月経前症候群

定義

月経前症候群は、月経の数日前に定期的に発生するいくつかの症状の組み合わせです。症状は身体的および心理的です。月経前症候群は、心理的、ホルモン的、神経学的な要素を持つ多因子性疾患です。

多くの女性は月経前症候群の軽度の形態に苦しんでいますが、場合によっては症状が非常に重く、日常生活の中で女性が顕著な制限を感じることがあります。これらの場合、薬物療法が必要になることがあります。

ここでは、月経前症候群を認識するために使用できる症状を確認できます。
あなたはこれらの症状によって月経前症候群を認識することができます

原因：月経前症候群の原因は何ですか？

月経前症候群の正確な原因はまだわかっていません。ただし、PMSは定期的な症状であるため、最も可能性が高いトリガーは、女性のサイクル中のホルモンの変動です。これは臨床像全体を説明するものではないため、おそらく多因子性疾患です。

ホルモンの変動に加えて、さらなる要因として心理的および神経学的原因が議論されます。

症状：PMSの症状は何ですか？

月経前症候群は、心理的および身体的の両方の多くの症状を特徴とします。月経前症候群は最大30の異なる症状の組み合わせであり、そのすべてをうつ病と組み合わせることができます。腹痛、鼓腸、食欲不振または空腹発作は、影響を受けた人々の特に多数が報告している身体症状の一部です。にきびや皮膚の傷も一般的な症状です。

影響を受けた女性の多くは、体中の水分貯留も経験しています。手、足、乳房が特に影響を受けます。これも目に見えるので、心理的に問題のある症状です。月経前症候群はまた、うつ病に加えてさまざまな心理的不満を引き起こす可能性があります。これらには、不安、睡眠障害、集中力の問題、過敏性と攻撃性、および気分のむらが含まれます。影響を受けるすべての女性がすべての症状を発症するわけではありませんが、症状は互いに別々に現れることもあります。症状の重症度も人によって異なります。

心理的症状と重度のうつ病が優勢である場合、婦人科医は、PMDSとも呼ばれる月経前不快気分障害について話します。この特に重度の月経前症候群は、冒された女性の5％未満に影響します。

これについてもっと読む：私はこれらの症状によって月経前症候群を認識します

吐き気

月経前症候群は、しばしば胃腸管の症状を伴う。これには、吐き気や嘔吐も含まれます。これらは摂取直後に発生することも、完全に独立して発生することもあります。一部の女性はまた、通常は食べたり飲んだりする特定の食品から月経前に吐き気を催します。

一部の臭いは、さらに不快であると感じられ、吐き気を引き起こすこともあります。多くの女性にとって、定期的な市販薬は吐き気を和らげるのに役立ちます。

あなたはより多くの情報を見つけることができます： 月経前症候群と吐き気。

ほてりと寝汗

ホルモンの変動はほてりを引き起こす可能性があります。これらは、胸部から始まり全身に広がる温かい感覚が特徴です。
これらのほてりは、体の患部に汗を伴うことが多く、罹患した女性を目覚めさせることもあります。したがって、頻繁な発汗は睡眠障害にもつながります。月経前症候群では、一部の女性がそのようなのぼせを経験することがあります。

腹痛

月経前症候群の多くの女性は、月経前と月経期間の両方で激しい腹痛を経験します。このけいれんのような痛みは、子宮の筋肉の緊張によって引き起こされます。

痛みには、イブプロフェンやパラセタモールなどの市販の鎮痛剤を使用できます。出血が多い場合は、アスピリンを鎮痛剤として使用しないでください。これにより、血液凝固が弱まり、出血が増える可能性があります。多くの女性はまた、痛みを和らげるために湯たんぽや暖かいお茶を使用しています。

月経痛に対して何が役立ちますか？ こちらをお読みください。

うつ病

女性の周期には強いホルモン変動があります。変動する性ホルモンを含むホルモンは全身に影響を与え、精神にも直接影響を及ぼします。これは、他の病気とは完全に無関係に抑うつ気分につながる可能性があり、または根本的に存在するうつ病の場合には、抑うつエピソードを誘発または強化する可能性があります。家族や職場で大きな緊張状態にある女性は、特にサイクル中に抑うつ気分になりがちです。これらは、月経前症候群の他の症状がなくても発生する可能性があります。

重症の場合、女性には抗うつ薬が与えられますが、抗うつ薬は、他の治療法が失敗したときの重篤な副作用のためにのみ使用されます。

詳細については、次もお読みください。 月経前症候群とうつ病。

診断：PMSはどのように診断できますか？

月経前症候群の診断は通常、婦人科医によって行われます。詳細な会話の中で、彼は症状とその発生時期について多くの質問をします。診断のために、彼らが彼らの彼らの月経がいつあるか、そしてどの症状が発生するかを彼らが記録する苦情日記を、影響を受けた人々が記録していると役に立ちます。

症状の間に炎症マーカーが上昇する可能性があり、他の考えられる診断を除外するために検査室を使用することもできるので、検査室検査は常に診断の一部です。

治療法：PMSの症状に役立つものは何ですか？

最初は、通常、リラクゼーション運動、運動、バランスの取れた食事で症状を把握しようとします。この試みが失敗した場合、ホルモン治療の選択肢があります。ここでは、排卵を防ぎ、体に一定量のホルモンを供給するホルモン避妊薬が使用されています。このようにして、原因となることが多いホルモンの変動を防ぐことができ、症状が軽減されます。この場合、錠剤は休憩なしに継続的に服用する必要があります。

薬は特定の症状に対して直接使用することもできます。イブプロフェンやパラセタモールなどの市販の鎮痛剤が痛みを和らげます。ただし、出血が激しい場合は、アスピリンを避ける必要があります。これは、身体自身の止血を弱めるためです。利尿薬は水分保持のために処方することができます。
心理療法と薬物療法の併用療法は、通常、抑うつ気分に対して使用されます。セルトラリンやシタロプラムなどの気分増強剤を使用できます。ただし、これは他の方法で症状を抑えることができない場合にのみ使用されます。これらの準備には多くの副作用が伴うためです。天然のセントジョンズワートは、わずかな抑うつ気分にも役立ちます。

詳細はこちら 月経前症候群の治療.

