な臨床像は以下で議論されます。
彼らです：
- 骨筋炎：
筋線維の断裂、深刻な筋肉挫傷またはあざの結果としての筋肉の損傷、およびその結果としての筋肉内または筋肉内の出血は、不十分な治療につながる可能性があります。 マッサージ （上記を参照）、開始が早すぎるトレーニングなどは、損傷をカプセル化する可能性があります。
その結果、 筋肉の炎症 慢性的であり、筋肉の変化があり、最終的にカルシウム沈着があり、特定の状況下ではゆっくりと骨化します。瘢痕組織の形成と同様に、筋肉の骨化は、伸展性と収縮性の異なる領域を作り出します。
その結果、筋肉の収縮力が異なり、これらの領域で怪我が再発するリスクが高まります。検証可能な骨化症（X線診断）の場合は、外科的介入が検討されます。手術によりさらなる骨化のリスクがあります。
- 嚢胞の形成：
嚢胞は、液体の内容を含むカプセルで閉じられた嚢のような成長物です。筋肉の損傷の領域では、吸収されていないあざの周りにカプセルが形成されると、嚢胞が形成されます。内部は元の血腫の分解されていない血液です。嚢胞が煩わしい場合は、外科的に取り除く必要があります。
特に、あざがまだ液体であるか、純粋な傷の液体（漿液）でできている場合は、穴をあけてください。
ハムストリングとホメオパシー
破れた筋繊維はもちろん ホメオパシー サポートすることができます。私たちのトピックを読んでください： ハムストリングとホメオパシー.
ふくらはぎの引き裂かれた筋線維
1つ以上の亀裂 筋線維束 ふくらはぎの中に直接スポーツが原因の一般的なスポーツ傷害です 暴力 (例：ふくらはぎを蹴る）または突然 過負荷 (例：飛び降りるときの緊張） 引き起こされます。
多くの場合、ふくらはぎの発砲痛や、明白な裂傷さえ感じられます。時には数時間後にふくらはぎに痛みがあります。
の 行く そしてその つま先スタンド 非常に苦痛または不可能です。
負傷後の最初の時点で、負傷部位にへこみがしばしば見られます。 腫れ ふくらはぎ。
脚を上げてすぐに氷と弾性包帯で治療すると、不快感を和らげ、腫れを防ぐことができます。
特に運動や事故の後に、ふくらはぎの部分に痛みや腫れがある場合は、ふくらはぎの筋肉の裂けを医師が検査する必要があります。
あ 超音波検査 あざを表示するために使用でき、それを1つから区別することができます 血の塊 ふくらはぎの静脈（血栓症）と1つ コンパートメント症候群.
どちらの病気も痛みを伴います（しかし、ほとんどが難しい）ふくらはぎ部分の腫れ。
運動前に十分にウォームアップし、トレーニング開始後最初の30〜60分間は、スプリントやジャンプなどのふくらはぎの筋肉に重い負荷をかけないようにすることをお勧めします。 株 そして 破裂した筋線維 防ぐことができます。
大腿部の筋線維の断裂
大腿部の引き裂かれた筋線維は、スポーツにおける典型的なスポーツ外傷です 速度を落とす そして 加速する 代わりに、大腿筋の速度が必要です。
これには、サッカーやスカッシュなどのボールスポーツが含まれますが、走ると特に短距離スプリントも含まれます。これは、スプリントすると、大腿の筋肉全体が突然緊張して非常にストレスがかかるためです。
このような大腿の筋肉損傷が疑われる場合は、筋肉の損傷の程度に応じて、医師に相談する必要があります 保守的または運用的 治療を開始します。
大腿の筋線維の裂傷は通常、激しいものによって引き起こされます 痛み そして強い 移動の制限 目立つ。
レギュラー ストレッチ スポーツ活動の後、筋肉がより柔軟になり、したがってより弾力的になるので、それは大腿部の裂けた筋肉繊維を避けるのを助けることができます。
引き裂かれたハムストリングは非常に痛みを伴い、しばしば非常に痛みを伴います 退屈な。いずれの場合も、スポーツ活動を再開する前に、症状や痛みがなくなるまで待つ必要があります。
お尻の引き裂かれた筋線維
臀部の筋線維の断裂は、筋肉がまだ温まっていないときに、生理的レベルを超えて動くときに発生することがよくあります。患部に強く刺すような痛みが特徴です。多くの場合、組織や小血管への損傷の結果として腫れやあざが発生します。まず、患部を保護し、冷やすことで症状を緩和します。引き裂かれた筋線維は約6週間後に治癒するはずです。
この件に関する詳細情報は、次の場所にあります。 お尻の引き裂かれた筋線維
肩の引き裂かれた筋線維
肩の筋線維の引き裂きの原因は、肩の筋肉に突然最大負荷が発生していることです（寒い気候や十分なウォームアップの後でも).
