鼠径靭帯

鼠径靭帯の解剖学

鼠径靭帯は、技術用語では鼠径靭帯と呼ばれ、骨盤領域の結合組織構造です。それは前部上部腸骨棘の間を走ります（上前腸骨棘）と恥骨の突起（恥骨結節）。鼠径靭帯は腹筋の下部です。

それは、股関節と腹部の筋肉と血管の通過点の境界の一部であり、1つを形成します 鼠径管の境界の一部。腹部から大腿部への移行時に見える鼠径部の溝は、鼠径靭帯を腹部の皮膚に付着させることによって作成されます。

鼠径靭帯の機能

鼠径靭帯にはいくつかの機能があります。一方では、それは骨盤領域と脚の間の接続を形成します。それが重要な伝導経路もここで走る理由です。これらは大腿動脈と大腿静脈であり、脚の領域全体に供給されます。これは、すべての血液が鼠径靭帯を通過して流れることを意味します。鼠径靭帯は脚を循環します。伸筋を神経支配する大腿神経もここを走っています。

さらに、鼠径靭帯は、大腿部の結合組織鞘が吊り下げられていることを保証することにより、サポート機能を備えています。また、腹部の臓器をサポートし、腹部に留まるようにします。

鼠径靭帯を伸ばすことはできますか？

実際、鼠径靭帯はさまざまな運動の助けを借りて伸ばしたり強化したりすることができます。これらのエクササイズは、鼠径部の緊張を防ぐためだけでなく、鼠径部の既存の痛みを和らげるためにも推奨されます。ただし、問題がある場合は、どの運動が賢明であるかを常に医師に明確にする必要があります。そうしないと、それ以上の怪我を排除することはできません。

ランジステップは、鼠径靭帯を伸ばすために使用できます。理想的には、両側の靭帯を鍛えるために、曲げられている脚を毎回変更します。

別の運動は股関節伸展です。ここでは、マットにひざまずき、両手で床を支え、足をできるだけ広げようとします。

鼠径靭帯の痛み

鼠径部に鼠径靭帯の痛みが感じられます。それらは異なる原因を持っている可能性があり、したがって異なる結果になります。
原則として、それらは片側で発生しますが、両側で発生することもあります。鼠径部の痛みの最も一般的な原因は鼠径ヘルニアです（鼠径ヘルニア）。腸の一部は鼠径管の隙間から出て、触知可能で、しばしば鼠径部の隆起として見えます。症状には、咳などの圧力をかけたときに発生する痛みも含まれます。

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鼠径部の痛みのもう1つの一般的な原因は、鼠径靭帯の緊張です。これは、運動中の使いすぎによって引き起こされることがよくあります。

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さらに、股関節の骨や関節も痛みの原因となる可能性があります。骨盤の骨折または大腿骨頭関節症は通常、鼠径部の痛みにつながります。
炎症性疾患も考えられる原因です。痛みに加えて、通常、鼠径部の発赤、腫れ、温まりがあります。

腰椎の椎間板ヘルニア、または尿路結石、尿路の炎症、睾丸の病気などの泌尿器疾患は、とりわけ鼠径部の痛みにつながる可能性があります。女性は生理中に痛みを感じると不平を言うことがあります。

原因に応じて、痛みの治療法は異なります。鼠径靭帯の緊張は自然に治癒しますが、鼠径ヘルニア手術は通常、ヘルニア嚢を腹部に戻すために必要です。痛みを引き起こしている可能性のある腫瘍についても、外科的切除が必要です。

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股関節変形性関節症の重症例では、人工股関節が痛みを永久に和らげる唯一の方法です。
場合によっては、過度のストレスによって引き起こされる鎮痛剤には抗炎症鎮痛剤が必要になることがありますが、股関節の固定とトレーニングの中断で十分なことがよくあります。電気療法や超音波治療も、治癒過程にプラスの効果をもたらす可能性があります。

次の記事の下で鼠径靭帯の痛みの原因と治療の選択肢に関するすべての情報をお読みください：鼠径靭帯の痛み

鼠径靭帯の炎症

鼠径部の痛みは、鼠径靭帯の炎症が原因である可能性があります。鼠径部の解剖学的構造が複雑であるため、鼠径部の愁訴を原因までさかのぼることは一般に非常に困難です。

痛みの理由は、捻挫、炎症、さらには骨折である可能性があります。炎症がある場合は、鼠径部を通る神経、股関節、またはそこにある筋肉のいずれかに影響を与える可能性があります。激しい痛みに加えて、鼠径部の発赤、腫れ、温まりがしばしば見られます。痛みは安静時でも発生し、圧力とともに増加します。

