挟まれた神経の持続時間
前書き
持続時間は多くの要因に依存するため、神経をつまんだまま苦情が続く期間は、通常、全体にわたって評価することはできません。
一方では、閉じ込めの原因が役割を果たし（背中の筋肉の緊張、突然の動き、脊椎関節の障害、外傷/事故）、他方では、持続時間は、関係者が症状を取り除くためにどれだけ行うかに依存します。
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平均期間
挟まれた神経は2つのタイプに分けられます：痛みを伴う急性の挟み込みと、挟まれた神経によって引き起こされる慢性的な背中の痛み。
急性型では、通常、ぎくしゃくした動きが症状の引き金になります。これにより、脊椎の関節が閉塞し、神経をつまむ。その結果、突然激しい痛みが生じます。閉塞が再び解除される適切な治療により、症状は非常に迅速に取り除くことができます。症状は通常、治療後数日で消えます。
一方、クロニファイド形式では見た目が全然違います。障害は以前は閉じ込められていた神経で、姿勢が悪く背中の筋肉が弱いために症状を補償できませんでした。コースは数ヶ月から数年続くことがあり、痛みのない間隔の後でも症状は再発します。背筋の適切かつ恒久的な強化が達成されない限り、神経は生涯にわたって影響を受ける人々を占めることがよくあります。
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さまざまな場所での滞在時間
背中の神経をつまむ
背中の神経の圧迫は通常、脊椎の閉塞を引き起こす突然の動きによって引き起こされます。この詰まりは通常すぐに取り除くことができます。
その後、背中の筋肉を治療する必要があります。背中の筋肉を強化するために一貫して働いている人は通常、数日後に症状を取り除き、永久に再発を防ぐことができます。筋肉が十分に強化されていない場合、痛みは慢性になる可能性が高いため、数か月から数年の期間を予想する必要があります。
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首の神経をつまむ
首だけに発生する挟まれた神経は、むち打ち症による交通事故の典型的な結果です。衝突による力の伝達全体が首で発生し、椎骨同士のずれを引き起こし、それによって神経が圧迫されます。
このシフトは通常、単純な手の動きで再度修正できます。首の筋肉の反射緊張によって引き起こされる首の痛みは、その後数日間続きます。頸椎、脊髄、またはそこから分岐する神経に構造的な損傷があるより重度のコースの場合、コースは大幅に長くなる可能性があります。
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肩に挟まれた神経
肩甲骨の挟まれた神経は、背中の挟まれた神経と形状が似ています。対象を絞ったバックエクササイズでは、期間を数日または数週間に制限できます。しかし、背中の筋肉が十分に強化されていないと、慢性になる可能性があります。
肩自体にもいわゆるインピンジメント症候群があります。これは神経ではなく、影響を受けた腕が外側に広がるとすぐに肩の屋根に挟まれる、関連する神経を伴う筋腱です。このインピンジメント症候群は通常、長期にわたる経過をたどります。
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肋骨に挟まれた神経
肋骨の神経の圧迫は通常、咳やくしゃみが原因です。不快感の原因は突然の動きなので、不快感は特に長続きしません。
閉じ込めは通常、胸部を対象に伸ばすことで元に戻すことができます。その後、神経は数日間刺激されますが、症状は通常1週間以内に収まります。ただし、咳やくしゃみをすると再び閉じ込められる危険性があります。
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どうすれば期間を短縮できますか？
神経をつまむ期間は、通常ほとんど影響を受けません。ただし、次の痛みをできるだけ短くするように特別に取り組むことができます。
原則として、背中の弱った筋肉は、神経がつままれる根本的な原因です。これにより、脊椎が適切に安定しなくなり、小さな動きでもつまむ可能性があります。さらに、挟まれた神経の痛みは背筋の緊張をもたらします。これは、痛みができるだけ早く消えるように壊さなければならない悪循環につながります。まず、熱の適用とマッサージは緊張した筋肉をリラックスさせるための選択の手段です。したがって、数日間楽にして、ヒートパッドを背中に置くと、このリラクゼーションプロセスを加速できます。
この短いリラクゼーションフェーズの後、治療の最も重要な要素である背中の筋肉の標的化された蓄積が起こります。最初に、訓練を受けたセラピストは、背中のエクササイズが正しく行われることを確認する必要があります。病気の期間の決定的な要因は、しかし、演習の独立したパフォーマンスの規則性です。長期的には、これはまたトラッピングを防ぐことができます。
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それはあなたが病気休暇を取っている時間です
病気休暇の期間は症状の原因によって異なります。脊椎関節に突然の閉塞が発生した場合、原因は通常すぐに解消されます。通常、1週間の病気休暇で十分です。
一方、椎間板ヘルニアが痛みの原因である場合、冒された人も最初の1週間は帳消しになりますが、急速な改善はめったにないため、次の病状が続きます。合計期間は通常1〜2か月です。重症の場合、期間は数年に及ぶことがあります。
