禁煙します

治療/禁煙

禁煙できること

の禁煙/ニコチン乱用の治療法としての禁煙は、さまざまな方法で行うことができます。可能なものは：

„冷たい七面鳥“

喫煙のための鍼 /催眠術

メソセラピー

行動療法

ニコチン補充療法（ニコレット）

医学療法

「風邪のひきこもり」とは、支援策なしに禁煙することを意味します。鍼治療と催眠術をやめることは、喫煙の代替療法の1つです。

催眠療法の詳細については、私たちの記事を読んでください：催眠療法

言及されている他の手順には、主に医療上の専門家のサポートが伴い、離乳の成功率が2倍以上になります。

薬物またはニコチン補充療法も再発率を低下させます。

喫煙をやめるニコチン補充療法は、ニコチンを含む製剤を使用します。これらには、ニコチンパッチ、ニコチンガム、ニコチンスプレー、ニコチン吸入器またはニコチン含有ロゼンジが含まれます。異なる準備の組み合わせが可能です。以前に喫煙したタバコの量に応じて、あなたの投与量は個別に決定され、摂取は理想的には固定されたスケジュールに従って行われるべきです。例えば、1時間に1つのチューインガム。

または、 医学療法 長期的に禁煙できるように禁煙すること。承認されたタブレットを提供する ブプロピオン といった バレニクリン 選択的ドーパミンノルエピネフリン再取り込み阻害剤として、ブプロピオンは 抗うつ薬。ニコチン効果によって放出されたドーパミンの再開を抑制することにより、それは受容体に長く留まり、喫煙をやめたときの離脱症状が軽減されます。

第二の薬 バレニクリン、新兵 アルカロイド誘導体 ニコチンと同じ受容体を介して作用します。それはそこに結合します、それが受容体が活性化される理由です、そして結果として、喫煙が止められたときより少ない離脱症状が起こります。さらに、バレニクリンは受容体の結合部位を占めるため、 ニコチン バインドできなくなり、無効になります。あなたが喫煙するとき、あなたは報酬の望ましい感じを得ません。

禁煙する方法としての行動療法煙ニコチン消費をやめるように喫煙者をやる気にさせることを最初に目指します。長期的な禁酒のプラス効果と持続的なタバコ消費のマイナスの結果が前面に出されます。これに続いて、禁煙を防止または困難にする可能性のある要因を分析することにより、再発の可能性を防ぎます。たとえば、喫煙者は喫煙につながる可能性のある特定の状況を回避することをお勧めします。最後の段階は、新しく学習された禁煙行動の維持と安定です。

全体として、このタイプの禁煙は、ニコチン禁酒の計画が 4段階 分割：

意図形成： 禁煙する意思

準備：禁煙するための準備

あらすじ：禁煙

メンテナンス： 再び喫煙を避ける