汗

前書き

汗は、人の体の一部の汗腺から分泌される水の分泌物です。その仕事は、体温の調節と、それに含まれる性的芳香（フェロモン）を通して、性生活中のシグナル伝達効果にもあります。

汗の成分

汗はほぼすべてで構成されています 水 そして 塩。さらに ミネラル汗で見つかった ナトリウム, 塩化, カリウム, 乳酸、確かな アミノ酸 そして 尿素.
タンパク質や砂糖も汗に含まれています。タンパク質に加えて、無視できないほどの数の脂質もあります。 脂肪、前汗で。

汗腺

汗腺は、人体のほぼ全面に発生する皮膚の付属物です。例外は唇と雄亀頭です。彼らは0.4 mmの直径を持ち、皮下組織に達し、その数は100万人を超えています。彼らの仕事は、自律神経系によって調節されている汗の分泌です。一部の腺には特別なタスクがあり、変更された汗腺として知られています。これらには、におい腺、まぶた腺、ワックス腺が含まれます。

汗腺の種類

汗腺には2つの異なるタイプがあります。

• エックリンと
• アポクリン汗腺

1.エクリン汗腺

エクリン汗腺は、体の表面全体に分布し、一般に汗と呼ばれる分泌物を生成します。これは99％以上の水からなる透明な液体です。汗の他の成分は何よりも

• ナトリウムや塩化物イオン（汗の塩味の原因）、カリウム、マグネシウム、リン酸塩などの電解質

それ以外にも

• 乳酸
• 尿素
• 尿酸
• アミノ酸
• コレステロールと
• 脂肪酸

イオン（水以外の成分）が比較的低濃度で存在するため、汗は低張です。それに影響を与えるさまざまな要因により、pH値は4から7の間で変動しますが、通常は約4.5です（つまり、酸性pH範囲）。

新鮮な汗は、最初は無臭です。これに起因する不快な刺激臭は、それが含む長鎖脂肪酸が、天然の皮膚菌叢のバクテリアによってギ酸や酪酸などの短い分子に変換され、最終的に典型的な臭気を生み出すためです。

2.アポクリン汗腺

アポクリン汗腺もありますが、実際には におい腺 あります。これらは来ています 特定の場所でのみ 以前（つまり、排他的に 毛深いエリアアポクリン汗腺は常に 毛幹と組み合わせて 発生する）、例えばの領域で 脇の下, 乳首 そしてその 性器。これらの腺は、 思春期 そして、かなり濁った分泌物を分泌し、多くの フレグランス、タンパク質 そして 脂質 を含む 中性pH 7.2 持っています。

汗の生産

汗の基本的な分泌量（基本量）、つまり外部条件に関係なく常に生成される汗の量は、人間では1日あたり約100〜200 mlです。ただし、このボリュームはさまざまな要因の影響を強く受けるため、変動します。

汗の増加の原因

汗の分泌を増加させる最も重要な刺激は、おそらく周囲温度が高いことです。運動やストレスや興奮などの心理的状態は、汗の生成を刺激するためのさらなるトリガーです。

汗腺の高い適応性は、そのような影響が存在する場合、生成される汗の量が1時間あたり2リットルに上昇する可能性があることを意味します。過剰な塩分損失から体を保護するために、塩の濃度はますます低下します。

神経レベルでは、交感神経系の活動の増加によって発汗量の増加を説明できます。交感神経系は、特定の伝達物質を介して汗腺に働き、分泌を刺激します。

身体にとっての汗の重要性

汗は人体のいくつかの役割を果たします。最も重要なのは体温の調節です。汗は腺から皮膚の表面に分泌されるため、高い周囲温度では常に液体の薄い膜で覆われています。

これは蒸発することができます。つまり、液体状態から水蒸気に変化します。これにより、体は大量のエネルギーを失うため、熱が失われ、いわゆる蒸発冷却が起こります。この機能に関して、汗を垂らしても意味がありません。

