筋肉を調整する

同義語

ラテン語： M。。縫工筋

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前書き

仕立て屋の筋肉（Musculus sartorius）は、大腿前部の筋肉のグループに属しています。長さは約50cmで、大腿四頭筋にらせん状に巻かれています。筋肉は膝関節だけでなく股関節にも機能があり、股関節の筋肉が及ぼす力は膝関節の2倍になります。

注釈： 仕立て屋の筋肉という用語は、あぐらをかいて座っていることとは何の関係もありません。トップ 内転者 そして櫛の筋肉はむしろあぐらの位置を作り出します。

脚の筋力トレーニングでは、仕立て屋の筋肉は太ももの屈筋によってトレーニングされます。

アプローチ、起源、神経支配

アプローチ： 内側 （体の真ん中） すねの粗さの隣 (脛骨結節)

原点： 前部、上部腸骨棘の下 (上前腸骨棘)

神経支配： 大腿神経

筋肉はどのように訓練/収縮されていますか？

仕立て屋の筋肉は、筋力トレーニングで特別にトレーニングされた筋肉ではありません。ハムストリングスに加えて、それは次の練習を通して発達します：

• ハムストリングス

詳細については、ウェイトトレーニングを参照してください。

筋肉はどのように伸びていますか？

仕立て屋の筋肉を伸ばすには、股関節にストレッチが必要です。

アスリートはステップポジションに立っています。上半身は直立して前を向いています。

伸ばされた太ももの膝が床にほとんど触れています。

詳細については、ストレッチを参照してください

関数

仕立て屋の筋肉（Musculus sartorius）は1つを引き起こします 回折 そして 外旋 の中に 股関節。膝関節では、仕立て屋の筋肉の収縮が原因で 回折 そして 内部回転.