セロトニン欠乏症-症状と治療

前書き

セロトニンは人体にとって非常に重要なホルモンです-その濃度が低すぎる場合、これは広範な結果をもたらす可能性があります。

いわゆる 神経伝達物質 セロトニンは、人間の脳で情報を伝達するために使用されます。感情の処理に役割を果たすことが知られていますが、睡眠リズムと痛みの知覚にとっても重要です。

セロトニンがメッセンジャー物質として機能する他の器官系は、胃腸管と循環器系です。

したがって、欠乏は無気力、不機嫌につながる可能性がありますが、痛みの知覚の増加にもつながります。

セロトニン欠乏の症状

セロトニンは体の多くの部分でメッセンジャー物質として作用するので、欠乏の症状は非常に多様になる可能性があります。

脳のセロトニン

セロトニン欠乏に典型的に関連する症状は、脳の特定の領域における情報のキャリアとしてのセロトニンの機能に基づいています。これも：

• 長い疲労の段階、
• 無気力、
• 恐怖、
• うつ病、
• 落ち着きのなさ、
• 集中するのが難しい。

ただし、感情や原動力に影響を与えるのはセロトニンだけではないため、これらの症状が自動的にセロトニン欠乏につながるわけではありません。

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消化管のセロトニン

また、欠乏症がある場合は、消化管でも重要な役割を果たします

• 摂食障害、
• 突然の食物渇望
• その結果、体重の増加
• そして腹痛

来る。

セロトニンと止血

血管では、セロトニンがメッセンジャー物質として作用し、怪我や出血の場合に血管を収縮させます。これに対応して、セロトニン欠乏症がある場合、出血が止まるまでの時間を変えることができます。

セロトニン欠乏の他の影響

睡眠覚醒リズム、性行動、痛みの感覚、および自分の体温の制御にさらなる変化が生じる可能性があります。

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治療オプション

セロトニン欠乏症の治療にはいくつかの選択肢があります。治療の目的が事前に決定されていることが重要です。

たとえば、胃腸管の障害が原因で症状が発生した場合は、これも注目すべきです。

一般に、原因と呼ばれるもの、つまり原因と闘う治療と対症療法を区別する必要があります。

因果療法の目標は、セロトニンレベルを永続的に増加させることです。これは、薬物療法だけでなく、食事と運動のレベルでの自然な援助によって行うことができます。

対症療法とは、セロトニンの欠乏によって引き起こされる症状を改善することです。ここでは、例えば、痛みの知覚の増加を軽減したり、睡眠障害の場合に支援の助けを借りて睡眠覚醒リズムを正常化したりする薬物を使用できます。

どのようにして自然にセロトニン欠乏症を治すことができますか？

薬物療法に頼ることなくセロトニン欠乏症を修正する方法はいくつかあります。

すでに上で述べたように、セロトニンの基本的な構成要素は、いわゆるL-トリプトファンです。それは体がそれ自体を生産することができないのでそれは食物と共に取り入れられなければならない必須アミノ酸です。したがって、セロトニン欠乏症の場合は、トリプトファンを含む食品を食べると効果があります。これらには、例えば、卵、マグロ、チーズ、およびクルミやカシューナッツなどのさまざまな種類のナッツが含まれます。

セロトニンのレベルを上げる別の効果的な方法は、特に新鮮な空気の中で運動することです。たとえば、ジョギングや屋外ヨガは、脳内のセロトニンの生成を刺激することができます。目標は長期的にはセロトニンレベルを増加させることであることを覚えておく必要があります。したがって、スポーツは定期的に行われるべきです。

うつ病やネガティブな気分状態を防ぐには、安定した社会環境も非常に役立ちます。共同活動はあなた自身の感情状態にプラスの影響を与えます。

セロトニン欠乏薬

セロトニンの欠乏がこのホルモンの投与によって増加することができるという仮定は正しくありません。ただし、さまざまなメカニズムを通じてセロトニンレベルに影響を与える薬物があります。

うつ病の治療にはさまざまな抗うつ薬が使用されます。セロトニンは、脳の神経細胞間のメッセンジャー物質として、いわゆるシナプスギャップで、特定の情報の伝達を促進することを知っておく必要があります。いわゆるSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）たとえば、ホルモンは時間遅れでのみ再び吸収されるため、シナプスギャップ内のセロトニンの濃度が増加したままであることを確認してください。