私たちが肌に気づく発汗は別として（Perspiratio sensibilis）気付かれない形の「発汗」（Perspiratio insensibilis）、例えば、呼吸を介し​​た（すなわち、粘膜を介した）液体の蒸発。

汗はフィルムのように皮膚全体に広がるため、酸性のpH値のおかげで酸の保護層として機能し、細菌やウイルスなどの病原体の体内への侵入を防ぎます。

汗はまた、重要なシグナリング効果を持っています。特定の香りが含まれています。これらには性的誘引物質（フェロモン）、それは性的興奮に貢献しますが、おそらく感情的な発汗に警告機能を持っている他の香りもです。

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汗のにおい

通常、汗は無臭またはほとんど臭いがありません。特に夏は気温が高いと汗だくになりがちな臭いがしません。汗の臭いは、汗が分解されたときにのみ発生します。これはまた、新鮮な汗が無臭で古い汗が臭い始める理由も説明します。においは、皮膚に生息する細菌によって行われ、とりわけ酪酸を生成する細菌分解によって発生します。

食事は汗のにおいの形成にも無視できない程度に関与しています。より多くの動物性タンパク質が消費されると、新鮮な汗をかいても、汗をかいたときに強い臭いが発生します。さらに、においの形成に栄養成分が追加されます。スポーツ活動中に発生し、肌に放出される汗は、しばしば無臭または完全に無臭です。しかし、興奮と恐怖によって生み出される汗は、しばしば非常に臭いです。これの正確な理由は明らかではありません。

匂いの形成のもう1つの例外はホルモンの影響です。思春期の汗の組成は成人のそれとは異なります。これは、若者が新鮮な汗の臭いをすぐに感じることを意味します。

汗の匂いの発達にも性別による違いがあります。女性の汗は男性の汗よりも臭いが少ないです。ここでも、他の汗の成分が原因として見られます。

汗

発汗は、突然の大幅に増加した発汗であり、さまざまな原因が考えられます。一方、発汗は高温や激しいスポーツ中に発生します。これは、過熱が抑制されるため、体にとって重要です。汗はまた、本質的に心理的である可能性があります。この場合、通常、恐怖とストレスが引き金になります。別の理由は、閉経期や妊娠中に発生するホルモンバランスなどの変化です。

さらに、頻繁で大量の発汗は病気によって引き起こされる可能性があります。例としては、真性糖尿病、甲状腺機能亢進症、肥満、癌、およびさまざまな代謝性疾患があります。心臓発作、肺塞栓症、失神症などの急性事象も発汗の引き金となります。汗を治療するためには、原因に応じて異なる治療法が望ましいため、最初に理由を明確にする必要があります。

汗ばんだ手

足と同様に、手のひらには汗腺が密集しているため、汗をかいた手が一般的な問題であることは当然のことです。たとえば、手を振るときに汗をかいた手を恥ずかしく感じたり、ドアノブやガラスなどに触れたくないので、これは心理的な影響を与えることさえあります。汗をかいた手は通常、ストレスや恥ずかしい状況で発生します。これらの状態では交感神経系が活性化され、これも発汗の増加を引き起こし、意識による制御が困難になります。

汗腺が過活動になる理由は、ほとんどが遺伝子に由来するものです。そのため、全員に影響を与える必要はなく、重症度も大きく異なります。今日、汗をかいた手を治療するためのさまざまな治療法があり、それはしばしば問題を改善するために使用することができます。これらのいくつかは、皮膚科医での鍼治療、アルミニウム塩素含有軟膏またはボトックス注射です。これらのうちどれを選択するかは、常に個別に明確にする必要があります。

