足底腱の炎症

定義

の 足底筋膜、または 足底筋膜 と呼ばれ、 足の裏 から引っ張る 踵骨結節 で かかとの骨 の終わりまで 中足骨, 中足骨。彼女は 強い結合組織プレート 皮膚の真下。足の縦アーチの構築と維持に根本的に関与しています。それは、足の骨のアーチが身体の重さや負荷の下で地面に触れるのを防ぎ、最大の力にさらされます。

症状

さまざまな要因が 足底筋膜 イライラして最終的には 炎症 同じ来る。特に 出発点 で 踵骨結節 負荷と炎症の影響を受けます。結果として 痛い の 足の裏、特に ヒールこれは、炎症が影響を受けた人々によって知覚される理由です。

根本的な原因

足底筋膜の炎症は通常簡単な説明があり、それは1つです 慢性的な過負荷。この腱の過剰使用は、さまざまな方法で発生する可能性があります。
特に スポーツ、 これで 多くの圧力 足底筋膜に作用したり、足が大きく曲がったり伸ばされたりして影響を受けます。ここで遊ぶ サイクリングに行く, ランニング または バレエ 主要な役割。
しかし、また職業上のストレスのために 長年 または同様のストレスパターンを行使する ハイトレイン 足底筋膜に。結果として生じる力は、一方では非常に高く、他方では繰り返し発生し、 小さな足底腱 骨の時間通りのアタッチメントポイント。ほとんどの場合、踵と足底筋膜が付着する場所に注意する必要があります 体重の負荷 着用する必要があります。

定期的な過負荷では、足底筋膜の組織は十分に再生する機会がなく、負荷の一部として発生する可能性のある小さな亀裂などの負傷が治癒する可能性があります。これは腱を刺激し、 炎症の発症.

刺激が生じることもあります 間違った靴 足の縦アーチを適切にサポートしていない、または あざ 足の裏にあるため、足底筋膜をさらに強調します。時々 ヒールスパー、a 骨の隆起 踵骨の足底腱の炎症の原因の1つです。しかし、これは発生します 炎症の過程で そして症状を悪化させたり、それらを明らかにすることができますが、 炎症を起こさない.

診断

足底腱の炎症はたった1人で診断できます 詳細な既往歴 そして 臨床検査 識別します。被害者は通常、増加する痛みを報告します 徐々に発達した かかとの下にあります。その結果、踵はもともとのように弾力性がなくなりました。 とても痛い 引き起こす可能性があります。これの結果は影響を受けたそれらであることです スポーツなし そして、職業によっては、それを行うことができなくなり、そのように報告することができなくなります。

足底筋膜の炎症が疑われる臨床検査で純粋です 外側には変化なし 足の裏とかかとで認識​​できます。で 接する かかとの腱、特に前端の内側のポイント 踵骨結節、しかし 痛みに対する感受性の増加 圧力で決定することができます。場合によっては、全体でもある やや肥厚 足底筋膜の 浮腫性腫脹 炎症の一部として発生する可能性があります。

さらに、簡単なテストを使用して炎症を確認できます。ここに 足の親指がアクティブ 引き上げられる。これは足底腱の下に入ります テンション 緊張が高まった状態でのかかとの腱の接続点。これにより、かかとの痛みがすでに引き起こされているか、圧痛がより簡単に引き起こされます。

通常、足底筋膜の炎症が明らかにされます X線 足でできています。軟部組織の性質についてはほとんど言えませんが、かかとやその上を見ることができます 踵骨結節 のヒントを探す 病理学的変化 足底腱への移行時に見られる。時々あなたはそれを見つけることができます ヒールスパーそれは炎症の過程で発生し、過負荷と炎症の原因としてよりも付随する反応として見られています。踵骨棘の存在はいくつかの症状を引き起こさないが、他の症状を強める 足底筋膜炎.
または、 骨シンチグラフィー ただし、これは通常の診断には含まれません。炎症が疑われる領域への蓄積が疑いを助長します。

治療

足底筋膜が炎症を起こすと、ほとんどの場合それは主に1つです 保存療法 を目的とした。これには、一方で インソール 靴のために くぼみ かかとの拍車のポイントまたは足底腱の起点の領域で、足に負荷がかかると、負荷は以前のようにこのポイントで顕著ではなくなり、このポイントはよりよく回復できます。
別の意志のために 油絵 ローカルに適用されたもの 抗炎症薬 そして 鎮痛効果 持つため。これは、必要に応じて炎症領域に適用できます。さらに、痛みや炎症の重症度に応じて、適切な薬を併用することができます 胃保護予防 毎日のルーチンの痛みのピークと緩和姿勢を避けるために与えられます。
さらに、 理学療法 の形で 超音波治療。目的は、組織内の特定の周波数で発生する熱と振動によるものです。 炎症が治る 特定の代謝プロセスを促進することによって。この治療は、 理学療法の実践 それぞれ。
またすべき 対象を絞ったストレッチ体操 足底腱と ナイトスプリント 耐久性を高め、組織を強化し、過度のストレスによって引き起こされる炎症を打ち消します。

保存療法がうまくいかない場合は、 外科的介入 思う。しかし、これは来る めったにありません 彼として使用 いつも役に立つとは限らない そして、時には実際の改善はありません。
それでも手術が必要な場合は、治療が6か月以上成功しない場合は、次のことを行うことができます。 足底筋膜 そして 踵骨結節 溶かす、しかし安定性の損失が予想されなければなりません。
さらに、ヒールスパーを低減できます。ただし、改善は見られず、足底腱が不必要に損傷する可能性があるため、通常は削除されません。
操作は開いていることも、 内視鏡 行われ、フォローアップ治療が必要です。

予防

の炎症を避けるために 足底腱 これを防ぐために、さまざまな対策を講じることができます。まず第一に、足底筋膜に大きなストレスがかかり緊張している、または少なくともあまり頻繁に運動していない活動を避けることは非常に役立ちます。そうであれば、足底筋膜」ウォームアップする「ストレッチしながら。なぜなら、それは一般的な幸福を改善するので、定期的かつ正確に行われる一般的な身体活動に対する何もないからです。具体的には 過負荷 すべき 削減 なる。
整形外科医または理学療法士は、これを行うための最善の方法を説明し、ヒントを与えることができます。または、単に自分にとって良いことと悪いことを試すことができます。靴の中敷きは、足底の腱への負荷を最小限に抑え、炎症を防ぐのにも役立ちます。

予報

足底筋膜の炎症が一見無害であるように見えても、それでも影響を受ける人々に高レベルの苦痛を引き起こす可能性があります。この理由は、 痛み 多くの場合、かかとに非常に 長く抱きしめて 通常、改善は非常に遅く発生するか、まれに発生しません。したがって、すべてのステップと足へのすべての負荷が考慮されます 不快 フェルト。の 処理 炎症と痛みはそれゆえ素晴らしい 難しい まだ完全に満足できるものではありません。それにもかかわらず、上記の治療法の選択肢が痛みと炎症を抑制できると期待されています。