鼠径部の欠陥の場合、最も一般的な原因は運動による過度の運動です。したがって、緊張や炎症が発生した場合は、スポーツ活動を中断し、腰や鼠径部を温存する必要があります。
また、抗炎症薬や鎮痛薬を服用し、理学療法を利用することもできます。

鼠径部の怪我は限られた範囲でしか防ぐことができません。それでも、重いおもりを持ち上げるなどの重い負荷は避けてください。

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鼠径靭帯の腫れ

鼠径靭帯の腫れにはさまざまな原因が考えられます。このような腫れの最も一般的でよく知られている理由は、鼠径ヘルニアとしても知られている鼠径ヘルニアです。破裂は腹壁の膨らみを引き起こし、それは激しい痛みにつながる可能性があり、医師による緊急の治療が必要です。

腫れはリンパ節の腫大によっても引き起こされる可能性があり、これは感染症または腫瘍を示している可能性があります。超音波検査と血液検査の助けを借りて、原因をすばやく見つけることができます。

鼠径部のリンパ節

鼠径部には、脚の動脈血管と静脈血管だけでなく、下肢から余分な水分を排出するリンパ管も含まれています。これらのリンパ管は、鼠径部に多数のリンパ節を形成し、コントロールセンターとして機能します。

この地域ではかなり大きいので、しばしば感じることができます。これは必ずしも理由がある必要はありませんが、ほとんどの場合、骨盤内臓器の炎症などの感染症でしこりが感じられます。その後、病原体に対する免疫反応がそれらの中で起こります。そのため、より多くの免疫細胞が移動し、それによってサイズが大きくなります。

ただし、腫瘍が散在するとリンパ節にコロニーを形成し、拡大を引き起こすことにも注意する必要があります。

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鼠径靭帯の捻挫

鼠径靭帯のひずみは 足をすばやく横に動かすことで 引き起こされた。それらがあります 内転者 影響を受けた太ももの。これらは、脚を手前に引く太ももの内側の筋肉です。

ほとんどの場合、鼠径靭帯のひずみは次のように発生します スポーツ傷害 主にサッカー選手、ハードル選手、水泳選手、アイスホッケー選手に影響を与えます。しかしまた1つ 先天性股関節の不整合 または不適切なランニングテクニックは、鼠径部の緊張につながる可能性があります。

鼠径靭帯の捻挫は、 3度の重症度 グループ化されます。わずかなひずみで 一級 は 内転筋が伸びすぎている、それによって繊維の最大5％が引き裂かれます。影響を受けた人は感じます 軽い痛み 股間部ですが、軽いトレーニングは可能です。鼠径靭帯の緊張を伴う 二年生 です 筋肉繊維の5％以上が破れている そして、内転筋に圧力がかかると、患者は痛みを感じます。また、ランニングやウォーキングなどの軽い運動でも痛みが生じます。ザ・ 三度 鼠径靭帯のひずみは次の特徴があります 筋線維の顕著な涙あざ、腫れ、激しい痛みを伴う。

ザ・ 痛み 鼠径靭帯の捻挫が発生します 太もも内側 内転者がいるところ。脚を外側に広げると痛みが増します。重症度によっては、ストレスが高い場合や、歩行などのストレスが少ない場合でも症状が現れます。
に 診断 間違いなく1つに属します 骨盤のX線検査骨盤のずれや関節の摩耗を排除するため。

ザ・ トレーニング 鼠径靭帯の緊張を伴う必要があります すぐにキャンセル になります。股間を閉じると便利です 涼しい痛みを和らげ、出血を防ぎます。これも当てはまります 足を上げる 役に立ちました。さらなるコースでは、熱処理、電気刺激療法、リンパドレナージ、理学療法が役立つことがよくあります。マグネシウムの摂取はまた、治癒過程をサポートすることができます。この間、運動は避けてください。重症度に応じて、病気の期間は異なり、数日から約10週間続くことがあります。

新たな鼠径靭帯の緊張を防ぐために、 定期的なストレッチ体操 太ももの筋肉と運動前の徹底的なウォームアップ