出産後の尾骨の痛み

定義

出産後、体に極度のストレスがかかると、さまざまな場所で痛みが生じます。骨盤底の筋肉の多くがここに取り付けられているため、これには尾骨が含まれることが多く、出産時に非常にストレスがかかります。あざ、脱臼、または時には尾骨の骨折さえ発生する可能性があります。これは、出産後に激しい痛みを引き起こします。これは、例えば、座ることを困難にし、非常に制限される可能性があります。したがって、出産後に尾骨の痛みが発生した場合は、整骨医または整形外科医に相談する必要があります。

原因

尾骨の痛みは出産時にすでに発生する可能性があります。これらは、あざ、脱臼、または場合によっては尾骨の骨折を引き起こす可能性のある重い負荷によって引き起こされます。これを担当しているのが骨盤底です。これは、骨盤下部の筋肉、腱、靭帯で構成された一種のプレートと考えることができます。これらの構造の多くは尾骨の後ろに付いています。出産中、赤ちゃんは母親の骨盤を押し、筋肉を強く引きます。極度のストレスにより、尾骨領域のあざが頻繁に発生します。これは、出産後に非常に痛みを伴うことがあります。骨盤底の靭帯も伸ばされ、激しい痛みを引き起こす可能性があります。脚を広げることで、尾骨の引っ張り力を高めることもできます。出産時の仰臥位も、臀部へのストレスを高めます。

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時折、出生前に存在するミスアライメントも原因因子です。これらが妊娠前に痛みをほとんどまたはまったく引き起こさなかった場合、それらはしばしば見過ごされます。腹部が増加するにつれて体の重心が移動するため、妊娠中に姿勢が悪くなることもあります。骨盤内の子供の位置も尾骨の痛みに影響を与える可能性があります。たとえば、スターゲイザー、つまり空に向かって生まれた子供は骨盤により多くの負担をかけます。

症状

出産後の尾骨の症状は、主に痛みと座りにくさで顕著です。特に最初の出産後は、この運動後に痛みが「正常」であると想定されるため、痛みは遅く感じられることがよくあります。症状が良くならない場合、しばらくすると症状が顕著になります。さらに、座っているときはしばしば制限があります。これは、多くの母親の痛みが非常に激しく、座位が尾骨の痛みをあまりにも刺激するためです。これは、長く座ることがもはや不可能であるという事実でしばしば表されます。痛みの程度によっては、室内装飾品やシートクッションを使用することで緩和できる場合があります。

あざ、脱臼、さらには骨折があるかどうかによって、痛みの重症度は異なります。極端な場合、骨折は骨の破片や大きな亀裂などの目に見える兆候を引き起こす可能性もあります。そのような場合、医師は常に直ちに診察を受けるべきです。

診断

生後の尾骨の痛みの場合、生後数週間持続し、改善が見られない場合は、医師の診察を受けてください。既往歴、つまり医師と患者の会話、および痛みを伴う領域の検査は重要な役割を果たします。さらに、原因を見つけることに焦点が当てられています。したがって、尾骨の骨折の証拠がある場合は、骨を評価できるようにX線を撮影する必要があります。

出産後の尾骨の痛みに対して何が役立ちますか？

出産後の尾骨の痛みを治療する方法はいくつかあります。 1つの方法で十分な改善が得られない場合は、別の方法を試すか、両方のオプションを組み合わせることができます。

確かに最も簡単な治療オプションは、いわゆる座リングです。これにより、尾骨を非常に安心して座ることができます。また、テールボーンへのストレスを和らげるラップベルトも各種取り揃えています。このためには、専門店を訪問して適切なオプションを見つける必要があります。理学療法も非常に役立ちます。症状の重症度に応じて、マッサージや運動を行うことができます。ほとんどの場合、後者はストレスを受けた筋肉を強化するという観点からも重要です。さらに、理学療法中は、エクササイズを通じて不適切な姿勢を修正することができます。これは、次の妊娠の可能性を考慮して、痛みを回避するためにも関連します。 TENSとしても知られている電気療法は、尾骨部に取り付けられた小さな電極を使用して、損傷した神経を刺激するのに役立ちます。

痛みが激しい場合、次のような鎮痛剤イブプロフェン、とられます。妊娠中に痛みがすでに存在する場合は、どの薬が適切かを事前に明らかにする必要があります。

鎮痛剤の詳細については、以下を参照してください。 授乳中の鎮痛剤 以下 妊娠中の鎮痛剤

尾骨の痛みの治療の詳細については、以下をご覧ください。 尾骨の痛みの治療

オステオパシー

出産後の尾骨の痛みを治療する別の方法は、オステオパシーです。出産により尾骨の脱臼が生じた場合に特に適しています。これは尾骨の位置が正しくないため、痛みが発生し、尾骨とその上の仙骨の間の関節が適切に機能しなくなります。これがオステオパシーの概念の出番であり、体のすべての部分が可動性であれば体はそれ自体を治癒できると述べています。

オステオパシーの治療は、手作業で行われます。肛門に指（特殊手袋をはめたもの）を挿入し、尾骨を握りやすくしました。尾てい骨の正しい位置は、組織がリラックスできるようにするさまざまなベアリングと位置からわかります。この治療はやや不快ですが、通常は痛みがなく、通常は非常に成功します。治療セッション後に痛みが消えたという多くの報告があります。

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痛みの持続時間

出生後、尾骨の痛みは原因に応じてさまざまな期間続く可能性があります。あざやあざが原因の症状の場合、通常、数日から数週間で症状は消えます。靭帯が引っ張られると、痛みは数週間続くことがあります。尾骨の脱臼は、オステオパスとのセッションの後に痛みを伴わずに解決されることがよくあります。尾骨の骨折がある場合は、骨折の重症度に応じて、拘束による保存的治療、または必要に応じて外科的治療が必要です。これはしばしば数ヶ月続く痛みをもたらします。

出産時の尾骨の痛み

多くの場合、尾骨の痛みは出産後だけでなく、出産中にも存在します。出産の過程は、骨、筋肉、靭帯の構造に大きなストレスを与えます。特に脚を離して仰臥位の場合、尾骨は非常に強い張力を受けます。赤ちゃんの頭は骨盤底を押し、その筋肉と靭帯は尾骨に付着しています。いくつかのケースでは、例えば、前の秋によって引き起こされる可能性があるが、そのように診断されたことのない位置異常があります。妊娠中も、体の重心の移動により姿勢が悪くなり、尾骨に負担がかかることもあります。もちろん、まず第一に、骨盤内での子供の位置は考慮すべき危険因子です。

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出産時の尾骨の痛みを防ぐために、例えば、オステオパシー検査を事前に実施して、尾骨の不適切な位置を特定して修正することができます。いわゆる硬膜外麻酔または硬膜外麻酔を行うこともできます。麻酔は、硬膜外腔とも呼ばれる脊髄の外層に注入されます。硬膜外腔は、出産時に腰から体の下部を麻痺させます。