汗ばんだ足

汗をかく足は、足の領域で発汗量が増加すると発生し、しばらくすると臭いが発生する可能性があります。そのため、チーズ足という言葉が口語的に使用されています。体の皮膚とは対照的に、汗は体温を調節しません。代わりに、足の裏の汗腺は自律神経系によって制御されます。自律神経系は、恐怖とストレスの多い状況で特にアクティブです。機能的な観点から、足の汗は滑らかな表面へのより良い接着を保証するはずです。汗腺はしばしば機能不全になるため、影響を受けた人々は常に濡れた足について不平を言います。さらに、湿気と暖かさはバクテリアに最適な条件を提供し、分解プロセスを通じて増殖し、不快な安っぽい臭いを引き起こします。

汗ばむ足を減らすのに役立つヒントがいくつかあります。一方で、それは汗をよりよく蒸発させるので、それは裸足で歩くでしょう。衛生面にも注意を払う必要があります。これには、足を定期的に洗ってから乾かしてクリームを足に塗る作業が含まれます。改善が見られない場合は、薬局で塩化アルミニウムを使用した特殊な軟膏を入手できます。

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ニキビ（あせも）

特に 夏期頻繁に汗をかくと、通常は汗でかなり覆われている領域に小さな斑点があることがよくあります にきび 形。ほとんどの場合、額、頬、または背中が冒されます。とも呼ばれている 発疹 示されている皮膚の変化は、通常、体の発汗が減少するか完全に停止するまで表示されます。
この熱や汗にきびの理由 何よりも 汗の過剰生産。体が 過度の発汗 毛穴から皮膚に放出し、毛穴を詰まらせます。毛穴の周りに直接ある皮膚は腫れ、一般に小さなしこりやニキビとして見えます。にきびのこれらのタイプは、典型的なにきびにきびとは異なります 膿で満たされていない。ときにニキビが目立つ赤くなることがあります。場合によっては、 かゆみ 来る。あせもは通常、彼らがやってきたのと同じ速さで、体の発汗が再び減少したときに消えます。別のもの 処理 一般的に 不要.

汗アレルギー

アレルギーはさまざまな物質によって引き起こされます。免疫細胞は汗自体に反応するのではなく、体温の上昇に反応するので、体自身の汗もその一部です。その場合、疑似アレルギーについて話します。身体は、ヒスタミンなどの物質を放出することにより、免疫反応を通じて物理的刺激と誤って対抗しようとします。これにより、皮膚のかゆみ、発赤、および影響を受けた皮膚領域に膨疹が形成されます。

汗アレルギーを明確に証明することはしばしば容易ではありません。医師は通常、運動テストを使用して診断を下します。運動により体温が上昇し、前述の皮膚反応が起こります。

時々、大量の発汗後に皮膚が赤くなり始めることがあります。長く続く不快なかゆみも発生する可能性があります。この理由は、皮膚細胞の刺激です。これは、汗の特別な刺激性の組成物によって引き起こされる可能性があります。最も広い意味で、それはアレルギーというよりも刺激です。
汗が皮膚から拭き取られ、体の汗の生成が減少するとすぐに、赤みを帯びた皮膚の変化は後退し始めます。表皮は通常比較的ゆっくりと回復するため、これには数時間かかることがあります。予防策はありません。あなたができる唯一のことは、頻繁に汗をかく場合、湿った布で汗をふき取ることです。汗アレルギーは、ほとんどが汗で覆われている場所で特に頻繁に発生します。これには額、腕、背中、胸が含まれます。

汗アレルギーは完全に治療することはできませんが、症状について何かをすることができます。一方で、ライフスタイルを調整し、スポーツなどの過度の運動を回避または軽減する必要があります。さらに、ヒスタミンの放出は抗ヒスタミン薬で治療できます。

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汗に関連する病理

汗の分泌異常に関連する病気がいくつかあります。人が汗を多く出しすぎると、多汗症と言われ、少なすぎると発汗低下症と言われます。

一方、汗の分泌がない場合、無汗症が存在します。いわゆる冷汗（冷たい肌にもかかわらず発汗）は、いくつかの深刻な病気（たとえば心臓発作）に付随する現象として発生し、常に警告信号として理解する必要があります