かかとの骨膜炎症

かかとの骨膜炎とは何ですか？

骨膜の炎症、 歯周炎、骨を取り巻く結合組織の炎症です。骨膜炎はさまざまな骨膜に影響を与える可能性があり、すね、かかと、膝、または肘の骨膜がしばしば炎症を起こします。かかとは足の裏で、かかととも呼ばれます。かかとの骨膜炎は、たとえば運動中の過度の運動や細菌によって引き起こされる可能性のある痛みを伴う病気です。通常、ジョガーやスキーヤーなどのスポーツ選手は、この病気の影響を受けます。

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原因

かかとの骨膜炎症の典型的な原因は、激しい身体活動中の過度のストレスです。骨膜は結合組織で構成され、ほぼ骨全体を覆っています。ジョギングやスキーなどのスポーツは、骨膜の炎症を促進します。筋肉とその鞘の張力は、骨膜に刺激を与え、炎症を促進する可能性があります。

さらに、病原体が定着すると、骨膜の炎症が発生する可能性があります。細菌やウイルスは、通常骨髄炎の一部として骨膜炎を引き起こす可能性があります（骨髄炎）または骨の炎症（骨炎).

ジョギングする

かかとの骨膜炎は、ジョガーに影響を与えることがよくあります。硬い路面、変化する床面、突然のブレーキングなどの不適切な動作シーケンスなどの要因は、骨の膜の刺激を助長します。骨膜炎症の他の危険因子は、非常に集中的な片側トレーニング、不適切な履物、非常に疲れた筋肉と足の変形です。

筋肉と筋膜が骨の膜に対して増加する牽引効果を発揮する場合、それらは炎症を起こし、炎症を起こす可能性があります。かかとは、すねや膝に加えて、骨膜の炎症を発症する体の傾向がある部分です。

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ヒールスパー

踵骨棘は、足の踵骨の下側の急激な骨の変化です。足のこの部分は機械的にストレスがかかり、かなりの不快感を引き起こす可能性があります。病気の過程で、骨膜の炎症がしばしば起こります。影響を受けた人は、通常、踵の骨全体の領域に激しい痛みを感じ、それが放射して歩行を困難にする可能性があります。

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したがって、足の治療（アキレス腱炎、踵骨棘など）には多くの経験が必要です。
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これらの症状はかかとの骨膜炎症を特定するために使用できます

かかとの骨膜炎は典型的な炎症症状を引き起こします。冒されたかかとは通常、腫れ、赤く、暖かいです。足の可動性が制限され、かかとは非常に柔らかく、動くときに激しい痛みを引き起こします。

炎症が激しい場合、かかとの痛みは安静時でも、つまり患部の足に負担をかけなくても発生する可能性があります。治癒が進むにつれて、痛みは治まります。運動が早すぎると、痛みが再び増し、炎症が激しくなります。

病気の人はまた、運動の長い休憩の後に起こる起動時の痛みにしばしば悩まされます。

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最初の痛み

長時間座ったり横になったりして走り始めたいと思っているときに、動きながら突然踵に痛みが出てきた場合、これを「開始痛」と呼びます。起動時の痛みは、かかとの骨膜炎症の症状の可能性があります。痛みは鈍いと説明され、動きが治まる。

診断

まず、医師は症状、病気の経過および付随する病気について心配している人と会話をします。次に、罹患したかかとが物理的に検査されます。通常、健康なかかとと並んで検査されます。触診するとき、医師は、炎症の発赤、腫れ、加温、（圧力）痛み、運動障害の典型的な兆候を使用して、炎症を特定できます。

通常、血液検査も行われます。骨膜炎症の診断を確立するために、X線などのさらなる診断手段が必要になることはめったにありません。

処理

かかとの骨膜炎症の原因に応じて、標的治療が続きます。たとえば、細菌の炎症がある場合は、細菌を除去するために抗生物質療法が必要です。あなたが激しいスポーツ活動によって過負荷になっている場合、あなたは休息し、冷やして痛みを治療する必要があります。

抗炎症効果もある鎮痛剤、例えば有効成分のイブプロフェンまたはジクロフェナクを含む薬剤を服用することは理にかなっています。それが完全に癒されるまで、体にそれをなだめるのは非常に重要です。

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スポーツブレイク

かかとの固定と身体の休息は、かかとの骨膜の炎症を治癒するための重要な側面です。原因と治療によっては、治癒プロセスに時間がかかる場合があります。あまりにも早く運動に戻ると、炎症はしばしば再発します。したがって、症状が完全に治まった後、再びゆっくりとトレーニングを開始することが重要です。

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テープ

かかとの骨膜炎症にテープを使用して、組織を安定させ、緊張を作ることができます。緊張は血液循環と治癒を促進すると言われています。骨膜を治す対策ではありません。それでも、かかとを関係者にとって気分が良く、移動時の痛みを和らげることができる場合は、かかとを軽くたたくことができます。

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これらの家庭薬は助けることができます

原則として、すべての冷房療法は、腫れや温暖化などの炎症の症状を緩和するのに効果的です。かかとの患部組織を冷却するには、冷水と冷水による湿った湿布が良い方法です。影響を受けたかかとに巻き付けることができるクォークラップも理想的です。

クォークラップはかかとを冷やし、痛みや腫れを和らげ、抗炎症効果もあります。病気の後期には、冷水と温水を交互に使用することが効果的です。

ホメオパシー

ホメオパシー小球は、治療のサプリメントとして使用できます。抗生物質の服用は、細菌性骨膜炎の場合に特に重要であり、ホメオパシー療法に置き換えることはできません。

ルタの墓 かかとの骨膜炎の場合、小球がとられることがあります。カルシウム、シリセア、リコポディウム、特にMercurius solubilisも人気があります。

いつコーチゾンが必要ですか？

コルチゾンは、複雑な骨膜の炎症を治療するために使用される抗炎症薬です。場合によっては、骨膜の炎症は持続的で長期化し、付随する疾患または免疫不全を伴うことがあり、治癒過程を遅らせます。

コルチゾンは、このような複雑な慢性骨膜感染症の効果的な治療法になります。

癒しの時間

骨膜炎の原因によって、治癒の期間は異なります。細菌によって引き起こされる骨膜の炎症は骨髄炎と関連していることが多いため、治癒過程は基礎疾患に依存し、これは特に治療する必要があります。

同時に、過負荷によって引き起こされたかかとの骨膜炎症は、数週間以内に治癒するか、数ヶ月続くことがあります。アスリートの癒しの時間は、スポーツの休憩時間に強く影響されます。集中的で早すぎるスポーツへの復帰は、治癒時間を大幅に延長し、炎症を再び拡大させる可能性があります。

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