歯みがきテクニック

歯みがきテクニックとは?

歯を磨くのは日常茶飯事であり、口腔衛生を良くし、虫歯を予防するための最も重要な基礎となります。歯垢や歯石、虫歯、歯肉炎、歯周炎を予防するには、適切なブラッシング技術が非常に重要です。しかし、すべての手法がすべての人に等しく推奨できるわけではありません。適切なブラッシング技術は、年齢、運動能力、歯の状態などの要因によって異なります。

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どんな歯磨きテクニックがありますか?

年齢や運動能力に応じて適切なさまざまな洗浄技術があります。

まず、水平方式です。これは小さな子供に適しています。この「スクラブテクニック」を使用すると、子供は歯を磨く方法を学ぶことができます。それは、幼児の運動能力に正義をもたらす唯一の技術です。剛毛は閉じた歯列の外面に垂直で、子供はブラシを前後に動かすことができます。

4歳から、クリーニング方法を変更する必要があります。歯ブラシは、閉じた歯列に対して90度の角度であり、歯ブラシは、歯の上で円を描くように動かされます。これは子供たちが学ぶための簡単な方法です。

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別の方法はチャーター法です。剛毛は、歯肉線に対して45度の角度で配置されます。歯ブラシの毛は、振動運動で歯の間のスペースに押し込まれます。この技術は、歯周病(歯の支持装置の病気)に適しています。

別の方法は低音テクニックです。この手法は、歯周病や歯肉疾患(=歯周病)にも適しています。運動能力の観点から学ぶことは比較的困難です。

いわゆる修正スティルマン技法もあります。これは歯間スペースを非常にきれいにします。歯頸が露出している患者や健康な歯周組織(歯の支持装置)の患者に適しています。

バスによる歯磨きテクニック

最もよく知られている歯磨き技法の1つは、バス法(1954)です。低音のテクニックは比較的習得が難しく、歯肉や歯周病に苦しむやる気のある患者に適しています。

このテクニックは、歯間スペースを非常にきれいにします。適用では、歯ブラシの毛は、歯根に対して45度の角度で軽い圧力で歯肉線に適用されます。これで、ブラシヘッドが揺れながらその場で移動します。次に、毛を噛む表面に向かって移動させる拭き取り運動が行われる。主に歯間スペースに堆積した食品の残留物や歯垢は、振ったり、拭いたりすることで取り除かれます。

同じ位置でこのプロセスを数回繰り返し、次に歯列弓に従ってください。この手法が正しく実行されるようにするには、特別な注意が必要です。歯間スペースの洗浄への影響が非常に小さい、より便利な「スクラブテクニック」に陥るのは非常に簡単です。

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スティルマンによる大人のための歯磨きテクニック

別のよく知られた洗浄技術は、スティルマン法または修正されたスティルマン法である。この技術は、他の歯磨き技術よりも歯間スペースをきれいにします。

これは、健康な歯周組織(歯の支持装置)を持っている患者、または歯頸が露出している患者に特に適しています。この技術を実行する際、剛毛は歯肉線に対して数ミリメートル下の圧力で歯根に対して70〜80度の角度で適用されます。

これに続いて、小さなジャークと円運動が行われます。これらの動きの間、ブラシヘッドはそしゃく表面に向かってゆっくりと動かされます。ブラシヘッドを回転させないこと、つまり角度を変えることが非常に重要です。上歯、下歯ともに作業方向の変更が必要です。

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電動歯ブラシで磨く最良の方法は何ですか?

電動歯ブラシを使用するときは、ブラシヘッドに作業を任せます。電動歯ブラシは、すべての歯の表面に沿って誘導されます。実際にすべてのサーフェス(内面、外面、噛み面)に沿って運転することを確認する必要があります。

電動歯ブラシの適切なブラッシング技術は、歯ブラシの種類によって異なります。小さな丸い毛先の電動歯ブラシがあります。これを使用すると、各歯をすべての側面から個別にブラッシングする必要があります。

一度にいくつかの歯をつかむより広いヘッドを備えた電動歯ブラシもあります。電動歯ブラシを歯茎の端まで持ってきて、しばらくそのままにして、歯ブラシを噛んでいる面に向かって動かします。

回転式電動歯ブラシと超音波活性化歯ブラシも区別されます。最適な洗浄結果を得るには、後者をお勧めします。

ここでは、歯ブラシについてのすべてを見つけるでしょう:

  • 従来の歯ブラシ
  • 電動歯ブラシ
  • 子供用電動歯ブラシ

私の子供はどのように歯を磨くべきですか?

最初の歯が約半年で噴出したらすぐに、口腔衛生は赤ちゃんから始まります。柔らかい毛と赤ちゃん用に設計された小さな頭を持つ手動の歯ブラシを使用できます。

幼児が約3歳で独立して自分の歯を磨くことができるとすぐに、監督および指導の下で、水平技術が適しています。これで、子供たちは歯ブラシを前後に動かして、閉じた歯列の外面を磨きます。

4〜5歳の子供は、Fonesテクニックを追加する必要があります。この技術では、歯ブラシは閉じた歯列の外面上を円運動します。子供たちは、KAIテクニック(咀嚼面-外面-内面)について理解する必要があります。これにより、彼らは口の関連するすべての領域をブラッシングでカバーすることを学びます。

早ければ小学生から電動歯ブラシがおすすめです。これを行う前に、子供たちは歯を磨くために記述されたブラッシング技術を使用することを学ぶべきです。

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どの歯磨きテクニックが最高ですか?

単一の洗浄技術を最良のものとして説明することはできません。それぞれの場合における最良の洗浄技術は、患者のそれぞれの初期状況に個別に依存しています。

歯茎から歯冠まで、つまり噛む面までブラッシングするテクニックは、他のものと比較してより効果的であると説明されています。

一般的には、歯間スペースを適切に洗浄するための手法が依然として推奨されています。これらには、とりわけ低音とスティルマン技術が含まれます。ただし、これらのテクニックは運動能力の点で学ぶのが非常に難しく、したがって、子供、運動障害のある患者、または高齢者には適していません。また、閉じた歯列の外面での円形の動きは、それらの動きのパターンによってブラシの頭が歯肉線から噛み面に移動するため、良好です。 。

ただし、一般に、最適な洗浄結果を得るためには、誰もが歯科医が推奨する個別に正しい個人的に好ましいブラッシングテクニックを使用する必要があると言えます。

低音またはスティルマンのテクニックを使用する場合、アプリケーションには少し練習が必要です。ただし、一般に、これらの2つのクリーニング手法は非常に優れた効果を発揮します。すべての場合において、さまざまな手法の組み合わせが最適です。

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