家庭薬

月経前症候群の治療の最初の試みは、薬物なしで可能です。ヨガなどのリラクゼーション運動と定期的な運動は、一部の人々の不快感を和らげるのに役立ちます。バランスの取れた食事は月経前症候群を減らすこともできます。チョコレート、カフェイン、アルコールは避けるべきであり、塩も少なくする必要があります。マグネシウムを栄養補助食品として摂取すると、胃のけいれんを和らげると言われています。亜麻仁油やルリrageサ種子油などの特定の油は、オメガ3脂肪酸を十分に供給すると言われているため、子宮内膜が穏やかに自然にほぐれます。

ブラックコホッシュは気分のむらや睡眠障害を打ち消すと言われています。モンクペッパーは、特に月経前症候群の抑うつ気分と落ち着きのなさを助け、痛みや胸の緊張にも効果があると言われています。ショウガはまた、月経前段階と月経期間中の両方で、痛みを和らげ、周期を正常化すると言われています。

ホメオパシー

月経前症候群に伴う感情的な不満は、代替医療で治療することもできます。これにはさまざまなホメオパシー療法があります。セピアD12は、気分のむらや抑うつ気分に対して働き、頭痛や胸の緊張を和らげるとも言われています。 Pulsatilla D12は、悲しい気分と泣き虫発作を和らげ、頭痛と背中の痛みを軽減すると言われています。

Lachesis D12は、過剰な刺激や攻撃を防ぐとも言われています。うつ病と性欲の喪失は、Chloratum D12で和らげる必要があります。 Nux Vomica D12は、胸の痛みや腹部のけいれんに効果があると言われています。

貞淑な木

僧侶の唐辛子はバーベナの植物に属し、僧侶の性的欲求を減らすと言われていることからその名前が付けられました。モンクハーブは、女性ホルモンに調節効果があり、月経前症候群の症状を緩和できるため、今日使用されています。これまでのところ、僧侶の唐辛子の有効性に関する研究はありません。

母乳育児をしている女性は、ホルモンのプロラクチンが阻害されているため、乳の生産が制限されているため、僧侶の唐辛子を摂取しないでください。

あなたはここでより多くの情報を見つけることができます： 僧侶のコショウ。

期間：いつ症状がなくなるのですか？

月経前症候群に苦しむほとんどの女性は毎月再び症状に苦しみます。完全な治癒は通常、閉経が始まって初めて期待できます。個々のエピソードは数日しか続かず、月経が始まると症状が自然に解消します。

月経前症候群の症状は通常、抑制できるので、日常生活の制限を意味するものではありません。

その他の重要な質問：

ピルにもかかわらずPMS？

月経前症候群の正確な原因はまだ明らかではないため、さまざまな可能性が議論されています。ピルにもかかわらず月経前症候群が発生する可能性の1つは、単にピルを過小投与していることです。すべての女性が彼女のサイクルで同じ量のホルモンを必要とするわけではなく、婦人科医は、特にそれらを服用し始めたときに、必ずしも十分ではない低用量の準備を試みます。したがって、身体は依然としてホルモンバランスの変動の影響を受けます。多くの女性が3週間後も服用している錠剤の休憩は、周期的なホルモンの変動を引き起こし、したがって症状を引き起こす可能性があります。

心理的要因も月経前症候群の発症に関与しているように思われるため、錠剤の休憩と今後の離脱出血に関する知識はすでに症状を引き起こしている可能性があります。

月経前症候群のもう1つの理由は、ミニピルを服用していることです。これは純粋なプロゲスチン製剤であり、精子が子宮に入るのを防ぎ、卵細胞の成熟を防ぎません。ミニ錠剤は、身体がほぼ自然な周期を持つことを可能にし、したがって月経前症候群を防ぐことはできません。

トピックの詳細については、こちらをご覧ください。 ピルにもかかわらず月経前症候群？

PMSと妊娠をどのように区別しますか？

月経前症候群は、月経の直前に発生するさまざまな症状の定期的に繰り返される混合画像です。月経は常に数日後に始まり、通常は妊娠を除外します。影響を受ける女性はまた、症状が再発し、毎月同様に症状を知っています。妊娠と月経前症候群はどちらもホルモンの変動に関連しており、どちらの場合も吐き気、気分変化、腹痛などの症状が現れることがあります。

ただし、妊娠している場合、症状は数日以上続き、定期的な出血で終わるわけではありません。妊娠中かどうかわからない場合は、症状ごとに薬を服用する前に検査を行い、婦人科医に相談してください。一部の薬は胎児に害を及ぼす可能性があるためです。関係者が妊娠の可能性を否定したとしても、妊娠検査は婦人科検査の標準的な部分です。

PMSと妊娠をどのように区別しますか？ こちらから情報を入手してください。