強力な加速または組み合わせ 加速度-そして 動きの減速 できること 株 または クラック 肩の筋肉につながる（例えば、野球の回転と羽ばたきの動き).
急性に発生する刺すような痛みは、通常、影響を受けた人に即座に動きを止めさせ、 安心姿勢 腕の。
その後、引き裂かれた筋線維の周りの領域が短時間で膨張し、常に見えるわけではない) あざ.
肩の筋線維が損傷した場合の重要な対策は、肩の筋肉を保護することです。
肩と腕が完全に固定されていないことを確認する必要がありますが、（最初はほとんど受動的）接着するために少し動かされます 肩関節カプセル 避けるために。
薬は役に立ちます 痛みを緩和する または筋肉の緊張を減らします。
また 理学療法対策 癒着を緩め、血流を増やし、筋肉を緩め、症状を和らげるためのサポート的な方法で使用できます。
引き裂かれたハムストリングアッパーアーム
引き裂かれた筋線維は特に一般的です アスリート ただし、以前は、まれに筋肉を運動させて急性状態に保つ患者にも発生する可能性があります 過負荷.
で引き裂かれた筋線維 上腕 一方ですることができます 重量物リフター 発生しますが、たとえば、片方の腕で箱を持ち上げて重量を過小評価する場合など、日常生活で非常に一般的に発生する可能性もあります。特に 加熱されていない 筋肉は特に早く裂けます。上腕の筋線維が裂けると、患者は突然、非常に強い痛みを感じ、むしろ刺すような感じになります。特に左腕の場合は、常に持っていることが重要です。 心臓発作 特に高齢者で考えること。心臓発作と比較して、しかし、引き裂かれた筋線維はまた、1つを形成します 保水性 （浮腫）その他に 出血 （血腫）患部では、上腕の過負荷と引き裂かれた筋線維の間にも直接的な時間的関係があります。
上腕に引き裂かれた筋線維がある場合、患者は常にすぐにそうするべきです 涼しい そして、負担をかけない、それは約のために買い物袋を運ぶことを意味します 4週間 サウンドアームでのみ行う必要があります。
背中の引き裂かれた筋線維
引き裂かれた筋線維は特に一般的です アスリート ウォーミングアップが不十分で、筋線維の弾性を超えた後、筋肉が過負荷になったり、過度に伸ばされたりした場合は常に。
あ 背中の引き裂かれた筋線維 insを好む患者で特に頻繁に発生します ジム ここに行ってさまざまな背中の練習をします。しかし、筋線維の裂傷は、工事現場や患者の病院など、仕事のために重い物体を持ち上げなければならない患者でも発生する可能性があります。いわゆる引き裂かれた背中の筋線維は非常にまれです 内因性背筋 重い荷物を支えるのに使用される非常に安定した保持筋肉を表します。一方、背中の領域の筋肉の緊張は、多くの患者が時には無意識のうちに背中の筋肉に負荷をかけているため、はるかに一般的です。それにもかかわらず、激しい持続性の背中の痛みが発生した場合は、医師に相談して、筋肉を調べて、通常そうであるように、背中の筋肉の緊張であるか、実際に背筋に筋線維の断裂があったかどうかを判断する必要があります。
腹部の引き裂かれた筋線維
まれな場合もあります 腹 断裂した筋線維を発達させる。これは、次のような非常に重い負荷でのみ発生します。の中に 妊娠 または非常に強いものによって 咳をする。このような亀裂は、治療法に優れていることが判明する可能性があります 退屈な 腹部の筋肉は日常の動きで常に使用されているため、非常に困難な場合にのみ救済できるため、
詳細については、当社のWebサイトをご覧ください 腹部の引き裂かれた筋線維.
