有罪

医学では、回外という用語は四肢の動きを表します。 supinationという言葉はラテン語に由来し、「曲がったポジション」のようなものを意味します。回外と反対の動きは回内です。

手や前腕の回外と足の回外があります。どちらも次のテキストで示されています。

前腕回外

の中に 有罪 前腕のが遊んでいます 話した (半径） そしてその キュービット (ウルナ）役割。回外姿勢では、尺骨と橈骨が1つになります 平行位置 持ってきた。前腕は回外運動で回転します 「外」への武装。伸ばした腕で 手のひら だから腕が回転するように 手のひら ショーと 体から親指を離す。この動きの間、手と前腕が回転します。これは、 前腕の筋肉 発生するか、尺骨と橈骨から始まります。関与する関節は 関節の尺骨近位部 そして 関節の尺骨遠位端. 次の筋肉 前腕の回外に関与しています：

• 腕屈筋
• 上腕二頭筋
• 棘筋。

足の伏在

足が回旋すると、足の外側が下​​に移動し、足の中央が上に移動します。かかとは動きません。したがって、足は外側に曲がります。責任のある筋肉は呼び出されます：

• 腓腹筋
• ヒラメ筋
• 脛骨後筋
• 長母指屈筋
• 長指屈筋
• 前脛骨筋.

関与する関節は次のとおりです。

• 関節下垂体
• 関節のタロカネカニアビキュラリス

最初の2つは、この動きの主要な筋肉です。足の位置異常は、過剰または過小化につながる可能性があります。これにより、足に不正確な負荷がかかり、腱や筋肉に害を及ぼす可能性があります。したがって、さまざまな足の位置に合わせてランニング用のさまざまな靴があります。足の変形の原因は通常、先天性であるか、肥満を介して、または過度の疲労によって引き起こされます。

あなたが回外と回内を覚えるのに役立つ2つのロバ橋があります。

「回腸では、手はスープ用のボウルの形をしており、回内では、手はパンを切るようなものです。」