痛み日記

前書き

痛みの日記は、痛みと関連情報の定期的な記録に使用されます。たとえば、痛みが発生する時点と痛みの程度を記録する必要があります。鎮痛薬の使用だけでなく、一般的な健康、睡眠、排便についても記載されています。痛みの日記は、医師と患者がそれぞれの痛みの治療の進捗状況と成功を評価できるようにするため、すべての医師の予約時に表示する必要があります。

痛み日記の内容

痛みの日記には、痛みや痛みの治療に関連するすべてが記録されています。個々の情報を入力できる多数のテンプレートがあります。

毎日のために 午前中に, 正午に, 夕方に そして 夜に 痛みが発生したかどうかを記録した。これが事実である場合、これがどれほど強力であり、それが日常の活動をどの程度損なったかについて評価を行う必要があります。痛みの強さは通常、 0から10までの痛みのスケール 問い合わせました。 0の場合、痛みはありません。痛みレベル10は、考えられる最も強い痛みを表します。一般的な健康、排便、睡眠についても、痛みの日記に記載する必要があります。の発生など、関連する可能性のあるすべて 月経 以上 ストレス。別の重要なポイントは、摂取量の文書化です 鎮痛薬。ここで重要なのは 時間 そしてその 量 服用した薬の

痛み日記は 制御装置なし 薬が確実に服用されているかどうかを観察する人。医師と患者の両方を可能にすることにより、痛みを伴う患者にとって機会であり必須ではない 苦情の可能な限り正確な観察と評価 取得するため。疼痛治療が終了した場合でも、進行状況を観察し、必要に応じて早期に介入するために、痛みの日記をつけておくと便利です。

痛みの種類

痛みの日記をつけることは、あらゆる形態の痛みに役立ちます。それは最も一般的です 慢性の痛み 中古。一般に、急性痛と慢性痛は区別されます。

激しい痛み 組織の損傷の結果であり、したがって 警告機能この組織の損傷を示します。たとえば、急性の痛みは 心拍の加速, 血圧の上昇 そして 呼吸数 そして 汗 リードする。

慢性の痛み 長く続く痛みです。しばしばこれは痛みを伴う 警告機能なし -組織の損傷はありませんが、そこにあります。原則として、それは役に立たず、しばしば治癒プロセスを遅らせます。痛みの症状に加えて、慢性的な痛みもたとえば うつ病, 食欲不振 または 不眠症 リードする。絶え間ない痛みは、しばしば社会的離脱につながり、したがって生活の質の低下につながります。急性疼痛の治療が不十分な場合、慢性疼痛が発症する可能性があります。

痛みの3番目の形態は 繰り返し起こる痛み急性または慢性に分類できない。それらは多かれ少なかれ定期的な間隔で何度も何度も発生します。この例は 生理痛 または 片頭痛。痛みの日記をつけることが非常に頻繁に推奨される混合形式 腫瘍の痛み。これらは腫瘍疾患によって引き起こされる痛みです。急性および慢性の両方の痛みが発生する可能性があり、付随する腫瘍治療も手術を通じて実施できます、 化学療法 または痛みを引き起こす放射線。

体は中央の痛みの経験を保存しています 神経系。いわゆる 痛みの記憶 損傷がそれを引き起こしていなくても痛みが感じられることが起こりえます。これが起こるとき、痛みはそれ自身の病気になっています。したがって、成功した痛みの治療の基礎は、正しい診断を下し、痛みの特定の原因があるかどうか、または原因が 神経 それ自体はあります。

痛みの分析

痛みが長期間続く場合は、痛みの日記をつける必要があります。一定期間、しばしば 2〜4週間、痛みに関連するすべての要因が記録されます。

その後の評価で、以前に予期しない接続が明らかになることがよくあります。痛みの日記もできます これまでに知られていなかったトリガーや痛みの増幅 明らかにする。これにより、患者はそれに反応することができます。原因を回避することができます。たとえば、最初に定期的に起こる片頭痛 月経出血 痛みを和らげるために薬を服用している早い段階で起こります。

治療目標

痛み日記のもう一つの応用分野は 治療目標の確立。多くの場合、慢性的な痛みの場合、症状から完全に解放することは不可能です。目標はそれです 痛み これまでも 削減する関係者の日常生活の中での制限は少ない。ここでは、いわゆる個別治療の目標を定義できます。痛みは人によって感じ方が異なるので、 痛みの治療 個人に個別に対応します。痛みのある患者は医師と一緒にこれを設定します 痛みのスケールに基づく個別の治療目標 しっかり。このようにして、痛みに耐えることができる痛みの値が記録されます。治療はこの値に基づいているため、痛みの治療の成功はより測定可能になります。