引き裂かれたハムストリングとあざ
破裂した筋線維は、筋肉内の個々の筋線維だけでなく、周囲の筋線維の損傷でもあります 血管 破損しています。
これらの血管は、筋繊維に酸素に富んだ血液と栄養素が供給されることを保証します。筋線維が破裂したときに血管が損傷すると、血液が周囲の組織に入り込み、 あざ (血腫).
あざは必ずしも外側から見える必要はありません。筋肉繊維の裂け目は筋肉のさまざまな場所にあるためです。皮膚の真下にある筋線維が裂けると、通常はあざができます 2〜3日 けがの後に見える。
ただし、引き裂かれた筋線維は、筋肉の奥深くにある場合もあります。その場合、外側からあざが見えません。
それにもかかわらず、筋繊維断裂の局在は、通常、目に見えるあざなしで決定できます。いくつかのケースでは、形式の明白な構造変化があります 凹み または筋肉のギャップ、他の場合には画像検査は次のようになります 磁気トモグラフィー (MRI、磁気共鳴）または 超音波 (超音波検査）使用します。
あざはすぐに伝わってはならない マッサージ あざの細胞も成長するように扱われる 骨 細胞はそれを変容させて一種の´´に変えることができます骨化´´ (筋炎性骨化症）筋肉内に来ることができます。
これは筋肉の重大な機能障害につながる可能性があります。筋肉への重傷の場合、教育する必要があるかもしれません 手術によるあざ 引き裂かれた筋肉が完全に治癒できるように削除します。筋肉がきつい 筋肉の皮膚 これにより、あざが広がるのを防ぎ、筋肉膜の圧力を高めます。これは コンパートメント症候群 鉛、圧力が外科的にタイムリーでない場合、神経筋障害または組織と臓器の損傷につながる可能性がある状態 ほっとした になります。
概要
スポーツではかなり頻繁に発生します けが の分野で 筋肉 オン。筋肉損傷の最も一般的な形は
- 引っ張られた筋肉
- 筋繊維の涙と
- の 筋肉の涙
個々に異なる程度に。上記の3種類の損傷はすべて、たとえば筋疲労の形での筋肉代償不全の同時発生を伴う筋疾患にまでさかのぼることができます。
人は人を語る 筋緊張いつ 筋 自然な範囲を超えて伸びています。筋肉の解剖学的構造は1つに変化します 緊張 ない。これについてのみ 筋緊張 力や筋肉への負荷を超えて離れ続けると、 筋線維の涙、筋束の涙 あるいは 引き裂かれた筋肉 a。
筋線維の破裂の場合、非常に小さなものが裂けます 筋線維 a、筋肉の断裂はそのように完全に切断されている間。そのような筋肉は非常に弾力性があるので、筋肉の涙は、筋肉が 最大ストレス下 そして通常はすでに損傷していた。
上記のすべての損傷は、筋肉疲労、代謝の不均衡、神経管と筋肉の間の誤ったコミュニケーションの結果としての過負荷などの筋肉の機能不全に起因する必要があります。 筋緊張, 引き裂かれたハムストリング そして 筋肉の涙 損傷の重症度のみが異なる、同一の筋肉損傷を表します。
