あごの筋肉

定義

顎の筋肉は咀嚼筋を表し、4つの対になった筋肉で構成されています。それらは下顎（=下顎）から始まり、可動下顎を固定上顎（=上顎）に移動する役割を果たします。したがって、あなたは顎の閉鎖に責任があり、咀嚼の行為において重要な役割を果たします。彼らは食べ物を噛んだり刻んだりすることを可能にします。

あごの筋肉の解剖学

咀嚼筋は、次の機能を持つ4対の筋肉で構成されています。

• 咬筋：顎の閉鎖
• 側頭筋：顎の閉鎖と下顎の収縮
• 内側翼突筋：顎を閉じる内側の筋肉
• 外側翼突筋：顎オープナー、下顎を前方に引っ張る、動きを粉砕する

咀嚼の4つの筋肉はすべて、脳神経三叉神経の枝である下顎神経によって供給されます。

咬筋は浅指屈筋（浅指屈筋）と浅指屈筋（深指屈筋）に分けることができます。両方の部分は頬骨弓に起源があり、顎の角度（=下顎骨）で挿入されるまで引き下げられます。

側頭筋は、こめかみ、より正確には側頭窩と側頭筋膜に起源があり、下顎の外側の突起まで伸びています（=コロノイドプロセス）。

内側翼突筋は、蝶形骨の翼突窩に起源があり、下顎の内側を走り、翼突窩に挿入されます。

4番目の咀嚼筋である外側翼突筋は、蝶形骨の異なる部分に付着し、下顎の関節頭に引き寄せられる2つの頭で構成されています。パーツもジョイントディスクまで引き上げられます。

あごの筋肉の機能

最強の筋肉である咬筋の主な仕事は、顎を閉じることです。彼は咀嚼能力と咀嚼力の半分以上を提供します。 M. pterygoideus medialisと一緒に、M。Masseterは下顎の周りに筋肉ループを形成します。咀嚼中の動きは、隣接する大きな唾液腺である耳下腺を刺激し、唾液の分泌を刺激します。

側頭筋は、顎を閉じることに加えて、咀嚼や挽く動作中に下顎が収縮（=後退）することを保証します。

内側翼突筋はまた、顎を閉じるのに役立ち、片側が収縮したときに顎をすりつぶす動きを確実にします。

外側翼突筋は、顎の開口を開始する唯一の筋肉です。筋肉が両側で引っ張られると、筋肉の下部の頭が関節円板を前方に移動させ、下顎のいわゆる突出（=前進）を実現します。片側の筋肉の引っ張り（=筋肉の収縮）では、下顎が反対側に移動し、研削動作をサポートします。

あごの筋肉の障害

咀嚼筋は機能単位と見なされます。これらの病気や病気は、頭と首の領域全体にアプローチすることで広がる可能性があります。最も一般的な病気は、頭蓋下顎機能障害（CMD）として知られているものです。それは顎関節の調節不全を説明し、筋肉に関連しています。

多くの場合、これらの苦情は、ストレスに関連した歯ぎしりや夜の歯ぎしりによって引き起こされます。これにより、顎の筋肉が緊張して固まります。その結果、顎関節のずれが生じ、症状が悪化します。

このテーマについてもっと読む：頭蓋-下顎機能障害

どうすれば顎の筋肉をリラックスさせることができますか？

顎の筋肉をリラックスさせることは、緊張を和らげ、緊張した顎の筋肉から生じる可能性のあるさらなる結果的な損傷を避けるために重要です。筋肉は、自宅や職場での独自のエクササイズで簡単に実行できます。これには、短いマッサージユニットまたはいわゆる指圧が最適です。これは、マッサージと圧力療法の組み合わせを説明しています。筋肉がマッサージされるとすぐに、それらはよりよく血液を供給され、結果として緩みます。さらに、全身がその間にリラックスできる必要があります。これはまた、顎の筋肉の弛緩にプラスの効果をもたらす可能性があります。頭蓋下顎機能障害の場合、歯科医は症状を和らげるために理学療法を処方することがあります。

あごの筋肉の痛み

咀嚼筋痛は非常に一般的です。原則として、咬筋と側頭筋は深刻な影響を受けます。顎の解剖学的構造により、痛みはこめかみ部分に広がることがよくあります。

顎の筋肉の痛みの原因は、通常、ストレスに関連した歯のすりつぶしまたは食いしばりであり、主に夜間に発生します。最初の兆候は、犬のすりつぶした先端です。歯ぎしりは、歯、ひいては顎に強い力を及ぼします。筋肉が緊張して固まり、顎、頭、首の部分に痛みが生じます。あごの痛みは、首や背中の領域にまで広がる可能性があります。さらに、顎のずれが発生する可能性があり、顎の筋肉の痛みを増大させる可能性があります。

顎の筋肉の痛みのもう1つの考えられる原因は、筋肉自体または周囲の組織の感染または炎症である可能性があります。

数日経っても症状が自然に消えない場合は、医師に相談して原因を明らかにしてください。

詳細は以下をご覧くださいr：顎関節の痛み

あごの筋肉をどのようにマッサージしますか？

正しくターゲットを絞ったセルフマッサージは、筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。マッサージは筋肉への血流を刺激します。血行が良い筋肉はより早くリラックスし、痛みは治まります。

筋肉をほぐすことができるマッサージにはさまざまな種類があります。ほとんどの演習は、自宅や職場で非常に役立ちます。

1つの可能性は、耳の直前の頬骨弓の下で親指と人差し指の間に頬をつまむことです。簡単に言うと、親指を使った円運動によって圧力がかかります。人差し指自体は圧力をかけません。反力を表すだけで、数秒後に頬をリラックスさせることができます。この演習は数回繰り返すことができます。

さらに、親指を頬の内側に置き、外側から人差し指を頬に当てることができます。これで、2本の指を下から頬骨に向かって引っ張ることができます。指の位置を変えることができ、筋肉全体をマッサージすることができます。外側から内側に向​​かって口の隅まで歩くことができます。

緊張の程度によっては、マッサージは場所によっては痛みを伴うことがあります。しかし、それがあなたを先延ばしにさせないでください。それらの緊張から解放されなければならないのはまさにこれらの点です。その後、治療後に痛みが和らぎます。顎の筋肉をマッサージする方法はたくさんあります。このためには、主治医からアドバイスやヒントを得る必要があります。

咀嚼筋をどのように構築できますか？

あごの筋肉は日常生活にとって非常に重要な筋肉です。これらの筋肉を強化するためのいくつかのエクササイズがあり、日常生活の中で簡単に行うことができます。 1つの演習は、下顎を可能な限り引き戻すことです。歯は触れず、舌は後ろに転がります。この位置を約20秒間保持してから、再度離します。このエクササイズは、いくつかのリラクゼーションエクササイズを挟んで数回繰り返すことができます。さらに、注意深く口を大きく開くと、筋肉を強化するのに役立ちます。

あごの筋肉が腫れている-その背後にあるものは何ですか？

あごの筋肉の腫れがある場合、これはほとんどの場合炎症によって引き起こされます。炎症がどこにあるかを正確に特定することはしばしば困難です。痛みはしばしば筋肉の鈍化または痛みとして説明され、周囲の領域に広がります。口を開けると増加することがよくあります。

炎症がある場合は、炎症が急速に広がる傾向があるため、それを制御するために抗生物質を投与する必要があります。腫れは、親知らずを引っ張る必要がある場合もあります。

熱は避けてください。対照的に、患部を冷却すると、それ以上の腫れを防ぐことができます。一般的に、顔面に腫れが生じた場合は、すぐに医師に相談して原因を明らかにすることが重要です。