痛みの日記をつけておけば、わずかな進歩でも痛みの状態を定期的に記録しなければ気づかれない可能性があります。このようにして、影響を受ける人は、治療が価値があることを知ることができます。これはまた、さらなる治療へのモチベーションの向上にも貢献します。

治療管理

それらについても 疼痛管理の効果を制御する、痛み日記を使用しています。この目的のために、痛みの日記はあなたが医者に行くたびにあなたと一緒に持って行くべきです。疼痛状態の発生とすべての関連する影響を記録することで、治療の成功の評価とさらなる治療の計画が可能になります。

痛み日記は 痛みの発生への洞察 一定期間。痛みが改善または悪化した場合は、新しい薬との関連や、痛みの増減などの特別な状況があるかどうかを分析できます ストレス 与える。関係者がしばしば痛みに悩まされている場合、または投薬が不十分である場合、医師は別のものに切り替えることを検討できます 鎮痛剤 理にかなっています。一部の鎮痛剤は錠剤に加えて石膏としても使用できるため、別の剤形も検討できます。

影響を受ける人は、痛みの日記をつけることにより、自分の痛みを知るようになります。だから彼はできる 彼の痛みにプラスとマイナスの影響を与える要因を自分で認識します それに応じて反応します。これは、疼痛治療の成功にとって重要です 治療計画を遵守する。 医師の診察なしに、薬の使用を中止または変更しないでください。他の薬も医師に相談した後にのみ服用してください。副作用が発生した場合は、許可なく薬を中止する前に医師に連絡する必要があります。

さまざまな病気の痛み日記

線維筋痛症

線維筋痛症の原因はまだ解明されていないため、線維筋痛と言い換えることができる疾患の治療は、集学的な疼痛療法の形をとらなければなりません。これの重要な部分は痛みの日記です。これにより、医師と患者自身の両方が、日中および数週間にわたって、1日のさまざまな時間における痛みの強さ、および痛みを促進する要素と痛みを緩和する要素を考慮して、痛みを監視できます。

線維筋痛症などの慢性疼痛症候群の場合、疼痛日記をつけることは非常に重要です。痛みの日記は他の痛み症候群と似ています。テンプレートとプリントアウトは、ペインセラピストから直接、またはインターネットから無料で入手できます。

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片頭痛

痛みの日記により、医師と患者は、現在の投薬とその副作用を記録するだけでなく、外部要因も考慮に入れて、慢性疼痛を伴う疾患の最適な治療計画を作成できます。

このため、片頭痛の痛み日記は、片頭痛発作のパターンを認識し、それに応じて投薬と日常の行動を適応させることができる、非常に有用で役立つ方法です。片頭痛の痛み日記は基本的に他の病気の痛み日記と似ています。テンプレートとプリントアウトは、痛みセラピストから直接入手することも、インターネットで無料で入手することもできます。

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リウマチ

いくつかの臨床像を描写し、慢性疼痛に関連するリウマチであっても、疼痛治療を最適に調整できるようにするためには、疼痛日記が非常に重要です。

これは、関節リウマチが通常段階的に進行し、関節の痛みの強さと硬さの強い変動に関連しているという事実を考慮すると特に重要です。リウマチの痛みの日記により、医師と患者はパターンを認識し、鎮痛薬を最適化できます。現在の痛みの強さ、現在の薬物療法およびその副作用とは別に、痛みの日記の焦点は、関節のこわばり、身体の疲労、気分が低いこと、スポーツ活動などにあるべきです。

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事故後の痛み日記

事故は時々激しく、長続きする痛みにつながることができます。これは、痛みが可動性を制限し、理学療法の演習のパフォーマンスを妨げ、怪我が適切に治癒するのを妨げる可能性があるという観点からは、特に危険です。

長期間にわたって持続し、適切に治療されない痛みは、慢性化し、罹患した人に長期間伴うこともあります。痛みの日記は、薬の効果の変動を判断し、適時に副作用を認識し、事故後の痛みの治療を最適に調整するための非常に良い方法です。このためのテンプレートとプリントアウトは、ペインセラピストから直接、またはインターネットから無料で入手できます。