呼ばれる他の抗うつ薬 MAOI、人体のセロトニンを分解する酵素が抑制されているため、より長く利用できることを確認してください。

三環系抗うつ薬のクラスはセロトニン輸送体を阻害し、これもセロトニン濃度を増加させます。

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セロトニン欠乏の期間

セロトニンのレベルが低下した典型的な期間はありません。

セロトニン欠乏症は診断が難しいため、特定して治療するにはしばらく時間がかかる場合があります。

人体におけるセロトニンの濃度は、身体活動、食事、社会環境などのさまざまな要因に依存するため、自然に再び急速に増加させることができます。

セロトニンの欠乏によって引き起こされるうつ病

セロトニンは感情の処理に役割を果たすため、セロトニンの欠如はうつ病と関連している可能性があります。しかし、うつ病の原因としてセロトニン欠乏を支持する研究とそれに反対する研究の両方があるため、この仮説は今日でもなお非常に議論の余地があることを知ることが重要です。研究の1つは、とりわけ、人為的に引き起こされたセロトニンの欠乏がうつ病を引き起こすことが多いことを示しました。

事実は、セロトニンが幸福感と良い気分を引き起こすのに重要な役割を果たすということです。肉体的な病気によってうつ病が発生した場合、それは 体性鬱病.

セロトニンは、脳の神経細胞間のコミュニケーションのためのメッセンジャー物質として機能します。それは満足感と良い気分を特徴とする感情的な状態を保証します。これは、恐怖、機嫌の悪さ、攻撃性という形での怒りなどの他の感情を同時に抑制することによって達成されます。

セロトニン欠乏の原因

セロトニン欠乏症はさまざまなレベルで発生する可能性があります。たとえば、ホルモン産生のビルディングブロックがない場合、濃度は低下します。セロトニンの主成分は、L-トリプトファン、いわゆる必須アミノ酸です。これは、L-トリプトファンが体自体によって生成されることができず、食物と一緒に摂取されなければならないことを意味します。したがって、L-トリプトファンの少ない食事はセロトニン欠乏の原因となります。

生産のためのさらなるビルディングブロックが不足している 甲状腺機能低下症、すなわち、甲状腺機能低下、またはビタミンB6の欠如。

セロトニンは体の免疫系にも重要であるため、自己免疫疾患や慢性感染症の場合にも欠乏症が発生する可能性があります。最後に重要なことですが、環境の影響とストレスも役割を果たす可能性があります。

セロトニン欠乏の結果

セロトニンの欠如はいくつかの結果をもたらす可能性があります。

脳内のホルモンは感情を処理する上で重要な役割を果たしているため、セロトニン濃度の不均衡は気分の変化につながる可能性があります。さもなければ、その人は不安、ストレス、倦怠感、疲労感などの不慣れな感情を経験するかもしれません。長期的には、これはうつ病として現れる可能性がありますが、セロトニン欠乏とうつ病の発症との関連は完全には理解されていないため、ここでは他の要因も考慮する必要があります。

セロトニンは消化にも役割を果たしているため、セロトニンが引き起こす症状は、低濃度での摂食行動の長期的な混乱につながる可能性があります。それは体重増加につながる可能性があり、したがって循環器系により大きなストレスをもたらす可能性があります。

別の結果は、体温調節の混乱、すなわち体温の制御であり、これは発汗の増加につながる可能性があります。

長期的には、セロトニンレベルの変化も性行動に影響を与えます。たとえば、これはセックスへの欲求の低下につながる可能性があります。

セロトニン欠乏の診断

セロトニン欠乏症を診断できるようにするには、セロトニンの濃度を測定する必要があります。これは、例えば、簡単な血液検査で行うことができます。あるいは、セロトニン濃度は、例えば、便中で測定することができる。

現在、特定のセロトニントランスポーターの遺伝性疾患がセロトニンの欠乏に関連している可能性があることを示す研究もあります。

最近では、家庭でのセロトニンレベルの測定を容易にする尿検査も開発されています。ただし、ここでも症状との相関に問題があります。

しかし、診断の問題は、濃度を使用して症状を明確に特定することができないことです。これは、セロトニンが脳だけでなく、消化管や循環器系でも役割を果たすためです。

子供のセロトニン欠乏

「セロトニン欠乏症」の診断は難しいため、特に子供の場合は非常に注意深く処理する必要があります。

子供がいつもよりも運転意欲が低く、友人から離れ、学校で注意力が低下した場合、会話でこの行動の考えられる原因を明らかにするために、たとえば子供や青年向けに特別に訓練された心理療法士に相談する必要があります。