どのように排卵を促すことができますか？

前書き

女性は通常、月経周期の約14日前、女性の周期の中央付近で排卵します。それまでに成熟した卵細胞は卵巣から卵管に飛び込み、そこから子宮に運ばれます。
排卵は下垂体と呼ばれる脳の一部からのホルモン放出によって引き起こされます。このホルモンの放出は、体のホルモンの多くのシグナル伝達経路と制御回路によって制御されています。このため、ホルモンや身体の小さな変化でも、排卵にプラスまたはマイナスの影響を与える可能性があります。

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どのように排卵を促すことができますか？

女性の排卵により、成熟した卵細胞が卵巣から​​卵管に飛び込みます。そこに到着すると、次の12〜24時間以内に受精させることができます。したがって、排卵は、女性が妊娠する準備ができていることを示す身体からの信号として理解できます。しかし、逆に、これは排卵が身体的な制限のために失敗する可能性があることも意味します。

これは、例えば、激しいストレス、女性の摂食行動の変化、過体重または過体重である可能性があります。さらに、長期の競技スポーツまたは永続的な身体的過負荷は排卵を抑制します。妊娠に十分なエネルギーとリラクゼーションを同時に提供できないという信号を身体が受け取らない場合、排卵は起こりません。排卵を促進するために、妊娠のための安定した身体的および感情的な状態が常に最初に作成されるべきです。ここでは、健康的な食習慣、一定の正常体重、バランスの取れた睡眠リズムが特に重要です。さらに、内部のストレスと放出されるホルモンは、子供を持つこと自体の欲求がもたらす緊張によってまれに引き起こされることはありません。ここでは、パートナーとの話し合いを明確にするか、2名の少しリラックスした時間をおくと役立ちます。

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さらに、ニコチンとアルコールを控えることも排卵に良い影響を与えることができます。さらに、長期にわたる病気は体に負担をかけます。遅れた風邪は、体が健康になるためだけでなく予備力を蓄えるだけでなく、妊娠するためにも十分に治癒する必要があります。

これらの前提条件が排卵を促進するのに十分でない場合、助けることができるいくつかの家庭薬とお茶があります。さらに、排卵を促進する薬やホルモンを処方するオプションを持っている婦人科医と常に相談する可能性があります。

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あなたは家庭療法で排卵を促進できますか？

基本的な状況によっては、家庭療法は排卵を効果的に促進することができます。最も重要なことは、体が妊娠するために必要なすべての要件が満たされていることです。赤字を見つけて補うことが重要です。
女性が日常生活で多くのストレスにさらされている場合、前述のリラクゼーション方法が役立ちます。日常生活の中で静かな瞬間を見つけ、それによって得られたリラクゼーションを維持することは、妊娠のために力とエネルギーを集める準備ができているという信号を体に与えます。

一部のハーブは、ホルモンのバランスと女性の周期に特に影響を与えます。
セージはエストロゲンに特に良い影響を与え、それは周期の初めに妊娠のための必要条件を強化します。
ヨモギ 排卵を誘発する原因となる脳内のホルモン調節を刺激します。
女性のマントルはプロゲステロンの効果をサポートしています。これは、妊娠の可能性のある開始のサイクルの後半で重要です。したがって、これらの家庭療法が適切なタイミングで行われると、体のホルモン調節をサポートし、排卵を促進できます。

排卵のためのもう一つの重要な要因は、妊娠と子供の発達に必要なすべての物質が体内にあることです。これには葉酸が重要な役割を果たします。このため、葉酸を含む食品を食べると排卵に良い影響を与える可能性があります。

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これらの家庭薬は助けることができます

排卵に失敗したり、排卵が遅れたりした場合に役立つ家庭療法がいくつかあります。これらには、日常の食品に簡単に追加できる特に健康的な食品やハーブが含まれます。

たとえば、葉酸を含む食品は排卵を促進します。これらの食品には、ブロッコリー、さまざまな種類のキャベツ、ほうれん草などが含まれます。さらに、一部の豆類には葉酸が含まれています。

ローズマリーやバジルなど、食べ物に取り入れやすく、排卵を促進するハーブもあります。お茶の形で飲むことができる様々なハーブもあります。これらには、女性のマントル、セージ、ヨモギが含まれます。特に後者は排卵を具体的にサポートすることができます。アンジェリカの根も同様の効果があります。さらに、ラズベリーの葉などの一部の低木の葉は、子宮などの女性の臓器に強化効果があり、排卵の状態が改善されます。

一方、他の家庭薬は、妊娠するための感情的な準備を対象とする傾向があります。女性の周期と排卵に対する環境要因とストレスの影響は、しばしば過小評価されています。これらの負の影響を排除するために、あなたのパートナーによる心地よいリラクゼーションやマッサージなどの家庭療法が役立ちます。さらに、就寝前の儀式は安らかな睡眠を促進することができ、ホルモンのバランスを調整するために非常に重要です。

排卵茶

ほとんどの排卵促進剤はさまざまな形で提供されます。お茶は美味しく、多くの有効成分がお湯によく溶けるため、ここでは特に人気があります。セージ、ヨモギ、マントルティーは、女性の周期を調整するために非常によく使用されます。また、サイクルティーの前半と後半で2種類のドリンクが飲めるサイクルティーもあります。

お茶の排卵を促進するハーブと「ガラガラティー」のような名前の組み合わせもプラスの効果があります。ここでは、味ではなく効果に焦点を当てるべきであるため、成分を詳しく見る価値があります。これは、バジル、ローズマリー、ラズベリーの葉、レモングラスなどによって効果的にサポートされます。

デトックスティーは妊娠に最適な条件を作り出します。彼らは死んだイラクサ、パンジーまたはイラクサなどのハーブを含んでいます。

ホメオパシーの方法は役立ちますか？

ホメオパシーは、非常に効果的なまたは有毒物質さえも非常に希釈されるという仮定に基づいています。したがって、望ましい効果だけが残るはずです。これはまだ科学的に証明されていません。
しかし、多くの人々は排卵を促進するためにホメオパシー薬を服用することを好みます。これらは、例えば、Ovaria compまたはCuprum metalumです。

どの薬が排卵を促進しますか？

婦人科医が排卵を促進するために処方できるいくつかの薬があります。
薬を服用することが理にかなっているかどうかは常に患者の基本的な状況に依存するため、常に慎重に検討する必要があります。薬のクロミフェンは非常に一般的です 排卵を促進するために使用されます。それは、適切な卵巣機能にもかかわらず排卵しない女性に特に効果的です。の効果 クロミフェンは、体のホルモン調節メカニズムを妨害することによって機能します。

通常の女性の周期では、排卵直前に体内のエストロゲンのレベルが低下します。これは脳に記録され、排卵を引き起こすホルモンが放出されます。エストロゲンの量を変更すると、このサイクルは機能しなくなります。ここで、クロミフェンの効果が発揮されます。それはエストロゲンの自然な低下として脳に働き、排卵​​を促進するホルモンを利用可能にします。したがっての贈り物 クロミフェン 排卵を促進します。

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ただし、他のホルモンも排卵の失敗の原因となる可能性があります。たとえば、妊娠中や授乳中に産生されるホルモンであるプロラクチンの量が増えると、排卵が抑制されます。これは実際には、まだ授乳中の女性がすぐに再び妊娠しないようにするためのものです。しかし、プロラクチンは、甲状腺機能低下症、腎臓病、ストレスの増加など、他の病気の場合にも体内に多く存在する可能性があります。これらの場合、薬は ブロモクリプチンは体内のプロラクチン濃度を低下させ、排卵を促進します。

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どのホルモンが排卵を促進しますか？

女性の周期はさまざまなホルモンに依存しており、それらの相互作用は排卵を誘発および調節することもできます。体内のエストロゲンのレベルがサイクルの途中で低下すると、脳はいわゆるゴナドトロピンLHおよびFSHを放出します。
特に大量の放出されたLHは排卵を引き起こします。このようなゴナドトロピンは、薬物療法としても摂取でき、適切なタイミングで排卵を誘発します。さらに、妊娠中に形成されるβ-HCGもゴナドトロピンです。排卵を誘発するために服用することもできます。

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二重排卵を促すこともできますか？

排卵時には、成熟したときに卵細胞を取り囲んでいた組織が卵巣に残り、いわゆる黄体を形成します。これは妊娠を可能にし、それ以上の排卵を防ぐホルモンを解放します。したがって、排卵直後に排卵を誘発することはできません。

ただし、まれに、2つの卵細胞がまったく同時にジャンプする場合があります。これは積極的に影響を受けることはできませんが、それでも二重排卵の可能性は排卵促進薬を服用することによって増加します。

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